Пышка - худышка
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 2120589027 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31322)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
Воробушек (22948)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
sirinka (5094)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 EmptyСегодня в 10:01 автор nanana

» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 EmptyВчера в 19:03 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Страница 11 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 9, 10, 11

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Empty Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 10 Фев 2011 - 20:42

Первое сообщение в теме :




пятничный вес:
Код:
[color=blue][b]с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу64 кг
сегодня 62.500кг
отвес за неделю[size=18] -1.500 [/size] кг
[/b][/color]


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 24 Мар 2011 - 8:45), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 E85ecf09f805 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 F2171bd218c7 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Package_favourite

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 174 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 A73aa6d67913Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 21 Май 2011 - 4:56

с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу63.100 кг
сегодня 62.300кг
отвес за неделю -800 кг

***Ванилька***
 
 

Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 21 Май 2011 - 9:30

Замечательный отвес :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 21 Май 2011 - 18:26

худеем сами?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 21 Май 2011 - 18:38

Даша, меню можешь писать и отчетики тоже! :ay:
В худеем сами все равно тебе будем помогать советами! ladoshki

Кстати, ты неправильно отвес посчитала, у тебя в прошлом отчете было 63,9 а сегодня 62,3, получается 1,6 кг. Или ты в прошлом отчете не так написала? :странно1:

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22948
награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 94afd97c693b

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 E85ecf09f805Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Aw_writerСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Medal211

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 2Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 S1Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 F21083a946daСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 174Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 8aa1a0d879c3 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Pix101

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 04_best_week_author_text_post

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 0945665001388060082Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 4550516

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 KOFEСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 MEDALPOTELUICIKСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 DROZDENIYFORUMA

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 21 Май 2011 - 18:44

нет, я утром видела и думала что исправила.
а кто тут ведёт?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 11 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 9, 10, 11

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения