Приветствие

Самые активные пользователи

Evgesha (56617)

Ника (39751)

ЮлияАлександровна (28170)

дымка (22936)

Воробушек (20971)

Елена - Алена (4809)

sirinka (4067)

tamarico (3835)

НатАлекса (3824)

Limonchella (3142)

Последние темы

» Страница Наталя58, ПЕРВЫЙ ЭТАП

Сегодня в 22:00 автор Наталя58

» Интервью с медалистками 15 кг

Сегодня в 19:03 автор Ника

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)

Сегодня в 15:57 автор Алённа

» Страница Анна--1973, БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП

Сегодня в 10:04 автор sirinka

» Страница Татьяна К, ПЕРВЫЙ ЭТАП

Сегодня в 9:49 автор sirinka

» Страница tatanik ПЕРВЫЙ ЭТАП

Вс 25 Июн 2017 - 22:34 автор tatanik

» Медики назвали самую полезную июньскую ягоду

Сб 24 Июн 2017 - 15:01 автор sirinka

Партнеры и Друзья

--------------------------------------------------------------

Афоризмы

"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "

"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "

Современная долговременная программа похудания

Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье