Пышка - худышка
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 2120589027 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42150)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31219)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5035)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Добро пожаловать!
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 EmptyСегодня в 14:16 автор Ника

» Страничка Timidy Ольги , блокнот+1 этап
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 EmptyСегодня в 14:15 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

» Страница nanana - Ната, Худеем сами
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 EmptyЧт 25 Июл 2019 - 17:43 автор Ника

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 EmptyПн 17 Июн 2019 - 12:37 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Kochip - 2 этап

Страница 2 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 6 Дек 2010 - 21:15

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

Второй этап со 2 августа 2012г - 80 кг
Первый этап с 3 июля 2012г - 83,2 кг
Блокнот с 21 июня 2012г - 83,4 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Ср 1 Авг 2012 - 14:53), всего редактировалось 11 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Пн 20 Дек 2010 - 7:50

Оль, здравствуй!!! Я получила сообщение со страниц "Замеры", "Таблица разгрузок". Мне что то нужно сделать?

Kochip
 
 

Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 20 Дек 2010 - 7:59

:ay: Ирина , привет. Замеры уже есть, разгрузки пока не нужны,они будут на 2 этапе. Единственное с линеечками можно разобраться, они не отображаются у тебя.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 21 Дек 2010 - 8:08

:ay: Ирина, и где твое меню? Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Вт 21 Дек 2010 - 8:22

Оля, здравствуй!!
Мое меню вчера
День ? блокнота
Утро
10.00 - стакан воды
10.30 - кофе с сыром
11.30 - 4 ложки геркулеса запаренные горячей водой с ягодами черной смородины
14.00 - супчик гороховый с ржаной лепешкой (супа 300 мл.)
16.00 - яйцо варенное с салатом щетка (салата 200 мл.)
18.30 - куриные грудки с тушенной капустой (250 мл.)
на ночь лепешку ржаную с водой (размер лепешки - диаметр 6 см., очень тонкая. Готовится : ржаная мука с водой , мешаем, тонко раскатываем, вырезаем фужером кружки, сковороду цептер смазывам маслом растительным (только смазываем, расход 1/4 чайной ложки) и жарим. Духовка просто сломана. перегорела тена.
За весь день 2 литра воды.
Спасибо тебе Оль!!!
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 21 Дек 2010 - 8:35

:ay: Ирина,привет!
Ну, не плохо получается. Молодец!
По возможности добавь фруктов.Пиши ,пожалуйста,день блокнота и постарайся разобраться с линеечкой веса и этапа. Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 203677
Работаем дальше! Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Ср 22 Дек 2010 - 19:39

Оля, здравствуй!!
Мое меню
День 11 блокнота
Утро
10.00 - стакан воды
10.30 - кофе с сыром
11.30 - 4 ложки геркулеса запаренные горячей водой с ягодами черной смородины сколько мл.?
14.00 - курица тушеная с капустой, морковью, луком (курица домашняя, очищенная от кожи и видимого жира, тушеная на воде минут 30, затем добавляю туда капусту, лук, мороковь, специи - вкусно!) - 300-350 мл., зелень - веточки сельдерея
16.00 - супчик гороховый (200 мл.) + яйцо
18.30 - салат из тертой моркови с льняным маслом (200 мл.) +50-100г мяса или рыбы
18.30 -
на ночь лепешку ржаную с водой.
За весь день 2 литра воды.
Спасибо тебе Оль!!! и удачи!!!
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Дек 2010 - 20:11

Не соблюдаешь время еды, Ира! Ты ешь один раз в 4 часа, или в 3,5 часа. Так не пойдет, так ты будешь худеть долго и малоэффективно А ты же хочешь похудеть? Переучивайся! Еда должна быть не менее, чем каждые 3 часа. Успеха! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Ср 22 Дек 2010 - 20:15

Евгеш, а где я не выдержала(((((((((((. Мне наоборот казалось что со временем я приучила свой организм делать позывные к приему пищи.
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Дек 2010 - 20:20

Ой! Извини! В цифрах запуталась, 14 и 16 перепутала Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 63116 Это уже старость полная наступила! Извини детка! Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 203677
Все замечательно! Умница! Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Ср 22 Дек 2010 - 20:27

Стресс иногда полезен!!! Стимул дает!!! Спасибо Евгеш!!!
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Дек 2010 - 20:29

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 203677 Прости!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 22 Дек 2010 - 20:34

:ay: Ирина, это я немного добавила в твое меню, мне все белков не хватает.По возможности добавляй. Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Ср 22 Дек 2010 - 20:52

Оль, привет!!! Я все поняла. Завтра я получаю свое долгожданное пособие и в пятницу выезжаю за продуктами. Я почти сориентировалась в требованиях программы.
Например раньше далеко не каждый день ела сыр, теперь надо закупать его сразу на месяц, курица есть (вчера от мамы пришла посылка с тремя громадными курами), куплю рыбы, морковки, свеклы, лука, яиц, а вот фруктов нормальных у нас нет. Все фрукты привозные в парафине, обработанные всякими химикатами, лучше съесть морковку. Это наши родные тюменские овощи. Да еще хочу кабачков и тыквы. Да и еще у нас тут все увлеклись эвиталией, как вы к этому продукту относитесь ? Да еще горького шоколада надо купить. Ну вот наверное и все. Спасибо тебе Оль, и удачи!!! P.S. ( а геркулес я всегда завариваю в сахарнице, потому что она с крышкой и ее объем 250 мл. плюс штучек 15 ягод).
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 22 Дек 2010 - 21:02

Ой, а я и не знаю что это такая за эвиталия?
Да , тяжко , наверное. А сухофрукты у вас бывают в магазинах?
Про кашку поняла.
Держись! :стук:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Страничка

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Дек 2010 - 21:13

Оля, это закваска для кисломолочного продукта, типа кефира.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 22 Дек 2010 - 21:33

Ну, тогда это нужная вещь. Кисломолочные продукты нам необходимы. Сама кефирный грибок держу у себя. Всегда свежий кефир.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Пт 24 Дек 2010 - 9:20

День 12 блокнота
Утро
10.00 - стакан воды
10.30 - кофе с 4 конфетами (мишка на севере, мама выслала -не удержалась(((() Иногда можно успокоить психику свою
11.30 - 4 ложки геркулеса запаренные горячей водой с ягодами черной смородины
14.00 - курица тушеная с капустой, морковью, луком - 300-350 мл., зелень - веточки сельдерея
16.00 - супчик гороховый (200 мл.) + яйцо
18.30 - курица тушенная (не утерпела - сильно вкусная) - 200 мл.+ салат
на ночь лепешку ржаную с водой, ложка чайная меда
За весь день 2 литра воды.
Спасибо тебе Оль!!! и всего самого хорошего!!!
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Пт 24 Дек 2010 - 9:28

24 декабря декабря
вес - 68 кг.
вес в прошлую пятницу - 68 кг.
вес сегодня - 68кг
отвес - о


День 13 блокнота
Утро
10.00 - стакан воды
10.30 - кофе с 4 конфетами + кусочек сыра, кофе выводит кальций из организма
11.30 - 4 ложки геркулеса запаренные горячей водой с ягодами черной смородины
14.00 - курица тушеная (250 мл.), морковь тертая с маслом (100 мл.)
16.00 - супчик гороховый (200 мл.) с ржаными лепешками (2 штучки)
18.30 - курица тушенная (доела остатки) - 200 мл.+ салат
на ночь лепешку ржаную с водой, ложка чайная меда
За весь день 2 литра воды.
До встречи, Оль!!!
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 24 Дек 2010 - 10:17

Поздравляю тебя , Ирина, с сегодняшнего дня ты переводишься на 1 этап,
и принимаешься в ряды СТРОЙНЯШЕК. С блокнотиком ты справилась, и я надеюсь,
что ты дойдешь до победного конца нашей программы. Модератор 1 этапа Ирина.
Желаю успехов!
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 861372

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 458994 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 458994 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 458994 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 458994 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пт 24 Дек 2010 - 12:47

Добро пожаловать, тезка. Все у тебя получится, не сомневайся! Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 325101
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 5c5bb43e39f1 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Пт 24 Дек 2010 - 13:04

Спасибо!!!!! Мои дальнейшие действия.........?
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пт 24 Дек 2010 - 14:03

Жду меню xi-xi
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 5c5bb43e39f1 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Пт 24 Дек 2010 - 15:18

Ириш, все прочитала. Сегодня день был ну совсем не по графику. Продукты все закончились (правильные), в город выехать не получилось. А вернее не поехала сознательно. Завтра состоится продовольственная ярмарка на рынке, на котором я всегда отовариваюсь. Это когда выезжают все сельхоз. базы, частники с районов и привозят продукты. Просто в этом случае больше шансов приобрести мясо, овощи, ягоды, грибы хорошего качества. И Оказывается совсем не зря я не поехала. Сейчас более тщательно изучила программу 1 этапа и определилась со своим необходимым набором продуктов
Меню 14 дня блокнота
Утро
10.00 - стакан воды
10.30 - гречка запаренная с вечера плюс 2 десертные ложки льняного масла
13.00 - одна средняя картошка, целиком замеченная в микроволновке плюс 40 грамм сала (мама выслала - ну надо было хоть чуть попробовать, а если честно то просто на обед ничего не было приготовлено) с соусом (соус - 2 чайные ложки томатной пасты плюс чуть чуть аджички, рабавленно все 1/4 стакана кипяченной воды, добавлена разорванная веточка сельдерея)
16.00 - плошка горохового супа - 200 мл.
18.30 - яйцо плюс морковка
16.00 -
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пт 24 Дек 2010 - 15:27

Иришка, пока все нормально. Когда закончишь меню - напиши тут, чтоб я увидела сообщение. Держись! Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 325101
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 5c5bb43e39f1 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Пт 24 Дек 2010 - 15:43

Ок! Спасибочки!!!
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 26 Дек 2010 - 19:16

Ириша, где ты пропала? Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 63116
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 5c5bb43e39f1 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Вт 28 Дек 2010 - 10:32

Ириш, здравствуй!!!
Мое меню
2-й день 1-го этапа (25 декабря 2010г.)
Утро
10.00 - стакан воды
10.30 - кофе с сыром
11.30 - 4 ложки геркулеса запаренные горячей водой с ягодами клюквы
14.00 - курица тушеная с капустой, морковью, луком 300-350 мл., зелень - веточки сельдерея
16.00 - сухофрукты с сыром (была в это время в городе)
18.30 - салат из тертой моркови с льняным маслом (200 мл.) +50г мяса (йога была в 15.00, на ночь наедаться не стала)
на ночь лепешку ржаную с водой.
За весь день 2 литра воды.


3-й день 1-го этапа (26 декабря 2010г.)
Утро
10.00 - стакан воды
10.30 - кофе с сыром
11.30 - 4 ложки геркулеса, запаренные горячей водой с ягодами облепихи (купила вчера на продовольственной ярмарке. Очень вкусная, я даже сама в домашних условиях сделала себе масло облепиховое)
14.00 – грудка куринная тушенная в специях с грибами, морковью, луком 300-350 мл., зелень - веточки сельдерея (закончился. Он у меня в банке с водой стоял, рос.)
16.00 - яблоки
18.
oo – кусочек грудки + салат из тертой моркови с льняным маслом (200 мл.)
на ночь лепешку ржаную с водой.
За весь день 2 литра воды.


4-й день 1-го этапа (27 декабря 2010г.)
Утро
10.00 - стакан воды
10.30 - цикорий с горьким шоколадом (2 маленьких дольки)
11.30 - 4 ложки геркулеса, запаренные горячей водой с ягодами облепихи
14.00 – грудка куриная тушенная в специях с грибами, морковью, луком 300-350 мл., зелень –

16.00 - яблоки
18.
oo – сыр адыгейский + салат из тертой моркови с льняным маслом (200 мл.)
на ночь лепешку ржаную с водой.
За весь день 2 литра воды.
Спасибо тебе Ириш!!! и удачи!!!
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 28 Дек 2010 - 12:02

Ирочка, вроде неплохо, маловато салатов и нет творога, но в твоих условиях даже не знаю, можно ли от тебя это требовать. В целом - все по режиму, мясо есть, воду пьешь. Умничка! privet
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 5c5bb43e39f1 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Вт 28 Дек 2010 - 12:09

Ириш, нашла у приятельницы молочный гриб. вчера купила молока и поставила квасится. Дак вот, это приятельница делает из такого уже полученного кефира творог. Говорит что очень вкусно. Нормальный творог хранится 3 - е суток. Так что на йогу в город буду выезжать (следующее занятие 5 января). и в это время приобретать свежее молоко и делать из него молочку. Такие вот планы.
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 28 Дек 2010 - 12:44

Вот это будет просто отлично. И ужины ты для себя сделаешь отменные из творога! Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 137447 И кефирчик пить будешь! Умничка! Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 325101
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 5c5bb43e39f1 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Kochip в Чт 30 Дек 2010 - 7:09

Ириш, привет!!! Вчера варила творожок. А как лучше всего принмать сыворотку? Чуточку позже менюшку выложу. Удачи тебе!!!
Kochip
Kochip
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-03
Сообщений : 124
 
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Тюмень

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Дек 2010 - 9:18

С наступающим Новым Годом
мои Принцессы![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 31 Дек 2010 - 16:03

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781

Поздравляю с наступающим Новым Годом!
Желаю в новом году много радости, добра,терпения,
здоровья и удачи во всем.

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 461208 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 984940 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 33343 :НГ: Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 33343 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 984940 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 461208

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 776781 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 825646

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 31 Дек 2010 - 17:56

ПУСТЬ ГОД КРОЛЯ НЕСЁТ УДАЧУ,ДОХОДОВ РОСТ БОЛЬШОЙ ВПРИДАЧУ, ВСЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНЬЯ.
УСПЕХОВ,СЧАСТЬЯ,ПРОЦВЕТАНИЯ!
:НГ:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 64adc3eaa282Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 31 Дек 2010 - 20:40

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 6 Янв 2011 - 21:08

Рождество к вам в дом стучится,
Вы его впустите.
Всех друзей своих поздравьте,
А врагов - простите.
Все снежок принарядил
В белые одежды.
Пусть вам праздник принесет
Радость и надежды.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 64adc3eaa282Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 10 Янв 2011 - 21:47

:ay: Ирина,ты куда пропала? Что случилось? Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 10 Янв 2011 - 22:00

Подождем еще всех до пятницы, и будем отчислять. С большим сожалением, но будем переводить. Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 15 Янв 2011 - 16:21

Ирина, так и не объявилась. Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 15 Янв 2011 - 16:25

Ну все! Переводи ее в читатели!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 15 Янв 2011 - 16:28

Страничку закрываю.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 174 Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Kochip - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Kochip - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения