Приветствие

Самые активные пользователи

Evgesha (56629)

Ника (39938)

ЮлияАлександровна (28392)

дымка (22940)

Воробушек (21083)

Елена - Алена (4810)

sirinka (4102)

tamarico (3835)

НатАлекса (3825)

Limonchella (3150)

Последние темы

» Страница Анна--1973, ПЕРВЫЙ ЭТАП

Сегодня в 16:45 автор Анна--1973

» Страница Лидия Николаевна. Худеем сами

Сегодня в 16:36 автор Ирина Николаевна

» Страничка маргаритка -БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП

Сегодня в 15:01 автор маргаритка

» Страница tatanik ПЕРВЫЙ ЭТАП

Сегодня в 10:57 автор ЮлияАлександровна

» Страница Limonchella- Ирина, БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП

Сегодня в 10:31 автор ЮлияАлександровна

» Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП

Вчера в 13:14 автор ЮлияАлександровна

» Страничка Елена37 БЛОКНОТ+ПЕРВЫЙ ЭТАП

Вт 15 Авг 2017 - 9:46 автор ЮлияАлександровна

Партнеры и Друзья

--------------------------------------------------------------

Афоризмы

"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "

"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "

Современная долговременная программа похудания

Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье