Приветствие

Самые активные пользователи

Evgesha (56628)

Ника (40985)

ЮлияАлександровна (29761)

дымка (22940)

Воробушек (21936)

Елена - Алена (4820)

sirinka (4295)

tamarico (3836)

НатАлекса (3831)

Limonchella (3174)

Путеводитель

Подать заявку на страницу Каталог рецептов Справочное бюро Наши выпускники Беседка Игровая Если хочется сказать "спасибо"

Последние темы

» Страница llalloba18 - Инесса - Феня БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП

Сегодня в 18:00 автор ЮлияАлександровна

» Страничка entan - Татьяна, Блокнот+Первый этап.

Сегодня в 17:04 автор ЮлияАлександровна

» Страничка Берзерк - БАКАЛАВР,блокнот+1 этап (повт)

Сегодня в 13:22 автор Берзерк

» Страничка Тетянка -1 этап

Сегодня в 11:42 автор Тетянка

» Страница Машук -Марина, Блокнот + первый этап

Сегодня в 9:20 автор Машук

» машук

Сегодня в 8:59 автор Машук

» Страничка Метелица - Вера -1 этап

Сегодня в 7:30 автор Метелица

Партнеры и Друзья

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!