Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 
Ника (42192)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31384)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 
Воробушек (22979)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 
дымка (22941)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 
sirinka (5141)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Регистрация I_vote_lcapРегистрация I_voting_barРегистрация I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!

Текущее время Ср 13 Ноя 2019 - 22:10

Условия пользования форумом

Пользование форумом. Регистрируясь на этом форуме, вы соглашаетесь использовать его сообразно его назначению и воздерживаться от публикации любого агрессивного, оскорбительного, клеветнического, разжигающего ненависть или противоречащего действующим законам содержания. Вы соглашаетесь не публиковать сообщения, поощряющие или ссылающиеся на незаконную практику, либо нарушающие общие условия пользования сервисом.

Администраторы и модераторы этого форума стараются удалять или редактировать все неприемлемые сообщения, которые могут быть опубликованы на этом форуме. Вы выражаете свое согласие с тем, что все сообщения на этом форуме отражают точку зрения их авторов, а не администрации и модераторов.

Любое сообщение, противоречащее изложенным выше требованиям, может быть отредактировано или удалено модераторами и администраторами форума без предварительного уведомления. Любое нарушение может привести к бану или удалению аккаунта. Мы оставляем за собой право сообщить вашему интернет-провайдеру и / или судебным органам о любом злонамеренном поведении.

Сбор ваших персональных данных. Зарегистрировавшись на этом форуме, вы соглашаетесь с тем, что он собирает некоторые данные, содержащие вашу личную информацию. Сбор этих данных осуществляется либо через предоставленную вами информацию, либо непосредственно в процессе пользования услугами, в случае технических данных, необходимых для надлежащего функционирования форума. Вы можете в любое время получить доступ, изменить или удалить свои персональные данные. Пользователи моложе 16 лет должны подтвердить, что они получили согласие своего законного представителя на продолжение регистрации. Дополнительную информацию можно получить, ознакомившись с нашей политикой конфиденциальности.

Этот форум используют файлы cookie для хранения информации на вашем компьютере. Эти файлы cookie служат исключительно для улучшения удобства пользования форумом. Ознакомиться с целями использования файлов cookie можно на этой информационной странице. Вы можете изменить настройки вашего браузера и отключить файлы cookie (это действие может нарушить надлежащую работу форума).

Этот форум может отправлять вам электронные сообщения e-mail, а именно уведомления о различных действиях на форуме или информационные рассылки, отправляемые сервисом Forum2x2 или администрацией этого форума. В настройках вашего профиля вы можете выбрать, хотите вы или нет получать каждое из этих сообщений.



Нажатием на кнопку "Я согласен с этими условиями", расположенную ниже:
- Вы подтверждаете, что полностью прочли данные условия;
- Вы подтверждаете свое полное согласие с этими условиями;
- Вы соглашаетесь с тем, что модераторы форума имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любую тему в любое время по своему усмотрению.

Основные положения: 1. Администрация портала не несет ответственности за сообщения, публикуемые на форуме, а также за достоверность информации, предоставленной посетителями; 2. Мнение администрации портала и модераторов может не совпадать с мнением посетителей. 5. Администрация гарантирует посетителям форума равные права вне зависимости от их пола, возраста, национальности, вероисповедания, родного языка, заблуждений, имущественного положения, количества звездочек, психического состояния и размера бицепсов. В форуме разрешено: 1. Оставлять сообщения и открывать новые дискуссии в соответствии с выбранной темой; 2. Уважительно относиться к другим посетителям; 3. Подождать несколько часов в случае внезапной вспышки гнева и оставлять свой ответ только после того, как остынете. Категорически запрещено: 1. Оскорбления посетителей форума; 2. Любые проявления ненависти, призывы к свержению власти а также попытки дискредитации как самого форума, так и его участников; 3. Употребление нецензурных выражений; 4. Высказывать любые фразы и выпады националистического характера. Администрация имеет право: 1. Удалять любые сообщения, не соответствующие нашим настоятельным просьбам.