Пышка - худышка
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2120589027 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Ника (42247)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31446)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Воробушек (23061)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
sirinka (5171)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Страница 9 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 10 Фев 2011 - 20:42

Первое сообщение в теме :




пятничный вес:
Код:
[color=blue][b]с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу64 кг
сегодня 62.500кг
отвес за неделю[size=18] -1.500 [/size] кг
[/b][/color]


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 24 Мар 2011 - 8:45), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E85ecf09f805 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 F2171bd218c7 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Package_favourite

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 174 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 A73aa6d67913Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 12 Апр 2011 - 9:00

Доброе утро! очень плохо, что ты заболела, но больному организму как никогда нужна ЧИСТАЯ вода, а ты чай зелёный пьёшь. Пей горячую воду, как говорят пустой чай.
По меню всё не плохо, но не известно из чего салат :странно1:
и можно поинтересоваться, где у нас сказано, что кефир на ночь пьётся с куском хлеба?
Ты вообще хочешь постройнеть и научиться правильному питанию или ты тут развлекаешься? Пойми, что если ты сама не захочешь, я тебе помочь не смогу при всём своём желании и уважении к тебе...Задумайся Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 445898

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 12 Апр 2011 - 13:38

добрый вечер Юля))))))
салат это капуста огурец помидор. я конечно хочу похудеть и очень стараюсь, я вобще первый раз так долго сдерживаюсь без картошки и много другого, раньше три дня сидела и срывалась. чуть позже меню сдам
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 12 Апр 2011 - 13:39

Без картошки это не проблема, начнётся молодая её можно будет иногда :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 12 Апр 2011 - 16:41

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 203677
19 день
11.30 вода
11.45 чай
12.00 каша и мяско и огурчик порезала-200
ходила по делам, не чё было есть я в...
15.00 купила шаверму и съела только внутри, там помидоры огурцы курицу корейскую морковку, кетчуп и соус, ну от лаваша совсем чуть чуть откусила.
17.00 куринный бульён-180 и огурчик маленький и уснула
19.00 проснулась салат и помидор огурец капуста и мяско-170
воды сегодня много))))))))))1.7 литр, кефир на ночь


***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 12 Апр 2011 - 16:47

Как обстоят у тебя дела с разгрузками?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 12 Апр 2011 - 17:00

а я их не делала но очень хочу
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 12 Апр 2011 - 17:04

А что тебя сдерживает, ты должна была их начать делать через неделю от начала второго этапа...
Ты знаешь где читать про ПРАВИЛЬНЫЕ разгрузки?
И ещё объясни мне ты сегодня знала, что ты пойдёшь по делам? Ты знаешь какой у тебя режим питания? ты что не могла бросить в сумку яблоко с орехами? Может ты хочет обратно на первый этап?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 12 Апр 2011 - 20:00

а разве можно орехи? нет я думала это не больше часа займёт. подскажи где про разгрузки написанно?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 13 Апр 2011 - 8:49

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] про разгрузки.
Орехи можно не более 30грамм в день Wink

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Ср 13 Апр 2011 - 18:43

здраствуй Юличка)))
20 день
09.00 вода
09.45 чай
09.30 салат и мясо-150 (было 180 но не смогла доесть)
12.30 салат помидоры огурцы-200
15.00 груша-170
18.00 бульён с яйцом и яблоко
воды 2 литра, можно тёплое молоко на ночь?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 14 Апр 2011 - 11:22

Привет, Даша, указывай мне объём еды...сколько бульона, сколько яблока? Две еды нормальные две никакие, то что ты поела салат это хорошо, но к салату нужны белки, где они, то же самое с грушей, к ней добавила бы ложку творога и было бы замечательно, Даша, ты уже почти месяц на 2 этапе, а ошибки у тебя первого этапа.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Пт 15 Апр 2011 - 19:27

Здравствуйте Юлия Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 203677
У Дарьи проблемы с инетом, на днях отпишет .
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 15 Апр 2011 - 19:56

Здравствуй,Лиса, плохому танцору всегда, что то мешает, особенно по пятницам, она могла и через тебя передать свой вес, если завтра утром веса не будет, пойдёт Дашенька в худеем сами :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Сб 16 Апр 2011 - 9:01

Здрасвуй Юля, это Даша, понимаю что тебя уже задолбала, но я ушла от своего молодого человека а интернэта там, прости что не могла отписать

21 день
08.00 вода
08.30 чай
09.30 салат капустный и омлет-180
12.30 суп грибной-200гр
15.00 салат помидорка огурец-110 гр и пол котлетки-60 гр
18.00 саласт тот же-100 гр, пол котлетки- 80 гр
воды 1.5, кефир

22 день
08.15 вода
08.30 чай
09.30 помидорка-120 и курица-76 гр
11.30 суп грибной-200
14.00 салат капустный и курочка-190
16.30 винегрет без картошки-110, и зраза-90



с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу63 кг
сегодня 63.500кг
отвес за неделю +500 кг


Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 16 Апр 2011 - 9:11

Спасибо,Даша Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 137447
Предоставь мне меню, от которого ты толстеешь :chitai:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Сб 16 Апр 2011 - 9:14

я не знаю от чего я щас потолстела ни чё вредного не ела, незнаю я что такое
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 16 Апр 2011 - 9:16

Я тебе сейчас расскажу...
плов, два раза в день, супа нет
энергетик
котлеты...состав?
зразы-состав?
шаурма...

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Сб 16 Апр 2011 - 9:58

котлеты куринные, в зразах овощи, но я тебя поняла
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 16 Апр 2011 - 10:02

Будет великолепно, варить куриное филе с салатом, салат обязательно с растительным маслом, обязательно рыбу, творог обязательно, пора начинать разгрузочные дни, отнесись ко всему серьёзно или пойдёшь худеть самостоятельно, я же не попугай, ходи по страничкам девочек, смотри чужие меню и у тебя всё получится Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Вс 17 Апр 2011 - 20:50

Здраствуй Юличка))))

23 день
11.00 вода
11.30 чай
12.00 овсянка-180
14.00 бульён куринный-80, 40 гр курочки филе, 80 гр груши
16.00 яблоко-120, яйцо-50
18.00 курочка грудка, огурец, это было около 200 просто весов не было
вода, кефир

24 день
11.30 вода
11.45 чай
12.00 омлет и салат помидорка огурец-200
14.00 бульён-100, салат тот же-80
16.00 овсянка-100 и апельсин 94
18.00 желудочки копчёные-120 гр, и апельсин-60
воды 2л, кефир
завтра разгрузочный день на курице, я так понимаю с утра надо взвешатьсяя? и надо обязательно грудку?

Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 18 Апр 2011 - 8:33

Доброе утро! Меню симпатичные, молодец!
завтра разгрузочный день на курице, я так понимаю с утра надо взвешатьсяя? и надо обязательно грудку?
Или куриную грудку или мякоть говядины, телятины.5*100гр, взвеситься и утром и вечером и утром, удачи privet

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Ср 20 Апр 2011 - 7:34

привет)) юля подскажи откуда мне табличку для разгрузок взять???????
худела я на курочке, вес был утром 64, стал 63.500, прошла нормально кушать я не хотела, но сухо


26 день
09.00 вода
09.30 чай
10.00 курочка и салат из помидора с зеленью-180
12.45 зраза-110 и винигрет-70
15.00 суп овощной с шампиньёнами-200
17.40 зраза-100 винигрет-80
воды около2. на ночь кефир
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 20 Апр 2011 - 9:24

Доброе утро! Про табличку читаем[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Меню не плохое, но как то не весело, тебе вкусно было?
За разгрузку сколько было выпито воды? Кефир на ночь был? Аспаркам перед разгрузкой пила?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Чт 21 Апр 2011 - 10:16

привет Юличка, да я бы не сказала что плохо, ты имеешь в виду 2 раза один и тот же салат?, а про табличку я почитала там написанно что у кого опера не получиться сделать....ты бы не могла мне сделать?воды я выпила даже больше 2)))))))) кефир не пила, видимо что то упустила...

27 день
10.00 вода
10.15 чай
10.30 овощи тушёные-110 и 2 котлеты-80
13.30 бульён мясной,полторы паворёшки, помидорку, была не дома в гостях
15.30 помидорка с маслом и ченоком и кусочек мяса жареного, ну это не больше 200 вышло
18.45 творог с курогой и черносливом-150
на ночь кефир, воды-1.8 л
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 21 Апр 2011 - 10:20

Привет, хорошо, если уложилась в порцию, в целом не плохо, а почему ты к чаю не берёшь два квадратика чёрного шоколада?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Чт 21 Апр 2011 - 10:42

я не могу есть черный шоколад ни когда его нелюбила, чуть чуть вначале поела и еще больше стала его не любить
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 21 Апр 2011 - 10:50

Понятно, а какао? Просто шоколад, так же как и какао содержит магний, а он нам женщинам очень необходим, по этому если не хочешь шоколад добавляй чайную ложку какао (без сахара) в творог и ту да же 1 ч.л мёда и будет великолепный десерт.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Чт 21 Апр 2011 - 10:55

спасибо попробую))) у нас как раз есть какао.
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Чт 21 Апр 2011 - 17:40

29 день, и снова здраствуй))))))
12.30 вода
12.45 чай
13.00 овощи тушёные-100 и курочка-90
15.00 суп овощной и хлебец-200
17.00 овощи тушеные-90 и курица-100
19.00 салат из помидорки-100 и котлетка(курица говядина)-80
на ночь кефир, воды 1.5
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 21 Апр 2011 - 17:41

Привет, хорошо, молодец, водичку допивай :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Сб 23 Апр 2011 - 6:26

юля здраствуй)) прости вчера не отчиталась мальчика второго в армию забрали и меня забрали прямо с работы ни чего там не ела только энэргетик выпила

с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу63.500 кг
сегодня 63.200кг
отвес за неделю -200гр

меню сдам вечером дико опаздываю на работу прости
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 23 Апр 2011 - 6:32

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:юля здраствуй)) прости вчера не отчиталась мальчика второго в армию забрали и меня забрали прямо с работы ни чего там не ела только энэргетик выпила
Дашенька, а как же пляжный сезон? какие энергетики? :странно1:

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23061
награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E85ecf09f805Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Medal211

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 S1Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 F21083a946daСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 174Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_helperСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Pix101

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 04_best_week_author_text_post

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 0945665001388060082Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 4550516

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 KOFEСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 MEDALPOTELUICIKСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 DROZDENIYFORUMA

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Сб 23 Апр 2011 - 17:23

это я еще легко от них отделалась, но и их я уже прекращаю, зато я вчера была в баньке напарилась так хорошо))))))))))))

30 день
07.30 вода
07.45 чай
08.00 бульён с зеленью и салатом, кусочек хлеба-200
11.00 овощи тушёные-100, рыбка тушёная- 90
14.00 салат-90, рыбка-90
17.00 салат и котлетка-180
воды 1.5

31 день
09.00 вода
09.15 чай
09.30 бульён с зеленью и дольками помидорки-200
12.00 салат помидорка и огурчик и зелень с маслом-100, рыбка-90
15.00 салат-70, рыбка и крылышко куринное 120
17.00 творог с сухофруктами-180
на ночь кефир, воды 2 литра privet

а как завтра есть?? завтра же пасха.....
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 23 Апр 2011 - 19:28

Дашенька, меню вроде бы неплохие, но после 17-00 тебе не голодно? Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 445898
Мне кажется, нужно еще поужинать в 19-00!
Ты же помнишь, мы худеем только потому, что кушаем?

А что Пасха? Поздравляю тебя и твоих близких! Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 297499
Это не повод, что нарушать программу, попробовала немного сладостей, а меню старайся соблюдать! ladoshki

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23061
награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E85ecf09f805Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Medal211

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 S1Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 F21083a946daСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 174Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_helperСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Pix101

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 04_best_week_author_text_post

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 0945665001388060082Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 4550516

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 KOFEСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 MEDALPOTELUICIKСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 DROZDENIYFORUMA

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Вс 24 Апр 2011 - 6:45

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23061
награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E85ecf09f805Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Medal211

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 S1Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 F21083a946daСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 174Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_helperСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Pix101

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 04_best_week_author_text_post

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 0945665001388060082Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 4550516

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 KOFEСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 MEDALPOTELUICIKСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 DROZDENIYFORUMA

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Вс 24 Апр 2011 - 17:16

Юличка, Леночка с праздником вас)))) меню сегодня ужасное я поздно встала. теперь оч стыдно...

32 день
13.50 вода
14.00 мясо и салат свекла с чесноком-190
16.00 чай и куличь и яйцо-220
19.00 мясо тушёное салат вредный там был майонез
на ночь выпью кефир воды 1.7
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пн 25 Апр 2011 - 18:51

Ну да, Дашенька, с таким меню ты потеряла еще один день на пути к своей красифой фигуре! Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 445898
Про разгрузку не забыла?

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23061
награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E85ecf09f805Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Medal211

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 S1Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 F21083a946daСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 174Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_helperСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Pix101

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 04_best_week_author_text_post

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 0945665001388060082Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 4550516

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 KOFEСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 MEDALPOTELUICIKСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 DROZDENIYFORUMA

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Пн 25 Апр 2011 - 21:24

нет леночка я не забыла просто сегодня первый раз на сессию, пыталась привыкнуть так питаться учусь в основном с 2 до 7 вечера, сегодня меню ужасное пожалуйста не ругайтесь привыкаю к их столовой

33 день
10.30 вода
10.45 чай
11.00 салат там сыр чернослив яблоки маслом запрвила, и яйцо-180
13.00 салат тот же- 60 и мясо-110
15.40 печень и рожки!!!!!!! больше ни чего там не было-200 примерно
дальше были пары и закончила 18.50 = осталась дежурить вышла в 7.15 яблоко уже есть не стала то что поздно..... как бы лучше всё это оформить? у меня пары по 1.5 часа, на ночь кефир, зато воды 2л
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Вт 26 Апр 2011 - 7:29

Даша, давай пиши, когда из дома уходишь, во сколько начинаются пары, когда перерывы, во сколько заканчиваются и будем думать насчет меню! ladoshki

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23061
награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E85ecf09f805Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Medal211

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 S1Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 F21083a946daСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 174Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Aw_helperСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Pix101

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 04_best_week_author_text_post

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 0945665001388060082Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 4550516

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 KOFEСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 MEDALPOTELUICIKСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 DROZDENIYFORUMA

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Lisska в Вт 26 Апр 2011 - 16:39

это ужасно
34 день
11.40 салат кальмар зелёный горошек лук-110 яйцо-60гр
13.00 вышла в колледж
13.50 первая пара до 15.20
15.25 щи картошку не ела но толку то-200
потом пара закончилась в 17.00 съела грушу и закончила учёбу 18.50 домой пришла 19.30
на ночь кефир, воды 1.5
Lisska
Lisska
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-13
Сообщений : 199
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 24014679Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 2

Возраст : 30
Как вас называть? : Алиса
Откуда : Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 26 Апр 2011 - 16:42

Добрый день, а теперь напиши, отдельно график, учёбы и отдельно меню :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 9 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения