Пышка - худышка
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 2120589027 Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (41864)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30692)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22698)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (4921)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_lcapВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_voting_barВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Empty Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM

Сообщение автор MfrinaM в Пн 15 Ноя 2010 - 11:10

Первое сообщение в теме :

Спасибо,за темку.
Девочки,мы же помимо похудания умеем и многое другое.Давайте хвастать.И раз сама напросилась,я и начну.
Итак,вышиваю не очень долго.Около 3 лет.Но ,мечтала о том времени,когда смогу себе это позволить ,давно.И теперь,получаю,несказанное удовольствие от этого действа.А вот и мои творения.
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 C4b332a940adt -Это первые.На них я проверяла-буду ли я этим заниматься.Понравилось.
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 B2c5077c1e83tВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 73eab8826edatВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 142d20e03343tВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 8ae1fe67b87ftВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 F40847e49f9dtВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 62661457208ftВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 7543b59af4fet
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 3026dc74dba6f49f5f851e2
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 24014679Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 489f6190b42bca2

Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 699347318

Возраст : 61
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз


Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Empty Re: Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM

Сообщение автор Воробушек в Вс 20 Фев 2011 - 9:00

Классные цыплятки, Марина! Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 925663

Воробушек
 
 

Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22698

Вернуться к началу Перейти вниз

Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Empty Re: Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM

Сообщение автор Настасья в Пн 21 Фев 2011 - 10:42

Хаааааааааа Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 524777 Ну прям мамашка .
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 94afd97c693b
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 24014679Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 489f6190b42bca2Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 19e4adcfb4f8Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 D7c85b59e0b8Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Aw_writer

Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 699347318Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Aw_writerВот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 9e9e32f4ea99
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Molotok

Возраст : 43
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Empty Re: Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM

Сообщение автор MfrinaM в Пн 21 Фев 2011 - 20:39

Цыпки подросли.Перышки красивые такие.Заложила еще одну кладку.Что буду делать с таким кол.?Сама не знаю.Но процесс затягивает.Наверно,потому нас и обозвали предпринимателями.Всё время хочется,что-то предпринимать. tanec
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 3026dc74dba6f49f5f851e2
Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 24014679Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 489f6190b42bca2

Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 699347318

Возраст : 61
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM - Страница 2 Empty Re: Вот что я могу, вот как я умею... MfrinaM

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения