Пышка - худышка
Статьи, Объявления Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Статьи, Объявления 2120589027 Статьи, Объявления 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 
Ника (42253)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31456)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 
Воробушек (23085)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 
дымка (22941)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 
sirinka (5175)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Статьи, Объявления I_vote_lcapСтатьи, Объявления I_voting_barСтатьи, Объявления I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Статьи, Объявления EmptyЧт 12 Дек 2019 - 17:29 автор Марина С.

» Интервью с медалистками 25 кг
Статьи, Объявления EmptyПт 6 Дек 2019 - 23:18 автор ЮлияАлександровна

» Страничка Roxy76-Татьяны , блокнот+1 этап
Статьи, Объявления EmptyПт 15 Ноя 2019 - 15:32 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Статьи, Объявления EmptyСб 9 Ноя 2019 - 16:58 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
Статьи, Объявления EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Страничка ЛюдмилаДВ - 2 этап
Статьи, Объявления EmptyПт 11 Окт 2019 - 20:25 автор Воробушек

» Страничка Diana -Дианы , 2 этап
Статьи, Объявления EmptyВс 29 Сен 2019 - 6:57 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Текущее время Вс 15 Дек 2019 - 21:10

Статьи, Объявления

  • Темы
  • 20160422

    Женское белье, наш личный барометр


    Что, если наш выбор белья точно указывает, как именно мы сегодня относимся к себе, к своей сексуальности, к собственному телу? Четыре очень личных истории, которые подтверждают эту догадку, комментирует психоаналитик Изабель Королицки.


    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 4 - Просмотров: 1288
  • 20171209
    8 полезных свойств мандаринов для здоровья
    Статьи, Объявления Direct-39-7

    Декабрь можно смело назвать «мандариновым» месяцем, ведь сейчас прилавки всех магазинов завалены разнообразными сортами этих ярко-оранжевых фруктов, запах которых вызывают такую ассоциацию, как приближающийся Новый год.

    Мало, кто знает, что мандарины вмещают в себе множество уникальных веществ, за счет чего обладают целебными свойствами....

    автор Ника - Комментарии: 0 - Просмотров: 464
  • 20170131

                                   

    6 причин почему стоит есть квашеные овощи


                           

                           
                               

    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 2 - Просмотров: 757
  • 20170131

    Мы часто замечаем, особенно по утрам, что лицо как-будто расплылось, невозможно надеть кольцо на палец, а обувь почему-то стала немного тесновата. Это задержка жидкости в организме. От такой проблемы страдают очень многие, особенно в условиях современного ритма жизни. Ведь именно наше обращение с собственным телом приводит к столь неутешительным последствиям.



    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 2 - Просмотров: 683
  • 20170624
    Медики назвали самую полезную июньскую ягоду!!!
    Статьи, Объявления Direct-90-2
    Сезон черешни вот-вот подойдет к концу, поэтому врачи настаивают на том, чтобы люди использовали это время с пользой для здоровья и как можно чаще кушали эту ягоду.

    В черешне содержится много полезных и даже необходимых для человеческого организма веществ. Чего только стоит витаминный набор: А, В1, В2, В6, С, Е, Н, РР. Также, нельзя не отметить минералов и микроэлементов,...

    автор Ника - Комментарии: 2 - Просмотров: 354
  • 20160420

    С древних времен шоколаду приписывали целебные и даже магические свойства. Не даром в переводе с латинского языка деревья какао называются «пищей богов» («Theobroma Cacao»). Даже сегодня шоколад окружен мифами. Например, о том, что шоколад помогает решать задачи и поднимает настроение, мы знаем со школьной скамьи. В чем настоящая сила шоколада, нам помогли разобраться ученые и эксперты.


    Иммунитет


    Не спешите менять пуховики на пальто, а уютные сапоги на новые яркие туфли. Апрель хоть и похож на весну и солнце льется в окна, но простудиться весной можно...


    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 0 - Просмотров: 540
  • 20160406
    ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ - ПОДСКАЗКИ ИЗ ПСИХОСОМАТИКИ.

    ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ - ПОДСКАЗКИ ИЗ ПСИХОСОМАТИКИ. (299x300, 29Kb)- У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных...

    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 2 - Просмотров: 560
  • 20160329
    Растительный белок vs животный
    Статьи, Объявления -----------------------------------------------------------2
    Что лучше растительный или животный белок
    Знаете ли вы, что наш организм состоит всего на 20% из белка? Такого содержания недостаточно для здорового функционирования организма, поэтому очень важно получать белок из своего ежедневного рациона. Белок содержится как в продуктах животного происхождения, так и растительного....

    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 0 - Просмотров: 555
  • 20160401
     
    Самый необычный кулинарный способ: как готовить в посудомойке?

    Предназначение посудомоечной машины (ПММ) ясно из ее названия – мыть грязные чашки с тарелками и прочие кухонные принадлежности. Однако сегодня в Европе набирает обороты мода на… посудомоечную кулинарию! Проще говоря, люди готовят в посудомоечной машине самые разные блюда прямо в процессе мытья посуды. В нашей стране автопосудомоек на кухнях пока меньше, чем в Старом свете, но это не значит, что их счастливым обладателям у нас не стоит экспериментировать. В этом материале исследуем тему, расскажем, зачем...

    автор sirinka - Комментарии: 6 - Просмотров: 423
  • 20160401
     
    Царь и елка. Зачем Петр I перенес Новый год на 1 января





    День отсчета нового года в России переносился дважды. До XV века его встречали в марте, затем в сентябре, а в 1699 году Петр I «назначил» празднование на 1 января. SPB.AIF.RU рассказывает, как это происходило и как россияне встретили перемену.




    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 0 - Просмотров: 383
  • 20160401
     
    Новый 2016 год по восточному календарю – год Красной огненной Обезьяны....

    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 0 - Просмотров: 381
  • 20160401
     

    Статья найдена и любезно предоставлена нашей
    Статьи, Объявления REkstraRmagistr
    НатАлексой - Наташей.


     Статьи, Объявления 3008481150

    Что такое осень — это Сало!..


    Специфика работы иногда лишает меня простых человеческих удовольствий: гречи, селедки, квашеной капусты и, конечно, сала. Поэтому иногда остается только...


    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 1 - Просмотров: 368
  • 20101113
    Отныне, у нас открывается институт бакалавров, и магистров.
    Бакалавры - это люди, медалисты, успешно прошедшие 3 этап, получившие звание ГУРМАНА.

    Магистры - люди прошедшие через 3 этап дважды и более. Они, тоже, медалисты и гурманы, и элита.


    Поздравляю всех бакалавров
    с новыми званиями!
    Статьи, Объявления 735724

    автор Evgesha - Комментарии: 37 - Просмотров: 2378
  • 20100913
    Статьи, Объявления 2bbc1139b89c
    Это наши славные, доблесные руководители, наставники и друзья
    Низкий вам поклон.
    Статьи, Объявления 203677

    автор ЮлияАлександровна - Комментарии: 6 - Просмотров: 1613
 

Сейчас этот форум просматривают: Нет
Модераторы

sirinka, Розочка

Права доступа к этому форуму:

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения

Легенда условных обозначений
  • Новые сообщения Новые сообщения
  • Новые сообщения [ Популярная тема ] Новые сообщения [ Популярная тема ]
  • Новые сообщения [ Тема закрыта ] Новые сообщения [ Тема закрыта ]
  • Нет новых сообщений Нет новых сообщений
  • Нет новых сообщений [ Популярная тема ] Нет новых сообщений [ Популярная тема ]
  • Нет новых сообщений [ Тема закрыта ] Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]
  • Объявление Объявление
  • Важно Важно
  • Общее объявление Общее объявление