Приветствие

Самые активные пользователи

Evgesha (56628)

Ника (41125)

ЮлияАлександровна (29900)

дымка (22940)

Воробушек (22257)

Елена - Алена (4820)

sirinka (4492)

tamarico (3836)

НатАлекса (3831)

Limonchella (3174)

Путеводитель

Подать заявку на страницу Каталог рецептов Справочное бюро Наши выпускники Беседка Игровая Если хочется сказать "спасибо"

Последние темы

» Страничка Настасьи - блокнот+1 этап

Вчера в 21:19 автор Настасья

» Страничка Розочки- Ларисы , блокнот+1 этап

Вчера в 21:18 автор sirinka

» Игра " Слова"

Вчера в 21:11 автор sirinka

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ

Вчера в 20:54 автор Белашова Татьяна

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап

Вчера в 5:28 автор sirinka

» Интервью с медалистками 10 кг

Сб 10 Ноя 2018 - 21:09 автор Ника

» Страничка Метелица - Вера -1 этап

Пн 5 Ноя 2018 - 18:38 автор sirinka

Партнеры и Друзья

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!