Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40690)
 
ЮлияАлександровна (29143)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21735)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4150)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

Объявления и статьи

Перейти вниз

20101113

Сообщение 

Объявления и статьи




Отныне, у нас открывается институт бакалавров, и магистров.
Бакалавры - это люди, медалисты, успешно прошедшие 3 этап, получившие звание ГУРМАНА.

Магистры - люди прошедшие через 3 этап дважды и более. Они, тоже, медалисты и гурманы, и элита.


Поздравляю всех бакалавров
с новыми званиями!

   

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Объявления и статьи :: Комментарии

avatar

Сообщение в Ср 22 Дек 2010 - 9:21 автор Evgesha


Девочки!
Объявляется начало новогодних каникул!
Каникулы продолжаться
с 26 декабря и до 3 января.
Запишитесь кто уйдет на каникулы!
Чтобы мы вас не потеряли!
С наступающим Новым Годом!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 23 Янв 2011 - 13:08 автор Evgesha

Как оказалось, наших девочек отпускать на каникулы нельзя. И не просто нельзя, а КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ!
Прошел почти месяц, но многие так и не могут прийти в себя. Многие очень много добавили в весе, многие познакомились, или попали в ЖОР, многие потеряли все свои достижения не только в весе, но и в объемах. Из моих любимых СТРОЙНЯШЕК, они превратились в ТЕТОК,
Отныне - все каникулы категорически запрещены!
Отлучаться с программы будет разрешено на срок не более чем на 2 дня.

Кто не согласен с этим, тот может уходить с программы, и искать себе другие места похудения.
Разрешение на длительную отлучку, более чем 2 дня смогут получить только:
1. Люди, ушедшие на свободный выпас на обусловленный срок, после чего они возвращаются в свою группу.
2. Длительно болеющие.
3. Люди, уезжающие в отпуска, длительные командировки.

Пункт 2 и 3 - будут программу начинать снова с блокнота, и проходить всю программу заново.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 30 Ноя 2013 - 12:53 автор ЮлияАлександровна


Как встречать Новый Год 2014? Год лошади!



2014 год -год лошади и сулит он нам все только самое лучшее,  если настроиться на положительную волну и верить в свою личную силу. Согласно гороскопам, год лошади -это спокойный период с  чередой удачных событий. Лошадь любит спокойствие, поэтому лучше в этот год не провоцировать ссор, конфликтов, не устраивать скандалов. Лошадь  - домашнее животное, поэтому она символизирует уют, душевное спокойствие и равновесие.
* * *

Как встречать новый год 2014
Рекомендуется приобрести фигуру лошади, как символ благоприятной атмосферы и поставить ее в уютном месте, где собирается обычно вся семья. Это может быть также мягкая  игрушка,  которую лучше всего посадить на диван рядом со всеми.



Цвета -синий, зеленый. Стихия -дерево, которое символизирует практичность, вспыльчивость, надежность.



В связи с этими характеристиками, лучшим талисманом 2014 считается синяя деревянная лошадь. Это будет привносить в дом  радость, спокойствие,  мудрость решений и чистоту помыслов.

* * *

Рожденные в год лошади, получат массу приятных событий, сюрпризов в 2014, год выдастся особенным и благополучным.

* * *

Украшать квартиру или дом лучше заранее, недели за 2-3.   Можно повесить картины с изображением летящей или бегущей лошади, расставить статуэтки во всех жилых  комнатах, и обязательно на счастье повесить подкову, ведь это амулет предстоящего года. Гирлянды  и украшения лучше выбирать синего, зеленого,серебряного цветов, можно добавить золотистого дождика.



Чистота и порядок подразумевается по умолчанию, так как лошадь -чистоплотное создание.





Подарки можно выбирать любые, как символичные, так и индивидуальные, главное с любовью и чистотой помыслов.

На столе должна быть вкусная, разнообразная и полезная пища. Отлично подойдут блюда из картофеля, морковки, свеклы и зелени, рыба и рыбные закуски. Лошадка любит похрустеть, поэтому в салатики можно добавить  что нибудь хрустящее. Дополнит стол овсяная выпечка, это может быть печенье, домашние овсяные хлебцы и т.д.



Алкоголь - шампанское, безалкогольные коктейли, слабоалкогольные коктейли. Некоторые рецепты вкусных новогодних напитков  и коктейлей можно взять из копилки 2013 года - Новогодние коктейли



Наряды должны быть свежие, монотонные, цвета -синие, зеленые, можно комбинированные, но это уже тема отдельного разговора.





Вопрос - где встречать новый год 2014?  Любой выбор будет правильным, но лучше если праздник будет проходить в семейном кругу дома, квартире, сельской местности, в другой стране. Например,  идеально подойдет турбаза, санаторий,  усадьба, где Вам могут устроить прогулки на лошадях или катание на санях. Вариантов много, главное, чтобы нравилось и приносило удовольствие.

* * *

Кстати, 31 декабря -это получается вторник! Старайтесь не переутруждать себя, чередуйте отдых с работой, давайте себе выходные, но и не спускайте все на самотек. Встречать новый год 2014 лучше отдохнувшим, поэтому дайте себе время выспаться, принять аромаванну, порадовать себя просмотром традиционных фильмов, поздравить родных и близких друзей.



http://liyabruni.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 1 Дек 2013 - 8:27 автор сет

:ок:  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 1 Дек 2013 - 8:32 автор ЮлияАлександровна

Избавьтесь от этого скорее! Полезные рекомендации.


IYx (556x348, 481Kb)  


Наверное вы замечали, что хозяева квартир, беспорядочно набитых старой мебелью и разным барахлом, обычно несчастны и неудачливы в жизни.
Возможно у них есть множество причин, чтобы скапливать, как им кажется нужные вещи.
Однако это и является одной, возможно, главной причиной их несчастья - они просто не оставили место для нового.
Ведь, если не научить себя освобождать место для нового, вы никогда не избавитесь от старого и тем самым живя воспоминаниями будете становится со временем только несчастными.

Чтобы разорвать этот порочный круг, избавьтесь от ненужных вещей, как можно скорее!
Уже сейчас начните применять эти рекомендации, чтобы наладить вашу жизнь!

1. Если на протяжении года вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.
2. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.
3. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.
4. Не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев.
5. Не оставляйте пыли на зеркалах.
6. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.
7. Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.
8. Перед тем, как повесить новую рубашку в шкаф, необходимо выбросить самую старую из них.
9. Избавляйтесь от всего, что не подходит по стилю, цвету и размеру.
10. Избавляйтесь от всего старого и выношенного, с пятнышками, дырочками.
11. Собирая ненужные вещи на всякий случай, мы допускаем, что этот случай настанет, и придется ходить, например, в потертых штанах.
Мы настраиваем себя на неуспех и неприятности.
Таким образом, программируем себя и близких на такую жизнь, когда вы не сможете покупать новые вещи, а вы будете вынуждены носить старые, немодные, предварительно подлатав их.
12. Оставляя в доме ненужные вещи, вы тем самым программируете себя на бедность. Стремление держаться за старые вещи верный признак психологии бедности.
13. Ничто новое и ценное не придет в нашу жизнь, пока в ней нет свободного места. Нельзя создавать что-то новое, полностью не избавившись от всего старого.
14. Чем меньше вы оставляете вещей, тем скорее гардероб пополнится новыми.
15. Цепляясь за вещи, которые вам больше не служат, вы цепляетесь за принципы и идеи, которые вам больше не служат.
16. Чтобы в дом пришла новая вещь надо освободить для нее пространство.
Как только вы это осознаете, наводите в доме порядок и избавляетесь от лишних вещей на покупку находятся и деньги, и время.
17. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое.
18. Восточные философы рекомендуют постоянно что-то менять в доме, переставлять мебель, стирать пыль пусть вещи знают, что их не забыли.
19. Стоимость букета цветов и пары колготок примерно одинакова, так почему же мы держим колготки в ящике комода годы? Мы же не станем держать так долго засохший букет в вазе!
20. Нужно выбросить те вещи, которые потерты, изношены и невзрачны на вид.
21. Нужно выбросить обувь и сумки устаревших моделей ничто так не портит наряд, как вышедшая из моды обувь и сумки.
22. Прополоть свой гардероб нещадно выкинуть просто Все, что не доставляет радости. Освободить место для новых перемен, новых отношений, которые придут взамен старых вещей.
23. Старые вещи не дают возможности приобретать новые вещи, копят отрицательную энергию, что может сказываться на вашем самочувствии и удаче в целом.
24. Сломанные электроприборы работают, как вампиры, забирая положительную энергию помещения и усиливая негативную.
25. Перегоревшая лампочка заставит вас тратить больше сил, зарабатывая деньги, может ухудшить самочувствие и породить неуверенность в себе.
26. Старые, вышедшие из употребления вещи и особенно поломанные и дефектные вещи создают в вашем доме негативную энергетику, способствуют застою в жизни и даже отрицательно влияют на ваше здоровье.
27. В первую очередь мусорный бак должна осчастливить надколенная и треснувшая посуда и зеркала с какими-то дефектами.
28. Старые, забытые вещи олицетворяют собой отложенные дела, нерешенные задачи.
29. Перешитая вещь слишком рано оканчивает свои дни в темном гардеробе.
30. Любая вещь несет в себе психическую энергию, которую в нее заложил в нее человек.
31. Пространство квартиры заполнено информацией о тех вещах, которые в ней находятся.
Если вещь пихнули в угол или затолкали на антресоль за ненадобностью, то какую заложили в нее информацию?
А если таких вещей в квартире много, тогда негативными, мертвыми зонами, образующимися вокруг ненужных предметов, заполняется весь дом.
Заполняемое такими вещами пространство уплотняется и начинает выталкивать человека из собственной квартиры.
Человек теряет жизненную силу - свой энергетический потенциал, растрачивая его на ненужные вещи.
32. Глядя на висящий на стене портрет, мы неизбежно переносим туда часть сознания. А всегда ли мы обладаем излишком энергии, чтобы разбрасывать ее?
33. На востоке говорят, что через дырочки на одежде, которые на карманах, носках, колготках (что под джинсами с целью экономии) идет утечка энергопотенциала.
От себя себя не спрячешь.
34. Пятна - это материализация неразрешенных проблем.
35. Старые ненужные вещи оттягивают энергию на себя.
36. Поношенная курточка, с которой ассоциируется образ себя неудачника.
Отнесите ее на помойку.
37. Запах блузки доперестроечной свежести аромат несбывшихся надежд и разочарований.
38. Каждая старая вещь - это ваши нереализованные мечты и планы.
39. Мы расчищаем место не для новых вещей, а для новых желаний, начинаний и достижений.
Согласитесь, старые детективы, выкинутые на помойку небольшая плата за светлое будущее.
40. Критерий в отборе ненужного один.
Если вещь не пригодилась в течение года-двух, она не понадобится уже никогда.
41. Старые вещи нужно выбрасывать безжалостно.
42. Вещи имеют свойство перенимать и накапливать энергию человека, ими пользующегося.
Преимущественно отрицательную.
Когда энергии становится слишком много, вещь начинает ее отдавать.
Особенно это касается мягкой мебели, которую используют для сна.
Максимальный срок службы кровати или дивана - 10 лет.
43. Как только вы захотели в этой жизни каких-то перемен, избавиться от ненужных переживаний, неприятностей в семье и застоя на работе, а также при ухудшении своего самочувствия, сразу же начинайте освобождать свое жилище от негативных эмоций.
То же самое можно проделать и тогда, когда в доме все просто замечательно и нет ни малейшего повода для каких-нибудь волнений.
Просто для того, чтобы упрочить свою положительную ауру и поддержать соответствующую гармонию в семье и на работе.
44. Все вещи, при ношении которых испытываешь физический дискомфорт, должны быть безжалостно выброшены.
45. Очищая пространство, мы подаем сигнал о своей готовности меняться и принимать в свою жизнь изобилие и счастье.
Если вы хотите положительных изменений в своей жизни, то освободите место для них!
46. У любой вещи есть свой срок и предназначение.
Восточные практики говорят, что любимая вещь отдает вам положительные заряды, впитывая отрицательные.
Отслужив свой срок, она, как батарейка, подлежит утилизации.
Однако если вы не расстанетесь с ней, ее отрицательный заряд способен испортить всю духовную атмосферу в вашей квартире.
47. Постоянное созерцание старых и дряхлых вещей, если это не коллекционный и отреставрированный до блеска антиквариат - формирует в нашем сознании психологию бедности.
Мы привыкаем обижать сами себя и довольствоваться залатанным и потрепанным.
48. Вещь должна приносить обновление и желание двигаться вперед!
49. Вещи, которыми мы перестаем пользоваться, накапливают негативную энергию.
50. Если случайно нашел то, о существовании чего не помнил час назад - можно смело в мусорник, даже если очень надо будет - не найдешь.
51. В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Совершая расчистку на внешнем уровне, мы делаем возможными внутренние перемены, высвобождаем для этого огромное количество энергии.
52. Люди подверженные депрессии, имеют тенденцию хранить хлам на нижнем уровне. Уберите с пола все лишнее, и это поднимет вашу энергетику и придаст бодрость духа.
53. Наличие завалов удерживает вас в прошлом.
Когда все пространство в вашем доме захламлено, у вас просто нет места, чтобы что-то новое появилось в вашей жизни.
Расчистка завалов позволит вам двигаться вперед.
Вы должны освободиться от прошлого, чтобы создать лучшее завтра.
54. Хранение старых книг, которыми вы уже давно не пользуетесь, не позволяет вам создавать в своей жизни пространство для новых идей и оригинальных путей мышления.
Когда в доме скапливается слишком много книг, ваше мышление «останавливается».
Необходимо отпускать книги, когда приходит их время.
Начните разбор книжного завала с тех книг, которые вы купили случайно и которыми никогда не пользовались, а также с таких старых книг, которые уже стали разрушаться во времени.
В конечном итоге у вас должен остаться набор книг, которые будут отражать вас сегодняшнего таким, каким вы хотите быть завтра.
Выучите основное правило: «Прежде чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое».
55. Важно иметь в своём гардеробе ПО НАСТОЯЩЕМУ любимую вещь.
Любимые вещи придают уверенность в себе!
Любимые вещи - они и сидят на тебе как-то иначе, и ты в них ведёшь себя как-то не так, чувствуешь себя отлично и это ощущение передаётся всем окружающим!
56. Особенное внимание следует уделять порванным и поломанным вещам.
Или их надо сразу ремонтировать, или немедленно выбрасывать.
И ни в коем случае не допускать их долговременного залеживания до тех пор, пока руки до них дойдут.
Восточные практики говорят, что это недопустимо, поскольку их негативная энергия копящегося разрушения невольно ломает внутреннюю гармонию дома.
57. Любовь к хламу - намек на то, что вы сильно привязаны к прошлому и оно тормозит путь в светлое будущее.
Разобравшись со старыми ботинками, можно сменить прическу, работу, квартиру и т.д. Или по-другому взглянуть на то, что есть.
В любом случае - места в коридоре станет больше.
58. Если ваш дом не будет завален хламом, посторонними вещами, то вы получите возможность: содержать свой ум тоже в чистоте и порядке, а также позволите новым возможностям и вещам войти в ваш дом.
59. Дом это зеркальное отражение нас самих.
Наш дом это символическое представление нас самих и фактически, в более глубоком смысле продолжение нас самих.
Дома это наши модели.
Измени эту модель и энергия изменится.
Приборка ящиков изменяет эту модель.
60. Чтобы избавится от негативного прошлого, избавьтесь от предметов в вашем доме, несущих энергию прошлого в настоящее.
61. Если в доме есть предметы, напоминающие вам о чем-то плохом или подаренные вам человеком, которого вы недолюбливаете, избавьтесь от них.
62. Вещи в вашем доме должны вызывать хорошие воспоминания.
В противном случае отрицательные ассоциации будут снижать энергию вашего дома. Когда вы покупаете что-нибудь для дома, помните: ваши чувства при покупке будут влиять на ваше самочувствие, когда эта вещь окажется в вашем доме.
Если вы покупаете что-то и продавец груб, а вы чувствуете раздражение, то скорее всего, вы никогда не будете по-настоящему радоваться этому предмету.
Если настроение при покупке хорошее и радостное, то ассоциации с этим предметом будут приятными.
63. Если есть возможность радикально поменяйте обстановку: переставьте мебель, смените цветовую гамму комнат и т.д.
Поменяйте все до неузнаваемости.
64. Никогда не носите одежду, с которой у вас связаны негативные воспоминания, сколько бы она не стоила.
65. Сделайте так, чтобы ваш дом стал настоящим магнитом, притягивающим любовь и счастье.
Если в вашем доме поселилась атмосфера любви; любовь притянется к вам и снаружи.
Энергетическое поле притягивает только то, что сходно по характеру и качеству с ним самим.
Особенно сконцентрируйте свое внимание на намерении, с которым вы преобразуете энергетику вашего дома: что вы хотели бы увидеть в вашем доме.

У большинства из нас развит инстинкт хомяка: прятать все, что можно, в норку.
Но ведь норка-то не резиновая.
Постепенно вещи забивают все поры дома, так, что нельзя повернуться, они годами лежат где-то на антресолях, пылятся и портятся в тесноте и разных шкафах и кладовках, сиротливо жмутся под диванами и стеллажами.
Не раз, наверное, у вас возникало чувство тоски, когда вы попадали в комнату одинокой древней старушки.
А знаете почему?
Это не только старость хозяйки квартиры, а и запах, специфический запах хомячьего жилья.
Потому что в шкафу этой старушки вперемешку с новыми, чистыми вещами лежали платья, которые она носила когда-то в юности, и шляпы, поеденные молью, вышедшие из моды полвека назад, в ее серванте стояли битые кружки, аккуратно склеенные в местах сколов, тарелки с оббитыми краями и даже куски недоеденной булки. В
се они несли информацию о дряхлости, о готовности от первого же прикосновения рассыпаться в труху.
Вот почему никогда и ничего не жалейте выкидывать.
**********************
Однако знайте меру, выбрасывая все, что у вас есть, говорит о том, что у вас не все в порядке с психоэмоциональным состоянием.
Поэтому приведите сначала его в порядок.
И конечно же, не обязательно выбрасывать все вещи на помойку. Часть из них можно подарить, часть отдать тем людям, которые в них больше нуждаются.
**********************
Перед очередной покупкой помните золотую истину - мы покупаем вещи, которые нам не нужны, на деньги, которые мы не имеем, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся.

Источник






Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 30 Апр 2015 - 12:19), всего редактировалось 1 раз(а)

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 1 Дек 2013 - 9:02 автор Evgesha

Спасибо! 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 6 Дек 2013 - 15:44 автор ЮлияАлександровна

Что поставить на праздничный новогодний стол 2014

2014 год по восточному гороскопу - Год Синей Деревянной Лошади. Рекомендуется встречать этот год в весёлой компании друзей и близких, но в привычной домашней обстановке, не слишком громко, Лошадь осторожное и пугливое животное.

Лошадь любит, чтобы на столе было красиво, нарядно и празднично. Используйте декоративные кольца, украшенные ароматными травами, сеном или овсом. В центр праздничного стола можно поставить миску с овсом – любимым угощением Лошади. Следуя восточным традициям, можно поставить на стол две тарелочки: одну наполнить сеном и сверху положить шнурок из красных ниток, который будет символизировать узду, которая обуздает священную Лошадь, другую наполнить водой, задабривая тем самым символ наступившего года. Стихия 2014 года – дерево, поэтому символизировать её могут коробкиконфет, поставленные на столе ребром вверх.

Из угощений хозяйке наступающего года непременно понравятся сыр, свежий чёрный хлеб, овощные салаты, свежая зелень. Из сладкого – яблочный пирог, овсяное печенье, сладкая сдоба.
Из напитков – минеральная вода, фруктовые соки, а из алкоголя – шампанское. Так что, решая, как встречать 2014 Год Лошади, и накрывая праздничный стол, помните: пусть не всё, но хотя бы что-то из этого набора продуктов обязательно должно присутствовать на вашем столе, если хотите, чтобы Лошадка была благосклонна к вам целый год.

Остальные праздничные блюда непременно должны включать в себя ингредиенты синего, фиолетового и зелёного цветов. Значит, угощения нужно готовить из зелёных огурцов, горошка, болгарского перца, листьев салата, капусты, баклажанов, оливок и зелени.
Известно, что Лошадка любит полакомиться свёклой, морковью, картофелем, так что закуски с этими составными только приветствуются на праздничном новогоднем столе 2014 года.
Овощные и мясные закуски и салаты неплохо было бы декорировать сухариками, ведь Лошадь очень любит похрустеть.
Оказывается, Синяя Лошадь не прочь полакомиться рыбой. Поэтому на праздничном новогоднем столе обязательно должно присутствовать хотя бы одно рыбное блюдо, а лучше – несколько.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 7 Дек 2013 - 16:42 автор Светлана1980

Ой Юлечка спасибо за интересную и полезную информацию!!! 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 8 Дек 2013 - 5:23 автор ЮлияАлександровна

 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 10 Дек 2013 - 10:29 автор ЮлияАлександровна

Новогодние приметы


новогодние приметы (500x406, 88Kb)



В первый день Нового года не делайте никакой тяжелой и грязной работы, а то весь год будете в грязи возиться и тяготы испытывать.

В ночь под Новый год тайно подсуньте бедным одежду, угощения или деньги. Весь год судьба будет милостива к вам.

Новый год считается праздником семейным. Поэтому украшайте елку всей семьей. Делая самодельные игрушки и вешая их, вы придаете магическую силу вашим желаниям. Их нужно повесить среди других игрушек.

Если хотите богатство, не забудьте монетки обернуть в золотую и серебристую фольгу. Счастье в любви вам принесут парные сердечки, развешанные на елку. Колечко, повешенное на елку, ускорит замужество.

Не бросайте в шампанское шоколад, а то будете крутиться так же весь год, как пузырьки газа кружатся в вине.

Женщинам, чтобы в Новом году освободится от болезней и всего плохого, нужно до боя курантов накинуть на плечи платок или накидку, а после двенадцатого удара быстро снять Все отрицательное останется в ушедшем году.

Обычай водить хороводы вокруг Новогодней елки предотвращает неудачи и всяческие хвори в наступившем году.

Испеченный самими новогодний крендель защищает весь год от злых духов и несчастий.

Для создания новогодней атмосферы можно прибегнуть к ароматическим свечам. Правильный выбор запаха добавит таинственности новогоднему застолью и избавит от некоторых недомоганий: апельсин – от усталости; гвоздика и яблоко – от головной боли, яблоко оказывает благоприятное воздействие на сердечнососудистую систему; лимон – от отсутствия аппетита.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 10 Дек 2013 - 11:19 автор ЮлияАлександровна

2014 год - год Жар-Птицы по славянскому календарю

Забудьте про чужих лошадей!


По славянскому календарю с 25 декабря 2013-го по 24 декабря 2014-го миром правит Жар-птица. 



4283355_noviygod952 (400x635, 188Kb)



 


И это замечательно, поскольку наши предки считали мифическую чудо-птицу вестником Раяили, как тогда говорили, Ирия: святого места, где нет ни смерти, ни зимы, где все довольны и счастливы. 


ВЕСТНИК АБСОЛЮТНОГО МИРА


Друзья, нас ждет уникальное, волшебное время. Только подумайте: в Явь, то есть, в мир физический, запускается программа Ирия, мира абсолютного, идеально скроенного. И нам предлагается жить по этой кальке.


Что особенно приятно, не обязательно превращаться в праведников, впадать в аскезу и религиозный экстаз. Нас ждет своего рода примерка крыльев на робу. 


Мы будем жить в двух мирах: физически — в Яви, а на психологическом уровне — в Ирии.


Птица-Жар принесет нам весть лучшего мира, и через эту весть — облегчение и успокоение души. Она снимет груз проблем, облегчит страдания и напомнит, кто мы есть на самом деле: бессмертные существа, временно пребывающие в Яви. С наших глаз спадет пелена, мы прозреем и сумеем постичь истину.


На физическом плане все будет, как обычно: дом, семья, работа, дача, Турция, Куршевель. Но мы станем легче воспринимать любые превратности бытия, потому что душа каждого из нас расправит крылья. Никаких политических интриг, никаких ссор и скандалов, ненависти, зависти и злобы. 


Люди потянутся к свету, заинтересуются искусством, творчеством, наукой, этикой. Что, конечно же, не может не радовать.


В разных уголках нашего мира существуют легенды об удивительных зверях и птицах, которых никто никогда не видел, однако описания которых поразительно сходны.
В разных культурах образ Жар-птицы обрастал своими подробностями и оттенками. У Славян Жар-Птица, ptak Ohnivak (чех. и словак.) - сказочная, огненная птица, её перья блистают серебром и золотом (у Огнивака перья рыжезлатые), крылья как языки пламени, а глаза светятся как кристалл.
По размерам она достигает павлина.
Живёт Жар-птица в райском саду Ирии, в золотой клетке.
По ночам вылетает из нее и освещает сад собою так ярко, как тысячи зажжёных огней.
У Жар-птицы в саду есть любимое кушанье - молодильные яблоки, которые дают ей красоту и бессмертие.
У Жар-Птицы исцеляющее пение, когда она поёт из клюва сыплется жемчуг.
Вокруг неё ослепляющий свет. Каждый год, осенью, Жар-птица умирает, а весной возрождается.
Иногда можно найти выпавшее перо из хвоста Жар-птицы, внесенное в тёмную комнату, оно заменит самое богатое освещение.
Поймать голыми руками её нельзя, так как можно обжечься об её оперение.
Выпавшее перо еще долгое время сохраняет свойства оперения Жар птицы. Оно светится и дает тепло. А когда потухнет перо то оно превращается в золото.
И уже потом люди, чтобы удача и счастье, которые дарует Жар-птица, не покинули их, стали делать амулеты и обереги, расписывать посуду ее яркими изображениями.
Согласно русской волшебной сказке, каждое перо её «так чудно и светло, что ежели принесть его в тёмную горницу, оно так сияло, как бы в том покое было зажжено великое множество свеч». Золотая окраска Жар Птицы, её золотая клетка связаны с тем, что птица прилетает из другого («тридесятого») царства, откуда происходит всё, что окрашено в золотой цвет. Жар-Птица может выступать в роли похитителя, сближаясь в этом случае с Огненным Змеем: она уносит мать героя сказки «за тридевять земель».


Сравнительный анализ позволяет предположить древнюю связь Жар-птицы и словацкой «птицы-огневика» с другими мифологическими образами, воплощающими огонь, в частности с Рарогом, огневым конём-птицей.
Жар-птица — сказочная птица, персонаж русских сказок, обычно является целью поиска героя. Перья жар-птицы обладают способностью светить и своим блеском поражают зрение человека.
Добыча жар-птицы сопряжена с большими трудностями и составляет одну из главных задач, которые задает в сказке царь (отец) сыновьям. Добыть жар-птицу удается лишь доброму младшему сыну. Мифологи (Афанасьев) объясняли жар-птицу в виде олицетворения огня, света, солнца. Жар-птица питается золотыми яблоками, дающими молодость, красоту и бессмертие; когда она поет, из её клюва сыплются жемчуга. Пение жар-птицы исцеляет больных и возвращает зрение слепым. Оставляя в стороне произвольные мифологические объяснения, можно сопоставить жар-птицу со средневековыми, очень популярными и в русской, и в западноевропейской литературе рассказами о птице Феникс, возрождающейся из пепла. Жар-птица также является прототипом павлинов. Молодильные яблоки, в свою очередь, можно сопоставить с плодами гранатового дерева, излюбленного лакомства Фениксов.
Перо жар птицы– предмет русских народных сказок, известный своими волшебными свойствами. Кто не читал или не слушал в детстве сказку про Ивана-дурака, который нашел перо жар птицы. Именно с этой находки и начались его приключения.
С жар птицей и его пером связано много различных сказок, которыми в итоге стали легендами. Более известным, пожалуй, является лишь цветок папоротника. Также можно отметить, что наша жар птица явно является родственником феникса– огненной птицы из европейских легенд и сказок.
Жар птица по описаниям из сказок и иллюстрациям к ним похожа на павлина, и перо жар птицы – так же напоминает перо из павлиньего хвоста. Размером жар птица также с павлина, в то время, как феникс описывается размером с орла.
Говорят, что поймать жар птицу можно только на приманку – клетку с золотыми яблоками внутри. Так как не только найденное перо жар птицы, но и все ее оперение горит огнем, голыми руками такую птицу не схватишь, мгновенно обожжешься. Вот и пришлось Ивану заманивать ее в клетку и накидывать мешок, чтобы жар до рук не достал.
Также по легендам жар птица стережет цветок папоротника в ночь на Купала, когда он распускается лишь раз в году, а многие молодые люди уходят в лес искать его.




Огненное перо жар птицы
По всем известной сказке Иван-дурак нашел перо жар птицы в лесу на пне, когда ночью проходил мимо. Это перо светится в темноте, горит, будто огнем светится. Сначала Иван даже решил, что это огонь горит во тьме ночной, но, подойдя поближе, они увидел перо неземной красоты.
По некоторым описаниям это перо золотое, как и все оперение жар птицы, некоторые говорят о красном, оранжевой, желтом и даже малиновом окрасе перьев жар птицы. Кто-то упоминает, что жар птица светится серебром и золотом, а крылья ее огненные, что еще раз доказывает связь жар птицы с фениксом. В книжках жар птицы и ее перья рисуют обычно красными и оранжевыми.
Свойства пера жар птицы
Перо жар птицы может осветить любое, самое темное помещение так, что ночью там будет светло, как не бывает самым ясным днем. Если вы помните сказку, именно так слуга царя заметил, что у Ивана дурака появилось перо жар птицы, мигов доложив об этом своему господину.
По легендам со временем перо жар птицы перестает светиться и гореть огнем,затвердевая и превращаясь в золото. Найдя несколько таких перьев, можно неплохо разбогатеть, знать бы еще, где искать.
Также, говорят, что с помощью пера жар птицы можно находить клады, так как подобное притягивает подобное. И так золотое перо притягивает золото, хранящееся в земле.
Перо жар птицы еще долгое время, пока не станет золотым, сохраняет свойства оперения жар птицы. И кроме того, что оно ярко светится, оно дает тепло. По всей видимости, не такое, чтобы им можно было обжечься, так как Иван-дурак брал его голыми руками, но достаточное, чтобы можно было согреться от него. Этакая неплохая грелка.
Как-то мне случайно попалась статья, в которой ссылаясь на славянскую легенду, говорилось о том, что когда боги увидели, что люди ходят по земле ни кого не любя и холодом сердец своих себя губят, отправили они на землю волшебный огонь любви в виде птицы - Жар-птицы.
И с тех пор летает она по земле и разносит огонь любви.
Счастье тому кому удастся поймать ее, но в сто раз большее счастье тому кого Жар-птица почтет за своего повелителя. ВедьЖар-птица больше похожа на расплавленный металл из которого она скорее всего и состоит. Поймать ее можно только в рукавицах, уж очень горяча - обжечься можно очень сильно. Тому-же кому покорится она по своей воле, будет она отдавать свое благотворное тепло всю жизнь. Но как только почувствует она равнодушие тут же улетит - не выносит она его, и убить ее просто... Посади в клетку и погибнет она. Остынет ее пламенное тело и будет в клетке вместо горячей любви холодный кусок золота...
Такая вот красивая легенда. Жаль, что мне так и не удалось найти оригинал.






Египтяне считали, что Феникс является связующим звеном между божественным замыслом и воплощением замысла в жизнь, напоминает о божественном созидании и возрождении жизни. Феникс – это душа Осириса, это надежда на преодоление пути мертвых. В египетской «Книге мертвых» написано: «Как феникс пройду я через области потустороннего мира».
Греки, воспринявшие историю Феникса из Египта, полагали, что жизнь Птицы циклически связана с мировой историей и зависит от хода планет (Солнце, Луна и др. планеты возвращаются на свои «прежние» места). Стоики в подтверждение этому говорили, что мир, подобно Птице, погибает и рождается в огне, и нет этому превращению конца.
Иранцы знали другое имя этой птицы – Симург. Птица обладала даром предвидения, но натура ее была двойственна, заключая в себе «добрую» и «вредоносную» половинки.
В суфизме Симург символизирует Совершенного Человека, обладающего знанием Божественной Сущности. Эту Сущность, как и легендарную птицу, невозможно увидеть.
В раннехристианском апокрифе Варуха писалось о Птице: «Это хранительница мира… Если бы не прикрывала |огненный зрак| солнца, то не был бы жив ни род человеческий, ни вся тварь на земле от жары солнечной".
Китайский огненный Фен-хуан являлся одним из четырех священных созданий, и символизировал бессмертие, совершенство и великодушие. Появление такой птицы пусть даже во сне означало поворотный момент в жизни человека, необходимость совершения значимого деяния либо рождения ребенка, наделенного особыми талантами.
Алхимики средневековой Европы считали Феникса символом возрождения, завершения «Великой Работы». Для них он также означал очищающий и преобразующий огонь, химический элемент серу и красный цвет.
Описание Птицы весьма сходно для разных народов. «Воздух расцветился всеми цветами радуги, от перьев и крыльев птицы шли красивые звуки, от нее исходил приятный запах...» - так было сказано о чудесной птице Симург в арабском трактате 13 века. «Есть там другая священная птица,… и имя ей Феникс, – писал Геродот. - Ее облик и стать весьма напоминают орла, а перья у нее частью золотистые, частью красные». «Киноварная птица, вещество пламени», «его цвет радует глаз, его гребень выражает праведность, его язык искренен» - говорили китайцы, имея ввиду Фэн-хуан, властителя Юга. Птица-огонь, - полагали славяне, подразумевая Жар-птицу, - об ее оперение можно запросто обжечься. Каждое перо же светится, как множество свеч, и остро, крепче булата. А сама же она сияет то голубым, то малиновым светом.
«О Атум-Хепри, ты воссиял [в образе] Бену на предвечном Холме Бен-Бен…» - так звучат слова древнеегипетского Гимна о сотворении мира. Никем не сотворенная, бывшая изначально птица летала над водами океана, пока не свила себе, наконец, гнездо на холме Бен-Бен. А может, это был вовсе не Бену, а прекрасный белый гусь Великий Гоготун, снесший на все том же холме яйцо, из которого родился солнечный бог? Впрочем, многие народы рассказывают истории, что в процессе создания мира принимала участие птица. Вряд ли люди точно знали, кто сотворил мир, но образ ослепительной птицы остался в мифах и легендах, и сияли, отражая солнце, обелиски на памятном холме близ Гелиополя.
Если попытаться по сохранившимся преданиям восстановить историю сказочной Жар-птицы, или как она чаще известна - Феникса, то можно рассказать такую легенду.
Прекрасная Птица с ослепительным оперением существовала с самого начала мира, погибая и возрождаясь в очищающем пламени на рубеже эпох. Сама она приносила себя в жертву, и каждый раз, вновь восставая из пепла, обращала свой взгляд за земные пределы, сквозь звезды, к миру чистого света, туда, где рождены были некогда бессмертные боги, и куда она отправлялась в те три дня, пока тело ее превращалось в прах, а душа становилась свободной. Птица знала что было, что есть и что будет, и все же она хранила мир, в котором свила себе гнездо. Люди же, слышавшие о Птице, верили, что подобно ей и они обладают бессмертной душой, лишь меняющей оболочки.
Жила волшебная Птица далеко-далеко, на самом краю земли. Где точно, никто не знал. Одни говорили, что гнездо ее спрятано от людских глаз на вершине горы, другие – что свила его она средь бескрайней пустыни, в тридесятом «ином» государстве, совершенном и далеком от мирской суеты. Множество испытаний и опасностей подстерегали на пути тех, кто дерзнул отправиться на поиски, ибо любой путь к существу, хранящему в себе огонь первоначального творения, тернист и непредсказуем.
Чтобы добраться до Птицы, надо было преодолеть Долину Поиска, Долину Любви, Долину Знания, Долину Разлуки, Долину Единения, Пустыню Изумления, Пустыню Уничтожения и Смерти. И этот долгий путь можно было пытаться пройти по дорогам, стирая железные сапоги и сгрызая железные караваи, а можно было – в своем сердце, преодолевая и изменяя себя.
Редко смертные могли лицезреть прекрасную Птицу во всей ее красе. Чтобы случилось это, на земле должны были воцариться мир и согласие. Увидеть ее, преодолев множество испытаний, мог лишь отчаянный смельчак с чистыми помыслами, ведомый по жизни мечтой. Недаром иногда называли Птицу Жар-птицей, ведь жар, огонь – это и творчество, и творение, и «горение».
Она была совершенным творением Единого, и каждый, кто хотя бы издали видел ее, становился обладателем чудесного дара. Свет божественного сияния, окружавший Птицу, ложился и на человека, наделяя его тем, чего он больше всего хотел в своем сердце: талантами, умениями, счастьем. И вот уже человек, получивший дар от Птицы, сам нес на себе отблеск волшебного света.



Сказание о Жар-Птице
Хотите - верьте, хотите - проверьте.
Хотите - слушайте, хотите - услышьте.
Но дело было, былью поросло,
и то, чего не было – небылицами.
Только в одном тридевятом царстве,
небесном государстве
жили-были, красны девицы –
все такие они рукодельницы,
своей статью светлой пригожие,
красотою души погожие.
Только с людями, кто из них знался,
птицей райской представлялся,
птицей огненной обжигающей,
светом мир души озаряющей.
Звали их потому всех Жар-птицами,
изгоняющими все нечистое,
оттого-то всем людям не просто так
песни райских птиц теперь услыхать.
Но ждет каждого птица огненна,
что рукой не взять, не дотронуться,
там, где леший даже не хаживал,
Древо есть одно Жизни верное,
сидит птица там распрекрасная,
жаром пышит и дивным голосом
дарит путнику покой сладостный
и сжигает все, что неладно в нем.
Самому дойти к Древу вряд ли смочь,
не пускают люд силы темные,
стерегут от глаз стражи строгие
по указу свыше небесному.
С давних пор туда провожатые
находились, что знамо-ведали
обойти как чащи темные
и кручины гор непролазные.
Но достойных лишь и удачливых
привести моглось к Древу вечному,
чтоб при встрече с той птицей-девицей
перестал огонь обжигать ее.
Вот и весь сказ дивний тот.
Кто послушен был, пировать – за то.
по добру, по здорову, да во Славу
поживать, да при том не кручиниться!!!


Легенда Крыма о Жар-птице


Давным-давно мир, радость и благоденствие царили в нашем крае. Приезжали гости заморские с диковинными дарами, привечали их местные жители, водили смотреть на диво дивное – Жар-Птицу.
Была птица та красоты необыкновенной: каждое перышко на ней горело и переливалось, и светилась она в ночи, как ясно солнышко. Прилетала Жар-птица каждую ночь, чтобы полакомиться молодильными яблочками, которые росли в то время на нашей плодородной земле. Наевшись, начинала петь небесным голосом песни ангельские. Гости слушали целительное пение и восхищались таким богатым краем и его добрыми жителями.
Шел год за годом, и как-то с одним кораблем приплыла из-за моря Жадность. Заходила она в избы к людям, шептала на ушко злые умыслы.
Стали соседи ссорится друг с другом, выискивали себе гостей побогаче, чтобы доставались им лучшие и самые богатые дары. Мысли чёрные опутали головы, зависть лютая поселилась в добрых сердцах. Стали люди жадными, злыми да негостеприимными, стали злословить и часто ногами топать от гнева.
И затвердела земля, пошла каменьями, иссушилась без людской любви.
Засохли от этого яблоньки с наливными яблочками, некому стало ухаживать за ними. Да и не растут никогда волшебные яблони на земле, где брат брату руки не подаст и где раздор царит между людьми.
Перестала прилетать дивная Жар-Птица за любимым лакомством. Упало последнее наливное яблочко с ветки, зернышки попали в земные трещинки, да и не проросли вновь.
Так и лежат они там до сих пор, ждут, когда почва снова станет мягкой и заботливой. А земля лучше будет, только если на ней люди добрые и хорошие станут жить.
Как снова начнут люди в любви друг с другом сосуществовать, перестанут завидовать и козни злые чинить, так и земля и природа ответят им тем же. И прорастут тогда зернышки молодильной яблони, и снова станет прилетать к нам Жар-Птица. И вновь заморские гости пожалуют с дарами посмотреть на диво дивное, послушать песни ангельские, будут хвалить наш чудный процветающий край.


http://www.liveinternet.ru/users/4283355/post302507673/

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 10 Дек 2013 - 13:34 автор Evgesha

Как все интересно!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 12 Дек 2013 - 9:10 автор ЮлияАлександровна

Новогодние приметы: чтобы мечты сбывались




U2Kvu6RomsE (466x700, 58Kb)



Новогодние приметы: чтобы мечты сбывались



Чтобы привлечь любовь, француженки, встречая Новый год, надевают чудесное белье ярко красного цвета. Они считают, что это привлечет достойных кавалеров и настоящую любовь.



Чтобы привлечь удачу, внедрите в свой наряд красный аксессуар или используйте красного цвета помаду, лак для ногтей, заколку для волос, бусы.



Чтобы сохранить чувства и не разлучаться, обнимитесь и поцелуйтесь когда бой курантов пройдет и стрелочки часов соединятся на цифре 12.



Чтобы привлечь пополнение в семействе, в новогоднюю ночь сцепите мизинцы правых рук когда пробьет 12.



Не ругайтесь накануне новогодних праздников. Не выносите сор из избы, чтобы сберечь благополучие в доме.



Чтобы привлечь деньги и достаток. Избавьтесь накануне Нового года от долгов. Не встречайте Новый год так сказать с пустыми карманами. Должен быть богатый стол и немного денег для развлечений. Под бой часов в левой руке держите бокал с искристым шампанским, а в правой - монетку. На столе должно быть 12 блюд (ровно столько, сколько месяцев в году).



Чтобы привлечь здоровье. В давние времена в сильный мороз под Новый год наши предки замораживали воду в ложке. Если лед был с пузырьками, то в прогнозах было хорошее здоровье и долголетие.



Привлечь удачу и счастье. Хорошей приметой считается чихнуть накануне Нового года. Можно понюхать перец или другую специю.



Новый год встречайте в обновках - белье, наряд и туфельки должны быть новыми.



Итальянская традиция выбрасывать ненужные вещи – это и есть потрясающий повод обновить свой гардероб. Переберите шкаф. Проанализируйте - если вы не надевали вещь более года, она так и останется в одиночестве лежать в шкафу. Смело выбрасывайте такие лежачие камни!



1 января отдыхайте и не выполняйте домашнюю работу. Иначе будете пахать как лошадь круглый год. Пригласите гостей, завалитесь на диван перед телевизором, возобновите трапезу, угоститесь лакомствами.



Чтобы исполнилось заветное желание. Напишите желание на листике бумаги и с первым ударом часов сожгите его. Пепел быстро размешайте в шампанском и сразу же выпейте. Все нужно успеть сделать до окончания боя новогодних курантов.



Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 12 Дек 2013 - 9:16 автор Одна я такая

Спасибо за статьи. Очень интересно.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 12 Дек 2013 - 9:33 автор ЮлияАлександровна

 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 31 Окт 2014 - 18:33 автор Evgesha

Очень хорошо написано! Спасибо! У нас где-то есть материалы по целлюлиту. Нужно их в одну и ту же тему собрать.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 1 Ноя 2014 - 8:47 автор ЮлияАлександровна

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 9 Апр 2015 - 9:44 автор ЮлияАлександровна

Интересные факты про Чистый Четверг







В этот день хозяйки убирают в доме и пекут пасхи, а тот, кто искупается на рассвете, будет здоровым целый год.



На неделе перед Пасхой для православных христиан наступает Великий (Чистый) Четверг. Во время богослужений в этот день вспоминают одно из важнейших евангельских событий: Тайную вечерю, на которой Иисус Христос омыл ноги своим ученикам, показав тем самым пример братской любви и смирения.  Согласно Евангелию, на Тайной Вечере Иисусом Христом был установлен обряд евхаристии — Святого Причастия.



Этот обряд признается всеми христианами — православными, католиками, лютеранами — верующие вкушают вино и хлеб, подразумевая под ними Тело и Кровь Иисуса Христа. С Великого Четверга и до воскресенья во всех православных храмах церковные службы посвящаются воспоминаниям о земных страданиях Спасителя.



С Великого Четверга начинаются приготовления к Пасхе. Верующим необходимо прийти в храмы, исповедаться и причаститься. В доме прибирают, пекут куличи, красят яйца.



В Чистый Четверг принято встать до восхода солнца и выкупаться — символически очиститься от грехов и суеты. А после купания набрать воды и вылить ее на перекресток, чтоб освободиться от болезней.



В Чистый Четверг русские крестьяне очищали дом, двор и огород от накопившегося за зиму сора, грязи и пыли. В первую очередь обновляли и мыли иконы и лампады. Потом тщательно мыли полы, стены, потолки избы, стол и лавки, оттирали песком, скоблили ножом. В народе говорили: «Если в Чистый Четверг вымоешься и вымоешь, весь год чистота в избе водиться будет». Очень распространена традиция с утра умываться серебром, когда в кувшине с водой лежит серебряная монета.



После уборки, проведенной в Чистый Четверг, в домах не убирали и не мели полы до Пасхи, чтобы «не засорить глаза лежащему во гробе Христу». В некоторых областях в этот день перемывали всю посуду в доме, а молочные крынки еще и окуривали женскими волосами, объясняя важность этого занятия тем, что посуда осквернена прикосновением Иуды Предателя.



Существует поверье, что в Чистый четверг к восходу солнца ворон купает своих птенцов в реке. Кто успеет искупаться раньше их, тот будет здоровый целый год. В этот же день принято стричь детей.



В этот день устраивалась большая стирка — перестирывалась вся одежда, постельное белье, скатерти, занавески и полотенца, а также коврики, половики и подстилки. Все выносилось на просушку во двор, а вся семья в ночь с четверга на пятницу ложилась спать на гороховине, гороховой соломе, которую расстилали на полу. Матери учили дочерей, а тещи — невесток: «Все надо выстирать, даже портяночка и та Пасхе радуется».



Необходимость уборки в Чистый четверг объясняли еще и тем, что празднику Воскресения Христова радуются не только люди и природа, но и животные и каждая вещь и предмет. После уборки в Великий четверг хозяйки пекут куличи, готовят пасхи, красят яйца готовят соль для пасхального стола



В некоторых регионах Украины Чистый четверг называют Навская Пасха. По поверью, это один из трех дней в году, когда Бог отпускает мертвых с того света.



В этот день следует пересчитать деньги три раза, чтоб весь год «водились» деньги.



Следует всем в семье взять по горстке соли и ссыпать в один пакет. Эту  соль убирают и хранят, и называется она «четверговая соль», т.е. Великого Четверга. Ею вы можете лечить себя, а также своих родных и близких. Этой солью делают обереги для семьи, скота, огорода, дома и т.д.



Пожилые люди мечтали умереть в Пасхальную неделю, потому что считалось, что именно в это время ворота в рай не закрываются и их никто не охраняет.


Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 30 Апр 2015 - 12:22 автор ЮлияАлександровна

КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВАМПИРА В МУЖЕ

КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВАМПИРА В МУЖЕ



Официально термина «энергетический вампир», конечно, не существует. Ни один доктор не напишет такой диагноз, психолог, прищурившись, позовет к себе на диванчик голосом заботливого психиатра, а ученый сморщит нос и отмахнется – нет, мол, такой вот неосязаемой энергии, и все тут. Несмотря ни на что, энергетические вампиры для многих – не просто не миф, а вполне суровая реальность. Особенно, если этот вампир – собственный супруг.

Как заподозрить в муже вампира, и, главное — что с этим потом делать?

КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВАМПИРА В МУЖЕ, КАК ВЕДУТ СЕБЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ?

[more]

Мужья-вампиры (как и жены-вампиры), без зазрения совести питающиеся энергией своих половинок – далеко не «больная фантазия». Главное – четко понимать, что это именно вампиризм, и ничто иное.

Речь не о том случае, когда единожды закусивший энергией супруги муж был сразу определен в энергетические враги. И не о том, что гипотетический Он беспардонно сосет Ее энергию через трубочку, наслаждаясь своим «даром». Мы говорим о людях, что живут рядом с нами и не осознают, что являются вампирами.


Итак, как его, вампира, вычислить?

ПРИЗНАКИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВАМПИРА



  • Вампира хлебом не корми – дай только чужой энергии налопаться. То есть, спровоцировать на отрицательные эмоции. Как это делает вампир-муж? Намеренно злит супругу, обижает, ставит ее в положение, при котором негативные эмоции, обиды и слезы неизбежны. При этом он ее очень любит. И она его, кстати, тоже. Утешая себя – «он такой паразит, но мой, любимый». И объясняя себе этот вампиризм его неудачами на работе, недолюбленностью в детстве и пр.


  • Вампир-муж обожает места большого скопления народа. Он аки рыба в воде чувствует себя в переполненном автобусе в час пик, а уж «потроллить» в интернете – вообще естественный процесс. Как водички попить и сходить пообедать.


  • Вампир-муж регулярно жалуется, что жизнь его складывается не так, что начальник у него не тот, коллеги — лицемеры и подлецы, здоровье наперекосяк, и пр. На деле, как правило, не так уж все и плохо (и вообще даже очень хорошо), но ныть и жаловаться вам на жизнь – это сторона вампирской сущности. Он жалуется, вы сочувствуете (или злитесь – что тоже подойдет) – энергетический десерт прямо во время ужина готов. При этом он вас даже не слушает и в своем нытье упрямо занудлив, ему нужно лишь сбросить на вас свою неудовлетворенность и черпнуть вашу реакцию.

  • Ключевой (физический) признак вампиризма мужа – ваше состояние после его энергетических атак. Если у вас начинаются головные боли, и вы чувствуете себя, как пропущенный через мясорубку лимон – это точно вампиризм.


  • Супруг-вампир всегда позвонит вам, когда вы, наконец-то, сели передохнуть с книжкой и чашкой кофе, только-только заснули или встали под душ. И парой слов вы, конечно, не отделаетесь. Вам должно стать некомфортно и обязательно стыдно – ведь вы заняты не им.


  • Супруг-вампир, как правило, не ладит с кошками, техника при нем постоянно дает сбои, а цветы гибнут.


  • Если супруг-вампир что-то вам пообещал, то вы будете ждать неделю или месяц, пока он сдержит слово. Потому что вы мучаетесь, а ему хорошо.


  • Муж-вампир всегда включит кровавый триллер(громкую музыку, дрель) на всю катушку, когда вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле. А также будет постукивать тапочком по полу, ручкой по столу, шмыгать носом и пр.


  • Муж-вампир обязательно перескажет вам все новости о катастрофах и убийствах, свои кошмары, сюжет ужастика и пр. Естественно с подробностями, и упиваясь вашими мурашками и вздрагиваниями.


  • Для вампира практически не существует границ и рамок. Он будет открыто критиковать, осуждать и хулить, независимо от субординации и приличий. И чем больше народа присутствует при «порке», тем лучше – унижение должно быть публичным.


  • Муж-вампир — ревнивый и мстительный, эгоистичный и мнительный. Любимого «донора» он, скорее всего, постарается оградить от внешнего мира.




  • Для мужа-вампира важно, чтобы жена его боялась.


Если все или большинство из этих признаков вы нашли у своего мужа, то… непонятно, почему вы до сих пор не сошли с ума…


Если же говорить серьезно, вряд ли весь комплект этих симптомов можно встретить в одном человеке – это настоящий кошмар, выдержать который не сможет ни одна нормальная женщина. Но если все-таки частично соответствие признаков поведению мужа найдено, то главное – понять, что это именно вампиризм, а не усталость от работы и прочих неурядиц.

Как отличить?

Очень просто:



  • Если ваше поведение безупречно (кстати, идеальных жен не бывает), а его вампиризм отличается упорным постоянством, то пора что-то менять.


  • Если же он два раза робко поскандалил, один раз ушел, хлопнув дверью (но захватив мусор), и даже всю ночь однажды изливал вам душу, жалуясь на свои неприятности, то в вампиры его записывать совершенно не нужно. Напротив – необходимо «любить, кормить и никогда не обижать».


ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МУЖ – ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПИР, КАК ЖИТЬ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ВАМПИРОМ?

Очень важно понять – осознанный перед вами вампир, или нет.

95 процентов людей вампирят неосознанно! В этом случае, изменить ситуацию в лучшую сторону – дело времени и вашей настойчивости.

А вот осознанный вампир – это настоящий паразит, от которого проще уйти, чем его изменить. О них мы говорить не будем, это бессмысленно.

Что же делать, что помнить, как себя вести, если ваш муж – вампир?

НЕ СПЕШИТЕ СТРЕЛЯТЬСЯ, ЧИТАЙТЕ И ЗАПОМИНАЙТЕ:



  • Проанализируйте схему его вампирских неосознанных действий. Скорее всего, его энергососущая тактика – одна и та же, без изменений. Значит, и бороться с ней будет проще.


  • Ваши эмоции – его хлеб. Чем вы неуравновешенней, тем уязвимее. Учитесь не отвечать эмоциями. Даже больше – учитесь вообще не реагировать эмоционально-негативно. Конечно, «изголодавшись», он будет провоцировать вас на злость, жалость, страх и пр. Ваша задача – не дать ему такой возможности.


  • Как стать железной леди? Закрываем все участки с утечкой энергии и подключаем дополнительные источники питания. Первое – важнее. Все то, что выводит вас из себя – ваши энергетические «черные дыры». Латайте их, не щадя себя. Постоянно жалуется на жизнь? Демонстративно занимайтесь в этот момент другими делами, переспрашивая – «что-что ты сказал, дорогой?». Провоцирует вас на скандал – выйдите в другую комнату, отвлекитесь и возвращайтесь, когда успокоитесь. Вспомните о медитации, релаксе и любых других средствах «самосохранения нервной системы».


  • Как закончите с «заплатками», приступайте к поиску «батареек». Батарейки у каждого свои: кто-то подзаряжается от комедий, кто-то от бассейна, кто-то швырянием дротиков и т.д.


  • Отслеживайте все действия, вызывающие дискомфорт.Поговорите с супругом, объясните ему, что вам это не нравится (в форме диалога любящей жены с любимым мужем). Не помогло? Будьте мудрой и хитрой – учитесь менять ситуацию под себя. Проще изменить саму причину вашего дискомфорта, чем с ним бороться.


  • Следите за своим питанием. Да, да, реальная энергия поступает к нам именно из пищи, воды и воздуха. Поэтому питаться нужно правильно, пить, сколько доктор прописал, чаще бывать на свежем воздухе. Голод, усталость, изможденность истощат вас прежде, чем вы «вступите на тропу войны».




  • Почитайте литературу о медитации. Какой бы нелепой она ни казалась – это работает. Как и йога. Умение концентрироваться и отключаться от внешних раздражителей – великая сила.


Конечно, с вампиром жить тяжело. Но многое зависит от вас.Особенно, когда это ваш родной, любимый и единственный вампирчик.

Источник: Всегда в форме!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 30 Апр 2015 - 13:23 автор Evgesha

Здорово! Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 30 Апр 2015 - 13:33 автор ЮлияАлександровна

Это про моего папу, один в один, при чём в нём присутствуют все признаки ....

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 30 Апр 2015 - 15:27 автор Evgesha

А у меня на Андрея очень похоже! xi-xi

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 30 Апр 2015 - 15:29 автор ЮлияАлександровна

на до же, а с виду не скажешь )))))

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 30 Апр 2015 - 15:33 автор Evgesha

Пока не доведет меня до сердечного приступа, успокоится не может, засранец!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 8 Май 2015 - 9:09 автор ЮлияАлександровна

Сколько лишнего веса?






Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!


Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 9 Июн 2015 - 13:52 автор sirinka

Почему дом, в котором нет порядка, притягивает неприятности
Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, в нём живущие – лентяи. Просто иногда это временное состояние, вызванное цейтнотом. А иногда, увы, явление постоянное.
И тогда уже стоить бить тревогу, ведь дом, в котором нет порядка, всегда будет притягивать неприятности и беды. Причём по этому поводу и фен-шуй, и специалисты биоэнергетики, и даже психологи едины во мнении.



Беспорядок в прихожей
Начинать следует с прихожей, согласно фен-шуй, это – центральная магистраль дома. Несложно догадаться, что «заторы» на этой дороге – хлам, старая одежда и обувь, заваленные антресоли, сломанные велосипеды и коляски – добра не принесут. В доме будут постоянные ссоры, нехватка денег, домочадцы всеми силами стремятся убежать из такого дома. Но стоит «разгрести» антресоли, выкинуть ненужные и починить сломанные вещи, убрать в шкаф несезонную одежду и обувь – словом, «освободить дорогу» счастью, как оно не преминет постучаться в ваш дом.

Беспорядок в ванной
Недаром говорят: «ванная – лицо хозяйки дома». И если эта комната грязная, на стенах мыльные потёки, кругом раскиданы склянки с косметикой, а полотенца несвежие – налицо комплекс неполноценности у «хранительницы очага». У женщины с нормальной самооценкой, которая довольна собой и жизнью, ванная комната всегда будет сиять. А ведь именно с неё начинается день, поэтому, какая обстановка в ванной, так и день пройдёт.

Туалет
Туалет – «кладовая» нашегосознания и души, туда мы бессознательно помещаем то, что хочется забыть. И чем больше мусора в «уголке задумчивости», тем больше у нас скрытых скелетов в жизни. Но попытки припрятать постыдные подробности жизни оборачиваются похороненной проницательностью и интуицией. А оно вам надо? Не копите обиды и проблемы, лучше «смойте» их в унитаз!

Беспорядок на кухне
Кухня – источник изобилия, энергии и благополучия, это – сердце дома. Ведь наше состояние зависит не только от того, что мы едим, но и от настроя того, кто пищу приготовил. Если на кухне полно хлама, пустых банок и бутылок, на полочках и в шкафчиках «чёрт ногу сломит», не удивляйтесь, что не можете справиться с лишним весом. Очистите помещение – и в вашей жизни откроется поток благополучия, как финансового, так и личного. Пища должна готовиться в чистоте, уюте, среди тепла и света, тогда и приносить она будет пользу, а не вред.

Гостиная
Эта комната – лицо дома, в ней принимают гостей. Именно она отвечает за связь со всем остальным миром, это показатель того, как видят вашу жизнь друзья и близкие. Беспорядок в гостиной приведёт к ссорам, непониманию между вами и друзьями, родными … И, в конце концов, приведёт к одиночеству и чувству отчуждения и ненужности. Гостиная должна «привлекать» в ваш дом хороших людей, а вместе с ними – и счастье. Не стоит слишком загромождать её, это может вызвать скованность в отношениях с людьми, чем больше света в гостиной – тем лучше.

Спальня
Это – самое интимное помещение, если хотите – «кузница» вашего личного счастья. Беспорядок в этой комнате может привести к бессоннице, ссорам с любимым человеком, проблемам в интимной сфере. Специалисты советуют убрать из спальни всё, что не имеет прямого отношения ко сну и сексу. Даже столь привычные телевизор и компьютер здесь абсолютно лишние. Спальня должна наводить мысли и покое и любви. Как видите, с виду невинный «бардачок» может обернуться для вас крупными неприятностями. А если они уже вошли в вашу жизнь, срочно освобождайте дом от ненужного хлама! Без сожаления расставайтесь с вещами, которые долго лежат невостребованными.

На освободившееся пространство потоком хлынет позитивная энергия и благополучие, а это гораздо важнее, чем чайник, который вот уже пять лет ждёт починки, верно?
Источник

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 9 Июн 2015 - 13:55 автор ЮлияАлександровна

Спасибо !

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 18 Июн 2015 - 9:48 автор sirinka

Доброго дня!
Наткнулась на статью, что-то в ней есть.

О жиросжигателях
Самый лучший жиросжигатель - радость от творчества, подойдет и радость от любви, на крайний случай - просто сексуальное влечение.
При любых бурных позитивных эмоциях угнетается аппетит и очень активно сжигается лишний жир, то есть человек, у которого есть избыток жира, быстро худеет.
Диеты вызывают обратный эффект - усиление аппетита и угнетение жиросжигания, расщепление мышц, снижение настроения и тонуса, благодаря чему процент жира становится не меньше, а больше, даже если человек съедает меньше.
Очень часто организм человека представляют себе как простую и бестолковую печь. Вот она сжигает в день 2000 калорий или типа того, и если человек съедает 3000, то тысячу откладывает, а если он будет съедать 1500, то 500 печь будет послушно сжигать из жировых запасов. Равнодушно и автоматически как машина. На самом деле это ложь. Сжигается разное количество, откладывается тоже, режим работы организма зависит от состояния его нервной системы, которая очень тонко и очень неравнодушно управляет процессом.
Состояние нервной системы, которое мы называем "радость" сигнализирует мозгу, что все в данный момент отлично, и все силы организма нужно бросить на то, чтобы заниматься тем, чем человек и занимается, именно это с точки зрения мозга - самая выгодная политика. Не нужно тратить много времени и внимание на еду, надо есть самое простое, нужно тратить его на то, что доставляет радость, это лучшая стратегия. Жир сжигается охотно, а мышца сохраняется, чтобы сжигать жир активнее и давать дополнительную энергию, ведь организм считает, что наступил звездный час, тот самый час, ради которого и копился жир. Радость свидетельствует, что человек нашел какую-то "золотую нишу" и теперь и он, и весь его род, натаскают себе "золота" и обеспечат выживание. Понятно, что в современном мире может идти речь не о материальном накоплении, а о какой-то творческой идее, об удивительных впечатлениях или просто об общении с очень важными людьми. Все равно, радость = перспектива лучшей жизни, так это понимает мозг.
Иногда человек так же ведет себя и в беде, когда получает от мозга сигнал, что все силы нужно бросить на решение опасной проблемы. Но как только поиск срочных решений закончен, запускается обратный процесс и аппетит возрастает. Радость же обратного эффекта не вызывает.
Стимулятор амфетамин, который сейчас считается наркотиком, а одно время считался лекарством от ожирения, до сих пор нелегально популярен среди моделей и молодых людей, желающих быстро и легко похудеть. Его действие основано на имитации того, что мы называем "радость", он создает в мозгу ту же химическую картину, высвобождая дофамин и норадреналин и вызывая состояния бодрости, веселья, самоуверенности и оптимизма.
Большинство разрешенных жиросжигателей основаны на том же эффекте, просто более слабом. Однако, пользоваться такими жиросжигателями вредно, и не только для сердечно-сосудистой системы (они вызывают тахикардию, аритмию и скачки давления), но и для всего организма. Мозг довольно быстро опознает, что какой-то искусственный агент, не связанный с реальной средой, насильно выбивает из него "деньги" (дофамин - это настоящая валюта энергетической системы). То есть в жизни человека ничего замечательного не происходит, на что было бы не жаль отпускать энергию, чтобы человек больше сил уделял этому крайне важному занятию, а валюту вышибают. То есть стимуляторы (не только амфетамин, но и более слабые, разрешенные стимуляторы тоже) начинают рассматриваться мозгом как рэкетиры, и мозг начинает "прятать деньги", то есть сокращать дофамин.
В наркологии это называется "толерантность к дозе". Это значит что рэкетир приходит, а хозяин разводит руками и показывает, что у него в кассе сегодня в два раза меньше. Рэкетиру приходится ходить три раза в день, и каждый раз в кассе все меньше и меньше энергии. Очень быстро человек начинает чувствовать себя утомленным, а жизнь считать безрадостной, у него постепенно развивается апатия и синдром отмены. Теперь даже если у него происходит что-то хорошее, на что раньше мозг реагировал радостью, теперь его это почти не радует. Толерантность так выросла, что теперь его радуют только лошадиные дозы стимуляторов, а все остальное время ему трудно жить.
Во время скуки и апатии жир накапливается в активном режиме. Исключение только крайняя апатия и клиническая депрессия, когда многие уже не хотят и не могут ничего есть, сил не хватает даже на аппетит, организм хочет быстрей умереть и избавиться от страданий жизни, поддерживать жизнь он не видит смысла. Пока же смысл жить сохраняется, но просто в жизни тоска и скука, организм старается подкопить жира побольше и вообще порадовать себя самым простым способом - едой. Человек в это время много ест и толстеет, причем есть он старается быстрые углеводы, чтобы получить мгновенное облегчение, а не отсроченное, как от медленных углеводов и витаминов. Особенно приятно такому человеку сочетание жиров и быстрых углеводов, это почти сразу чуть-чуть поднимает дофамин. То есть между вариантом "курица и гречка" и вариантом "колбаса и батон", мозг выбирает второе. Во-первых, сил готовить нет (апатия ведь, низкоэнергетический режим), во-вторых, кайф от колбасы и батона сразу, а от курицы и гречки - нет, просто насыщение, которое не так принципиально.
В состоянии скуки человек старается насытить едой не организм как таковой, а те отделы мозга, которые отвечают за удовольствие. Он ест ради удовольствия, а точнее, чтобы чуть-чуть снять апатию и тревогу - негатив. Апатия и правда снимается немного, но только в процессе еды. Сразу же после она возобновляется с новой силой, потому что человек начинает ругать себя и ненавидеть за обжорство. Помучив себя какое-то время, он понимает, что хочет есть опять и с новой силой. Мозг опять требует глюкозы и отказывается отпускать дофамин. (Отсюда правило - никогда не ругать себя за подобное, это что-то вроде болезни, хоть и вполне обратимой, но все-таки, и ругать себя за это жестоко).
Жиросжигатели очень быстро приводят психику в такое печальное состояние. Но и цикл диета-булимия тоже. И просто угнетающие события жизни, справиться с которыми нет ресурсов, приводят к подобному, когда мозг вдруг обнаруживает легкий способ находить облегчение через еду.
Из всего этого грустного, и многим известного (но многим и нет) повествования, вывод напрашивается только один. Нельзя применять к организму никакие искусственные и насильственные меры, нужно искренне и честно подарить себе радость, и тогда лишний жир легко уйдет сам. Если радость подарить пока невозможно, нужно постараться хотя бы снизить негатив.
Кажется, что совет "подарить себе радость" совершенно невыполним, но посмотрим, сколько люди делают, чтобы помешать себе его выполнять.
Прежде всего, они ненавидят себя за обжорство, и запускают порочный круг: ненависть - стресс - обжорство. Поэтому начать придется с того, чтобы научить себя за обжорство жалеть. В буквальном смысле "мне хочется съесть батон хлеба и батон колбасы, какой же я бедный сейчас, как я нуждаюсь в энергии". После это разрешить себе это и поставить перед собой задачу - срочно искать радость. В идеале, конечно, полезную, но хотя бы невредную.
Как ее искать?
Засада в том, что все удовольствия, которые имеет человек, кроме вкусной еды, часто связаны с едой же. Например, он любит читать, но каждый раз, когда повествование становится особенно волнительным, бежит к холодильнику, чтобы получить двойной кайф, совместив еду и чтение, и это уже рефлекс. То же самое с сериалами и фильмами: удовольствие не то, если не хрустеть чипсами во время просмотра. Интернет - аналогично. Человек любит путешествовать, но особенное удовольствие доставляет ему пробовать везде национальную еду, и прогулки его от кафе до кафе. Человек любит встречаться с друзьями. Конечно в кафе, а если не в кафе, то ходить к ним в гости и есть. То есть и это удовольствие тоже связано с пищей. Поэтому вместо того, чтобы отвлекать от еды все эти маленькие радости жизни привлекают внимание к еде еще больше.

Нужно стараться отделять удовольствия от еды, а также - искать новые удовольствия, никак не связанные с пищей.

Первое выполнить сложно, поскольку мозг начинает скандалить и требовать "не ломать кайф". Удовольствие от просмотра кино без чипсов бывает сначала буквально загублено. К счастью, через несколько таких просмотров, удовольствие восстанавливается, то есть мозг бунтует недолго, привыкает очень быстро. Конечно, это не значит, что нужно голодать. Есть нужно достаточно, но вот во время кино - нет. Или сокращать постепенно.
Самое главное отделить от еды общение. Можно озаботиться поиском времяпровождения не в кафе и не за столом. А так же в кафе приучить себя есть поменьше (но ни в коем случае не пить алкоголь на голодный желудок, это табу). Можно запомнить сумму, которую хотелось истратить в кафе, и на следующий день (не позже) купить себе на эту сумму подарок. Не пренебрегайте этими маленькими хитростями, они не так уж глупы, как кажутся. Дело в том, что человек часто воспринимает свой мозг как "себя" и думает, что перед собой танцевать не нужно, это ведь не другой человек, чтобы им манипулировать.
На самом деле мозг во многом - сам по себе, и его очень важно поощрять, чтобы он не бунтовал. А бунтует он очень часто. Вы решили не брать третью порцию еды, а мозг уже заставляет вашу руку махать официанту и заказывать. Буквально против вашей воли. Поэтому не нужно переоценивать свое влияние на свой мозг. Лучше подкупите его вот такими подарками. И в следующий раз он не будет так сильно на вас давить, вызывая приступ обжорства, а задвинет аппетит в мечтах об удовольствии о покупке. Те, кто помнят алхимическую сказку, поймут, что Королю важно ублажать Королеву. (Король - воля, а желания - Королева).
Но творчество и любовь (и сексуальная страсть) остаются вне конкуренции. Хотя вызвать в себе такие спонтанные вещи как творчество и сексуальное желание очень сложно. Многие думают, что невозможно, но это не так. Что касается любви, влюбиться не так уж трудно, если нет большой фрустрации, но без взаимности влюбляться не стоит, а это опять - сложность. Просто имейте пока в виду, что лишний вес - это свидетельство того, что человеку не хватает страстей и творчества (в широком смысле слов), а если они появятся, лишний вес начнет убывать.
Жиром организм старается заполнить энергетические дыры. В буквальном смысле, потому что чем больше процент жира, тем медленней нейронные импульсы, а значит стресса все-таки меньше, и организм чувствует себя спокойней. Да, переживаний от лишнего веса много и отсюда новые стрессы, которые организм опять старается смягчить тем, что копит жир. И так - по кругу.
Источник

(подчеркнуто мною)

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 18 Июн 2015 - 10:09 автор ЮлияАлександровна


Мне вчера так радостно было от поздравлений и пожеланий, что от меня отвалилось 600 грамм, это ли не счастье

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 18 Июн 2015 - 10:39 автор Evgesha

Очень хорошая статья! Умница!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 25 Сен 2015 - 15:32 автор sirinka

Семь пищевых привычек из детства, мешающих похудеть

Все наши пищевые привычки идут из детства. Даже в сознательном возрасте мы придерживаемся того пищевого поведения, к которому нас приучили родители. Безусловно, мода на здоровый образ жизни и правильное питание со временем, возможно, и внесли значительные коррективы, но не изменили образ мыслей.

В любой сложной жизненной ситуации мы воспроизводим детские привычки, в том числе и пищевые, чтобы вновь почувствовать семейный уют и защиту. Разве бабушкины пирожки с капустой не такие ассоциации навевают?

Итак, давайте в сегодняшнем обзоре разберем, какие же пищевые привычки мы храним с самого детства и как сильно они мешают нам держать себя в хорошей физической форме во взрослом возрасте.


1. "Доешь всю порцию"
Кто из нас не слышал в детстве: "Доешь всю кашу, иначе..." ? Страшилки были у каждого свои, но именно в этого время мы теряли контроль над собственным телом, съедая столько, сколько, по мнению взрослого человека, должны были. Кроме того, если доесть всю порцию не получалось, мы испытывали чувство вины. Совокупность этих 2 факторов — съедать больше и чувствовать себя виноватым — это база для серьезного пищевого расстройства в будущем.
Если вы узнали в этой ситуации себя, то старайтесь не повторять ошибок детства и есть из небольших тарелок. Так порция будет казаться больше, насыщение наступит быстрее, а в борьбе с чувством вины поможет умение наслаждаться каждым кусочком приготовленного блюда.

2. "Съешь конфетку"
Еще одна фраза, которой взрослые любят успокаивать ребенка, когда тот чем-то расстроен, или наоборот, использовать любимое детское лакомство в качестве мотивации. Такая пищевая привычка закрепляется в нашем сознании, и зачастую, уже будучи взрослыми, мы любим побаловать себя десертом после тяжелого рабочего дня.
Однако, с учетом напряженного темпа современной жизни, люди не замечают, что потребляют ежедневно слишком много сладкого. Но обмануть организм все-таки можно. Попробуйте заменить конфету или шоколадку на сладкий сочный фрукт или небольшую горсть орехов. А если хотите решить проблемы более глобально, советуем регулярно заниматься спортом малой и средней интенсивности. Именно такие занятия, согласно мнению ученых, способствуют улучшению настроения и снижению уровня стресса.

3. Газировка
В условиях достаточно серьезных продуктовых ограничений советского времени, газированная вода с сиропом или бутылки с заветными надписями "Тархун" и "Дюшес" вызывали у детей настоящий восторг. После Олимпиады-80 среди молодежи стало модным покупать маленькие стеклянные бутылочки "Пепси". Такая привычка, безусловно, закрепилась достаточно быстро и сейчас, в период абсолютного гастрономического изобилия, мы все еще выбираем сладкую газировку по привычке.
Уже написано много статей о вреде таких напитков, и если вы все еще не можете от них отказаться, то советуем заменять их простой газированной водой. Она, к сожалению, тоже не слишком полезна для фигуры, так как способствует образованию целлюлита, однако в ней нет сахара, излишки которого так любят откладываться на талии.

4. Попкорн
Это любимое детское лакомство всегда ассоциируется с семейным походим в кино. И сейчас, будучи взрослыми, вы наверняка первым делом перед началом сеанса покупаете себе порцию воздушной кукурузы в сладком или соленом варианте. Тем не менее, какой бы вариант вы ни выбрали, средняя порция содержит не только большое количество углеводов, но и жиров, ведь именно в горячем масле кукуруза нагревается и лопается.
Маленький совет тем, кто все-таки не готов прервать связь "кино — попкорн": выбирайте самую маленькую порцию и по возможности не ешьте это лакомство во второй половине дня. А если вы серьезно настроены изменить свои привычки на благо здоровья и стройности, то замените попкорн на маленькие морковки или небольшую горсть орехов.

5. Жевательная резинка
Еще одно любимое детское развлечение — жевательная резинка. В раннем возрасте предпочтения отдавались пластинкам и подушечкам с фруктовыми и ягодными вкусами, сейчас же мы чаще выбираем мятные, чтобы освежить дыхание или даже подавить чувство голода, возникающее в течение дня. Но с этим следует быть очень внимательным. Во-первых, ненатуральный состав не способен обогатить организм чем-то полезным. Во-вторых, в процессе жевания выделяется большое количество желудочного сока, что особенно опасно, если вы долго ничего не ели. В-третьих, когда вы выбросите жевательную резинку, то почувствуете еще больший голод.
Чтобы не отказываться от жевательной резинки совсем, мы рекомендуем использовать ее только после еды — жуйте ее не более 10 минут, чтобы очистить полость рта от остатков пищи и освежить дыхание.

6. Наследственность
Многие полные люди сетуют на наследственность и плохие гены, доедая при этом бутерброд с сыром и колбасой. Тяжело верить в успех и менять свои пищевые привычки, если в магазине мы выбираем те же продукты, что наши мамы и бабушки, готовим их в тех же привычных сочетаниях, забывая при этом, что наука о питании не стоит на месте. Помните, что влияние генов на нашу физическую форму составляет не более 25%, а остальное — это питание и физическая активность. Именно поэтому мы рекомендуем поставить старые поваренные книги на полку и начать формировать новое пищевое поведение в соответствии с современными научными исследованиями в области питания.
Безусловно, это слишком широкая область знаний, чтобы выучить все за один день, но сконцентрируйтесь сначала на белках, жирах и углеводах, а главное — на их правильном сочетании в рамках одного приема пищи. И максимально исключите из рациона консервированные продукты и полуфабрикаты, заменив их натуральными аналогами. Эти нехитрые действия помогут вам на пути отказа от старых и формирования новых привычек в питании.

7. Быстрое питание
Сети ресторанов быстрого питания, несмотря на уже доказанный вред продуктов, которые там предлагаются, продолжают свое триумфальное шествие по миру. Но если в детстве мало кто задумывается о влиянии пищи на организм, то в более взрослом возрасте этот критерий должен быть основополагающим. Кроме того, съев картофель фри и гамбургер, запив это сладким газированным напитком или молочным коктейлем, дети продолжают активно двигаться, бегать и прыгать, чего нельзя сказать о взрослых. Именно поэтому каждый такой прием пищи непременно отложится в виде подкожного жира в области талии, бедер и живота, а также замедлит обмен веществ.
В таком случае мы вам советуем выбирать полезную альтернативу любимым блюдам, приготовив их в домашних условиях. Некоторые идеи можно найти здесь. В качестве хрустящего дополнения рекомендуем использовать свежие овощи, например, сладкий перец, сельдерей или маленькую морковку.
Источник

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 30 Сен 2015 - 10:50 автор ЮлияАлександровна

Путь к стройности в 20, 30, 40, 50 лет
Оксана Полетаева
29 сентября 2015 г.

Пожалуй, нет ни одной другой величины, которую женщины контролировали бы с таким пристрастием. При этом поддержание веса в норме и его снижение в разные возрастные периоды – это действительно разные задачи как для специалиста, помогающего избавляться от лишних килограммов, так и для самого человека. То, что приводило к набору веса и как с ним справлялась девушка, радикально может отличаться у женщин в 30, 40 и 50+ лет.

Независимо от возраста, для каждой женщины актуален закон баланса энергии. То есть все калории, поступающие с пищей, должны расходоваться на удовлетворение нужд организма. В этом случае ей удастся сохранить нормальные показатели веса. Единственным источником для восполнения энергозатрат организма является пища. Если суммарное поступление энергии с пищей равно ее расходу, то соблюдается энергетический баланс. Если нет, то это непременно скажется на весе – он будет либо выше, либо ниже нормы. В остальном для коррекции веса в разные возрастные периоды важно понять, что же является причиной появления лишних килограммов. Об этом подробно рассказывает Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к. м. н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США).
20 лет

Как правило, в этом возрасте основной причиной лишнего веса являются генетическая предрасположенность, а также неправильное питание у кого-то с рождения, у кого-то с года до полутора, у кого-то в подростковом периоде. Уже в грудничковом возрасте у малыша может сформироваться избыточное количество жировых клеток (особенно это касается детей, находящихся на искусственном вскармливании). После полутора лет из-за неправильных пищевых привычек в семье у малыша могут развиться не здоровые пристрастия к искусственно сладким, соленым и жирным продуктам. В период полового созревания половые железы вырабатывают различные гормоны, в том числе связанные с углеводным и жировым обменом. Под их действием идет перестройка всего организма, в том числе и жировой ткани - жировые клетки могут делиться и увеличиваться в объеме.

Легко ли скорректировать вес. С точки зрения скорости снижения веса, у 20-25-летних есть хорошие шансы перестроить свое пищевое поведение, научиться питаться по-новому, «простив» родителям их неудачные попытки пищевого воспитания в детстве. В этом возрасте, как правило, еще «дремлют» гены предрасположенности к хроническим заболеваниям, высока скорость обменных процессов. Если в этом возрасте научиться правильно питаться, сделать здоровый образ жизни своим привычным, шансы остаться в дальнейшем стройной возрастают в разы.
Ваш путь к стройности. Самое время обзавестись полезными привычками, которые станут надежным депозитом в будущую стройность.

   Сделайте так, чтобы ваше меню было максимально сбалансированным, то есть на долю белков должно приходиться 20-25% от калорийности рациона, на долю жиров - до 25-30%, на долю углеводов - 50-55%.
   Резко ограничьте мусорную еду, так популярную среди молодежи. Во-первых, в ней слишком много усилителей вкуса – из-за этого натуральная пища может казаться вам безвкусной. Во-вторых, она практически лишена ценных микронутриентов – витаминов и микроэлементов. В-третьих, она является пищевым «наркотиком» для мозга, вызывая привыкание.
   Привыкайте к полезному перекусу. А для того чтобы он был вам в радость, ориентируйтесь на свои вкусовые пристрастия. Для сладкоежек подойдут смеси из сухофруктов, нежирный творог с небольшим количеством меда, фруктовые пюре или желе без сахара. Предпочитаете соленое, тогда попробуйте сырые овощи, сбрызнутые бальзамическим уксусом, квашеную капусту, малосольные огурцы, слабосоленую сельдь.
   Не пренебрегайте физическими нагрузками. Вовсе не обязательно посещать тренажерный зал, чтобы поддерживать себя в форме. Вы можете попробовать танцы, сноуборд, серфинг, кайтинг, ролики, велосипед и просто дискотеки. Ваш девиз - двигаться больше!

Средняя скорость снижения веса: 6-10 кг в первый месяц, 4-5 кг в последующие.
30 лет

Беременность и рождение ребенка – эти факторы являются определяющими в появлении лишних килограммов в этом возрасте. На появление лишнего веса, безусловно, влияет гормональная перестройка, которая затрагивает организм женщины в этот период. Однако в большей степени на увеличение массы тела влияет убежденность женщины, что в ожидании малыша нужно есть за двоих, а во время кормления грудью налегать на высококалорийные продукты для улучшения качества молока.

Легко ли скорректировать вес. Как правило, после завершения периода грудного вскармливания женщина самостоятельно избавляется от лишних килограммов, за исключением случаев ожирения с детства. Иногда чересчур ответственным мамочкам, которые забывают про себя и полностью отдают себя ребенку, нужна помощь специалиста для того, чтобы расставить приоритеты и сбросить вес.
Ваш путь к стройности

   Прежде всего правильно рассчитайте увеличение калорийности рациона в период ожидания малыша. Согласно рекомендациям ВОЗ, прибавка не должна быть больше 200 ккал в каждом триместре.
   При кормлении ребенка грудью важно помнить, что состав грудного молока генетически запрограммирован – в нем сбалансировано процентное соотношение белков, жиров и углеводов, витамином и микроэлементов. Если в вашем рационе не хватает витаминов и микроэлементов, то для образования молока эти компоненты будут изъяты из запасов вашего организма, что может сказаться на здоровье. А лишние калории, которые вы себе позволите, отразятся на вашем весе. Конечно, кормящая мама должна есть немного больше, но не намного – калорийность рациона можно увеличить на 300-400 ккал. При этом акцент в целях сохранения собственного самочувствия стоит сделать не сбалансированном рационе, в котором достаточно как макро (белков, жиров, углеводов), так и микронутриентов. Основой вашего меню должны быть овощи, нежирные молочные, мясные и рыбные продукты.  

Средняя скорость снижения веса: 7-8 кг в первый месяц, по 3-4 кг в последующие.
40 лет

В период с 35 до 40 лет многие женщины, прежде стройные, начинают постепенно набирать вес. Связано это с возрастным снижением регуляторных функций организма, снижением скорости обменных процессов. К физиологическим причинам могут присоединиться и психологические. Биологическая программа выполнена – дети рождены, даже выросли, муж не так страстно поглядывает в твою сторону, карьера в порядке. Психологический стресс может привести к перееданию, подсознательной попытке получить от сладкой булочки душевного тепла, от шоколада – сексуального удовлетворения и т. д.

Легко ли скорректировать вес. Перспективы в снижении веса у этой категории женщин хорошие, особенно если пока еще отсутствуют сопутствующие ожирению заболевания. Некоторой проблемой может стать изменение нездоровых пищевых привычек, которые у женщины складывались годами.
Ваш путь к стройности

   Посетить эндокринолога, который порекомендует вам способы профилактики гормональных изменений организма. Возможно, для успешной коррекции веса вам будет назначена гормональная терапия для поддержки щитовидной железы, надпочечников, углеводного обмена.
   Проанализируйте свой рацион с точки зрения поступления и затрат энергии. Если вы регулярно занимаетесь спортом, после 40 лет сократите калорийность в среднем на 10%. Для тех, кто ведет не слишком активный образ жизни, эта цифра составит 13 %.
   Уменьшите количество простых углеводов в пище – булочек, хлеба, сладостей искусственного происхождения, а также подсолнечного масла и других жиров категории Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот.

Средняя скорость снижения веса: 5-8 кг в первый месяц, по 3-4 кг в последующие.
50 лет

С точки зрения снижения веса это самая проблемная, но не безнадежная группа. В возрасте 47-54 года заканчивается репродуктивная программа и снижается выработка половых гормонов. Более того, в этом возрасте активно «включаются» гены предрасположенности к различным хроническим заболеваниям (начиная с 40-45 лет). Как следствие, женщина может столкнуться с целым букетом болезней, о которых ранее даже и не думала.

Легко ли скорректировать вес. Рассчитывать на быстрый результат не приходится. В планы пациента и врача здесь вмешиваются процессы старения и функциональные дисбалансы организма. К таковым, в частности, относятся нарушение детоксикации, иммунитета, гормональный дисбаланс, энергетический дисбаланс, нарушение в работе ЖКТ, дефицит витаминов, минералов и микроэлементов, транспортный дисбаланс (в кровеносной и лимфатической системах) и многое другое.
Ваш путь к стройности

Чтобы не терять время на эксперименты со способом снижения веса, лучше сразу обратиться к специалистам по комплексному подходу. Во время диагностики, как правило, врачи констатируют нарушение и функции щитовидной железы, и липидного спектра, и функции печени, и поведенческие особенности, без коррекции которых невозможно похудеть. Для лучшего понимания своего организма многие женщины в этом возрасте делают генетический тест, который позволяет специалисту подобрать индивидуальную программу снижения веса и восстановления здоровья. Подобный диагностический подход позволяет как предупредить развитие многих заболеваний, так и эффективно излечивать существующие. Впрочем, если сделать генетический тест гораздо раньше (в 20-40 лет), при помощи профилактических мер можно избежать многих заболеваний.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 30 Сен 2015 - 11:13 автор Evgesha

Очень интересная статья! Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 2 Окт 2015 - 6:19 автор sirinka

Доброго дня.
Наткнулась на статью:

Кофе. Пить или не пить - вот в чем вопрос

Многие из нас начинают день с бодрящей чашечки кофе. И хотя периодически, то тут то там, можно встретить замечания о том, что напиток этот далеко не безвреден, не все решаются изменить своей привычке. Считается, что развитие многих заболеваний связанно с потреблением кофе. К таким относятся ишемическая болезнь сердца, одним из опаснейших проявлений которой является  инфаркт миокарда, а также рак поджелудочной железы, язва желудка и пр. А по некоторым последним исследовательским данным оказывается, что, если не переусердствовать с дозой, никакого вреда здоровью он не принесет. Как видите, замечания эти весьма противоречивы. Итак, что же выигрывают и чем жертвуют любители кофе?
 
О том, вреден ли кофе для здоровья или нет, люди спорили всегда. Однажды, решив покончить с подобными дискуссиями, шведский король Густав III (правивший в конце XVIII века) приказал провести весьма любопытный эксперимент. В качестве объекта опыта были выбраны двое братьев-близнецов, осужденных на смертную казнь. Им заменили приговор пожизненным заключением, но поставили условие, что одному из них ежедневно несколько раз в день будут давать большую порцию кофе, а другому — чая. Остальные условия жизни у них были одинаково хорошими. За состоянием здоровья близнецов наблюдали два профессора. Они все ждали, кто же из заключенных первым заболеет и умрет, чтобы, наконец, установить, какой из напитков вреднее — кофе или чай. Но близнецы умирать не торопились. И так получилось, что сначала умер один профессор, потом другой, король был убит, а оба «испытателя» продолжали спокойно пить ежедневные «смертельные» дозы чая и кофе. Первым в возрасте 83 лет все же умер тот, который пил чай.
 
 
Какая польза от этого кофе?
 


  • Кофеин относится к психостимуляторам. Даже в умеренных дозах он повышает умственную работоспособность, улучшает настроение, создает ощущение бодрости и прилива сил. У большинства людей кофеин прогоняет сон и продлевает время активной работы. 
  • Кофе может снимать головную боль. Кофеин входит в состав большого числа обезболивающих препаратов, и за всю историю своего применения доказал свою эффективность в борьбе с болью различного происхождения. Лучше всего кофеин справляется с болью спастического происхождения, которая обычно характеризуется как не сильная продолжительная давящая боль, которая часто сопровождается онемением мышц шеи и плеч и может тянуться несколько дней. 
    Кофеин в большинстве случаев устраняет также головную боль, вызванную переутомлением. Дело в том, что при утомлении сосуды головного мозга расслабляются и расширяются. Это и вызывает болевые ощущения. Кофеин сужает сосуды и таким образом снимает боль.
  • Кстати, английские ученые в ходе экспериментов выяснили, что болеутоляющие свойства кофеина сильнее проявляются у женщин, чем у мужчин. Причины этого феномена пока не известны.
  • В Индии обнаружили, что любители черного кофе, ежедневно подвергающиеся облучению на работе, страдают от радиации меньше. Опыты на лабораторных животных подтвердили, что высокие дозы кофеина служат профилактическим средством против лучевой болезни. Рентгенологам, радиологам и другим специалистам, постоянно работающим с источниками излучения, врачи рекомендуют выпивать в день не менее 2 чашечек хорошего кофе.
  • Как показали исследования, кофеин устраняет токсическое воздействие парацетамола на печень.
  • Хлорогеновые кислоты, которые содержатся в кофе и как предполагается, уравновешивают действие кофеина, могут помочь при бессоннице и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. 
    Они действуют как антиоксиданты, обезвреживая молекулы свободных радикалов. Благодаря этому они могут быть эффективны при нарушениях ритма сердца, стенокардии и инфарктах, а также при бессоннице, гипервозбудимости и эпилепсии. 
  • Кофеин значительно усиливает активность некоторых антибиотиков. Согласно результатам исследований, кофеин усиливает действие карбенициллина по отношению к синегнойной палочки в два раза, а по отношению к стафилококку в четыре раза. Гентамицин, который в обычных условиях вообще не действовал на стафилококк, становился активным в присутствии кофеина.
  • Ученые предполагают, что кофеин усиливает детородную функцию у мужчин. Это связано с тем, что кофеин увеличивает скорость движения сперматозоидов так, что они с большей вероятностью успешно достигают яйцеклетки и оплодотворяют ее. По расчетам экспертов, трех чашек некрепкого кофе в день теоретически достаточно для того, чтобы в 2-3 раза повысить способность к воспроизводству потомства.
  • Иначе говоря, у мужчины, регулярно употребляющего кофе, шансы стать отцом при прочих равных условиях в несколько раз больше, чем у любителя чая, соков и других не содержащих кофеина напитков.
  • Французские врачи обнаружили, что регулярное употребление кофе снижает риск развития болезни Паркинсона.
  • Кофе усиливает выделение желудочного сока, причем действие его равносильно действию мясного бульона. Если после плотного обеда или завтрака вы выпьете чашечку черного кофе, через 20-30 минут кислотность в желудке достигнет максимума, и переваривание и усвоение пищи будет более быстрым и эффективным.
  • Чашечка кофе без сахара, выпитая за 5-15 минут до еды, повышает аппетит, тонизирует работу желудка и увеличивает секрецию сока, повышая его кислотность.
  • Эфирные масла, определяющие аромат кофе, слегка раздражая слизистую кишечника, стимулируют тем самым его сокращения. Поэтому время от времени кофе можно употреблять для устранения запоров.
  • Совсем недавно выяснилось, что регулярное употребление кофе уменьшает риск возникновения опухолей кишечника.
  • Регулярное потребление кофе снижает риск возникновения желчно-каменной болезни на 40%. Предполагается, что этот эффект связан с тем, кофеин, возможно, препятствует кристаллизации холестерина, который входит в состав камней, либо же он увеличивает отток желчи и скорость расщепления жиров.
  • Кофе активизирует сгорание жиров в организме.
  • По мнению американских ученых, тот, кто пьет кофе, чувствует себя увереннее, не страдает заниженной самооценкой, не испытывает необоснованных страхов. Аналогично шоколаду, кофеин увеличивает концентрацию гормона счастья — серотонина.


 
Какой вред приносит кофе?


  • Высокие дозы кофеина токсичны. Доза в 10 г, например, может оказаться смертельной, но получить ее с чашкой кофе или чая практически невозможно.
  • Если пить кофе или чай как воду, в неограниченном количестве, нежелательные последствия не замедлят сказаться. Умение сосредоточиться сменяется рассеянностью, чувство бодрости переходит в беспричинное оживление, повышение работоспособности оборачивается бессонницей, улучшение настроения чередуется с приступами гневливости и раздражительности. Особенно опасно увлекаться кофе водителям - у них нарушается способность правильно оценивать расстояние и время. 
  • Самая первая утренняя чашка кофе является серьезным стрессом для организма. Она приводит к резкому повышению снизившегося за ночь уровня кофеина в крови, вызывает уплотнение и сжатие стенок артерий и, как следствие этого - повышение артериального давления и увеличение нагрузки на сердце. На вторую и третью чашку кофе организм реагирует более спокойно. Американские исследователи установили, что последействие чашечки кофе (даже выпитой после полудня) продолжается до тех пор, пока человек вечером не заснет. У взбодрившихся таким способом выше артериальное давление, повышена эмоцональность, и организм производит больше стресовых гормонов, чем в те дни, когда день не начинался с "кофейного допинга".
  • В больших количествах кофе (и обогащенные кофеином напитки, очень крепкий чай) может провоцировать болезни сердца. Особенно вредным является сочетание кофеина и стресса, поскольку после приема кофеина уровень стрессовых гормонов повышается независимо от обстоятельств.
  • Одновременный прием алкоголя и курение резко усиливают действие кофеина на сердечную мышцу, иногда приводят к приступам тахикардии. Кофе с коньяком ведет к поражению мышцы сердца даже у молодых людей. Алкогольно-кофеиновая кардиомиопатия развивается значительно быстрее, чем просто алкогольная.
  • У беременных употреблении более 300 мг кофеина в день (это примерно четыре средних чашки кофе) повышает риск самопроизвольного аборта и рождение недоношенного ребенка.
  • Кофеин и кофе противопоказаны больным глаукомой, так как расширение сосудов глаза способствует повышению внутриглазного давления.
  • Люди, страдающие гипотонией - хроническим снижением артериального давления, как правило, стремятся поднять давление крепким кофе, чаем или препаратами кофеина. Однако таким способом давление не поднимается, но работоспособность действительно повышается.
  • Кофеин действует и на желудок. Он является сильнейшим стимулятором выделения желудочного сока. Поэтому при повышенной кислотности кофе пить не рекомендуется. В крайнем случае, его можно выпить после еды, но только с молоком или со сливками.
    В больших дозах кофе может вызвать понос.
  • При головной боли, вызванной спазмами сосудов, скажем при склерозе, кофе облегчения не принесет. Скорее наоборот.
  • Реакция сосудов на кофеин непредсказуема: например, при гипертонии чашка кофе может вызвать повышение артериального давления.
  • Может ухудшиться состояние больных с депрессиями, неврозами, астенией.
  • Не стоит чрезмерно возбуждать свою нервную систему тем людям, у которых она и без того излишне возбудима. Если вы раздражаетесь по пустякам, теряетесь и плачете при столкновении с трудностями, вам лучше не пить кофе вовсе. Особенно осторожными нужно быть людям, страдающим неврозами.
  • Кофе также влияет на работу некоторых желез внутренней секреции: он повышает усвояемость сахара и угнетает выработку гормонов щитовидной железы. При диабете 2 типа под влиянием кофеина может еще больше нарушаться регуляция уровня сахара в крови.

источник

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 2 Окт 2015 - 9:59 автор Evgesha

Спасибо! Очень интересная, и достаточно полная по смыслу статья! Умница!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 7 Окт 2015 - 20:45 автор tamara miroc

Здорово,что любимая утренняя чашечка молотого кофе вреда не приносит!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 7 Окт 2015 - 21:30 автор Evgesha

Томочка, жду тебя на конференции 10 октября! Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения