Пышка - худышка
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 2120589027 Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (41855)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30683)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22691)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (4914)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_lcapТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_voting_barТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Татьянин день, День Студентов

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Empty Татьянин день, День Студентов

Сообщение автор Ника в Вт 25 Янв 2011 - 1:02

Первое сообщение в теме :



Всех Татьян, Танечек, Танюшек, Танюшечек, Танюликов, Таньчиков и даже Танек:
поздравляем с Днём Ангела!!!
Пусть сегодня губки устанут от поцелуев :gubki: :gubki: :gubki: ,
ручки от букетов :buket3: :buket: :Buket1 ,
щёчки от улыбок xi-xi xi-xi xi-xi !!!

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 3049
Всех поздравляем с Днем Студента!!!
Студенческая дивная, веселая пора
Не позабудется тобою никогда.
Свободный гражданин, еще не взрослый,
Еще не мучают житейские вопросы.
Не очень далеко уплыть успело детство,
А зрелость мудрая уж ходит по соседству.
Прощайся с играми, встречай большую жизнь
И в ней, пожалуйста, смотри, не оступись.

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Cfe95cbb2d77Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Cfe95cbb2d77Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Cfe95cbb2d77Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Cfe95cbb2d77Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Cfe95cbb2d77



Последний раз редактировалось: Ника (Ср 25 Янв 2012 - 1:48), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41855
награды:
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 94afd97c693b
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 64adc3eaa282Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 S1

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Sun-iconТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 9e9e32f4ea99

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Applications-2-iconТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Empty Re: Татьянин день, День Студентов

Сообщение автор Ника в Вт 26 Янв 2016 - 10:16

Спасибо, спасибо, девочки. Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 764295795
Мариночка, а как у тебя дела? что нового?

Ника
 
 

Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41855

Вернуться к началу Перейти вниз

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Empty Re: Татьянин день, День Студентов

Сообщение автор Розочка в Ср 25 Янв 2017 - 0:57

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 0_8c592_7d6a0dc5_XL


ВСЕМ ТАНЕЧКАМ ФОРУМА, а у нас их много, ПОСВЯЩАЕТСЯ!
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 0_10524b_86d2ca2e_orig


Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 377974879

АРОМАТНЫМ ФРУКТОВЫМ ПРЯНИЧКОМ
УГОЩАТЬ ВСЕХ СЕГОДНЯ НЕ ЛЕНЬ.
ОТМЕЧАЕТ ТАНЮША,ТАНЕЧКА
ИМЕНИНЫ-ТАТЬЯНИН ДЕНЬ!

ГРАФ ШУВАЛОВ КОГДА-ТО МАМЕНЬКУ
ТАК ПОЗДРАВИЛ ЯНВАРСКОЙ СТУЖЕЙ.
САНКИ БЫСТРЫЕ,ШУБКИ,ВАЛЕНКИ.
ЭТОТ ПРАЗДНИК БЫЛ ОЧЕНЬ НУЖЕН!

ДОЧЬ ПЕТРА,ЧТО НА ЦАРСТВО ВЕНЧАНА.
ВЕРЯ В ИСТИННЫЙ ПИЕТЕТ.
И СТОИТ КОЛЫБЕЛЬ СТУДЕНЧЕСТВА
НАШ МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ!

В ЭТОТ ДЕНЬ ВСПОМИНАЕМ ТАТЬЯНУ,
ЧТО МУЧЕНЬЯ ВЗЯЛА ЗА ХРИСТА.
КОСЫ ДЛИННЫЕ,ЛИК БЕЗ ИЗЪЯНА.
БЛАГОРОДНА БЫЛА И ЧИСТА!

И НАИВНА ТАТЬЯНА У ПУШКИНА.
ПИШЕТ ГРУСТНЫЕ СТРОЧКИ ВДАЛИ.
ЛУЧЕЗАРНО КРАСИВА САМОЙЛОВА,
ГДЕ С ЭКРАНА "ЛЕТЯТ ЖУРАВЛИ."

АНГЕЛ КРЫЛЬЯМИ РАДОСТНО МАШЕТ.
ХЛОПЬЯ МАННЫЕ ЛЬЮТСЯ РЕКОЙ.
НЕТУ ИМЕНИ ЭТОГО КРАШЕ.
И СЫН БОЖИЙ УТРАТИЛ ПОКОЙ.

НЕ МЕТИ ТЫ,МЕТЕЛЬ ВИШНЕВАЯ.
СНЕЖНЫМ ПУДЕЛЕМ НЕ КРУЖИСЬ.
УСПОКОЙСЯ ТЫ, ВЬЮГА БЕДОВАЯ.
ПОТИХОНЕЧКУ СПАТЬ ЛОЖИСЬ.

ПУСТЬ ДЕРЕВЬЯ СТОЯТ ОБЛАСКАНЫ
ШАЛЬЮ СНЕЖНОЮ,БРОСИВ ТЕНЬ.
РАССКАЖИ МНЕ МУДРУЮ СКАЗКУ,ТЫ.
ДАЙ МНЕ СЧАСТЬЯ В ТАТЬЯНИН ДЕНЬ! 

Автор стихов ТАТЬЯНА КОРБУТ


Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 28027822

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 T_05




Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 T_09


Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 729006799

Лишь наука на земле 
Светит людям вечно. 
Славься тот, кто дружен с ней, 
Беззаветно дружит с ней 
В жизни быстротечной.
(Гимн студентов "Гаудеамус")

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 195219448


Поздравляем студентов нынешних, прошлых и будущих! 
Бывших студентов не бывает.
Ребята, это наш праздник - Татьянин день!


Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 02


Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 04





И в Подарок ВАМ, ТАТЬЯНАМ, и СТУДЕНТАМ, бывшим, будущим и настоящим в подарок два шуточных флеш- поздравления. Жмите :


ЖМИ    и  сюда ЖМИ




Татьяны, милые Татьяны… Так будьте же сегодня «пьяны»!
От поздравлений и подарков. От добрых слов, пусть будет жарко!
Вы лучше самой нежной розы и за окном пускай морозы… 
Но вы своею добротой, уютны сказочной зимой. 
Здоровья вам, любви и счастья, пусть стороной пройдут ненастья.
И жизни много-много лет… успеха, радости, побед!

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 60699249

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 4021760
*Ваша Розочка*






Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 0_8058d_e1c4b4a1_XS

__________________________
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 198107
Мои Замеры      Разгрузки
Розочка
Розочка
МАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 50c244bb10

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 08bfa8a0537dТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 Mdlmedal010Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Mdlmedal013Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 19e4adcfb4f8Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 000031png_4968384_15195669Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Smiles-dumy-131Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 3e98838dab2fТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 F2171bd218c7Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Sporty

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 0ef9dab8e1eeТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 E14218071b72Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Aw_helper

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 8f15278d8583Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Cf00e5487f14Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 3de87c0c3076

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 O_yarmarkaТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 Brave
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Kulinar

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Fotobuket

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Bee

Возраст : 53
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна : Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Empty Re: Татьянин день, День Студентов

Сообщение автор Валюшечка в Ср 25 Янв 2017 - 9:07

Татьяна - своей душою,
На родине одарена красою,
А царь, чье имя носит с детства,
Ей царственность отдал в наследство.

Чего б ни стоило она
Тверда в решениях и нередко
Права. Характером сильна,
Да и острить умеет метко.

Пустых не терпит возражений –
Весомы факты, важность тем...
Ей строить проще отношения
С мужчинами, с кем нет проблем.

Средь них комфортно ей и сладко.
Очарования полна,
Весь артистизм свой без остатка
Проявит средь мужчин она.

Все ищут общества Татьяны:
Она на выдумку быстра,
Как в тамаде - в ней нет изъяна,
Как солнце - на тепло щедра.

И символично в январе,
Когда мороз, длиннее день,
От солнца ярче на дворе,
Приходит к нам Татьянин день.

Всех с именинами поздравим,
Кого Татьяной величать,
И праздник шумный Таням справим,
Дадим возможность поблестать.
Валюшечка
Валюшечка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Mdlmedal010Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 000031png_4968384_15195669Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Mdlmedal013Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 19e4adcfb4f8Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Aw_helper

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 3e98838dab2fТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 O_yarmarkaТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 Brave
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Kulinar

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Bee

Возраст : 60
Как вас называть? : Валюшечка
Дети : сын Игорь дочь Юлия
Откуда : Донецк/ Полтава Полтавской обл.
Страна : Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Ukrain10

http://www.liveinternet.ru/users/valentuka/profile

Вернуться к началу Перейти вниз

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Empty Re: Татьянин день, День Студентов

Сообщение автор Ника в Ср 25 Янв 2017 - 17:54

Ларочка, Валечка, спасибо  за прекрасный праздничный выпуск.
Девочки, спасибо за поздравления!
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Spasibo035

Поздравляю всех Татьян и всех студентов
- бывших и настоящих с замечательным праздником!

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Image_570
Побольше радостных минут
И сказочных моментов
Тебя всегда пусть в жизни ждут!
От сердца – с днем студентов!

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Pl_7271995.not

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41855
награды:
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 94afd97c693b
Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 64adc3eaa282Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 S1

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Sun-iconТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 9e9e32f4ea99

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Applications-2-iconТатьянин день,  День Студентов - Страница 2 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Татьянин день,  День Студентов - Страница 2 Empty Re: Татьянин день, День Студентов

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения