Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40734)
 
ЮлияАлександровна (29182)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21760)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4151)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

Текущее время Ср 23 Май 2018 - 16:04






Письмо для admin
  • Форум
    Темы
    Сообщения
    Последние сообщения
Кто сейчас на форуме
Кто сейчас на форуме

Сейчас посетителей на форуме: 18, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 17 :: 2 поисковых систем
Больше всего посетителей (108) здесь было Пн 19 Дек 2011 - 15:04

Зарегистрированные пользователи: Анна--1973
Поисковые системы: Google, bing
Пользователи, побывавшие на форуме в последние 24 часа(ов) Воробушек, Анна--1973, Натали REIKI, Ника, natusik79

Сегодня свой день рождения празднуют: california (34), ира (41), en1966 (52), entan (33), nata31435 (40), nata71435 (40), NEWCTAPT (32), Семенчик (43), Oreshek (48), Tatiana (63), шурунька (35)
Пользователи, отмечающие свой день рождения в ближайшие 3 дней: Влада (33), Александра Кабанова (46), Анжелика Анатольевна (55), androsi (30), Arielka (36), Красная Крапива (45), ирина александровна (53), Лика 777 (47), Fereshte (32), Ольга Клейн (42), ПолинаХ (42), kononola (44), LENто4ка (46), Natalchen (37), Светка-конфетка (41), Серёжа (48), Татьяна Кузьмина (42), Тоне4ка (36), shika (56), tandrobot (36), Vod (33), zaya_83 (35), zvezda (52)

Легенда условных обозначений : [ Администрация ][ Admin ][ Выпускники ][ Питание беременных ][ Гурманы - элита ][ Группа Худышек ][ Группа - стройняшки. ][ Дети ][ Группа мужчин ][ Худеем сами ][ Читатели форума ][ Спящие красавицы ]

Статистика

Наши пользователи оставили сообщений: 315335

Всего зарегистрированных пользователей: 3300

Последний зарегистрированный пользователь: mimi4ka


  • Новые сообщенияНовые сообщения
  • Нет новых сообщенийНет новых сообщений
  • Форум закрытФорум закрыт