Пышка - худышка
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 2120589027 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 
Ника (42002)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30952)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 
Воробушек (22890)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 
sirinka (4997)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Страница 10 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 10 Фев 2011 - 20:42

Первое сообщение в теме :




пятничный вес:
Код:
[color=blue][b]с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу64 кг
сегодня 62.500кг
отвес за неделю[size=18] -1.500 [/size] кг
[/b][/color]


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 24 Мар 2011 - 8:45), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E85ecf09f805 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 F2171bd218c7 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Package_favourite

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 174 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 A73aa6d67913Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 26 Апр 2011 - 16:42

Добрый день, а теперь напиши, отдельно график, учёбы и отдельно меню :ay:

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 26 Апр 2011 - 16:51

Здраствуй Юля
сегоднешнего дня?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 26 Апр 2011 - 16:54

А что у тебя все дни разные будут, должны же мы тебе меню подобрать или нет? Или ты так и будешь всё время болтаться от плохого меню к вообще отвратительному? У нас есть девочка, которая учится и она замечательно с менюшками справляется.так что давай свой график дня.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Ср 27 Апр 2011 - 6:42

встаю в 10-11
в 13.00 я выхожу
13.50 пара до 15.20
15.30 до 17.00
15.10 до 18.40
в 19.30 я дома
ложусь в 00, в 01


Последний раз редактировалось: ***Ванилька*** (Ср 27 Апр 2011 - 16:00), всего редактировалось 1 раз(а)
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Апр 2011 - 8:15

Даша, доброе утро, мне нужно всё расписание, в о сколько встала и во сколько легла тоже, из песни слов не выкинешь...

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Ср 27 Апр 2011 - 16:07

я исправила то рассписание, сегодня....36 день
встала в 8.30
8.30 вода
8.45 чай
9.00 салат-100 рыбные котлеты-90
11.40 суп рыбный с овощами-200 гр
15.20 салат-100 гр, мясо 150 но я не доела ( в столовкек покупала)
19.00 овожи тушёные и рыбка красная-200
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Апр 2011 - 16:10

Расписание посмотрю, мы все посмотрим...меню как не странно хорошее, если ты не доела столовскую порцию до 200гр, и если рыбка красная не была солёной...а вода, а кефир?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Ср 27 Апр 2011 - 16:13

ой прости забыла кефир будет воды пока 12 но у меня еще бутылочка, рыбка тушённая, а порцию вроде до 200 не доела, хотя я так разорусь.....
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Апр 2011 - 19:38

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:встаю в 10-11
в 13.00 я выхожу
13.50 пара до 15.20
15.30 до 17.00
17.10 до 18.40
в 19.30 я дома
ложусь в 00, в 01
Придётся тебе встать по раньше...
вода + 10минут
чай или кофе+ 20минут
10-30 завтрак
12-45 ланч
15-20 обед
17-00 полдник
19-30 ужин
за 20 минут до сна кефир ????????? Справишься?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Ср 27 Апр 2011 - 20:59

да))))) справлюсь, очень постораюсь
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Чт 28 Апр 2011 - 16:22

37 день
10.15 вода
10. 20 чай
10.30 бульён с курочкой-100гр, салат-100гр
12.40 овощи тушёные-110гр яичница70 гр
15.00гречка и котлета с томатным соусом могу вес только примерно- около 200
17.40 тушёные овощи-120 гр, яичница-50
сегодня просто раньше закончила
на ночь кефир воды 1.8
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 28 Апр 2011 - 16:24

НЕ ВЕРЮ, ТЫ ли это ??????? Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 382183 Да ты умница сегодня Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Чт 28 Апр 2011 - 16:28

tanec спасибочки))))))))))
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 30 Апр 2011 - 6:12

с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу 63.500кг
сегодня 63.300кг
отвес за неделю -200 кг


здравствуйте) простите вчера не отписала
38 день
10.30 вода
10.45 чай
11.00 яйцо жар-60 гр, салат из свеклы-110
14.00 суп борщ с картошкой(в столовой брала)
17.00 яйцо вар.-60 овощи тушёные
на ночь кефир, воды 2л
сегодня иду на шашлыки, у друга др....
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 30 Апр 2011 - 11:47

Привет, ты будешь не ты, если сдашь отчёт по весу вовремя...
Три еды мало для похудания, на шашлыках не объедайся и не обпивайся...а то ты так никогда и не похудеешь Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 445898

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Чт 5 Май 2011 - 22:20

plhfcndeqnt))))) ghjcnbnt gjnthzkfcm yfv bynthytn jnrk.xfkb gjnthzkbcm ghzv yt pyf. ofc pf ytltk. dc` gbcfnm//// pfdnhf dc` jngbie rfr hfp dvtcnt c dtcjv? f nj e;t gjplyj
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 5 Май 2011 - 23:27

Что это было? :smex3:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Df1dfc010580Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 157dbacad097Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Medal211
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix414Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix651Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix101Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пт 6 Май 2011 - 7:40

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 524777 это я извинялась за то что отсутствовала, но забыла на русский клавиатуру переключить смех2
с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу63.300 кг
сегодня 63.100кг
отвес за неделю -200 кг


блин я отчёт за неделю попозже сдам..... я не могу найти листочек :chitai:
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 6 Май 2011 - 10:10

Ну надо же, в коем то веке, ты сдала вовремя отчёт Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вс 8 Май 2011 - 18:23

Здраствуй Юля)))))

49 день
08.30 вода
08.45 счай
09.00 салат помидорка огуречик-90гр. котлетка-90 гр
12.20 в столовой купила солянку, и ужас съела гр.150 потому что это больше похоже было на рассольник, и с добавлением лимона...ужас пришлось съесть
15.00 овощи тушёные и котлетка-180гр
18.00 мюсли с молоком-150гр
на ночь кефир, мюсли без сахара, воды 1.8

50 день(сегодня)
11.50 вода
12.00 омлет и рыбные котлетки-180
14.00 листья салата с маслом и рыбные котлетки
ушла в театр ( была ни одна не могла поесть)
18.00 бульён с листьями салата и курочкой-190 гр
воды оч много, на ночь кефир

знаю что плохо, я вобще вроде вес скидываю а по мне ни чё не меняется, и вроде даже щас опять пухнуть начала, ни как не могу найти записи недели.....
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Май 2011 - 18:42

Бестолковая ты у меня Ванилька! :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Df1dfc010580Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 157dbacad097Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Medal211
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix414Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix651Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix101Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вс 8 Май 2011 - 18:43

я даже спорить не буду.....хотела спросить вот сейчас такая погода шикарная....и я опять девушка свободная....вобщем я иногда гуляю допоздна и где то в 12 ночи я дико хочу есть, яблоко ночью можно съесть?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Май 2011 - 19:00

нет конечно!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Df1dfc010580Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 157dbacad097Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Medal211
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix414Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix651Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix101Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 10 Май 2011 - 16:23

51 день( 9 мая)
11.00вода
11.30 чай
12.00 куринное филе-70 гр салат из помидор-10
14.00 бульён с зеленью-200
16.00 салат и котлета-180гр
19.00 яблоко
ушла праздновать, воды 2


52 день
09.00 вода
09.30 чай
10.00 яишница и салат из огурца0160 гр
13.30 салат из свеклы-100гр, котлета-50 гр
15.30 суп овощной-180гр
19.30 рис и печень, сердечки, желудочки тушёные-160 гр
воды-1.5л, на ночь кефир
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 10 Май 2011 - 16:43

Нормально! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Df1dfc010580Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 157dbacad097Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Medal211
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix414Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix651Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix101Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 10 Май 2011 - 16:43

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 270215
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пт 13 Май 2011 - 7:44

53 день
08.00 вода
08.30 чай
08.40 запеканка творожная
12.00-- салаь асорти() свекла она была с майонезом, корейская морковка, капуста)
15.00 бульён-180
18.00 сарделька и перчик болгарский-150
воды 1.5, на ночь кефир

54 день
он был ужасен я весь день провела в колледже и есть там кроме сосисок в тесте и салатов не чё было так как мы самые последние учимся. я аж поправилась. это последние пару дней, скоро сессия закончится и я опять буду худеть......


с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу63.300 кг
сегодня 63.900кг
отвес за неделю+600 гр
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 13 Май 2011 - 8:44

Доброе утро, Даша, ты куда предпочитаешь перейти на блокнот или в худеем сами?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пт 13 Май 2011 - 9:04

тут остаться
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 13 Май 2011 - 9:19

Даша, последнее китайское предупреждение не понимаю
Если у тебя не получается с продуктами, у тебя должно быть идеальным время приёмов пищи и порция 200грамм, воды 2 л. Моей маме в 2,5 раза больше лет чем тебе и она похудела на 10 кг, соблюдая только время и воду...так что думай, кто кому не соответствует ты программе или программа тебе Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 445898

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пт 13 Май 2011 - 9:21

ок я поняла тебя.. буду умницей, я и сама вижу только отклонилась и всё опять толстею
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Май 2011 - 12:09

И я добавлю, по попе, по толстеющей попе! И дело не в сессии, дело в вине и пиве, которые ты пьешь, по ночам... от этого и толстеешь, а не от сосиски в тесте! Шампанское кстати тоже очень калорийное, и не так калорийное - как отечное! Я тебя тоже предупреждаю! Wink

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Df1dfc010580Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 157dbacad097Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Medal211
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix414Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix651Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix101Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 14 Май 2011 - 14:05

55 день10.00 вода
10.15 чай
10.30 яишница и салат-170гр
12.30 бульён с зеленью-200
15.10- салат и сосиска-200
18.00 яишница и обощи тушёные-180
воды 1.7, на ночь кефир

56 день
09.00 ода
09.15 чай
09.30 мюсли без сахара-200
11.20 чай и салат-150 (в столовой)
13.30 овощи тушёные и сарделька и яишница-180
16.00 салат (фасоль перчик сарделька )-170
18.30 салат-180
воды 2л, на ночь кефир
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 14 Май 2011 - 14:07

Даш, терпимо, к бульону нужно овощи или салатик и кусочек мяса, хоть столовую ложку, старайся что бы яиц не было больше 2 штук в день Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 14 Май 2011 - 14:21

ок Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 622121
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Ср 18 Май 2011 - 8:33

57 день
10.00 вода
10.15 чай
10.30 салат помидорка огурец курица-180
13.00суп куринный с овощами-200
16.00 салатик овощной с курицей-200
18.00 творог с клюквой-160
кефир, воды-1.8

58 день(понедельник)
был разгрузочный день на кефире, забыла утром взвесится, но на следуйщее утро вес 62.500, ужасно хотела есть часа в 4

59 день(вторник)
08.30 вода
08.50 чай
09.30 каша овсянная с изюмом
12.00 суп овощной с курицей-180
15.00 винигрет и котлета-180
18.00 винигрет и котлета-180
кефир, воды-1.8
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]ПРОЧИТАЛА...
Модератор: ЮлияАлександровна
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Чт 19 Май 2011 - 12:33

это в смысле что там всё плохо???
60 день среда
10.00 вода
10.15 чай зелёный с мёдом
10.30 салат из огурца и курочка-180
13.00 яблоко-210( но косточку то я не ела)))) это по твоему еда?
16.00 суп овощной куринный сколько?
18.00 овощи тушёные и куринное филе сколько?
кефир, воды 1.5
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 19 Май 2011 - 12:47

А по твоему это хорошо, когда когда ты идёшь сознательно, на разгрузку и тебе даже не интересно сколько ты сбросишь веса за этот период, могу предположить что разгрузка была спонтанной, типа так получилось?????
Когда у тебя одинаковая еда, то не ставь её два раза подряд, твоему организму не интересно так питаться, так же как и мне проверять, нужно было поменять местами, суп с одним винегретом :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 19 Май 2011 - 12:50

"Задолбала" ты нас своими жуткими меню! Даже не знаю что с тобой и делать... :странно1: Если хочешь худеть, так примени к себе стремление, терпение, разум! В конце концов это ты хочешь похудеть, а не мы выдавливаем из тебя твой же вес. Наше терпение тоже может иссякнуть. Давай, взбодрись и начинай стараться!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Df1dfc010580Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 157dbacad097Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Medal211
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix414Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix651Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Pix101Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Чт 19 Май 2011 - 13:36

нет разгрузка запланированной просто проспала на работу, я стараюсь видимо не всегда понимаю что к чему, яблоко потому что была в это время в автобусе
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 21 Май 2011 - 4:56

с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу63.100 кг
сегодня 62.300кг
отвес за неделю -800 кг
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 10 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 10 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения