Пышка - худышка
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 2120589027 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42096)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31151)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5011)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Алекса_ - 2 этап

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 4 Янв 2011 - 14:15

Первое сообщение в теме :






Последний раз редактировалось: дымка (Вс 4 Дек 2011 - 17:09), всего редактировалось 10 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 12 Янв 2011 - 20:25

Только все по правилам! Ты все уже знаешь. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 137447
Надеюсь , что все меню будут замечательными.Ага?
Еще хотела сказать, 350г считается тогда ,когда ешь суп, все остальные порции по 250г Когда в обеденное время кушала рыбу с салатом,да еще с хлебцем получилось более 300г. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 170767

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 12 Янв 2011 - 21:24

да поправку поняла)
буду стараться
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 12 Янв 2011 - 21:26

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Чт 13 Янв 2011 - 19:36

Доброго вечера!!!
1 эпат 1 день
06.15 - вода
06.30 - кофе, сыр - 20гр
06.50 - овсянка на воде - 200гр, + 1 яйцо
08.20 - яблоко + что нибудь белковое
10.40 - творог- 150гр, помидор - 100гр из помидора салат с маслом
13.20 - борщ - 200гр, салат(огурец+помидор) - 100гр + 1 хлебец
15.40 - мандарин , яблоко + яйцо
18.30 - курица запеченная- 200гр, салат капустный - 100гр =300, порция 250г
перед сном- кефир

вода - 3,8л [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] на узи ходила поэтому так много

Оля а если я планировать начну что б избежать ошибок

1этап 2 день
06.10 - вода
06.25- чай шоколад
06.40 - овсянка 150гр, курица 50гр Нужно 250г
08.30 - яблоко кусочек мяса
10.30 - омлет - 150гр, перец - 100гр
13.00 - курица 200гр + свекла с маслом 100 + хлебец большая порция, 350г когда в обед входит суп
15.30 - апельсин творог 150 гр
18.30 - бульон 250+яйцо хлебец перенести сюда
22.00 - ряженка

вода - 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 13 Янв 2011 - 20:45

Алекса, привет. Что то мне кажется до перевода на первый этап меню было получше.Давай исправляй, а то на блокнотик опять пойдем. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Чт 13 Янв 2011 - 21:38

буду исправляться)
кашу оставлю на 200
свеклы меньше [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Алекса_ (Чт 13 Янв 2011 - 21:42), всего редактировалось 1 раз(а)
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 13 Янв 2011 - 21:39

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 14 Янв 2011 - 8:51

Отчет по весу

с начала программы -84 кг
в прошлую пятницу-84 кг
сегодня-83,2 кг
отвес за неделю- 0,8 кг
отвес с начала программы- 0,8 кг


ух ты мне вместо подзатыльников бантик красивый дали
трям трям приятно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Янв 2011 - 11:44

Молодец! Поздравляю с отвесом! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 417949

Алекса, о каких подзатыльниках речь, я же их давать не умею...

А, вот сейчас дам... xi-xi не пиши повторно сообщения если не прошло 12 часов, если хочешь что нибудь добавить,жми ПРАВКА и добавляй,не забудь сохранить. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 14 Янв 2011 - 12:00

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] псе исправляюсь
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Янв 2011 - 12:02

:buket: :Buket1 :buket3:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 14 Янв 2011 - 17:05

и здравствуйте!
ураааа пятница!
что то устала за эту неделю)
так сегодня меню по запланированному с учетом исправлений
но сладкого хочется МАМАДОРОГАЯ!!! вроде обошлось 1 курагу положила за щеку как леденец)))
и так план на
3 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
сначала в планах отоспаться (ну хоть помечтать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] )
8-30- вода
9-45- кофе+ сыра
10-00- овсянка на воде 200 гр.+ киви вместо киви кусок мяса
12-00 кефир + яблоко
14-30- бульон 200гр. мясо+50, хлебец + салат
16-30- салат яйцо+огурец+капуста 200 гр маленькая порция
18-30 - творог 200 гр.апельсин большая порция
22-00 кефир
вода 2 литра
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Янв 2011 - 17:29

:ay: Алекса,посмотри, я подправила немножко.Меню хорошее,но небольшие недочеты.
А что тебе хочется больше всего из сладкого?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 14 Янв 2011 - 17:39

хорошо Оленька исправляю к овсянке яйцо. (просто что то на мясо налегла тяжковато)
и как про салат не написала? салат обязательно будет капустный 100 гр
ну и вечер по граммам отредактирую

из сладкого банально чая сладучего - просто сейчас середина цикла на меня частенько в это время накатывает да и давление сегодня упало 80/60
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Янв 2011 - 17:45

Алекса, возьми и выпей. Успокой свою психику.Организму нужно доверять.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 14 Янв 2011 - 17:49

спасибо за заботу Оль. искренне спасибо [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Янв 2011 - 18:12

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 15 Янв 2011 - 19:52

доброго вечерочка!
4 день1 этапа [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

8-30- вода
9-45- чай+ шоколад 2 кус.
10-00- омлет 250 гр
12-00 кефир + яблоко = ?
14-30- борщ без картошки 200гр. мясо+50, хлебец + салат свекла с черносливом 100 гр
16-30- кефир апельсин = ?
18-30 - творог 150 гр.яблоко
22-00 кефир
вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 15 Янв 2011 - 20:01

:ay: Молодец! Хорошее меню! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 15 Янв 2011 - 20:23

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]фуххх)))я не безнадежна)))
шоколад даже по одному кусочку черный. фрукты не больше 100 гр
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 15 Янв 2011 - 20:26

Просто пиши вес порции, главное не превышать 250г, но и не уменьшать тоже. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 15 Янв 2011 - 20:28

это я уже уяснила)))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 15 Янв 2011 - 20:40

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 16 Янв 2011 - 19:40

доброго вечера!
выходные пролетели готовимся к трудовым будням
5 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6-00- вода
6-15- кофе+сыр 20 гр
06-30- овсянка 200 гр +1 ч.л. изюма + 1 курага
09-00 кефир 200 + яблоко 50 гр
11-30- салат яйцо+огурец+капуста 250 гр
13-30- отбивная150 гр + свекла с черносливом 100 гр
16-00 - кефир200 гр.яблоко 50 гр
18-30 бульон 200 + яйцо + мясо 50 гр
22-00 кефир


Оля а может мне первое начать на завтрак есть? а то вечером творог веселее идет?
вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 16 Янв 2011 - 20:37

:ay: Молодец!Отличное меню! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 417949
Первое можешь вставить в меню, как тебе удобно ,главное,чтобы оно было. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 17 Янв 2011 - 20:31

Доброго вечерочка!!!
6 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6-00- вода
6-15- кофе+сыр 20 гр
06-30- бульон 200 гр + 50 гр мяса + яйцо сюда салат
09-00 кефир 200 + яблоко 50 гр
11-30- салат яйцо +морковь 100 гр+ морская капуста 100 гр
13-30- рыба на пару150 гр +салат капустный 100 гр
16-00 - кефир200 гр.яблоко 50 гр
18-30 творог 150 гр+апельсин 100 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 17 Янв 2011 - 20:51

:ay: Меню хорошее! Молодец! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 137447

А где два раза кефир с яблоком , это на работе так получается?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 17 Янв 2011 - 21:02

привет солнышко!
да на работе так удобно) с людьми работаю))) а оно то никого а как только ложку в рот обязательно кто то на прием)

Оль у меня прогресс я без страха жду твой вердикт)))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 17 Янв 2011 - 21:13

Ого,неужели такая я страшная?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пн 17 Янв 2011 - 21:16

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] нет конечно))))
просто до меня долго доходило [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 17 Янв 2011 - 21:38

Это у многих так, и до меня долго доходило.
Ну ничего,теперь все знаешь,многое умеешь. Так держать. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 18 Янв 2011 - 9:16

до "все знаешь" еще далеко )))
но что радует так это самочувствие и настроение)
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 18 Янв 2011 - 13:10

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 18 Янв 2011 - 15:46

ну вот пока на работе "рекламная пауза"
7 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]





6-00- вода
6-15- чай + шоколад 1 кусочек
06-30- суп гречневый без картошки 200 гр + 50 гр мяса + салат капустный100гр



09-00 кефир 200 + мандаринка 50 гр
11-30- салат яйцо +свекла с чернорсливом 200 гр
13-30- котлеты без хлеба150 гр +салат капустный 100 гр
16-00 - кефир200 гр.киви 50 гр
18-30 творог 150 гр + апельсин 100 гр
22-00 кефир
Вода 2л



утром не утерпела залезла на весы [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] а там отвес хороший

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 18 Янв 2011 - 15:57

:ay: Молодец! Отличное меню! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 18 Янв 2011 - 16:08

я стараюсь privet
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 18 Янв 2011 - 16:14

Умничка! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 19 Янв 2011 - 15:43

Оленька привет солнышко!!!
с Праздником! тебяСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 861372

вношу коррективы на ужин -мамуля в гости пригласила весь свой выводок)))))
утка запеченная 150 гр и какой нибудь легкий салатик скорее капустный 100 гр


8 день Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 795454
6-00- вода
6-15- кофе + 20гр сыр
06-30- суп фасолевый без картошки 200 гр + 50 гр мяса + салат из редьки 100гр
09-00 кефир 200 + груша 50 гр
11-30- салат яйцо +свекла с чернорсливом 200 гр
13-30- отбивная 150 гр +салат капустный 100 гр (что то подсела я на капуньку наверное спецэффектов ждуСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 524777)
16-00 - кефир200 гр.груша 50 гр
18-30 творог 150 гр + апельсин 100 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 19 Янв 2011 - 16:59

:ay: Алекса, привет! С Праздником ! С Крещение! Здоровья,успехов во всем, благополучия! :buket9:
По меню все хорошо!Молодец! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Чт 20 Янв 2011 - 19:00

вечер добрый
9 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6-00- вода
6-15- кофе + 20гр сыр
06-30- суп гречневый без картошки 200 гр + 50 гр мяса + салат из редьки 100гр
09-00 кефир 200 + груша 50 гр
11-30- салат яйцо +свекла с чернорсливом 200 гр
13-30- печень говяжья 150 гр +салат морковь с маслом 100 гр
16-00 - кефир200 гр.мандаринка 50 гр
18-30 творог 150 гр + апельсин 100 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 20 Янв 2011 - 19:04

:ay: Все хорошо! Молодец! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения