Пышка - худышка
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 2120589027 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 
Ника (42000)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30924)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 
Воробушек (22880)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 
sirinka (4996)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_voting_barСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Алекса_ - 2 этап

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 4 Янв 2011 - 14:15

Первое сообщение в теме :






Последний раз редактировалось: дымка (Вс 4 Дек 2011 - 17:09), всего редактировалось 10 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Package_favourite

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 174 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Чт 3 Май 2012 - 21:03

Саша, меню - не придраться! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 137447 Прости, что не сразу зашла - работа Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4294275912

Limonchella
 
 

Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 4 Май 2012 - 9:00

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Саша, меню - не придраться! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Прости, что не сразу зашла - работа [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

сама вчера на работе умоталась

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
с начала программы -80.0 кг
в прошлую пятницу 71,0кг
сегодня-71.0кг
отвес за неделю- 0,0
отвес с начала программы - 9,0 кг

отосля кефира все вернулось [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

04.05.2012
2 этап


06-30 вода
06-40 чай шоколад
07-05 овсянка на 1/2 молока 200 гр
10-00 яблоко творог 200 гр
12-30 бульон с мясом 150 гр салат с маслом 100 гр
15 -00 салат (творог капуста огурец) 200 гр
18-00 мясо отварное 100 гр салат 100 гр
вода 2 л
кефир на ночь
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 4 Май 2012 - 13:38

Ну, Сашка! Я разочарована! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 509529

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 4 Май 2012 - 14:49

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Ну, Сашка! Я разочарована! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

меню или отвесом?

я вот что думаю может мне воды меньше пить работа то сидящая а с приходом жары чувствую ноги отекать начали (даже утром отеки чувствуются)
или выпивать ее до 15-16 часов. а потом ограничивать

08.05 еду еще на одну консультацию по поводу желчному, вам отзвонюсь
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пт 4 Май 2012 - 22:58

Саша, такое бывает. Я про возврат. Rolling Eyes
Меню было хорошее. Это организм пока не готов отдавать.
Про воду. Да, воду лучше допивать до 3-4 часов бОльшую часть, а после этого времени пить по чуть-чуть оставшийся рацион. Тогда отеков не будет. В жару хорошо в кефирчик зелени добавлять. Но 2 л воды ты допить должна. :ay:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 5c5bb43e39f1 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E85ecf09f805

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9ba083c6744edp9Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 8 Май 2012 - 21:28

ураааааа прорвалась на форум!!! а то читать дает аписать нет

сейчас по хозяйству разгребусь и меню напишу
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 8 Май 2012 - 21:33

Привет, Саша. Слава богу, появилась :отлично:
Жду менюшки :ay:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 5c5bb43e39f1 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E85ecf09f805

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9ba083c6744edp9Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 9 Май 2012 - 14:02

С Днём Победы!!!

вчера ездила к врачу - целый день в дороге, да и на фрум попасть не могла разгрузку не согласовала поэтому и питалась как обычно

сегодня 09.05.12
2 этап
07-30 вода
07-45чай шоколад
08-00 творог 100 гр салат с маслом 100 гр
10-30 кефир 100 гр яблоко
13-30 каша гречневая с мясом (полевая кухня) 150 гр огурец 50 гр
16-00 мясо запеченное 100 гр овощи - идем на природу
18-00 бульон + 1 яйцо 150 гр салат с маслом 100 гр хлеб черный

кефир на ночь
вода 2,5л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Ср 9 Май 2012 - 14:39

Саша, слабый только второй завтрак, остальное хорошо. :ay:
Какая у тебя по плану разгрузка - жидкая или твердая? А то я запуталась уже... :странно1:
Давай запланируем какую-то классическую, уточним, что, как и сколько есть(пить), что на утро, что принимать. Ок? Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 622121
А что у тебя с врачом? Как дела?
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 5c5bb43e39f1 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E85ecf09f805

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9ba083c6744edp9Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 9 Май 2012 - 18:36

вот я по-этому и не стала самодеятельностью заниматься с разгрузкой к след вторнику все обговорим тогда и буду разгружаться

да завтрак слабый- с собой ничего не брала не думала что у дочи так выступление затянется, а к нам приехал в гости танцевальный коллектив из Алушты и наших отодвинули, получилось чем богаты

была у другого врача, так же операция чем раньше тем лучше, но здесь не частная клиника, как то доверия больше. пока буду сдавать анализы. 17-го на май у меня последний тендер потом можно и от ненужнойстей избавляться
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Ср 9 Май 2012 - 19:04

Хорошо, давай определяйся. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 137447
А от операции наверно ты бы не убежала все равно. Я не стала тебя сразу расстраивать, но, да простит меня Доктор, еще не видела того, кто выдержал бы ту диету, которую необходимо держать, чтобы не вызывать приступов. Поэтому... Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 63116
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 5c5bb43e39f1 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E85ecf09f805

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9ba083c6744edp9Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Ср 9 Май 2012 - 19:07

во-первых диета, во-вторых нельзя активно спортом заниматься - а тут другая сторона - спина уже на фиг посылать начала. да и по размеру камушки мелкие не дай Бог пойдут...так что как ни крути надо оперироваться. да и диету в любом случае держать надо)))
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Ср 9 Май 2012 - 19:21

Ну да, у меня их оказалось 50 штук koshmar Мне их даже дали посмотреть потом, реально - серые камни. А главное откуда? Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 63116
Мелки опасны. У меня такие были приступы, что песок шел и я ходила по 8 часов, потому как боль такая, что ни лежать, ни сидеть, ни стоять невозможно...
Не переживай. Операция, если она не полотная, обыкновенная и все будет хорошо. Зато почувствуешь себя лучше намного. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 137447
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 5c5bb43e39f1 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E85ecf09f805

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9ba083c6744edp9Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 11 Май 2012 - 8:20

Утро доброе!

10.05.12
2 этап


06-30 вода
06-40 чай
07-05 овсянка на 1/2 молока 200 гр
10-00 яблоко творог 200 гр
12-30 бульон с мясом 150 гр салат с маслом 100 гр
15 -00 салат (творог капуста огурец) 200 гр
18-00 мясо отварное 100 гр салат 100 гр
вода 2 л
кефир на ночь

с начала программы -80.0 кг
в прошлую пятницу 71,0кг
сегодня-70.8кг
отвес за неделю- 0,2
отве
с с начала программы - 9,2 кг

11.05.12
2 этап


06-30 вода
06-45 чай
07-00 салат (творог, огурец, помидор) 200 гр
10-00 1/2 яблока 100 гр творога
12-30 суп овощной с мясом 150 гр салат с маслом 100 гр черн хлеб
15-00 салат (огурец, помидор, яйцо(белок)) 200 гр
18-00 творог с огурцом 200 гр
кефир на ночь
вода 2-2,5л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Май 2012 - 9:37

Слабовато, Саша! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 11 Май 2012 - 9:58

не то слово Татьяна Львовна
радует что не +
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Май 2012 - 10:15

А в чем причина по твоему?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 11 Май 2012 - 10:19

может организм решил попривыкнуть к этому весу [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
и все же отекаю немного
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Май 2012 - 11:33

:странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 11 Май 2012 - 11:54

главное -не поддаваться на провокацию)
я не поддаюсь))) хочтся подержать вес пусть подержит, плюшек все-равно не дождется
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Май 2012 - 12:02

Очень здравая мысль! xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пт 11 Май 2012 - 22:14

Саша, привет.
Сегодня утром на завтрак не хватает кусочка мяса. Постарайся усилить завтрак. Я вижу один творог практически, мне кажется, тебе надо добавить животного белка и процесс пойдет быстрее.
Отвес слабый, но все-таки отвес, молодец Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 2945131748
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 5c5bb43e39f1 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E85ecf09f805

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9ba083c6744edp9Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 12 Май 2012 - 11:53

День добрый!

12.05.12
2 этап


09-30 вода
09-45чай
10-00 салат (мясо отварное помидор, огурец) 200 гр
11-30 кефир 100 гр яблоко
14-30 суп рыбный 120 гр хлеб черн. салат 100 гр
16-30 творог с ягодами 200 гр
18-00 мясо отварное 100 гр салат 100 гр
кефир на ночь
вода 2-2,5л
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Май 2012 - 12:17

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:День добрый!

12.05.12
2 этап


09-30 вода
09-45чай
10-00 салат (мясо отварное помидор, огурец) 200 гр Прекрасно, но по нужным в завтрак калориям, очень не дотягивает, а значит и энергии для похудения нет. Ты просто хорошо и правильно покушала.
11-30 кефир 100 гр яблоко Далее, очень слабенько, опять никакой энергии для худения!
14-30 суп рыбный 120 гр хлеб черн. салат 100 гр Вот здесь уже энергия есть, есть на чем разгуляться твоему организму, можно худеть!
16-30 творог с ягодами 200 гр Здесь опять нормально, худеть можно!
18-00 мясо отварное 100 гр салат 100 гр и здесь прекрасно, тоже можно худеть
кефир на ночь
вода 2-2,5л
Мне все не нравится! Вот смотри сюда, на синий цвет.
Все, что написано синим, означает, что это моменты для худения пропали. Организм не хочет с тобой общаться, и сунул все в закрома, и твой вес опять понемножку пошел вверх. А его теперь труднее будет убедить! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 12 Май 2012 - 12:21

понятно завтраки опять провальные
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Май 2012 - 13:40

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 12 Май 2012 - 21:27

Саша, привет.
Слава богу Татьяна Львовна тебе уже все объяснила, а то я мучаюсь зайти не могу. У тебя утро разгрузочное, а потом ты нагружаешься, условно конечно. Уплотни завтраки, кефир с яблоком это вообще не еда Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 445898
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 5c5bb43e39f1 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E85ecf09f805

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9ba083c6744edp9Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Вт 15 Май 2012 - 16:00

День добрый!
к большому своему сожалению буду проситься в группу Худеем сами
ритм не дает возможности заходить на форум каждый день
не хочу никого подводить, по-этому и прошусь
будет время буду отписываться каждый день

я благодарна всем кто мне ежедневно помогал на программе
и программу я не брошу (даже если захотеть не получится) уже втянулась

НАДЕЮСЬ НА ПОНИМАНИЕ
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 15 Май 2012 - 21:10

Ну что ж, Саша, очень жаль. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 445898 Я думала, ты выдержишь и 2 и 3 этап...
Не пропадай! Старайся отписываться. Правила у нас в "Худеем сами" не менее жесткие, чем на этапах. Не забывай писать меню и отчитываться по весу.
Удачи тебе в похудении. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 622121
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 5c5bb43e39f1 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E85ecf09f805

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9ba083c6744edp9Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 17 Май 2012 - 10:03

Саша, привет! privet
Теперь всё зависит только от тебя: от твоей ответственности, от твоей прилежности, от твоего желания, от твоего питания.
Заводи себе тетрадочку и записывай карандашиком(ручкой) свои меню- это хоть немножко обязывает быть дисциплинированной.
Отчитываться обязательно по весу и питанию каждую пятницу. Планировать разгрузку желательно тоже со мной. На связь выходи чем чаще, тем лучше. Жалко будет, если от вольности все труды уйдут на нет.
Трудимся, работаем, стройнеем, хорошеем.
Сашенька, как самочувствие? как камушки? Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42000
награды:
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 S1

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Sun-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 18 Май 2012 - 9:09

День добрый!
почему то не пришло на почту сообщ
рассказываю: блокнотик карандаш всегда с собой (еще с первого захода на Пышку)
камушки шалят периодически, на след неделе начну сдавать анализы, пройду ЭКГ да и флюрку обновить надо на конец мая начало июня буду собираться на операцию - тянуть бессмысленно.
ушла на худею по банальной причине - работа
в отделе должно быть чел работаем вдвоем, так что аврал постоянный
но работа работой а здоровье дороже с коллегой договорилась, что буду на больничном выходить помогать хоть с тендерами
начальство конечно против моего отсутствия...

с начала программы -80.0 кг
в прошлую пятницу 70,8кг
сегодня-70.3кг
отвес за неделю- 0,5
отве
с с начала программы - 9,7 кг
чут-чуть не дотянула до 10(((

Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Май 2012 - 11:25

Нужно дотянуть Саша! Жду медаль! :ок:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 18 Май 2012 - 11:29

я сатараюсь
вот сегодня порадовали на работе
начальство сегодня приезжает завтра плотно работаем а в понедельник на три недели уезжают [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
т.е. по хорошему меня отпустят на больничный только с 12.06

Татьяна Львавна что посоветуете тянуть до осени или делать летом
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Май 2012 - 11:31

Делать летом! Это однозначно! Все будет тогда благоприятно. И не тяни! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 18 Май 2012 - 11:33

слушаюсь мой генерал!!!
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Май 2012 - 11:35

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 18 Май 2012 - 11:44

Сашенька!
Поздравляю с отвесом. Молодец!
По желанию мы и в этой группе с тобой удивим народ результатами. Я в тебе уверенна на 100 процентов. Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 622121
Обязательно накануне разгрузок выходи на консультацию.
Спойлер:
Когда уйдешь в больницу, попроси мужа отписаться на страничке, чтобы с тобой была связь. Ты же теперь член семьи ашей и мы за тебя будем держать кулачки и молиться Богу.
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 2956289297 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 625874378 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42000
награды:
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 S1

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Sun-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Пт 18 Май 2012 - 11:51

разгрузки конечно буду согласовывать, а мужа с компом на Вы ))), проще дочь попросить)

у меня есть телефон Татьны Львовны)
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Май 2012 - 11:52

Это замечательно! Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Май 2012 - 10:07

Все, без исключений идем по этой ссылке! Делаем все, о чем просят, там описано что делать. Требуется только адрес вашей почты.
Я , лично, буду вам очень благодарна, и даже обязана. Очень прошу!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 157dbacad097Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Aw_writerСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Medal211
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix414Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix651Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Pix101Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Алекса_ в Сб 19 Май 2012 - 11:55

усё готово шэф [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алекса_
Алекса_
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-11-05
Сообщений : 640
Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 24014679Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 8aa1a0d879c3Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 19e4adcfb4f8

Возраст : 38
Как вас называть? : Алекса
Дети : дочь Юленька 8 лет
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Алекса_ -  2 этап - Страница 22 Empty Re: Страничка Алекса_ - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения