Пышка - худышка
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 2120589027 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42096)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31151)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5011)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка ФИЛА - 2 этап

Страница 4 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 23 Дек 2010 - 9:33

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка*** (Вс 13 Фев 2011 - 15:34), всего редактировалось 9 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пн 31 Янв 2011 - 19:29

Всем добрый вечер!!! Сегодня я виновата в полдник грушу купить не успела и с кефиром сьела кусок ржаного хлеба и три печеньки крекер, на работе очень есть хотелось, а больше ни чего не было.


19 день 1 этапа
7-00-вода
7-10-кофе+20гр. сыра+2 кус. шоколада
9-00-творог 150 гр., груша 100 гр.
12-00 суп с фрикадельками 200гр.+кус. хлеба + салат из редьки зеленой
15-00 кефир 150 гр., груша (100гр)
18-00 мойва отварная 150гр., салат из огурца с помидорой 100 гр
перекус яблоко
22-00-тан
2 литра воды


ФИЛА
 
 

Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 31 Янв 2011 - 20:13

:ay: Фила,ну ,конечно, за печенки и хлеб молодец не скажу,но буду утверждать , что тебе не хватает мяса в меню. Нужно выпить не кефир,а съесть хороший кусок мяса, не менее 100г. Просто программа вся основана на мясе или рыбе. Вопрос в том , есть ли мясо, и можно ли брать его с собой на работу? А в целом меню хорошее! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пн 31 Янв 2011 - 20:19

Оля ты как в воду смотришь зарплату ни как давать мне не хотят, поэтому с мясом в стране напряженка, вот и срыв получился. А на работу могу его брать, купить бы его еще. Но я надеюсь обещают зарплату завтра, сразу пойду куплю и сварю себе.
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 31 Янв 2011 - 20:22

Ничего,прорвемся! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 841632

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 31 Янв 2011 - 21:29

Это плохо! Что ж ты не следишь за своей едой! Нужно брать с собой!
Меню хорошее, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пн 31 Янв 2011 - 21:48

Поняла Татьяна Львовна, буду стараться на будующее обязательно!
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 31 Янв 2011 - 21:50

Ну старайся и дальше! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вт 1 Фев 2011 - 22:18

Добрый вечер Татьяна Львовна и Оля!

20 день 1 этапа

7-00-вода
7-10-кофе+20гр. сыра
9-00-овсянка 200 гр., холодец 50 гр
12-00 суп с фрикадельками 200гр.+кус. хлеба + салат из огурца 50 гр.
15-00 холодец 100гр, салат из перца, огурца, помидорки 100гр
18-00 куриная грудкаотварная 150гр., салат из огурца с помидорой 100 гр
перекус крисп
22-00-тан
2 литра воды
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 2 Фев 2011 - 0:05

Прекрасно! Умничка! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Ср 2 Фев 2011 - 19:00

Добрый вечер всем!!!

21 день 1 этапа
7-00-вода
7-10-кофе+20гр. сыра
9-00-овсянка 200 гр., холодец 50 гр
12-00 суп куриный с мясом 200гр.+кус. хлеба + салат из редьки 50 гр.
15-00 холодец 100гр, салат из редьки 150 гр.
18-00 творог зеленью и чесноком 200 гр, зеленый чай с медом 50 гр
перекус крисп
22-00-тан
2 литра воды
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 2 Фев 2011 - 19:06

:ay: Молодец! Отличное меню! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Чт 3 Фев 2011 - 18:22

Добрый вечер Татьяна Львовна и Оля!!! Завтра еду по работе в другой город, так что знаю что только с утра стакан воды, потом кофе с сыром, овсянка с холодцом. А потом буду выбирать в кафе что получше.
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 3 Фев 2011 - 18:52

:ay: Все понятно. Удачной поездки! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пт 4 Фев 2011 - 20:18

Отчет по весу
с начала программы- 85кг
в прошлую пятницу- 83.400кг
сегодня- 82.500кг
отвес за неделю-900
отвес с начала программы- 2 кг 500 гр.
Здравствуй Оля! Можно я теперь буду отчитываться по факту за пройденный день. Хочу так попробовать, а то иногда не получается поесть так как запланировала, хорошо?
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Фев 2011 - 20:39

:ay: Поздравляю! Отличный отвес! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 417949
Конечно, можно. Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Сб 5 Фев 2011 - 21:27

Добрый вечер Оля! Вот отчитываюсь за день сегодняшний:

23 день 1 этапа

9-00 -вода
9-15 - 9-30 -БФ
9-35 -кофе+сыр
10-00- яицница из 2 яиц с пол. помидорки из помидорки салат с маслом
13-00- овсянка 200 гр + несоленая брынза 50 гр
16-30- борщ с мясом 300 гр+кусок хлеба черного
19-00- творог 150 гр., мед 1 ч.л., банан (очень захотелось с творогом)
23-00 тан
воды 1,5 литра(что-то вода очень тяжело идет, но сегодня пилп много зеленого чая-4 стакана по 250 гр.)


ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 5 Фев 2011 - 21:37

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 137447
Фила, до второго этапа у нас остается неделя,значит с завтрашнего дня начинаем потихонечку сокращать порции.К началу следующего этапа они должны составлять 200г, обед 250г. Водичку старайся допивать.
Делай больше салатов с маслом.
Идем дальше! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Сб 5 Фев 2011 - 21:51

Все поняла, Оля помидорка была вместе с яйцами жареная, а не салат. А салаты увеличу, хотела спросить брынзу несоленую можно есть два раза в день, или она как сыр вредная тоже?
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 5 Фев 2011 - 22:07

Брынзу можно есть,это же как творог. Нельзя жирные сыры. Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вс 6 Фев 2011 - 21:37

Добрый вечер Оля!

24 день 1 этапа

9-00 -вода
9-15 - 9-30 -БФ
9-35 -кофе+сыр
10-00- овсянка 200 гр.+ 50 гр. брынзы
13-00- борщ с мясом 250 гр+кусок хлеба черного
16-30- салат из огурца с помидорой и капустой пекинской 150 гр, брынза 50 гр.
19-00- голубец с мясом и рисом, салат из помидоры (250 гр)
23-00 тан
воды 2 литра

Сегодня не получилось по 200 гр. Оль, я завтра обязательно уменьшу.
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 6 Фев 2011 - 22:03

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 137447
Ни в коем случае не уменьшай сразу, я говорю, постепенно 2 дня по 240г, и т.д.
200г это в начале второго этапа. Идем дальше! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Фев 2011 - 22:04

Не переживай! У тебя есть еще целая неделя для уменьшения порций.
Меню хорошее, умничка! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пн 7 Фев 2011 - 19:59

Добрый вечер Татьяна Львовна и Оля!!!
25 день 1 этапа
7-00 -вода
7-10-кофе с сыром 20гр.
9-00- овсянка 150 гр., холодец 50 гр.
12-00- борщ с мясом 250 гр+кусок хлеба черного, салат из огурца 50 гр
15-00- кефир 200 гр., груша 50 гр.
18-00- отбивная 140 гр, салат из помидоры (100 гр)
перекус яблоко
22-00 тан
воды 2 литра
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 7 Фев 2011 - 20:05

:ay: Умничка! Все замечательно! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 7 Фев 2011 - 20:38

Отлично идешь Фила, особенно последнее время! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вт 8 Фев 2011 - 19:08

Добрый вечер Татьяна Львовна и Оля!!! Так приятно слышать от Вас похвалу, но я по характеру ужастная меня ругать больше надо, это меня заставляет не расслабляться, морально готовлюсь к 2 этапу, боюсь не выдержать!
26 день 1 этапа
7-00 -вода
7-10-кофе с сыром 20гр.
9-30- творог с бананом и 1 л. меда 200 гр.
13-00- бульон куриный с курицей 200 гр+кусок хлеба черного +салат
16-00- кефир 200 гр., киви
19-00- рис с жареной рыбой 200 гр., кабачковая икра 50 гр.
перекус яблоко
22-00 тан
воды 2 литра
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 8 Фев 2011 - 19:20

:ay: Фила,привет!Бананы нельзя, к обеду салатик бы добавить.
морально готовлюсь к 2 этапу, боюсь не выдержать!
Еще как выдержишь! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 137447
Идем дальше! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Ср 9 Фев 2011 - 18:52

Всем добрый вечер!!!
27 день 1 этапа
7-00 -вода
7-10-кофе с сыром 20гр.
9-30- овсянка 150 гр., брынза 50 гр.
13-00- бульон куриный с курицей 200 гр+кусок хлеба черного +кабачковая икра
16-30- вареная куриная грудка 100 гр., кабачковая икра 50 гр., салат по корейски морковь 50 гр.
Оля есть в 19 совсем не хотелось, тяжесть какая то в организме, вечером сьем яблоко
22-00 тан
воды 2 литра
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 9 Фев 2011 - 19:00

:ay: Ну ,Фила, что то ты совсем расклеилась.Время приема пищи не соблюдаешь,да и еще еду пропускаешь. Давай не раскисай.Наверное, просто проблема какая то.
Уж завтра соберись,через пару дней на второй этап. Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Ср 9 Фев 2011 - 19:17

Да наверное погода действует, у нас снег весь день валит, сегодня плюс 2, а завтра уже минус 13 будет, давление пониженное у меня наверное, сил нет совсем и глаза закрываются. Хочется спать только. :плохо:
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 9 Фев 2011 - 19:24

Сегодня было самое низкое давление за много лет, нужно потерпеть.
Завтра я думаю будет все в порядке. Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пт 11 Фев 2011 - 13:15

Добрый день Оля и Татьяна Львовна! Вчера не смогла написать по работе моталась по району, есть пришлось "не то" вот и результат сегодняшнего взвешивания. Посто работа у меня такая (я следователь) бывает срывают и все поехала, и ни купишь ни чего, а кушать пришлось, что мужчины наши кушали хлеб и САЛО со сладким чаем.

Отчет по весу
с начала программы- 85 кг
в прошлую пятницу- 82.500кг
сегодня- 81.700кг
отвес за неделю-800
отвес с начала программы- 3 кг 300 гр.
что сегодня кушала вечером напишу Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 410992
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 11 Фев 2011 - 13:18

:ay: Молодец! Поздравляю с отвесищем! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вс 13 Фев 2011 - 15:16

Добрый день Оля! Это ужас что у нас с погодой, ветер такой, что сносит. Вот только провода порванные починили, света весь день не было со вчерашнего вечера. Отчитываюсь за вчера:
9-00-вода
9-10 - 9-40 БФ
10-00- кофе+сыр 20гр
10-30- перловая каша с мясом 200 гр
13-00- куриный бульон+курица (200гр)+кус. хлеба+салат из огурца
16-00-творог с медом 200 гр
19-00- жареная купица 100 гр+салат из помидоры и огурца 100гр.
яблоко
22-30-тан
вода 2 литра

сегодня
все как вчера только вечером будет на ужин
19-00 - салат из груши, яблока с кефиром 200 гр.
воду допиваю, вечером айран 250 гр.
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 13 Фев 2011 - 15:31

Фила, я тебя поздравляю,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудание.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю удачи и успеха на пути к здоровью!
:buket9:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 458994 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 458994 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 14 Фев 2011 - 9:59

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31151
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 14 Фев 2011 - 10:06

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вт 15 Фев 2011 - 16:32

Спасибо всем за поздравления!!! Всем желаю счастья и удачи!! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 861372

1 день 2 этапа
Оля вчера меню было такое:
7-00-вода
7-10-кофе с сыром
9-00-творог с медом 200 гр., яблоко
12-00-перловка с мясом 150 гр., салат из пекинской капусты и огурца 50 гр.
15-00-бульон куриный с курицей 150 гр., салат 100 гр.
с 18 до 19-30 было застолье было мясо в слоеном тесте грамм 200 салат грамм 100 и спиртное гр 250-кидайте в меня тапки.

2 день 2 этапа
Сегодня:
7-00-вода
7-10-кофе с сыром
9-00-зерненый творог 200 гр.
12-00-суп с фрикадельками 200 гр., кусочек 30 гр. слабосоленой форели, 1 кус. хлеба
15-00-кусок домашней пиццы (УЖАС)
в 18 часов будет один ежик 100 гр+салат из пекинской капусты 100 гр.
22-00 тан
вода 1,5 литра
Вот позволила Оля вчера себе и остановиться не смогла сегодня сьела этот кусок пиццы, чувствую себя сама знаешь как ужастно!

pishka
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 15 Фев 2011 - 16:36

Ну и накрути-и-ила ты-ы-ы!!! И слоеное тесто, и алкоголь, и пиццу, кошмар!!! Wink

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 15 Фев 2011 - 16:42

с 18 до 19-30 было застолье было мясо в слоеном тесте грамм 200 салат грамм 100 и спиртное гр 250-кидайте в меня тапки
Ну вчера же праздник был, можно иногда...а тапки тебе зачем? Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 524777
а сегодня наверное пицца была не вкусная, раз ужас... у всех бывает, главное вовремя остановится, по мимо ужасов всё нормально, идём дальше, добро пожаловать на второй этап Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 325101

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31151
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вт 15 Фев 2011 - 16:44

Мне ужасно стыдно Татьяна Львовна! "Казнить нельзя, помиловать" поставьте мне запятую пожайлуста. Что то мне подсказывает боюсь 2 этапа почему не пойму ни как, вроде очень жду разгрузочных дней, может просто нервы? Можно мне завтра разгрузку какую нибудь для успокоения совести?
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения