Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40686)
 
ЮлияАлександровна (29140)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21733)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4150)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

Текущее время Пн 23 Апр 2018 - 10:31






Письмо для admin
  • Форум
    Темы
    Сообщения
    Последние сообщения
Кто сейчас на форуме
Кто сейчас на форуме

Сейчас посетителей на форуме: 22, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 21 :: 2 поисковых систем
Больше всего посетителей (108) здесь было Пн 19 Дек 2011 - 15:04

Зарегистрированные пользователи: Ника
Поисковые системы: Google, bing
Пользователи, побывавшие на форуме в последние 24 часа(ов) Воробушек, Анна--1973, Марина, Ника, Kati

Сегодня свой день рождения празднуют: bageera (40), ИВА (64), Ирина Белокопытова (31), ольга23041985 (33), Олеся (37), manna (46), Maxsima (54), Nuirka (44), Татьяна230486 (32), Venerochka (30), Эни (39), ЯХУ (41)
Пользователи, отмечающие свой день рождения в ближайшие 3 дней: АленушкаСком (32), Анастасия Андреевна (33), Ангелина (48), Анжелика (36), aleksa_k (39), AmY Shade (33), Dinara (41), dinara2504 (41), КаринаМ (22), Калмыкова (36), Клавдия (66), Ковалена (53), ковалена1 (53), Ксанка36 (40), Лещенко Наталья Юрьевна (61), Лютик (41), Маргарита-72 (46), Марита (64), Наталья Юрьевна (61), Ольга (60), ilata (36), LаVанда (54), Lexsiss (38), mikagil (41), mushroome (33), narmina (32), Olga (55), училка (42), Ponchikm (55), svetako (49), yula (40), Yulya (40), Юлия88 (40)

Легенда условных обозначений : [ Администрация ][ Admin ][ Выпускники ][ Питание беременных ][ Гурманы - элита ][ Группа Худышек ][ Группа - стройняшки. ][ Дети ][ Группа мужчин ][ Худеем сами ][ Читатели форума ][ Спящие красавицы ]

Статистика

Наши пользователи оставили сообщений: 315161

Всего зарегистрированных пользователей: 3294

Последний зарегистрированный пользователь: евгеха


  • Новые сообщенияНовые сообщения
  • Нет новых сообщенийНет новых сообщений
  • Форум закрытФорум закрыт