Пышка - худышка
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 2120589027 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42195)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31387)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (22985)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (5144)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Страница 6 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 5 Дек 2010 - 11:01

Первое сообщение в теме :




Последний раз редактировалось: дымка (Пт 15 Июл 2011 - 20:43), всего редактировалось 13 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Package_favourite

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 174 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 A73aa6d67913Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 10 Фев 2011 - 18:00

Замечательно! Умница! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 925663

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Пт 11 Фев 2011 - 10:42

с начала программы-93 кг
в прошлую пятницу-89,800кг
сегодня-89,600 кг
отвес за неделю-200гр
отвес с начала программы-3,700 кг
Вес медленно ,но верно ползет вниз!
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 11 Фев 2011 - 10:48

Доброе утро, пусть медленно, главное что бы уверенно

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31387
Награды:
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Пт 11 Фев 2011 - 13:35

Девочки!!!Сына сбила машина-я ложусь в больницу!!!!!
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 11 Фев 2011 - 13:37

Какой ужас, сильно?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31387
Награды:
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Фев 2011 - 14:14

Кошмар! что же с ним случилось? !4 лет,уже должен был понимать что машины, это не машинки...

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Пн 14 Фев 2011 - 18:05

Привет!Муж в больницу ноутбук принес,поэтому отвечаю.Кирилл ехал с тренировки,выезжал на главную дорогу и не успел затормозить,да и машина неслась.Короче оба виноваты.Мы лежим с переломом бедра со смещением,на растяжке сейчас.Может в среду сделают операцию,молю об этом Бога!!!Ревела как белуга до сегодняшнего дня.Прошу подержите за нас кулачки,пусть в среду прооперируют нас!!!
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пн 14 Фев 2011 - 18:07

Люсенька, будем держать кулачки! Все будет хорошо у твоего Кирилла! Не волнуйся!
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 622121
Молодец, что написала!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22985
награды:
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 S1Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 174Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 14 Фев 2011 - 18:12

Кошмар! Вы оба с переломами? Обоих оперировать будут? Пусть операции благополучно пройдут, а вы побыстрее чтобы выздоравливали! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 206233 angel

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Вс 20 Фев 2011 - 17:50

Татьяна Львовна,я в порядке.Ухаживаю за Кириллом.И системы в питании нет-в больнице ни салатов ни мяса-только каши и бульон на кубиках.Вот пью воды много.А как выпишут-снова в бою!Ладно?
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Фев 2011 - 19:35

Да какая уж тут программа! Пусть Кирилл побыстрее выздоравливает! Да и ты крепись! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 137447 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Пт 4 Мар 2011 - 20:34

с начала программы-93 кг
в прошлую пятницу-89кг
сегодня-88,500 кг
отвес за неделю-500гр
отвес с начала программы-4 кг
За вес отчиталась.Продолжаем? Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 170767
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 4 Мар 2011 - 20:46

Замечательно! Продолжаем! Умница! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Сб 5 Мар 2011 - 15:55

5 марта-2 этап(6день).
9-00-вода 200 мл.
9-30-горячий шоколад(200)+сыр(20).
10-30-овсянка с мясом(200).
13-00-кур.бульон(150)+филе курин.(50)+квашенная капуста(80)+1кус.хлеба.
15-20-чай с молоком(200)+апельсин.
17-45-капуста тушеная с мясом и морковью(210).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 5 Мар 2011 - 18:07

Все отлично! Умница! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Вт 8 Мар 2011 - 19:27

С 6 марта и по сей день простывшая!На работу хожу как умирающий лебедь!!!Рацион состоял из чая с молоком и антигриппина+вода.Сегодня уже прихожу в норму-
8 марта-2 этап(9день).
6-00-вода 200 мл.
6-30-кофе(200)+сыр(20).
8-00-овсянка (200).
Спала с ночной смены.
13-00-кур.бульон(100)+паровая котлета(80).
15-20-чай с молоком(200)+апельсин.
17-45-овощи тушеная с грибами (200).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Мар 2011 - 19:40

Все хорошо! Молодец! ladoshki С выздоровлением! Как сын? Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Вт 8 Мар 2011 - 19:48

Нога почти не болит.Но ходить ленится и вообще говорит,что заниматься спортом больше не хочет(тренер на собрании детям сказала,что Кирилла Бог наказал).Мы как узнали-ревели оба!За что????Вот что меня мучает и возмущает!!!!!
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Мар 2011 - 20:02

Вот идиот! Бог детей не наказывает! это раз, а во вторых за что можно наказать ребенка? Ваш тренер дебил, Люся! Так и скажи ему при случае! Так что выздоравливайте оба! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Ср 9 Мар 2011 - 19:21

9 марта-2 этап(10день).
7-30-вода 200 мл.
8-10-чай(200)+2 кус.шоколада.
10-00-овсяно-гречневые хлопья(200)+1ч.л.меда .
13-00-кур.бульон с гренками(150)+белое кур.мясо(100).
16-00-чай зеленый(200)+пол яблока.
19-00-творог (200).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 9 Мар 2011 - 19:34

Добрый вечер, в 10.00 нужно было добавить или фруктов или овощей... в 16.00 нужно было добавить творог или кефир... :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31387
Награды:
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Пт 11 Мар 2011 - 13:41

10 марта-2 этап(11день).
6-00-вода 200 мл.
6-30-кофе(200)+сыр(20).
8-00-овсянка с мясом (200).
10-00-яйцо+яблоко.
13-00-борщ(100)+паровая котлета(80)+салат из редиса с маслом(2ст.л.).
15-20-бифилайф(200)+апельсин.
17-45-творог с укропом (200).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.

с начала программы-93 кг
в прошлую пятницу-88,5кг
сегодня-88,500 кг
отвес за неделю-0гр
отвес с начала программы-4 кг Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 445898

11 марта-2 этап(12день).
7-30-вода 200 мл.
8-00-кофе(200)+сыр(20).
10-30-яичница из одного яйца.
13-00-окрошка на сыворотке без картофеля(200)+1 кус.хлеба.
16-00-цветная капуста тушенная со сметаной(200).
19-00-творог с укропом (200).
23-00-кефир(200).- кефир на работе выпью,ну и ночью чай зеленый.
Вода-2 литра.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Мар 2011 - 13:51

Ты постишься?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Пт 11 Мар 2011 - 13:57

Пытаюсь....,но не всегда получается!
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Мар 2011 - 15:04

ТО-то я смотрю, что у тебя и не программа и не пост... Ты уж определись до завтра, да и будем дальше работать.
Меню совершенное идиотское, извини... Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Вс 13 Мар 2011 - 15:15

12 марта-2 этап(13день).
6-00-вода 200 мл.
6-30-чай(200)+2кус.шоколада.
8-30-овсянка с мясом(200).
С 9 до 12-30 спала после ночи.
13-00-овощной суп(150)+белое мясо курин.(50)+салат из редиса(2 ст.л.)+1кус.хлеба.
15-20-бифилайф(200).
17-45-творог с курагой(210).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.

13 марта-2 этап(14день).
9-00-вода 200 мл.
9-30-цикорий(200)+сыр(20).
10-30-омлет(200).
13-00-овощной суп(180)+печень.(50)+салат из помидор и огурца(1ст.л.)+1кус.хлеба.
15-20-чай с молоком(200)+апельсин.
17-45-капуста тушеная с яйцом+печень(200).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Мар 2011 - 16:35

Все хорошо! Молодец! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 925663 Как сын?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Вс 13 Мар 2011 - 20:31

Добрый вечер,Татьяна Львовна!!!Кириллу в четверг сняли швы,теперь мажем мазью для заживления.А вот я перенесла операцию на сентябрь ориентировочно.Подумала так лучше будет пока ухаживаю за Кирюхой.А в конце августа уберут штыри ему и там уже сам ходить начнет на двух ногах.Да и пока не беспокоит ничего(тьфу-тьфу),А еще с одного на другой больничный-это материально тяжело.Короче одни отговорки xi-xi .
Напишу ка я меню на завтра.....

14 марта-2 этап(15день).(на работе.)
6-00-вода 200 мл.
6-30-цикорий(200)+сыр(20).
10-00- яйцо+салат и огурца и помидора(2ст.л.)с маслом..
13-00-куриный бульон с гренками(180)+печень.(50)+салат из помидор и огурца(1ст.л.).
15-00-бифилайф(200)+апельсин.
17-30-рис(80)+печень(120).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Мар 2011 - 21:15

Меню так меню. Ну что там у нас - Меню хорошее, молодец! ladoshki
Теперь по поводу твоей предполагающейся операции. Ты ее так и не сделаешь, я полагаю. В свое время я хотела удалить желчный пузырь, был камнями забит. Сделала анализы, получила направление на операцию, завтра уже идти. А тут ночью у дочки аппендицит, забрали в клинику прооперировали, я, естественно при ней, какая уж тут моя операция. Было это 20 лет тому назад, так этот желчный все эти годы при мне и живет. Рассказала к тому, что все знают, женщины будут терпеть, вот как и ты сейчас, и об операции в сентябре ты может быть даже и забудешь. Так что не болей и крепись! Здоровья тебе! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Ср 16 Мар 2011 - 17:34

15марта-2 этап(16день).
6-00-вода 200 мл.
6-30-цикорий(200)+сыр(20).
10-00-овсянка(200).
13-00- суп-пюре из цвет.капусты(150)+котлета паровая.(50)+капуста квашенная(1ст.л.)+1кус.хлеба.
15-20-чай с молоком(200)+яблоко.
17-45-творог с укропом(200).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.

16 марта-2 этап(17день).
5-00-вода 200 мл.
6-30-кофе(200)+1 кус.сахара+сыр(20).
8-30-яйцо+50гр.студня
Спала после ночи до 12-30.
13-00-борщ(180)+филе кур.(50)+салат из морской капусты(2ст.л.)+1кус.хлеба.
15-00-бифилайф(200)+яйцо.
17-00-зелен.чай.
18-45-курица запеченная в мешке(250).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 16 Мар 2011 - 17:53

Меню хорошее, молодец! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Чт 17 Мар 2011 - 18:06

17 марта-2 этап(18день).
7-30-вода 200 мл.
8-00-цикорий(200)+сыр(20).
10-30-овсяные хлопья с черникой(200).
13-20-уха(200)+венигрет(1ст.л.)+1кус.хлеба.
15-20-чай зел.(200)+киви(1шт.).
18-30-фарш(100)+венигрет(100).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Мар 2011 - 19:12

В 15.20 Нужно было что-нибудь съесть, например яйцо!
В остальном, нормально! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Пт 18 Мар 2011 - 18:20

с начала программы-93 кг
в прошлую пятницу-88,500кг
сегодня-89 кг
отвес за неделю-+500гр
отвес с начала программы-3,5кг

Настроение какое то сегодня дурацкое-ничего не радует,смертельная усталость,спать хочу,давление 100 на 70,ничего опять не получается!Пришла с работы и ничего хорошего-посуда не помыта,муж опять где то на своей волне на диване......сил моих уже нет!!!!!В больнице за сыном ухаживала,а дома у меня оказалось три немощных человека!!!!!!!

18 марта-2 этап(19день).
6-00-вода 200 мл.
6-40-цикорий(200)+сыр(20).
8-30-овсяные хлопья (200).
11-00-кур.бульон с гренками(190)+венигрет(2ст.л.)+кур.мясо(50)+1кус.хлеба.
14-20-фарш.(180)+венигрет(1ст.л.).
16-00-бифилайф(200).
19-00-яйцо+венигрет(100).
23-00-кефир(200).
Вода-2 литра.

Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Мар 2011 - 20:19

Ох бедная ты моя бедная! Бывают такие моменты, дни, недели, когда все не клеется, все злит, даже отчаяние какое-то накатывается. Думаешь, да пропади ты все пропадом, и руки опускаются. А потом глядишь, проблеск какой-то, один, другой. И ты опять как быстрый веник снова носишься, снова успеваешь сделать тысячу дел, и вроде как и не устаешь совсем. Вот и сейчас, ты попала в полосу бессилия! Тем более, говорят, что завтра будет самый тяжелый день за последние 20 лет. Что-то связанное с Луной. У других девочек тоже не ладится, и со мной и моей семьей тоже. А раз у всех, и не я или ты такие несчастные, будем карабкаться всем миром. Все сдюжим и пойдем дальше. Мы сильные. Все у нас будет хорошо! ladoshki
Кстати, меню у тебя отличное! Умничка! cor :gubki: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Сб 19 Мар 2011 - 13:49

19 марта-2 этап(20день).
9-00-вода 200 мл.
9-30-цикорий с молоком(200)+сыр(30).
10-30-омлет(200).
13-00-овощной суп(180)+котлета на пару.(80)+кваш.капуста(1ст.л.)+1кус.хлеба.
15-20-цикорий с молоком(200)+яблоко+пол апельсина.
18-15-овощи тушенные(200) с 1 ч.л. сметаны.
23-00-Тан(200).-на работе+зел.чай.
Вода-2 литра.
Татьяна Львовна,я могу завтра на разгрузочный день уйти на кефире?Попробовать хочу и думаю после рабочей ночи будет легче разгружаться.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Мар 2011 - 14:10

Можешь! А почему нет? Значит буду ждать результатов разгрузки! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Сб 19 Мар 2011 - 14:18

И еще,Татьяна Львовна,спасибо Вам большое!!!!!За то,что слушаете и слышите,за советы и пожелания.Я может и повторяюсь,но я очень рада,что Вас встретила!!!!Спасибо!!! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 297499 И еще вопрос-можно ли мне аккуратненько БФ заниматься?(ПОВТОРЯЮСЬ ДА?)
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Мар 2011 - 15:08

Можно БФ! Но желательно пока только дыхательными упражнениями! cor :gubki:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Люсьенчик1 в Вт 22 Мар 2011 - 18:16

20 марта-2 этап(21день).
Разгрузка на кефире.
вес до 89кг.
вес на утро-88,100.

21марта-2 этап(22день).
9-00-вода 200 мл.
9-30-цикорий с молоком(200)+сыр(50).
10-30-омлет(200).
13-00-овощной суп(150)+ребрышки(100)+салат из огурцов(1ст.л.)+1кус.хлеба.
15-20-бифилайф(200).
18-15-капуста тушенная(180) с сосиской.
23-00-кефир.
Вода-2 литра.

22 марта-2 этап(23день).
6-00-вода 200 мл.
6-30-цикорий с молоком(200)+сыр(50).
8-30-бифилайф+пол яблока.
11-30-гречка(150)+котлета паровая.
14-30-борщ(150)+котлета на пару.(80)+1яйцо+1кус.хлеба..
17-30-капуста тушенная+сайда(200).
19-00-бифилайф.
23-00-кефир.
Вода-2 литра.
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 26Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 24014679Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Snowsn8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writer

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 699347318


Возраст : 45
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 22 Мар 2011 - 19:42

Отвес хороший, Молодец! Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 2945131748
Меню нормальное! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Люсьенчик1- Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения