Пышка - худышка
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 2120589027 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31322)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22948)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5094)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 EmptyСегодня в 10:01 автор nanana

» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 EmptyВчера в 19:03 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Алекса_ - 2 этап

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 4 Янв 2011 - 14:15

Первое сообщение в теме :






Последний раз редактировалось: дымка (Вс 4 Дек 2011 - 17:09), всего редактировалось 10 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Фев 2011 - 14:49

Ольга! Разберись, пожалуйста, и объясни как и от чего Алекса у нас должна и может похудеть! Похоже она ничего и не читает. Пусть посидит в группе читателей!

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 6 Фев 2011 - 14:59

Могу предложить прочитать вот это.
Evgesha пишет:
Понимаешь что происходит при похудании, организм подобен костру, на котором тает твой жир. А тает он, только в том случае, если в костре горит ровное сильное пламя. Каждые 2-3 часа, это пламя нужно поддерживать, если пропустить очередную еду, или плохо поесть, в нашем примере костер, он или затухнет, или совсем погаснет, и процесс варки приостановится, или совсем перестанет бурлить, и нужно будет все делать заново. Т.е., разжечь костер, дождаться хорошего пламени, поставить котелок в костер, дождаться кипения, потом бурления, и все снова заработает.
Абсолютно все это и происходит в организме.
Ты худеешь на энергии своей съеденной еды, и чем регулярнее ты подбрасываешь еду в топку своего организма, тем быстрее худеешь.
Организм тратит колоссальное количество энергии на переработку съеденной твоей еды, и за счет этого худеет.

Если ты не ешь, а перекусываешь, это значит, что ты подбросила не хорошее полено, а веточку, она вспыхнет и угаснет очень быстро, и костер начнет затухать, а организм останется без еды.
Вот так дела обстоят при похудении...
Алекса, я тоже когда то получила от Доктора за трехразовое питание, тоже по той же причине. Сейчас стараюсь есть после прихода из церкви через 2 часа. Ничего не поделаешь. Мы едим -значит худеем. :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 6 Фев 2011 - 15:27

прочитала приняла к сведению
в читатели так в читатели
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 6 Фев 2011 - 16:11

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Фев 2011 - 16:20

Ну если ей так безразлично - быть в стройняшках или в Читателях -, то, конечно, пусть переходит. Я, по крайней мере, думала что она пересмотрит меню, и найдет возможность чаще кушать, и есть не тогда, когда она хочет, или может, а тогда, когда положено. Иначе все равно никакого толку от такого похудения не будет!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 6 Фев 2011 - 16:29

я тоже думала что процесс постройнения должен приносить удовольствие
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Фев 2011 - 17:07

А у тебя такого удовольствия нет? А что есть?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 7 Фев 2011 - 18:29

26 день 1 этап

6-00- вода
6-15- чай + 2 кус шоколада
06-30- котлета без хлеба капуста тушенная 200
09-30 ряженка 150гр+ апельсин 50гр
12-30- суп с фрикадельками салат 250 гр
15-30 - ряженка 150 гр.яблоко 50 гр
18-30 творог + салат 200 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 7 Фев 2011 - 18:33

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 7 Фев 2011 - 18:36

спасибо Оля. кефир может буду раньше - к нам приехал ревизор
уползла
если завтра не появлюсь по меню будет то же самое - на обед только борщ
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 7 Фев 2011 - 18:44

Ага.Все понятно! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 8 Фев 2011 - 21:52

привет

27день 1 этап

6-00- вода
6-15- чай + 2 кус шоколада
06-30- котлета без хлеба капуста тушенная 200
09-30 ряженка 150гр+ апельсин 50гр
12-30- борщ с мясом без картошки салат 250 гр
15-30 - ряженка 150 гр.яблоко 50 гр
18-30 творог + салат 200 гр
22-00 кефир
Вода 2л

28 день 1 этап


6-00- вода
6-15- чай + 2 кус шоколада
06-30- говядина отварная салат 200
09-30 творог130гр+ киви70гр
12-30- суп грибной салат 250 гр
15-30 - творог130 гр. мандарин 70гр
18-30 капуста тушеная с мясом 200 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 8 Фев 2011 - 21:55

:ay: Умничка! Отличное меню! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 417949
Ко второму этапу готова полностью! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 8 Фев 2011 - 21:58

привет Оленька.
ага вот только бы водки вместо кефира не хлопнуть)))) а то с этими проверками крыша уезжает))))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 8 Фев 2011 - 22:02

Ой , да возьми и хлопни, снять стресс тоже нужно. xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 8 Фев 2011 - 22:08

неее а то дядя алик с собой дядю жорика еще приведет
лучше спать пойду)))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 8 Фев 2011 - 22:12

Вот и отличненько! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 622121 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 559933

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 9 Фев 2011 - 18:59

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 325101
29 день 1 этап

6-00- вода
6-15- кофе сыр 20 гр
06-30- капуста тушеная с мясом 200
09-30 творог130гр+ киви70гр что то подсела понравился такой перекус
12-30- бульон мясо салат 250 гр
15-30 - творог130 гр. киви70гр
18-30 отбивнушка свекла с черносливом 200 гр
22-00 кефир
Вода 2л


у нас теплынь сегодня была солнышко в обед прогулялись к морю пожалела что нет фотика - пойду на зарядку поставлю
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 9 Фев 2011 - 19:02

:ay: Умничка! Отличница! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 9 Фев 2011 - 19:10

Ольга вы мне льстите[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
в пятницу замеры сниму посмотрим на сколько отличница
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 9 Фев 2011 - 19:21

ladoshki



__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 11 Фев 2011 - 7:08

:ay:
30 день 1 этап,
6-00- вода
6-15- кофе сыр 20 гр
06-30- омлет с мясом 200
09-30 ряженка130гр+ киви70гр
12-30- борщ мясо салат 250 гр
15-30 - ряженка130 гр. киви70гр
18-30 рыба свекла с черносливом 200 гр
22-00 кефир
Вода 2л


:ves:
с начала программы -84 кг
в прошлую пятницу-78,0кг
сегодня-77,2 кг
отвес за неделю- 0,8 кг
отвес с начала программы- 6.8 кг
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 11 Фев 2011 - 8:26

:ay: Поздравляю с отвесом!Молодец! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 417949
Поздравляю тебя,Алекса,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 861372
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 458994 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 458994 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 11 Фев 2011 - 17:00

ОГО я только с работы а тут такоооое))))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 12 Фев 2011 - 11:13

Доброго денечка!
1 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

8.30-стакан воды
8.45-чай-шоколад 1к
9.00-омлет 120гр куриная грудка-80 гр
11.30-груша100 гр -кефир 100 гр
14.00-уха 150 гр салат редька огурец с маслом 100 гр
16.30-кефир 200 грчернослив 3 шт
18.30-творог 100 гр киви 50 гр апельсин 50 гр
22 кефир 1 ст
Вода 2 литра.


Последний раз редактировалось: Алекса_ (Сб 12 Фев 2011 - 11:58), всего редактировалось 1 раз(а)
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 12 Фев 2011 - 11:20

Доброе утро!
Можно пожалуйста по подробнее, чего и сколько...
Омлет 100+ грудка 100 или другая пропорция? Режим у тебя 2 - 2,5 часа, правильно?
По составу меню хорошее, если есть возможность, распиши подробней.
Добро пожаловать на второй этап :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 12 Фев 2011 - 11:56

сейчас исправлю :стук:
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 12 Фев 2011 - 12:00

Воооот, теперь шикарно, спасибо Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 13 Фев 2011 - 10:37

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 325101 утро бодрое!!!
2 день Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 115681

8.30-стакан воды
8.45-кофе сыр 20 гр
9.00-омлет 120гр куриная грудка-80 гр
11.30-кефир 100 гр киви 100 гр
14.00-бульон с мясом 150 гр свекла с маслом 100 гр
16.30-кефир 100 киви100 гр
18.30-творог 130 гр киви 70 гр чернослив 3 шт
22 кефир 1 ст
Вода 2 литра.

если пропаду - значит нас сдуло - штормовое у нас
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Фев 2011 - 11:14

Все отлично! Умничка! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 13 Фев 2011 - 11:23

спасибо Татьяна Львовна Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 297499
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 13 Фев 2011 - 21:14

:ay:
3 день Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 115681
люди добрые дайте мне пожалуйста волшебные пендель а то никак на зарядку не собирусь
6.30-стакан воды
6.45-кофе сыр 20 гр
7.00-2 яйца варенных рыба отварная 80 гр
10 .00-кефир 100 гр киви 100 гр
13.00-борщ с мясом 150 гр салат 100 гр
16.30-кефир 100 киви100 гр
18.30-творог 130 гр киви 70 гр яблоко 50 гр
22 кефир 1 ст
Вода 2 литра.
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Фев 2011 - 21:34

Ну раз ты просишь - получай![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Меню хорошее! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 13 Фев 2011 - 21:37

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 203677 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 925663 вот теперь точно не получится поваляться лишнее 15 минут
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Фев 2011 - 21:42

Все что могла, лично! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 63116 xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 13 Фев 2011 - 21:54

ну завтра расскажу о результатах)))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 14 Фев 2011 - 9:11

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 14 Фев 2011 - 9:51

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 14 Фев 2011 - 12:24

спасибо большое [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
так прЫятно
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 14 Фев 2011 - 13:26

а пендель таки подействовал [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 14 Фев 2011 - 21:19

:ay:

4 день Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 115681

6.30-стакан воды
6.45-кофе сыр 20 гр
7.00-омлет 100 гр котлета 100 гр
10 .00-кефир 100 гр яблоко 100 гр
13.00-суп с фрикадельками 150 гр салат 100 гр
16.30-кефир 100 яблоко100 гр
18.30-творог 130 гр фрукты 70 гр
22 кефир 1 ст
Вода 2 литра
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения