Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 
Ника (42301)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31511)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 
Воробушек (23162)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 
дымка (22941)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 
sirinka (5213)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 
Елена - Алена (4825)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Вход I_vote_lcapВход I_voting_barВход I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Tanya0110-Татьяны , блокнот+1 этап
Вход EmptyСегодня в 13:28 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
Вход EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
Вход EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Вход EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» ''ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ''
Вход EmptyПт 10 Янв 2020 - 18:09 автор bабуля

» Добро пожаловать!
Вход EmptyЧт 9 Янв 2020 - 16:46 автор Ника

» рождественский сочельник
Вход EmptyПн 6 Янв 2020 - 17:40 автор llalloba18

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Текущее время Ср 29 Янв 2020 - 18:49

 
Введите ваше имя и пароль для входа в систему.
Забыли пароль?
 
 
Регистрация

Вы еще не зарегистрированы?
Вы можете зарегистрироваться


Регистрация