Пышка - худышка
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 2120589027 Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (5284)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Eva_Hale - Бакалавр

Страница 6 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Empty Страничка Eva_Hale - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Пн 14 Фев 2011 - 8:17

Первое сообщение в теме :





Последний раз редактировалось: дымка (Чт 24 Мар 2011 - 15:38), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Lineechka-90Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Package_favourite

Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 174 Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 A73aa6d67913Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Eva_Hale - Бакалавр

Сообщение автор Eva_Hale в Сб 21 Май 2011 - 19:58

10 день 2*2 этапа(вчерашний)
10-00 вода
10-15 чай
10-30 каша 200гр
12-45 салат+яйцо 200гр
15-00 бульон+курица+салат 200гр
17-00 йогурт+сок 200гр
19-00 творог+яблоко 200гр
воды 2л
кефир на ночь

11 день 2*2 этапа(сегодняшний)
10-00 вода
10-15 чай
10-30 каша 200гр
12-45 яичница 200гр
15-00 бульон+курица+салат 200гр
17-00 кефир+апельсин 200гр
19-00 творог+яблоко 200гр
воды 2л
кефир на ночь

Eva_Hale
 
 

Регистрация : 2011-02-14
Сообщений : 103

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Eva_Hale - Бакалавр

Сообщение автор Eva_Hale в Вс 22 Май 2011 - 18:15

12 день 2*2 этапа(сегодняшний)
10-00 вода
10-15 чай
10-30 каша 200гр
12-45 салат+куриная котлета 200гр
15-00 бульон+курица+салат 200гр
17-00 яблоко+груша 200гр
19-00 творог+яблоко 200гр
воды 2л
кефир на ночь

я завтра уезжаю в отпуск до 12 июня, не будет возможности отписываться по меню. Прошу приостановить программу. вес сегодняшний 72,3кг.
Eva_Hale
Eva_Hale
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-02-14
Сообщений : 103
Бакалавр Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 30
Как вас называть? : Евгения
Откуда : Омск
Страна : Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Eva_Hale - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 23 Май 2011 - 11:20

Удачно тебе отдохнуть Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Eva_Hale - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 11 Июл 2011 - 15:10

Женя, как отдохнула?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Eva_Hale - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Eva_Hale - Бакалавр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения