Пышка - худышка
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 2120589027 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42146)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31203)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5029)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Алекса_ - 2 этап

Страница 3 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 4 Янв 2011 - 14:15

Первое сообщение в теме :






Последний раз редактировалось: дымка (Вс 4 Дек 2011 - 17:09), всего редактировалось 10 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 20 Янв 2011 - 19:04

:ay: Все хорошо! Молодец! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 137447

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 21 Янв 2011 - 8:54

Доброе утро!!!:стук:
Отчет по весу :ves:

с начала программы -84 кг
в прошлую пятницу-83,2 кг
сегодня-80 кг
отвес за неделю- 3,2 кг
отвес с начала программы- 4 кг :tanec2:
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 21 Янв 2011 - 8:58

:ay: Ого! Ничего себе отвесище. Это, наверное, в тебе столько воды булькало. Поздравляю. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 21 Янв 2011 - 9:26

привет Оленька! сама обалдела))) несколько раз на весы залезала))))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 21 Янв 2011 - 10:07

Здорово! Кушай изюм и сухофрукты, пополняй электролиты. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 21 Янв 2011 - 10:10

да что то я про них забыла буду добавлять
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 21 Янв 2011 - 10:12

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 22 Янв 2011 - 9:08

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
10 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

9-00- вода
9-15- кофе+ сыр 20гр
09-30- каша гречневая с мясом 250 гр
11-30 кефир + курага 2 шт вес?
14-00- уха 200 гр + салат помидор, огурец 100 гр хлебец
16-30- салат яйцо+свекла с черносливом сколько?
18-30 - творог 100 гр.яблоко 100 гр 1 чл изюма
22-00 кефир
вода 2 литра
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 22 Янв 2011 - 9:34

:ay: Молодец! Отличное меню! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 137447
Алекса, пиши,пожалуйста, вес или объем порции. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 22 Янв 2011 - 9:37

доброе утро Оленька! ну курагу точно не взвешу у меня весы механические
кефир всегда стакан 200
свекла тоже будет 200
буду писать
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 22 Янв 2011 - 9:48

Спасибо. ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 23 Янв 2011 - 10:19

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
11 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
9-00- вода
9-15- чай+ шоколад 1 кус
09-30- каша гречневая с мясом 250 гр
11-30 творог 150 гр + яблоко 80 гр курага 2 шт
14-00- уха 200 гр + салат капустный 100 гр хлебец
16-30- салат яйцо+свекла с черносливом 200 гр
18-30 - творог 100 гр.апельсин 100 гр 1 чл изюма
22-00 кефир
вода 2 литра
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 23 Янв 2011 - 11:33

:ay: Молодец! Отличное меню! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 23 Янв 2011 - 20:18

готовимся к трудовым будням))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

12 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6-00- вода
6-15- кофе + 20гр сыр
06-30- бульон 200 гр + 50 гр мяса
09-00 кефир 200 + яблоко 50 гр
11-30- спаржа яйцо 250 гр
13-30- рыба тушенная 150 гр +салат морковь с маслом 100 гр
16-00 - кефир200 гр.курага 2 шт
18-30 творог 150 гр + апельсин 100 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 23 Янв 2011 - 20:36

В 9.00 нужно добавить салат с подсолнечным маслом и то же в 16.00 салат.
В остальном все нормально. Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вс 23 Янв 2011 - 21:32

поняла добавлю капусту
спасибо Доктор
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 23 Янв 2011 - 22:12

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 25 Янв 2011 - 9:23

Доброго утречка!!!
13 день Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 795454
6-00- вода
6-15- кофе + 20гр сыр
06-30- бульон рыбный150 гр + 100 гр рыба + овощи
09-30 кефир 100 + киви 50 гр + 100 салат
12-30- плов 200 гр (ну очень хочется муж на костре приготовил) +салат морковь с маслом 100 гр + хлебец =300
16-00 - кефир150 гр.курага 2 шт+ яблоко 100 гр
18-30 творог 150 гр + апельсин 100 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 25 Янв 2011 - 15:32

Алекса,привет! :ay: Меню хорошее! Молодец! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 137447
Порцию держи 250г, в обед(если в составе суп) 350г.
Перерыв между едой 2-3 часа. Идем дальше! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 25 Янв 2011 - 15:41

привет Олечка!
у меня сегодня дядя жора в гости пришел. есть хочу не не так ЕСТЬ ХОЧУ вот и перебрала в обед) это наверное с нашим похолоданием связано мы же крымские разбалованные)))
и знаешь что стала замечать раньше чуть ли не будильник заводила чтоб время выдержать а последние дня 4 по мне часы можно сверять. вот не пойму хорошо это или плохо

Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 25 Янв 2011 - 15:58

Это же очень хорошо, организм работает ,как часы. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 26 Янв 2011 - 9:20

Доброе утро silent
14 деньСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 795454
6-00- вода
6-15- кофе + 20гр сыр
06-30- овсянка 200 гр + 50 гр мяса
09-00 творог 150 + яблоко 100 гр
11-30- спаржа яйцо 250 гр
13-30- суп с фрикадельками 250 гр +салат 100 гр (у нас таки буфет заработал)
16-00 - кефир 200 гр.курага 2 шт
18-30 творог 150 гр + свекла варенная 100 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 26 Янв 2011 - 9:26

:ay: Молодец! Отличное меню! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 154362

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 26 Янв 2011 - 9:32

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 67194
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 26 Янв 2011 - 9:39

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 810488

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 26 Янв 2011 - 16:01

план действий на завтра Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 170767

16 день Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 795454

6-00- вода
6-15- кофе + 20гр сыр
06-30- овсянка 200 гр + курага 2 шт
1 ч.л. изюма
08-45 творог 150 + киви 100 гр
11-30- холодец капуста морская - 250 гр
13-30- уха 250 гр +салат 100 гр
16-00 - кефир 200 гр.мандаринка 50 гр
18-30 холодец + салат 250 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 26 Янв 2011 - 16:05

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 26 Янв 2011 - 16:08

радуюсь
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 26 Янв 2011 - 16:15

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 810488

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Чт 27 Янв 2011 - 18:49

Добрый вечер!

я сегодня не молодец в обед не съела всю порцию - наелась а через нимагу не стала

17 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6-00- вода
6-15- кофе + 20гр сыр
06-30- овсянка 200 гр + курага 2 шт
1 ч.л. изюма
08-45 кефир 150 + яблоко 100 гр
11-30- печень говяжья + капуста морская - 250 гр
13-30- борщ 250 гр +салат 100 гр
16-00 - кефир 200 гр.мандаринка 50 гр
18-30 творог 100 гр + салат 150 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 27 Янв 2011 - 18:54

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 137447

К каше кусочек мяса. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Чт 27 Янв 2011 - 18:56

хорошо будет мяско)))

Оль если я недавно плов ела то так понимаю с голубцами лучше повременить?
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 27 Янв 2011 - 19:01

В голубцах,как мне помнится, рис разрешен. Рисовая кашу 1 раз в неделю можно. :стук:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Чт 27 Янв 2011 - 19:06

спасибо солнышко [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 27 Янв 2011 - 19:07

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 297499

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 28 Янв 2011 - 8:43

Доброе утро! :ves:
с начала программы -84 кг
в прошлую пятницу-80,0 кг
сегодня-79,4 кг
отвес за неделю- 0,6 кг
отвес с начала программы- 4,6 кг
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 28 Янв 2011 - 8:57

Общий отвес очень хороший! Недельный отвес допустимый! Умница! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 925663
Скоро обмедаливать будем! xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 28 Янв 2011 - 9:21

доброе утречко дорогой Доктор!
буду красавишной с медалью ))) чуток не дотянула
ну это скорее всего из-за того что скоро "праздники" начнутся в плюс не ушла уже хорошо
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 28 Янв 2011 - 9:43

Я подожду! А ты постарайся уж! Не терпится тебе на грудь медаль привесить! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 29 Янв 2011 - 10:14

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] вырвалась [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] я сегодня главный нянь брат свою детвору привел - воспитываю ...или они меня [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] надеюсь к вечеру что то от квартиры останется

18 день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
9-00- вода
9-15- чай
9-30- овсянка 200 гр + курага 2 шт
1 ч.л. изюма
11-30- голубцы 2 шт + салат = 250 гр
14-00- суп с крокодилками (которые фрикадельки [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ) 250 гр +салат 100 гр
16-00 - кефир 200 гр.яблоко 50 гр
18-30 творог 100 гр + свекла с черносливом 150 гр
22-00 кефир
Вода 2л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 29 Янв 2011 - 10:53

:ay: Молодец! Все отлично! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 417949
Лишь бы няне покушать вовремя дали. xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения