Пышка - худышка
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 2120589027 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42002)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30954)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22890)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (4997)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_voting_barСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка tonks_1 - 2 этап

Страница 3 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 10 Фев 2011 - 19:05

Первое сообщение в теме :


вес по пятницам:
Код:
[color=blue][b]с начала программы .... кг
в прошлую пятницу.... кг
сегодня ....кг
отвес за неделю[size=18] .... [/size] кг
[/b][/color]


Последний раз редактировалось: дымка (Сб 19 Мар 2011 - 20:22), всего редактировалось 7 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Чт 3 Мар 2011 - 19:21


  • 15 день 1 этапа:

    утром вода 250;

    8.30 кофе,шоколад 20, сыр 20;
    8.45 гречка 150; творог 100;
    11.00 ананас 150, яйцо;
    13.00 суп грибной 100, салат 100, кура 120,хлеб 30;
    15.00 свекла 150, яйцо;
    17.30 мясо 100,салат 150
    вода 2л.
    на ночь кефир.

tonks_1
 
 

Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 3 Мар 2011 - 19:44

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Пт 4 Мар 2011 - 19:39


  • 16 день 1 этапа:

    утром вода 250;

    8.30 кофе,шоколад 20, сыр 20;
    8.45 гречка 150; творог 100;
    11.00 ананас 150, яйцо;
    13.00 суп грибной 100, салат 100, кура 120,хлеб 30;
    15.00 свекла 150, яйцо;
    17.30 мясо 100,салат 150
    вода 2л.
    на ночь кефир.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Пт 4 Мар 2011 - 19:41

с начала программы - 77 кг
в прошлую пятницу - 73 кг
сегодня - 72,5 кг
отвес за неделю - 0,5 кг
отвес с начала программы - 4,5 кг
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Пт 4 Мар 2011 - 19:42

Оля, а я хотела бы соблюдать пост. Как тогда составить меню. Если можно пример.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Мар 2011 - 19:55

:ay: Замечательный отвес! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 417949
Злата, почитай вот ЭТУ тему . Если есть вопросы спрашивай. Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 5 Мар 2011 - 9:10

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Злата,
не пиши сообщения подряд с интервалом менее 12 часов,
пользуйся кнопкой правка!!!!
Модератор: ЮлияАлександровна

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30954
Награды:
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 64adc3eaa282Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Сб 5 Мар 2011 - 18:57


  • 17 день 1 этапа:

    утром вода 250;

    8.30 кофе,шоколад 20, сыр 20;
    8.45 омлет 150;мясо 100 + салат
    11.00 ананас 150, яйцо;
    13.00 борщ зеленый 100, салат 100, рыба 120,хлеб 30;
    15.00 тыквенный сок 150, яйцо;
    17.30 мясо 100,салат 150
    вода 2л.
    на ночь кефир.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 5 Мар 2011 - 19:12

:ay: Молодец! Меню хорошее! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 137447
На завтрак два белковых блюда,необходим салат или фрукт. Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Пн 7 Мар 2011 - 10:18


  • 18 день 1 этапа:

    утром вода 250;

    8.30 кофе;
    8.45 гречка 200;сухофрукты 30;
    11.00 ананас 250;
    13.00 борщ зеленый 300, хлеб 30;
    15.00 салат 250;
    17.30 салат 250
    вода 2л.
    на кусочек хлеба с водой.
Надеюсь, что меню во время поста составила правильно.


Последний раз редактировалось: tonks_1 (Пн 7 Мар 2011 - 10:26), всего редактировалось 1 раз(а)
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 7 Мар 2011 - 10:23

:ay: С началом Великого поста! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 170767
По меню все хорошо! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Пн 7 Мар 2011 - 10:26

Спасибо!
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 7 Мар 2011 - 10:33

Злата, старайся черпать белки из бобовых, грибов,соевых продуктов... Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Пн 7 Мар 2011 - 12:04

Я борщ зелёный сварила с фасолью. Буду чередовать грибы,горох,фасоль. А соевая продукция у нас в городе почему-то исчезла.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 7 Мар 2011 - 12:45

Она везде исчезла! Но ты прекрасно вышла из положения! Умничка! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 157dbacad097Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Aw_writerСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Medal211
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix414Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix651Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix101Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 7 Мар 2011 - 13:04

Я по интернету заказываю, у нас тоже в магазинах нет ничего.... Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Пн 7 Мар 2011 - 14:09

А в интернете где?можно ссылочку. Я вычитала,что виде исключения в понедельник, вторник, четверг мирянам можно вкушать рыбу.Это так?


Последний раз редактировалось: tonks_1 (Пн 7 Мар 2011 - 16:16), всего редактировалось 1 раз(а)
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 7 Мар 2011 - 14:27

Когда искала,нашла этот сайт,мне присылали уже присылали в Рождественский пост,только там нужно сначала оплатить,потом они высылают по почте, но территориально это в Москве находится [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Но нужно поискать еще, что нибудь поближе к тебе. Наверняка есть.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Пн 7 Мар 2011 - 18:24

Пока поблизости я ничего не нашла.Я вычитала,что виде исключения в понедельник, вторник, четверг мирянам можно вкушать рыбу.Это так?
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 7 Мар 2011 - 19:02

Нет, рыба в этот пост разрешена только два дня. Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Вт 8 Мар 2011 - 10:13


  • 19 день 1 этапа:

    утром вода 250;

    8.30 кофе;
    8.45 гречка 200;сухофрукты 30; нет белков!
    11.00 ананас 250;
    13.00 борщ зеленый 300, хлеб 30; нет белков!
    15.00 салат 250;нет белков!
    17.30 салат 250 нет белков!
    вода 2л.
    на ночь кусочек хлеба с водой.


Белки - это значит и бобовые, и соя, и грибы, и орехи, и еще много разного, и все это белки. Пост вовсе не обозначает голодание!
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 8 Мар 2011 - 10:31

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 137447
В 19.00 тоже можно покушать, да еще потом фрукт съесть. Кушай каждые 2 часа, даже если получится 6 приемов пищи.Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Вт 8 Мар 2011 - 10:36

Хорошо,поняла.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 8 Мар 2011 - 10:40

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Мар 2011 - 12:48

А мне все это очень не понравилось! Девочка просто заболеет от такой еды!
Составьте нормальное меню! Я проверю! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 157dbacad097Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Aw_writerСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Medal211
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix414Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix651Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix101Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Ср 9 Мар 2011 - 21:14

20 день 1 этапа:

утром вода 250;

8.30 кофе;
8.45 гречка с грибами 250;
11.00 ананас 250;
13.00 борщ зеленый 300 (с фасолью), хлеб 30;
15.00 салат 150+грибы 100;
17.30 салат с зел.горошком; 19.00 свекла(200) с черносливом(30) 200;вода 2л.
на ночь кусочек хлеба с водой.
А орехи можно добавлять в салат ? Они ведь тоже белок.


Последний раз редактировалось: tonks_1 (Ср 9 Мар 2011 - 22:05), всего редактировалось 1 раз(а)
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 9 Мар 2011 - 21:56

:ay: Молодец! Сегодня уже на много лучше! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 137447
Орехи можно. Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Чт 10 Мар 2011 - 18:28


  • 21 день 1 этапа:

    утром вода 250;

    8.30 кофе;
    8.45 гречка с грибами 250;
    11.00 ананас 250;
    13.00 борщ зеленый 300 (с фасолью), хлеб 30;
    15.00 салат 150+грибы 100;


  • 17.30 салат с зел.горошком;
  • 19.00 свекла(150) с черносливом(30),орехи(30);


  • вода 2л.
на ночь кусочек хлеба с водой.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 10 Мар 2011 - 19:24

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Сб 12 Мар 2011 - 0:10


  • 22 день 1 этапа:
    утром вода 250;
    8.30 кофе;
    8.45 гречка с грибами 250;
    11.00 ананас 250;
    13.00 борщ зеленый 300 (с фасолью), хлеб 30;
    15.00 салат 150+грибы 100;
    17.30 салат с зел.горошком;
    19.00 свекла(150) с черносливом(30),орехи(30);
    вода 2л.
    на ночь кусочек хлеба с водой.

с начала программы - 77 кг
в прошлую пятницу - 72,5 кг
сегодня - 72,5 кг
отвес за неделю - 0 кг
отвес с начала программы - 4,5 кг

Ну вот вода ушла и вес стал, а теперь наверное будет ползти вверх. Последнее время у меня так почти всегда.


tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Мар 2011 - 7:32

Ты постишься? Или на программе?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 157dbacad097Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Aw_writerСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Medal211
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix414Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix651Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix101Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Сб 12 Мар 2011 - 9:15

На программе. Но попоститься я решила просто для себя. Т.к. долго не выдержу, то и решила подержать пост 1-ую и последнюю недели.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Мар 2011 - 9:27

Девочки, держащие пост, по моим наблюдениям, начинают поправляться. Так что, очень много калорий в твоем меню. Пересчитай все и сама убедишься!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 157dbacad097Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Aw_writerСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Medal211
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix414Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix651Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix101Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Сб 12 Мар 2011 - 9:47

Хорошо .Мне осталось еще 2 дня.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Мар 2011 - 10:17

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 157dbacad097Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Aw_writerСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Medal211
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix414Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix651Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix101Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Сб 12 Мар 2011 - 12:49


  • 23 день 1 этапа:
    утром вода 250;
    8.30 кофе;
    8.45 овощи с зеленой фасолью 250;
    11.00 сок тыквенный 250;
    13.00 cуп грибной, хлеб 30;
    15.00 салат 150+грибы 100;
    17.30 салат с зел.горошком;
    19.00 свекла(150) с черносливом(30),орехи(30);
    вода 2л.
    на ночь кусочек хлеба с водой.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Мар 2011 - 13:19

Все нормально, по посту! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 157dbacad097Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Aw_writerСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Medal211
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix414Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix651Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix101Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 12 Мар 2011 - 13:22

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 137447
Перерыв между едой не менее 2 часов,но и не более 3-х часов. Начинаем сокращать порции, очень постепенно, что бы к началу второго этапа они составили 200г, обед 250г. Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Вс 13 Мар 2011 - 19:05


  • 24 день 1 этапа:

    утром вода 250;

    8.30 кофе,шоколад 20, сыр 20;
    8.45 гречка 100; творог 100;
    11.00 ананас 150, яйцо;
    13.00 суп грибной 100, салат 100, кура 70,хлеб 30;
    15.00 свекла 100, яйцо;
    17.30 мясо 100,салат 100
    вода 2л.
    на ночь кефир.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 13 Мар 2011 - 20:01

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 417949
Порции не ниже 200г.
Не голодно? Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Package_favourite

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 174 Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор tonks_1 в Вс 13 Мар 2011 - 20:23

Завтра попробую,но думаю что нет.Я уже много съесть не могу.Даже на дне рождении у дочери сидела за столом,но есть не хотелось, съела только яблоко порезанное на маленькие кусочки.Потому что целый день ела по режиму.
tonks_1
tonks_1
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 86
Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Pix32Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Zlata
Дети : 2 девочки
Откуда : Piatigorsk
Страна : Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  tonks_1  - 2 этап  - Страница 3 Empty Re: Страничка tonks_1 - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения