Пышка - худышка
МЭЧ Школа похудания Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
МЭЧ Школа похудания 2120589027 МЭЧ Школа похудания 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Ника (42308)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31520)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Воробушек (23181)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
дымка (22941)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
sirinka (5228)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
tamarico (3836)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
МЭЧ Школа похудания EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Tanya0110

» Интервью с медалистками 5 кг
МЭЧ Школа похудания EmptyВт 11 Фев 2020 - 16:27 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
МЭЧ Школа похудания EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
МЭЧ Школа похудания EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
МЭЧ Школа похудания EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, 2 этап
МЭЧ Школа похудания EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:56 автор Воробушек

» Страничка Timidy Ольги , 2 этап
МЭЧ Школа похудания EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:54 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Текущее время Вс 16 Фев 2020 - 21:27






Письмо для admin
  • Форум
    Темы
    Сообщения
    Последние сообщения
Кто сейчас на форуме
Кто сейчас на форуме

Сейчас посетителей на форуме: 18, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 18 :: 2 поисковых систем
Больше всего посетителей (146) здесь было Чт 26 Дек 2019 - 9:50

Зарегистрированные пользователи: Нет
Поисковые системы: Google (3), bing
Пользователи, побывавшие на форуме в последние 24 часа(ов) Воробушек, Любовь Юрьевна, Ника

Сегодня свой день рождения празднуют: Jumba (52), olkin32 (40), tanyash (45), катерина (40), Ландыш (62), Наталка (64), НатЛил (40)
Пользователи, отмечающие свой день рождения в ближайшие 3 дней: Alisa (47), AnastasiyaGR (33), Bambolina (50), drogbank (40), H@t@li (47), IQween (40), lessa8888 (32), Lolita (54), Nata..78 (42), Natalija (61), Natali_888 (42), SBelova (59), UDaVkA (31), zolotarubka (37), аскор (44), Елена_Г (44), Ксю 37 (45), Ктошка (54), Лариса Кудрявцева (60), Марія (33), многомама (38), Наталёк (35), Татошка (37), Татошка88 (37), Юличка (36)

Легенда условных обозначений : [ Администрация ][ Admin ][ Выпускники ][ Питание беременных ][ Гурманы - элита ][ Группа Худышек ][ Группа - стройняшки. ][ Дети ][ Группа мужчин ][ Худеем сами ][ Читатели форума ][ Спящие красавицы ]

Статистика

Наши пользователи оставили сообщений: 326819

Всего зарегистрированных пользователей: 3398

Последний зарегистрированный пользователь: vik62


  • Новые сообщенияНовые сообщения
  • Нет новых сообщенийНет новых сообщений
  • Форум закрытФорум закрыт