Пышка - худышка
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 2120589027 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42199)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31394)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (22994)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5146)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Алекса_ - 2 этап

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 4 Янв 2011 - 14:15

Первое сообщение в теме :






Последний раз редактировалось: дымка (Вс 4 Дек 2011 - 17:09), всего редактировалось 10 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 29 Янв 2011 - 10:53

:ay: Молодец! Все отлично! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 417949
Лишь бы няне покушать вовремя дали. xi-xi

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 29 Янв 2011 - 21:47

19 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


утром планирую сходить на службу посему начну кушать ближе к обеду

11-30 вода
11-45 чай
12 -00 борщ с мясом без картошки + салат 100 гр
14-30 творог яблоко 250 гр
17-00 холодец + салат 250 гр
18-30 кефир апельсин 250 гр
22-00кефир
2 л воды
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 29 Янв 2011 - 22:01

:ay: Молодец! Все прилично! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 30 Янв 2011 - 16:27

Вечер добрый!
20 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

6-00- вода
6-15- кофе + 20гр сыр
06-30- омлет салат 250 гр
09-15 кефир 200 гр+ яблоко 50гр
11-30- салат капустный яйцо - 250 гр
13-30- бульон с мясом 250 гр +салат 100 гр
16-00 - кефир 200 гр.яблоко 50 гр
18-30 рыба тушеная + салат 250 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 30 Янв 2011 - 16:47

В первую половину дня, мясо или рыба ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!!!
В остальном меню нормальное! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 30 Янв 2011 - 16:58

еще и думала что к салату надо бы что то добавить. рыбку возьму. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 30 Янв 2011 - 17:01

Ну то то же! cor

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 31 Янв 2011 - 16:47

и здравствуйте. что то сегодня я сытая было большое искушение пропустить какой нибудь прием пищи.

и так планы на
21 день Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 795454


6-00- вода
6-15- кофе + 20гр сыр
06-30- овсянка мясо 250 гр
09-30 кефир 200 гр+ яблоко 50гр
12-30- борщ с мясом 250 гр +салат 100 гр
15-30 - кефир 200 гр.яблоко 50 гр
18-30 творог + салат 250 гр
22-00 кефир
Вода 2л

Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 31 Янв 2011 - 17:19

Добрый вечер, возможно нужно уменьшать постепенно порцию, скоро на 2 этап, но ни в коем случае не пропускать еду, меню хорошее :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31394
Награды:
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 31 Янв 2011 - 20:58

нет Юль не пропускаю. вот планирую выдерживать по три часа осмотрю как будет
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 31 Янв 2011 - 21:16

Алекса,привет! Через денечка два можно уже будет уменьшать порции,только плавненько, что бы организм ничего не заметил. xi-xi
К началу второго этапа нужно довести порции до 200г,обед 250г. Остальное все по прежнему. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 31 Янв 2011 - 21:24

а мы ему ничего не скажем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] организму то
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 31 Янв 2011 - 21:29

Но только потихонечку, по 10г за 2 дня. ага? Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 810488

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 31 Янв 2011 - 21:37

я буду стараться) своим плюшек напекла сама нанюхалась и даже не тянет
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 31 Янв 2011 - 21:44

Умничка! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 154362

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 1 Фев 2011 - 16:18

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

сегодня нормально день прошел голода не было
22 день Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 795454

6-00- вода
6-15- чай + 2 кус шоколада
06-30- овсянка яйцо 250 гр
09-30 ряженка 180 гр+ апельсин 50гр
12-30- суп с фрикадельками 250 гр +салат 100 гр
15-30 - ряженка 180 гр.яблоко 50 гр
18-30 творог + салат 240 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 1 Фев 2011 - 16:25

:ay: Молодец! Меню хорошее! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 417949

Только мясо напрашивается , и к овсянке, и вместо ряженки... :стук:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 1 Фев 2011 - 16:35

думаешь таки мясо Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 445898
ну может тогда заменить овсянку на отбивнушку с салатом
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 1 Фев 2011 - 16:39

Я своей дочке, да и себе в овсянку добавляю творог и кефир, можно чайную ложку мёда, даже мой переборчивый ребёнок кушает с удовольствием...правда с мясной овсянкой не сравнить...просто разные вкусы.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31394
Награды:
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 1 Фев 2011 - 16:41

Программа основана на мясе и рыбе.
Да овсянка тоже полезна, и с мясом она сочетается.
Но мяса бы неплохо добавить, особенно в первой половине дня. Если это возможно,конечно. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 1 Фев 2011 - 16:51

моя красава овсянку раз в месяц в лучшем случае))) а там шматок мяса в самый раз))))

хорошо Оль на завтрак отбивнушка с салатом Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 622121
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 1 Фев 2011 - 17:06

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 2 Фев 2011 - 19:27

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
только с работы пришла - готовимся к ревизии

23 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

6-00- вода
6-15- кофе+сыр 20гр
06-30- котлета (без хлеба) салат 250
09-30 творог 150 гр+ киви 100гр
12-30- бульон с мясом 250 гр +салат 100 гр
15-30 - омлет икра кабачковая 250 гр
18-30 творог + салат 240 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 2 Фев 2011 - 19:32

:ay: Умничка! Отличное меню! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 137447
Алекса, начинаем снижать порции потихонечку. К началу второго этапа
порции доводим до 200г,обед 250г. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 2 Фев 2011 - 19:34

привет Оленька! я помню про снижение написала так посмотрю как будет по факту. главное не забыть пожевать)))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 2 Фев 2011 - 20:35

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Чт 3 Фев 2011 - 16:22

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

и так вести с полей
09-30 творог 150 гр+ киви 100гр (киви была 80 гр) итого 230
12-30- бульон с мясом 250 гр +салат 100 гр (первое все не дохлебала осилила где то 200)

24 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

6-00- вода
6-15- кофе+сыр 20гр
06-30- яичница 2 яйца отбивнушка с грибами 250 гр
09-30 ряженка 100 гр+ яблоко100гр
12-30- бульон с мясом 200 гр +салат 100 гр
15-30 - холодец100 гр свекла 100 гр
18-30 творог + салат 240 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 4 Фев 2011 - 6:47

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
с начала программы -84 кг
в прошлую пятницу-79.4 кг
сегодня-78,0 кг
отвес за неделю- 1,6 кг
отвес с начала программы- 6.0 кг
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Фев 2011 - 7:46

:ay: Ну , ничего себе отвесище. Поздравляю! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 735724
Ты у нас сегодня будешь с медалью! silent

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 4 Фев 2011 - 7:51

Поздравляю с первой медалью!
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 861372
Ты умница! Молодец!
Мы гордимся тобой!
Твоя медаль будет не последней!
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 458994 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 458994 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 4 Фев 2011 - 17:00

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] спасибо большее)))
я тут с утра дырочку просверлила на пИджаке, а на работе тырнет отключили))))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
без вас топталась бы на месте

медаль приятно надо двигаться дальше
так как завтра на работу то встану пораньше

25 день первый этап

7-00- вода
7-15- кофе+сыр 20гр
7-30- рыба тушенная салат 200 гр
10-30 айран 100 гр+ яблоко100гр
13-30 - холодец100 гр салат 100 гр
16-00 борщ без картохи огурец =250 гр
18-30 омлет + икра кабачковая 200 гр
22-00 кефир
Вода 2л


Последний раз редактировалось: Алекса_ (Пт 4 Фев 2011 - 17:17), всего редактировалось 1 раз(а)
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Фев 2011 - 17:12

:поздравляю:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 6 Фев 2011 - 12:18

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 325101 Доброго днечка!

26день Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 795454

12-00 вода
12- 15 чай
12-30 бульон мясо огурец = 250 гр
15-30 творог яблоко 200 гр
18-30 рыба тушенная салат 200 гр
21-30 кефир
вода 2 л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 6 Фев 2011 - 12:22

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 417949
Из огурца салатик с маслом. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 6 Фев 2011 - 12:27

вот оперативная ты Оля)))) я как раз иду кушать)))))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 6 Фев 2011 - 12:36

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Фев 2011 - 13:16

Алекса! Ты спишь до 12 дня? 😕 Ну ничего себе! Из-за этого у тебя получается всего 3 еды! Это очень плохо!
Евгеша все замечает, долго молчит, а потом... Это у тебя не программа, а плохая диета... Так не годится!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 6 Фев 2011 - 14:23

нет нет Татьяна Львовна я не сплю до 12))))по воскресеньям в храм стараюсь ходить

Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Фев 2011 - 14:25

А как насчет трехразового питания?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 6 Фев 2011 - 14:28

да как то больше не хочется. голода нет. а через силу есть ли смысл?
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 39
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Фев 2011 - 14:49

Ольга! Разберись, пожалуйста, и объясни как и от чего Алекса у нас должна и может похудеть! Похоже она ничего и не читает. Пусть посидит в группе читателей!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения