Приветствие

Самые активные пользователи

Evgesha (56597)

Ника (42322)

ЮлияАлександровна (31528)

Воробушек (23221)

дымка (22941)

sirinka (5282)

Елена - Алена (4826)

tamarico (3836)

НатАлекса (3833)

Limonchella (3174)

Путеводитель

Подать заявку на страницу Каталог рецептов Справочное бюро Наши выпускники Беседка Игровая Если хочется сказать "спасибо"

Последние темы

» Страничка Алённа первый этап
Энциклопедия рыбы Empty

Вчера в 19:04 автор Алённа

» Страничка "Стройный пончик" , блокнот+1 этап
Энциклопедия рыбы Empty

Ср 1 Апр 2020 - 8:22 автор sirinka

» Страничка "Ками" , блокнот+1 этап
Энциклопедия рыбы Empty

Пт 27 Мар 2020 - 18:16 автор Ками

» Добро пожаловать!
Энциклопедия рыбы Empty

Пт 27 Мар 2020 - 15:59 автор ЮлияАлександровна

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Энциклопедия рыбы Empty

Пт 27 Мар 2020 - 12:07 автор Алённа

» Страничка "DerexLena " , блокнот+1 этап
Энциклопедия рыбы Empty

Пт 20 Мар 2020 - 18:27 автор sirinka

» Восьмое Марта!
Энциклопедия рыбы Empty

Вс 8 Мар 2020 - 12:24 автор sirinka

Партнеры и Друзья

Современная долговременная программа похудания

Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы
ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Текущее время Вс 5 Апр 2020 - 0:05

Энциклопедия рыбы

Пышка - худышка :: Энциклопедия :: Энциклопедия продуктов :: Энциклопедия рыбы

Темы
Ответов
Просмотров
Последние сообщения

Энциклопедия рыбы

автор ЮлияАлександровна
4 Ответов
9025 Просмотров
Лика_Еф Последние сообщения
в Чт 19 Окт 2017 - 11:37
Почему для питания нужно выбирать жирную рыбу.

автор дымка
0 Ответов
3013 Просмотров
дымка Последние сообщения
в Сб 4 Фев 2012 - 22:07
Энциклопедия морепродуктов

автор diadema
0 Ответов
3091 Просмотров
diadema Последние сообщения
в Чт 5 Май 2011 - 16:03