Очень многие - страстно хотят похудеть, но это у них не получается. Обычно они говорят: »Я так мало кушаю и все равно поправляюсь!»
Не бывает так, я вас уверяю!
Попробуйте перевернуть ситуацию. Скажите себе: «Я поправляюсь потому, что слишком много кушаю».
В одной из книг Д.Донцовой было написано следующее: (ее приятельница рассказала)
« В нашем концлагере, а это Равенсбрук, толстых не было!»
Это я к тому, что пищи давали мало и люди вначале просто худели, а потом превращались в ходячие скелеты. Это ли не пример?!
Я не буду рекомендовать какие бы то ни были диеты. Прислушивайтесь к природе.
Миллионы лет люди ели только природные виды пищи и имели высокие физические нагрузки... Продолжение читаем в статье