Пышка - худышка
МЭЧ Школа похудания Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
МЭЧ Школа похудания 2120589027 МЭЧ Школа похудания 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Ника (42298)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31508)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Воробушек (23156)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
дымка (22941)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
sirinka (5206)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
tamarico (3836)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
МЭЧ Школа похудания I_vote_lcapМЭЧ Школа похудания I_voting_barМЭЧ Школа похудания I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Tanya0110-Татьяны , блокнот+1 этап
МЭЧ Школа похудания EmptyСегодня в 9:48 автор Tanya0110

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
МЭЧ Школа похудания EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» ''ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ''
МЭЧ Школа похудания EmptyПт 10 Янв 2020 - 18:09 автор bабуля

» Добро пожаловать!
МЭЧ Школа похудания EmptyЧт 9 Янв 2020 - 16:46 автор Ника

» рождественский сочельник
МЭЧ Школа похудания EmptyПн 6 Янв 2020 - 17:40 автор llalloba18

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
МЭЧ Школа похудания EmptyСб 4 Янв 2020 - 16:39 автор bабуля

» Моё любимое хобби
МЭЧ Школа похудания EmptyСб 21 Дек 2019 - 18:16 автор bабуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Текущее время Ср 22 Янв 2020 - 19:02






Письмо для admin
  • Форум
    Темы
    Сообщения
    Последние сообщения
Кто сейчас на форуме
Кто сейчас на форуме

Сейчас посетителей на форуме: 17, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 16 :: 1 поисковая система
Больше всего посетителей (146) здесь было Чт 26 Дек 2019 - 9:50

Зарегистрированные пользователи: Воробушек
Поисковые системы: Google
Пользователи, побывавшие на форуме в последние 24 часа(ов) bабуля, Tanya0110, Воробушек, Ника

Сегодня свой день рождения празднуют: DIV021 (56), Gaif (37), MiTa (53), smarusya (34), Иванна (58), Лёля (49), Лучик (41), Магдалена (41), Маришка20015 (33), Олечка (37), Проверка (40), Руслана (44)
Пользователи, отмечающие свой день рождения в ближайшие 3 дней: BEPA (70), Innam10 (46), Irinka86 (34), julkesha (46), kira (45), lurada (47), MarinochkaVE* (35), Nasha (61), Natali77 (43), olgamaster (64), Pipka (35), shtuchechka (41), Skakdub (35), srbuhi (28), Vera_nika (70), Vol-Na (57), Ylia (50), Ананьева Ирина (49), Артемоша (38), Асем (31), Варнава (54), Гала (54), Грецова Ольга (48), Дарья Бонд.007 (24), Елена7777 (59), Иришенька-Душенька (34), ковалева татьяна (33), Маршал (36), Оля Леонидова (43), Селиван (41), я (32)

Легенда условных обозначений : [ Администрация ][ Admin ][ Выпускники ][ Питание беременных ][ Гурманы - элита ][ Группа Худышек ][ Группа - стройняшки. ][ Дети ][ Группа мужчин ][ Худеем сами ][ Читатели форума ][ Спящие красавицы ]

Статистика

Наши пользователи оставили сообщений: 326703

Всего зарегистрированных пользователей: 3393

Последний зарегистрированный пользователь: Tanya0110


  • Новые сообщенияНовые сообщения
  • Нет новых сообщенийНет новых сообщений
  • Форум закрытФорум закрыт