Пышка - худышка
МЭЧ Школа похудания Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
МЭЧ Школа похудания 2120589027 МЭЧ Школа похудания 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Ника (42163)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31294)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Воробушек (22946)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
дымка (22941)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
sirinka (5074)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
tamarico (3836)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
МЭЧ Школа похудания EmptyСегодня в 20:42 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
МЭЧ Школа похудания EmptyСегодня в 17:04 автор sirinka

» Страничка Timidy Ольги , блокнот+1 этап
МЭЧ Школа похудания EmptyСегодня в 17:00 автор sirinka

» Добро пожаловать!
МЭЧ Школа похудания EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
МЭЧ Школа похудания EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
МЭЧ Школа похудания EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
МЭЧ Школа похудания EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Текущее время Пн 14 Окт 2019 - 21:16






Письмо для admin
  • Форум
    Темы
    Сообщения
    Последние сообщения
Кто сейчас на форуме
Кто сейчас на форуме

Сейчас посетителей на форуме: 19, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 1 и гостей: 18 :: 2 поисковых систем
Больше всего посетителей (108) здесь было Пн 19 Дек 2011 - 15:04

Зарегистрированные пользователи: Нет
Поисковые системы: Google, bing
Пользователи, побывавшие на форуме в последние 24 часа(ов) bабуля, nanana, Timidy, Воробушек, ЛюдмилаДВ, Марина С., Ника

Сегодня свой день рождения празднуют: Tamara59 (43)
Пользователи, отмечающие свой день рождения в ближайшие 3 дней: ChubbyBellyFat (31), Cloud1710 (47), Evange (27), flat774 (37), GalinaS (62), inga15 (29), Lyusia (65), Maliza (42), natanist (42), RыJая (31), San_Ray (34), selexy (22), Tanya84 (35), Tatum (35), vika-vika_82 (37), Веснушка (34), Евгения Коршунова (27), Евгения. (27), Жена (42), лалалал (27), Лельчик (34), Лика_Еф (29), Лили4 (31), Ольгаз (49), ОльгаК (41), Светлана ИЗ германии (53), Светлячок (49), Флоринель (54)

Легенда условных обозначений : [ Администрация ][ Admin ][ Выпускники ][ Питание беременных ][ Гурманы - элита ][ Группа Худышек ][ Группа - стройняшки. ][ Дети ][ Группа мужчин ][ Худеем сами ][ Читатели форума ][ Спящие красавицы ]

Статистика

Наши пользователи оставили сообщений: 325408

Всего зарегистрированных пользователей: 3385

Последний зарегистрированный пользователь: Алиса Сонева


  • Новые сообщенияНовые сообщения
  • Нет новых сообщенийНет новых сообщений
  • Форум закрытФорум закрыт