Пышка - худышка
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 2120589027 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31042)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка ФИЛА - 2 этап

Страница 6 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 23 Дек 2010 - 9:33

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка*** (Вс 13 Фев 2011 - 15:34), всего редактировалось 9 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Package_favourite

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 174 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 A73aa6d67913Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пт 11 Мар 2011 - 18:37

Спасибо Татьяна Львовна, сала нет, а с яйцом попробую, мне сейчас это сьесть или завтра с утра? Сейчас есть не хочу вообще то, хотя последний раз ела в 16-30. Вот думаю может через час-два есть захочеться. Как лучше сделать может просто тана попить, или воды побольше?

ФИЛА
 
 

Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Мар 2011 - 18:46

Выпей воды, а потом Тан!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Сб 12 Мар 2011 - 16:05

Здравствуйте Татьяна Львовна и Оля!
10 день 2 этапа

9-00 вода
9-10 кофе+сыр
9-30 3 овсяных блинчика на воде с брынзой и 1 помидоркой =200 гр
12-30 борщ с мясом 250 гр+ кусочек хлеба
с 13-30 до 17 часов спала(какая красота!!!)
17-00 яйцо, салат из огурца 100 гр
19-00 котлета 80 гр, салат из огурцов и помидор 120 гр
на ночь тан
вода 2 литра(сегодня стала вновь крутьить велотренажер пила воды больше)
ЖОР ВРОДЕ УШЕЛ УРА УРА УРА! СПАСИБО!!!
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 203677
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Мар 2011 - 16:17

Ну и слава Богу! Меню хорошее, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Сб 12 Мар 2011 - 16:43

Татьяна Львовна! Хочу спросить я в баню к свекрови хожу она сегодня позвола к 19 часам, вот как быть после бани не ужинать, я спать сегодня лягу примерно в час ночи, или могу поесть около 20 часов- 20-30часов, до сна то долго. Как скажите?
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Мар 2011 - 17:15

Лучше поесть до бани за час, а после нее - только кефир. Увидишь сколько сбросишь! Много сбросишь, если после бани не станешь есть.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вс 13 Мар 2011 - 8:56

Добрый день! Юля, Татьяна Львоона хотела спросить а когда можно уже будут разгрузочные дни?
11 день 2 этапа
9-00 вода
9-10 чай+сыр
9-30 омлет с брынзой и 1 помидоркой =200 гр
12-30 борщ с мясом 250 гр+ кусочек хлеба
16-00 ежик с тушеной капустой=200 гр
19-00 творог с 1 л. меда 150 гр., зеленый чай
на ночь тан
вода 1,5 литра
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Мар 2011 - 10:37

К разгрузкам можешь уже приступать. Для первого раза выбери себе что-нибудь вкусненькое для себя, если любишь - творог, если соскучилась - печеную картошку, ну и так далее. К разгрузке нужно идти радостно и с удовольствием, чтобы хотелось повторить ее, почувствовать легкость в организме, увидеть как легко уменьшается вес.
Меню хорошее, умница! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вс 13 Мар 2011 - 18:24

Добрый вечер Татьяна Львовна, я тогда завтра на твороге обезжиренном, 400 гр. в день и 2 л. меда. Так можно?
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Мар 2011 - 20:43

Да! Будет хорошо! Успеха! Жду результатов! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пн 14 Мар 2011 - 16:07

Добрый день Татьяна Львовна! Незнаю почему но разгрузки не получилось с утра до 16 часов я добросовестно ела творог, правда творога хорошего найти не смогла и купила в магазине 9-ти процентный кислющий и жидкий как сметана, в 16 часов есть его не могла больше и сьела ежик с тушеной капустой 200 гр и кусочек черного хлеба, вот думаю что вечером есть творог этот доесть?
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 14 Мар 2011 - 16:17

Что же ты не видишь и не пробуешь что покупаешь? Все так дорого сейчас, а ты ешь что попало, и придется выбросить. Ну что уж теперь, иди дальше. Вес все-таки завтра покажи! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пт 18 Мар 2011 - 11:20

Здравствуйте Татьяна Львовна, Юля и Оля! Пишу Вам, а у самой сердце жмет, но деваться некуда сама себя не обманешь. Не получается у меня ни чего, муж злиться, что не кушаю с ним по вечерам как раньше, он не хочет что бы я худела, вечно недовольный из-за этого. Да и не в нем даже дело, ни как не могу долгое время держаться, похудею на 4 кг, опять 2-3 наберу и так до бесконечности. Да Вы и сами все понимаете. Хочу только сказать Вам всем спасибо большое-пребольшое за Ваше внимание ко мне, в том, что я ни могу похудеть виновата только я. Стыдно за себя ужасно, но смотрю правде в лицо, нет силы воли совсем, сколько пыталась. Не хочу больше что бы Вы тратили на меня свое время у Вас и так полно девченок которые реально худеют и держаться. Еще раз спасибо Вам и досвидания. Елена.(так хреново аж сил нет)
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Мар 2011 - 11:27

Добрый день, а может можно найти выход, желание похудеть есть?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пт 18 Мар 2011 - 12:10

Конечно есть Юля, большое.Силы воли нет. Из та кой ситуации может быть выход?
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Мар 2011 - 12:14

Обязательно...начнём с предистории, что трудно, что мешает, во сколько и чем ужинает муж? Силы воли и у меня нет, у меня есть стремление....Муж доволен твоей фигурой? И....очень многое зависит от аватарки, уж поверь, я уже их столько перепробовала и с каждой худеется по разному, у тебя без обид слишком уж флигматичная...ты говорила, что на тебя она похожа, чем ты похожа на актрису? или на эту флигматичную царевну Несмияну? И скажи сейчас ты прочитала, тебя улыбнуло или ещё больше расстроило?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пт 18 Мар 2011 - 12:30

Я улыбаюсь сижу, спасибо за это. Отвечаю у мужа сдвинутый график жизни, это от работы у него, он ложиться в 3-4 утра, а встает в 12 дня. Обедает от в 18 часов, а ужинает в 23 часа(примерно), любит посидеть, поболтать со мной за столом, иногда с водочкой, пивом. Я сижу с ним пью тан, но настроения не прибавляется от вида еды которую он ест, поэтому срываюсь, а когда говорю ты кушай, а я в зал пойду, он обижается говорит на фиг твое похудание если я с женой за столом посидеть не могу.
А про автатару даже не знала, что она влияет. Я не несмеяна, просто физически лицо похоже(толще конечно с двойным подбородком, а глаза такие же)
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Мар 2011 - 12:37

Ну с мужем всё понятно, я со своим сижу, тоже бывает тяну в рот что нибудь, но как правило это яблоко или кусочек сыра, а ещё лучше попить горячий чай с имбирем и лимоном, мужа нам обижать никак нельзя. Можно сушкой из яблок запастись, можно изюм поклевать, орешки 30грамм, стебли сельдерея грызут...в общем вариантов масса и это не повод бросать программу да же не начав как следует худеть.
Про аватарку...мы можем и твою фотку красиво обклеить, как мою, и будем носить гордо своё лицо сначала с подбородком, а потом глядишь и с ямочками на щеках.
Филочка, есть ещё препятствия нашему успешному похудению?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пт 18 Мар 2011 - 13:05

Спасибо Юля! Вот поговорила с тобой и как пелена какая то с глаз спала. Может ПМС еще так действует, да на работе одна неопределенность. Я заметила если мне морально плохо я есть начинаю в 3 раза больше, есть же люди нервничают и не едят, а я как с цепи срываюсь. Я буду стараться очень-очень, я даже вещи себе не покупаю, в старых все хожу ни хочу такого размера себе покупать, даже денег на такие вещи жалко. Сейчас на работу, вечером отпишу меню на завтра. Спасибо, спасибо, спасибо. Да и аватару поменяю вечером обязательно.
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Мар 2011 - 13:09

Я заметила если мне морально плохо я есть начинаю в 3 раза больше,
Я тоже, так что все мы люди, все мы человеки, рада, что тебе легче :gubki:
Жду меню на завтра...и вес пятничный сдай пожалуйста Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пт 18 Мар 2011 - 18:15

Добрый вечер всем!Отчет по весу
с начала программы- 85 кг
в прошлую пятницу- 81.500
сегодня- 83.100кг
отвес за неделю +1кг600гр
отвес с начала программы- 1 кг 900 гр

Незнаю Юля какой день писать?

Меню на завтра
7-00-вода
7-10 кофе с сыром
7-45 адыгейский сыр 100 гр., овсянка на воде 100 гр.
Потом едем на рыбалку с 8 часов до 16 часов
чай с сахаром, сыр адыгейский, яйцо вареное, хлеб черный(обед)
(2 раза так поем) может еще что взять незнаю что придумать пока
17-00 бульон куриный, курица, кусок черного хлеба 200 гр
19-00 запеченое мясо(говядина) 100 гр с салатом из огурца50 гр., салат из свеклы 50 гр.(гости приедут из другого города опять кушать придеться вечером) и выпью конечно немного.
Вот так всегда то одно то другое, но я буду стараться, надеюсь получиться.


ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Мар 2011 - 19:58

Все нормально! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 19 Мар 2011 - 9:23

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:

Незнаю Юля какой день писать?
Я тебе сделала новую линеечку по ней можешь смотреть день этапа

Меню на завтра
7-00-вода
7-10 кофе с сыром
7-45 адыгейский сыр 100 гр.МНОГО, овсянка на воде 100 гр.
Потом едем на рыбалку с 8 часов до 16 часов
чай с сахаром, сыр адыгейский, яйцо вареное, хлеб черный(обед)
(2 раза так поем) может еще что взять незнаю что придумать пока
17-00 бульон куриный, курица, кусок черного хлеба 200 гр
19-00 запеченое мясо(говядина) 100 гр с салатом из огурца50 гр., салат из свеклы 50 гр.(гости приедут из другого города опять кушать придеться вечером) и выпью конечно немного.
Вот так всегда то одно то другое, но я буду стараться, надеюсь получиться.
ОХ, начинаем работать, если ты не против
1) СЫР - можно 20 грамм в день к кофе или как перекус к овощам
2) ХЛЕБ - мы едим к первому блюду ТОЛЬКО!!!
3)В дорогу, на рыбалку, шопинг....можно брать:
кефир + фрукты или овощи
сыр + фрукты или овощи
мясо, рыба + фрукты или овощи (я всегда беру куриное филе или котлету или рыбное филе и заматываю в лист пекинской капусты....руки не пачкаются и как бутерброд)
Яблоко + орехи 30грамм
В общем вариантов масса, это может быть и запеканка и оладушки(из разрешённых продуктов)
Сочетание желательно клетчатка + белок
4) Если на первое блюдо у нас бульон, то к нему обязательно салат и мясо (или рыба)
5) Ты не написала, сколько воды ты пьёшь в течении дня
6) Про кефир ты не написала privet
Аватарка симпатичная, но немного ленивая, давай что нибудь более живое, активное поищем?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Мар 2011 - 9:46

Отлично расписано, Юля! Молодец! Красавица и умница! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 417949
Фила, руководствуйся! Успеха и удачи! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вс 20 Мар 2011 - 19:15

Добрый вечер Юля, Татьяна Львовна!
Юля спасибо за все пояснения и линеечку, чай с сахаром беру на рыбалку что бы согреться, без сахара почему то теплее не становиться. В следующий раз тогда бульон горячий возьму. Сыр ем утром 10-15 грамм. Воды пью около 1,5 литра и на ночь пью всегда тан (кефир не люблю).
меню 2 этап 1м.7д.
9-00 вода
9-10 кофе сыр 15 гр.
10-00 овсянка 100 гр., брынза 50 гр.
13-00 бульон куриный с курицей 200 гр., салат из огурца 50 гр
16-00 фрукты 200 гр(не было белка)
pishka
19-00 жареная курица 100 гр., салат из огурца и помидорки 100 гр.(творога нет завтра будет)
на ночь тан
вода 2 литра
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Мар 2011 - 19:22

Меню хорошее! Умничка! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пн 21 Мар 2011 - 11:55

Добрый день Юля,Татьяна Львовна!
Меню 2 этап 1 м. 8 день
7-00 вода
7-10 кофе+сыр 20 гр
8-30 половина шаурмы с курицей(была в дороге неожиданно для меня)
11-30 суп с курицей 200 гр., кусочек чер. хлеба
14-30 орехи миндаль 50 гр., яблоко, кефир 100 гр.
18-00 творог с медом 200 гр.
на ночь тан
вода 1,5 литра


Юля автарки все посмотрела ну не нравиться мне ни чего, может не там смотрю?
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 21 Мар 2011 - 12:12

Добрый день, давно я ела шаурму, не очень помню, что там в составе, но раз форс-мажор тогда ладно, в целом меню хорошее Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 2945131748
А аватарки в поисковике набираешь слово аватарка и тебе столько их предложат... :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пн 21 Мар 2011 - 15:18

Юль хоть убей не могу их найти, вроде написала в поисковике аватарка, а там с сайта что то девочек, а самих их нет, я и не знаю как вы фотки свои ставите в альбом и на автару. Если честно я вообще с этим не дружу, печатать быстро могу и все. Может ты мне выберешь и поставишь, если не трудно? Или пусть эта останеться.
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 21 Мар 2011 - 15:20

А что бы ты хотела на аву, животное, девушку, природу...

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пн 21 Мар 2011 - 18:47

Можно девушку или животное, главное что бы смотря на аватарку хотелось улыбнуться. Спасибо.
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Вт 22 Мар 2011 - 20:53

Добрый вечер Юля и Татьяна Львовна! Юля спасибо за аватарку. Сегодня ела так:
2 этап 1м.9 день
7-00 вода
7-20 кофе с сыром
9-00 творог с медом и изюмом 200 гр.
12-00 суп куриный (без курицы был уже) 150 гр., кусочек сырой колбасы 40 гр., салат из огурца 50 гр.
15-00 орехи 30 гр., яблоко
19-00 рис с гуляшом 200 гр., салат из огурца 50 гр. (превысила немного порцию, ну очень есть хотелось)

перекус яблоко
на ночь кефир
вода 1,5 литра
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 22 Мар 2011 - 20:55

Все нормально! Молодец! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Ср 23 Мар 2011 - 11:32

Добрый день Юля, классная аватара, даже заниматься позахотелось. Только вот простудилась зараза.
сегодня ем 2 этап 1 м. 10 дней
7-00 вода
7-20 кофе с сыром
9-00 творог 200 гр. с медом 1л.
12-00 щи с мясом 200 гр., кусок черного хлеба
15-00 каша рисовая 150 гр., яйцо
18-00 оладьи из капусты 150 гр., кусочек говядины 50 гр.
на ночь тан
вода 1,5 литра
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 23 Мар 2011 - 11:48

Добрый день, я рада что ава нравится, а то у меня есть ещё пару вариантов, пусть пока эта будет, потом если что поменяем.
Плохо, что простудилась, выздоравливай.
Воду желательно 2 литра пить, я пью почти горячую, тогда она лучше идёт...Состав меню хороший, вот только творог лучше кушать на ужин, хотя это не принципиально... Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 23 Мар 2011 - 11:48

Все нормально, Молодец! Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 2945131748 Выздоравливай!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Ср 23 Мар 2011 - 17:15

Спасибо вот я и сама понимаю, что творог надо на ужин, только не могу ни как заставить себя есть его, хочеться что нибудь горячее. А творог мне идет очень хорошо на завтраки и в 16 часов. Может привычка в обед и на ужин что-то горячее?
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 23 Мар 2011 - 17:18

кушай, кушай, я не против, главное что бы был, а когда он будет это уже дело десятое Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Пт 25 Мар 2011 - 14:45

Здравствуйте Юля и Татьяна Львовна!
Вчера было день рождения у мужа, не смогла написать, кушала по провилам до ужина, только вечером сьела тушеную свинину в горшочке, там немного картошки было, а потом маленький кусочек торта он был из безе с растительными сливками. Не сдержалась.
сегодня 2 этап 1 м.12 д.
7-00 вода
7-10 кофе с сыром 10 гр
9-00 салат из помидоры с огурцами 100 гр., рис отварной 100 гр.
потом сидела в комиссии до 14-30 там точно не поешь, пришла домой голодная как собака
15-00 щи 150 гр, мясо 30 гр(столько осталось) потом сьела еще 50 гр. копченой колбасы, кусок серого хлеба, салат из помидоры 50 гр.
18-00 яицница с помидоркой 200 гр
яблоко
тан
вода 1,5 литра

вобщем сама понимаю ни чего хорошего... но я все равно буду стараться.
вес можно завтра напишу сегодня даже взвеситься утром не получилось.
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 25 Мар 2011 - 14:50

Здравствуй, Фила, ну ничего не поделаешь, обстоятельства бывают сильнее нас , что было то было, мужа твоего с прошедшим ДР , торт наверное вкуууусный был, но ты в следующий раз старайся его оставить на утро, так меньше вреда будет, жду отчёт по весу завтра.
Продолжаем работать privet

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор ФИЛА в Сб 26 Мар 2011 - 20:47

Добрый вечер! Все у меня разболелись и муж и дети, кошмар какой то, да и сама я еле хожу, вот выдалась только сейчас свободная минутка, отчитываюсь
вес в начале программы 85
в прошлую пятницу 83.300
вес сегодня 82.00
отвес за неделю 700 гр
отвес за программу 3 кг

меню 2этап 1м.13 дней
8-00 вода
8-10 кофе с сыром
9-00 каша овсянка 150 гр., брынза 50 гр.
ночью почти неспала в 9-30 легла проснулась в 13-30
14-00 тушеное мясо 100 гр., салат из огурца 50 гр(не влезло больше)
16-30 яблоко, чай с лимоном
19-00 мойва жареная 50 гр., салат из помидорки 100 гр, чай черный с лимоном 100 гр. (тошнит теперь немогу изжога от мойвы наверное)
на ночь тан
воды 2 литра
ФИЛА
ФИЛА
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-12-17
Сообщений : 144
Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : ФИЛА
Дети : две девочки
Откуда : Россия
Страна : Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ФИЛА - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка ФИЛА - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения