Пышка - худышка
Чай, кофе Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Чай, кофе 2120589027 Чай, кофе 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 
Ника (42163)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31308)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 
Воробушек (22946)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 
дымка (22941)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 
sirinka (5084)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Чай, кофе I_vote_lcapЧай, кофе I_voting_barЧай, кофе I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Текущее время Сб 19 Окт 2019 - 9:41

Чай, кофе

  • Темы
    Ответов
    Просмотров
    Последние сообщения
  •  
    автор ЮлияАлександровна
    0 Ответов
    4344 Просмотров
    Чай, кофе 213-53
    ЮлияАлександровна Последние сообщенияПосмотреть последнее сообщение
    в Вт 2 Ноя 2010 - 15:58
  •  
    автор Limonchella
    2 Ответов
    4307 Просмотров
    Чай, кофе 213-53
    ЮлияАлександровна Последние сообщенияПосмотреть последнее сообщение
    в Вт 2 Ноя 2010 - 13:35
 

Сейчас этот форум просматривают: Нет
Модераторы

Лёля, ЮлияАлександровна, дымка, Воробушек, Jorik, Ника

Права доступа к этому форуму:

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения

Легенда условных обозначений
  • Новые сообщения Новые сообщения
  • Новые сообщения [ Популярная тема ] Новые сообщения [ Популярная тема ]
  • Новые сообщения [ Тема закрыта ] Новые сообщения [ Тема закрыта ]
  • Нет новых сообщений Нет новых сообщений
  • Нет новых сообщений [ Популярная тема ] Нет новых сообщений [ Популярная тема ]
  • Нет новых сообщений [ Тема закрыта ] Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]
  • Объявление Объявление
  • Важно Важно
  • Общее объявление Общее объявление