Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40313)
 
ЮлияАлександровна (28912)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21534)
 
Елена - Алена (4812)
 
sirinka (4130)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

>

Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Страница 16 из 17 Предыдущий  1 ... 9 ... 15, 16, 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор дымка в Ср 2 Фев 2011 - 20:56

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка*** (Пт 18 Фев 2011 - 11:25), всего редактировалось 5 раз(а)


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Вт 12 Июл 2011 - 14:43

Да я с вами Только пока писать ломает, но вхожу в нормальный режим питания. Вот супик сейчас варится.
Ленчик, мне тут ягодки викторию подвезли. Ее ск. можно есть?

Олa
 
 

Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Вт 12 Июл 2011 - 14:57

Оля, кушай на здоровье витаминчики как фрукты в перекус или с творогом. privet
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Пт 15 Июл 2011 - 20:55

Привет, Ленчик!
Отчет по весу:
Вес в начале программы - 64 кг
В 11го числа - 55,9 кг
Вес сегодня - 56,2 кг

Отвес за эти дни - +0,3 кг (Встречи после отпуска привели к такому плачевному результату. Исправлюсь!)
Отвес с начала программы - 7,8 кг
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 16 Июл 2011 - 8:28

Доброе утро! Я думаю, что твои + 300 никто и не заметит xi-xi


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28912
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Вс 17 Июл 2011 - 13:54


Привет, девчонки!
Какая-то фигня со мной - вчера как-то плоховато спала, проснулась, а у меня температура - 38,7. Болело все, даже, по-моему, волосы . А вообще-то никаких симптомов нет.
Съела 2 таблетки Найз (как там написано), утром сегодня 35,5. Ну и решила я, что все у меня хорошо. Отправилась по делам, а возвращаясь, поняла, что опять организм кобенится. И точно - 37,8. Таблетку выпила - хоть не ломает.
А подруга заявила - дохуделась, никакого иммунитета
И с утра - раз уж такая здоровая была - устроила кефирную разгрузку. Выживу - отчитаюсь
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Evgesha в Вс 17 Июл 2011 - 17:09

Разгрузка, наоборот, подстегивает иммунитет, так что, делайте разгрузки не боясь! Но, имеется ввиду, именно высокая температура!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Пн 18 Июл 2011 - 18:29

Привет всем!
Отчет по вчерашней кефирной разгрузке:
Утро - 55,9
Вечер - 56,5
Утро сегодня - 55,3
Отвес - 0,6
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Пн 18 Июл 2011 - 20:39

Отвес замечательный!
Олечка, как самочувствие? :ay:
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Вт 19 Июл 2011 - 17:14

Ленчик, привет!
Сегодня уже почти нормально. Сдала анализы, дали больничный - нет худа без добра: отпуск хоть немножко продлится
Вчера чуть голову на части не разнесло от боли, даже говорить было больно.
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Вт 19 Июл 2011 - 17:32

Лечись получше, Олечка, выздоравливай!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Вс 24 Июл 2011 - 8:53

Девочки, привет!
В пятницу взвесилась, сегодня пишу:
Вес в начале программы - 64 кг
В в прошлую пятницу - 56,2 кг
Вес сегодня - 55,3 кг

Отвес - 0,9
Отвес с начала программы - 8,7 кг
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Вс 24 Июл 2011 - 9:26

Олечка, отвес замечательный! :ay:
Только вот худеть тебе уже некуда.
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Evgesha в Вс 24 Июл 2011 - 19:52

Ола!
Большое спасибо!
Ты прекрасно поработала, молодец, умница, красавица!
Твоя программа закончена!
Поздравляю тебя!
Успеха тебе, удачи во всем, здоровья!

avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Пн 25 Июл 2011 - 13:29

Девочки, спасибо вам!
За советы, терпение, понимание!
Далеко я от вас все равно не уйду , буду появляться!

Ой, какую мне медальку красивую дали! Приятно!
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Пн 25 Июл 2011 - 14:03

Олечка, поздравляю с успехами!

Не пропадай, пиши иногда, мы всегда рады!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Чт 11 Авг 2011 - 8:12

Девочки, привет!
Сегодня я на кефире.
Вот что я поняла: зимой пищевых соблазнов гораздо меньше.
Вторую неделю лежит дома дыня, съесть некому))) Мне, пожалуй, многовато будет Приглашаю на кусочек
Сколько они хранятся?
А если попробовать на ней разгрузку устроить? Получится загрузка?
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Чт 11 Авг 2011 - 8:58

Приветик, Олечка! privet
Молодец, что заглянула! Да и правда, зимой соблазнов меньше, да и худелось лучше, кажется... xi-xi

Дыня очень углеводистая, кушай совсем немного и лучше в отдельный прием пищи. А разгрузку на ней, думаю, нельзя делать... :странно1:

Завтра отчитаешься по весу? Как получается удерживать?
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Чт 11 Авг 2011 - 9:31

Ем по режиму, порции по весу держу. К чему были все усилия, если начать снова есть много, редко и что попало? Так что пытаюсь держаться.
Немножко нарушаю Пекла недавно пирог из слоеного теста с творогом и яблоками Вкуснотища!!! Обошлось Правда, половину подруге унесла. Так она затеяла чай и меня этим же пирогом пыталась накормить
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Чт 11 Авг 2011 - 10:04

xi-xi ну тогда все отличненько!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Пт 12 Авг 2011 - 15:19

Ленчик, привет!
Вчерашняя разгрузка на кефире:
Утро - 55,7
Вечер - 55,7
Утро сегодня - 54,8
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Evgesha в Пт 12 Авг 2011 - 17:14

Отличный отвес! Умничка!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Пт 19 Авг 2011 - 7:23

Девочки, всем привет!
Вес в начале программы - 64 кг
В прошлую пятницу - 54,8 кг
Вес сегодня - 55,3 кг
Отвес за неделю - +0,5 кг
Отвес с начала программы - 8,7 кг
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Evgesha в Пт 19 Авг 2011 - 11:41

Ага! Толстеть начинаешь? xi-xi Не волнуйся, все опять наладится!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Пт 19 Авг 2011 - 11:59

Да нееет! Эти граммы гуляют туда-сюда Им, видимо, скучно без меня!
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Evgesha в Пт 19 Авг 2011 - 12:12

avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Пт 26 Авг 2011 - 6:44

Всем хорошего денечка!
Вес в начале программы - 64 кг
В прошлую пятницу - 55,3 кг
Вес сегодня - 55,5 кг
Отвес за неделю - +0,2 кг
Отвес с начала программы - 8,5 кг
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Пт 26 Авг 2011 - 6:46

Приветик, Олечка! :ay:
Как поживаешь? Разгрузки делаешь?
Вес у тебя замечательный, + 200 грамм при твоем весе не считаются. xi-xi
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Пт 26 Авг 2011 - 10:17

Разгружаюсь! Питаюсь как научили! Спасибо!
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Пт 26 Авг 2011 - 10:23

умничка! :buket3:
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Ника в Вт 6 Дек 2011 - 1:13

19 декабря день рождения нашего форума.
Убедительная просьба:
Пожалуйста, пришлите свое фото Татьяне Львовне или Лекарю. .
Фото необходимо для праздничного выпуска.
Спасибо большое!



Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40313

ЭкстраМагистр






Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Воробушек в Ср 7 Мар 2012 - 6:19

avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21534
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Чт 8 Мар 2012 - 6:32

Спасибо за поздравление,
А от меня - угощение
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Вт 24 Июл 2012 - 20:43

А вот и я - потеряшка! privet
Всем пребольшой привет!
Отчитываюсь: вес гуляет от 55,6 до 56,2. Питаюсь как вы, девочки, меня научили. За что вам еще раз - спасибо :buket:
А вот сейчас Татьяна Львовна будет ругаться - иногда (Ну редко же)))) ем больше, чем положено (гр на 50 - 70) или тащу в рот какую - нибудь дрянь типа колбасы ( Примерно месяц назад захотелось, прошу в магазине: Отрежьте 3 кусочка тоненьких как на бутерброд. Она ножом отмеряет мм 7, спрашивает: Такие? Говорю: Вот, его на 3 еще порежьте, пожалуйста. Девочки, видели бы вы взгляд
этой продавщицы
Пришлось объяснять, что вообще-то я не ем колбасу, а тут так приспичило, что чуть слюной не захлебнулась. Пока рассчитывалась (13 руб. xi-xi ), она неодобрительно кивала головой и цыкала)
Кому это рассказывала, сказали: Хватит над продавцами издеваться!
А вот теперь вопрос - с пн. выхожу на новую работу, режим - сутки через двое. Как же мне питать свой организм?
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Июл 2012 - 20:48

А что будешь делать в первые сутки (рабочие), а что во вторые сутки ( выходные)? Расскажи подробнее, там и решим! ladoshki
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Вт 24 Июл 2012 - 20:53

Устраиваюсь в гостиницу администратором, с 8ми утра до 8ми. Это в 6 надо встать, в 8:30 на след. день вернуться. Поспать, если будет возможность, разрешают. Недосыпы переношу тяжело, днем спать не могу, хожу потом как зомби.
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Июл 2012 - 21:00

Ну с возможностью нормально покушать, как я думаю, проблем не будет, А вот со сном... это уже сложнее, конечно! Но, я думаю, ты приспособишься, и найдешь возможность поспать. Я много лет работала с суточными дежурствами, без права сна, нормально спали только в выходные, а в дежурства, где прислонишься, там и спишь, даже стоя!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Вт 24 Июл 2012 - 21:02

Гостиница только открывается, из горячего пока только кипяток)))
Ночью, если не спать, еду не пропускать?
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Июл 2012 - 21:14

Кушать только днем! На ночь, "едовая" лавочка, закрывается! Ночью только чай, никаких печений или тортиков, иначе через месяц тебя разнесет так, что не будешь что с собой и делать. Ночью, организм работает по другому графику, интенсивно работает парасимпатическая система, и организм старается за ночь забрать все себе, тем паче любую еду, так что только питье, без сахара, даже старайся и без меда обходиться. Можно, в самом крайнем случае, какие-нибудь овощи, немного и не часто!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Вт 24 Июл 2012 - 21:15

ВСЮ ночь - вода? Татьяна Львовна, это ЖЕСТЬ!!!! И кефир ночью нельзя?
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Июл 2012 - 21:20

Вечером можно конечно, кефирчик, а ночью, только при большом голоде!
Ночью же ты не кушаешь? И организм знает, что ночью не кушают люди, вот и не привыкай, лучше найди возможность поспать! Это значительно здоровее!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Олa в Вт 24 Июл 2012 - 21:23

ОК!
А огурчик ночью можно? Я их без соли ем.
avatar
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр



Возраст : 50
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Ола, Бакалавр - программу закончила

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 16 из 17 Предыдущий  1 ... 9 ... 15, 16, 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения