Пышка - худышка
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 2120589027 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31044)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_voting_barСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор дымка в Вт 1 Мар 2011 - 19:16

Первое сообщение в теме :




Последний раз редактировалось: дымка (Пн 2 Май 2011 - 16:42), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 94afd97c693b
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Package_favourite

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 174 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 A73aa6d67913Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Edbea5db4650Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Чт 12 Май 2011 - 19:59

Привет всем! privet
Отчитываюсь за два дня.
11 мая 7 день 2 этап.
вода, чай, шоколад
7.45 салат с маслом, яйцо 150*50
10.00 фрикадельки, чечевица 100*100
12.30 борщ, говядина отв., салат 100*100*100 (перебор!) koshmar
15.00 бассейн
16.00 груша 130
17.00 творог с ложечкой меда, запивала чаем 100*150
19.00 салат с маслом, кефир с клетчаткой 100*100
вода 1.8 литра
вечером кефир

12 мая 8 день 2 этап
вода, чай, шоколад
7.45 салат с маслом, куриная грудка 100*100
11.00 апельсиновый сок. груша 100*100
13.00 суп овощной, тефтели, салат из свеклы и лука 100*50*100
15.00 запеканка рисовая, салат из моркови и яблок с корицей100*100
16.00 кефир 150
18.00 салат из св. овощей с творожной заправкой(типа "греческий")200
вода 1.8 вечером кефир

poka

lady.baulina
 
 

Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 13 Май 2011 - 9:30

Здравствуйте, Наташа, время приёма пищи должно быть всегда одинаковым, что бы выработался привычный режим питания,
12.30 борщ, говядина отв., салат 100*100*100 (перебор!) koshmar
15.00 бассейн
16.00 груша 130
17.00
В этот момент огромный перерыв в еде, значит, если вы знали, что вам нужно в бассейн и у вас будет огромный перерыв в еде, нужно было сделать суп пюре, что бы туда входил и бульон и овощи и мясо, такой суп переваривается дольше.
Сегодня сдаём вес
:ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 94afd97c693b
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 64adc3eaa282Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Пт 13 Май 2011 - 17:27

Добрый вечер! Юля. спасибо за подсказку с супом пюре. А то я всю голову сломала - как в таком случае поступить? Голод приходилось запивать водой. Только кроме супа-пюре нужно что нибудь еще кушать, или достаточно этого, но в полном объеме обеда?
Вес сначала программы 78
вес неделю назад 75.5
вес сегодня 75.5
отвес 0
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 445898

вода. чай. шоколад
7.45 гречка, куриная грудка. салат с маслом 70*70*60
11.00 куриная грудка,помидор,апельсин(сок) 70*50*80
13.00 суп овощной,голубцы ленивые, свекла тушеная 100*100*50
14.00 чай, чернослив 150* 4 шт
16.00 салат с масляно-творожной заправкой 200
19.00 рыба отварная, огурец 150*50
вечером кефир, вода 1.8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 203677
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 13 Май 2011 - 17:33

Добрый вечер, по меню всё в порядке, суп-пюре с полным набором продуктов в количестве 250грамм переваривается от 4 до 6 часов :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 94afd97c693b
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 64adc3eaa282Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Вс 15 Май 2011 - 19:19

Добрый вечер! Юля, какая молодец! Почему 20 лет назад у меня не было таких возможностей и такого количества информации, как теперь....Вернуть бы годы, и не было бы стольких ошибок, глупых привычек плачу
Ну и ладно, были бы другие Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 810488

Вчера, 14 мая 10день 2 этап
вода, чай, шоколад
7.00 клубника (в дороге) 200
9.00 курица, гречка, салат с маслом 100*100*+ глоток водки(было холодно)
10.00 чай. зефир 20 :yzac:
12.00 щи с крапивой и яйцом 250
15.00 купаты на гриле, салат с маслом 250*100 вино белое сухое 150
16.00 чай, зефир остальные 20
😕
18.30 творог с медом(ч.л.) запивала чаем150
на ночь кефир воды выпила меньше 1.5.
К стати, на прошедшей неделе я обманулась с водой, выпивала по два литра,а не по 1.8, так как пила из бутылки по 0.63, а думала , что ее объем 0.5

сегодня, 15 мая 11 день 2этап
вода, чай. шоколад
8.00
11.00 рыба отварная, огурец 130*70
13.00 щи зеленые 250
14.00 яблоко 100
16.00 гречка, курица, салат с маслом 200
18.00 творог с клубникой, запивала чаем 150*50
на ночь кефир, вода 1.7 литра

И еще вопросик, что-то я не нашла ничего в статьях о тех, у кого проблемы со щитовидной железой(снижена функция). Как она влияет на обмен. Некоторые диетологи просто отсылают к эндокринологам, мотивируя тем, что щитовидка не дает результативно что-то предпринимать, с ней сложно сладить. И вообще что можно ожидать в таких случаях? Мне кажется, она и на настроение влияет, или я ошибаюсь?
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Пн 16 Май 2011 - 10:33

Прочитай, пожалуйста, вот здесь.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Пн 16 Май 2011 - 21:35

Добрый вечер!
Евгеша, спасибо за информацию. В основном все поняла, что-то не совсем, но что же мне-то делать? Продолжать пить гормоны или обращаться в институт кибернетики? Вообщем, подумаю.
Но пока по меню.
16 мая 12 день 2 этап
Утро как обычно, вода, чай, шоколад
7.45 каша геркулесовая с яблоком и корицей, масло оливковое
11.00 рыба жареная, салат 70*130
13.00 суп овощной, мясо тушеное. кабачковая икра 100*100*50
14.00 чай. мед
16.00 салат из кальмар. яблока и зел горошка 200
17.00 яблоко
18.30 рыба отварная. салат с маслом
вечером кефир, вода 2 литра
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 445898
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Вт 17 Май 2011 - 8:35

Все нормально! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Вт 17 Май 2011 - 17:16

Добрый день! Вчера нормально, сегодня не очень. :стук:
Был праздник на работе - у детей выпускной, родители расстарались, притащили салатов но с майонезом, я училась быть "гурме". Вот что получилось.
17 мая 13 день 2 этап
вода. чай, шоколад
7.45 каша герк. с яблоком, корицей и оливковым м., апельсиновое желе 150*50
10.00 оладьи печеночные. огурец 100*100
12.00 куриный бульон 150
13.00 салатное ассорти, мартини с водичкой 200*100
16.00 творог, ряженка 100*100
вода 1.8литра. вечером попью кефир
Может, пора поголодать на разгрузке?
:странно1:
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Вт 17 Май 2011 - 17:44

Разгрузка это не голод!
Меню нормальное! Все хорошо! ladoshki
Разгрузочные дни - вещь довольно-таки полезная, ведь помогает реализовать несколько целей.
Во-первых, Вы очищаете Ваш организм от накопившихся ненужных веществ и шлаков.
Во-вторых, Ваш пищеварительный тракт отдыхает от всей той нужной и ненужной пищи, которую он потребляет почти ежедневно.
В-третьих, разгрузочные дни хороши и для похудения - на 0,5-1 кг.
В-четвертых, они Вас дисциплинируют, приучают задумываться о том, что Вы едите, и, соответственно, помогают переходить на более здоровое питание.
И наконец, естественно, развивают силу воли, без которой никуда в нынешнее время!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Вт 17 Май 2011 - 18:21

Девчонки, я давно созрела! Давайте уже попробуем! Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 417949
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Ср 18 Май 2011 - 19:03

Добрый вечер!
18 мая 14 день 2 этап
утром вода, чай, шоколад
8.45 салат с маслом, яйцо 100*100
11.00 оладьи печеночные. помидор 150*50
13.00 суп фасолевый 250
14.00 кофе с мол, сыр 20
16.00 салат из морской капусты, тефтели 100*100
18.00 салат с маслом, творог, мед150*50*1чл
вечером кефир, вода 2литра
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 203677
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Ср 18 Май 2011 - 19:52

Все нормально! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Чт 19 Май 2011 - 17:09

Добрый день! privet
19 мая 15 день 2 этап
Вода, кофе с молоком, шоколад, сыр 20гр
7.45 кефир с клетчаткой 200
10.15 рыба запеченая, огурец 150*50
11.15 груша, мандарин
13.00 борщ вегет, печень 200*50
16.00 рыба заливная, салат с маслом 100*100
18.00 творог с медом, запивала чаем 150
вечером кефир, вода 1.8 литра
Девчонки, а зачем мне прислали письмо с замерами, я же их делала 4 дня назад?
:ay:
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 19 Май 2011 - 17:16

Добрый вечер, где письмо с замерами? Может по ошибке, кто прислал?
Меню хорошее, когда приступаем к разгрузкам?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 94afd97c693b
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 64adc3eaa282Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Чт 19 Май 2011 - 18:14

Добрый вечер, Юля!
Видимо, я что-то не правильно делаю. На листке замеров я отметила еще все 15 мая. А разгрузки реально можно начать с понедельника, в выходные я на даче и может не получиться.
:buket:
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Чт 19 Май 2011 - 19:40

Вот с понедельника приступай! Выбери себе вид разгрузки, и, в добрый час! Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Пт 20 Май 2011 - 19:12

Добрый вечер! Сегодня как в пионерлагере, с привесом. Вот они все праздники друзей и прочие события. Срочно на разгрузку!В понедельник будут огурцы.
с начала программы .78... кг
в прошлую пятницу.75.5... кг
сегодня ..76.0..кг
отвес за неделю ..+0.5.. кг

Меню сегодня. 20 мая
вода, чай. шоколад
7.45 салат с маслом, печень 150*50
11.00 рыба запеченая. помидор 150*50
13.00 суп гороховый 250
16.00 люля из баранины, помидор 150*50
18.00 кефир 200
кефир будет еще на ночь
вода 2 литра
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Пт 20 Май 2011 - 20:37

Твои 500г меня очень огорчили, ну очень огорчили... Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 445898

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Вт 24 Май 2011 - 19:55

Добрый вечер!
Дорогая Евгеша! Спасибо ВАМ за чуткость и внимание к моим проблемам. Я сейчас вспомнила, как рыдала из-за первой тройки в школе. Потом были и двойки, но я уже понимала, что все можно исправить. И еще вспомнила свои первые огорчения по поводу срыва в питании, но добрая, умная, чудная Оля-Дымка намекнула, что жизнью надо наслаждаться. Так что хоть и с трудом, но "идем дальше"!
В субботу и воскресенье по дачным участкам гулял "Жорик", заглянул и ко мне, отпраздновать юбилей у соседа. Отвязаться от него не было никаких сил...
Вчера была первая разгрузка на огурцах. Съела чуть больше килограмма и забыла про яйцо. Видимо, организм чувствовал, что чего-то не хватает, поэтому слопал полстакана кефира на ночь с клетчаткой.
В результате вес утром 77 Rolling Eyes
вес вечером 76 pishka
вес утром 76 😕
Сегодня. 24 мая, 2 этап
утром вода. чай шоколад
7.45 кефир с клетчаткой,каша геркулесовая с тертым яблоком и корицей 100*100
11.00 яйцо, помидор 50*50
12.00 кофе, сырник, мед 1чл 150*50
13.00 суп рыбный 250
16.00 салат из огурцов и помидор, сырник, запивала чаем 150*50
19.00 салат с креветками 200
вода 1.8, кефир на ночь

завтра хочу устроить себе еще одну разгрузку, скорее всего кефирную.

Поросенок конечно... :плохо:
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Май 2011 - 21:07

Разгрузку можно делать только один раз в неделю, иначе организм истощится. Отвес у тебя получился замечательный, нужно теперь выпить аспаркам, чтобы пополнить потерянные микроэлементы.
Меню нормальное, молодец! ladoshki
Следующая разгрузка должна быть только твердой, т.е. мясо, картошка, творог и пр.
Прочитай вот это. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Вт 24 Май 2011 - 21:42

Спасибо, Мудрая кошка! Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 810488
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Май 2011 - 23:22

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Чт 26 Май 2011 - 16:59

Добрый день!
Все таки в среду я решила еще "поразгружаться". Выбрала творог.Все получилось легко, я бы даже сказала с наслаждением! Утром весила уже 75.5. Аспаркам пила.Но впредь постараюсь слушаться. Следующую разгрузку буду делать через неделю.
Сегодня 26 июня, 2этап.
утром вода, чай, шоколада не оказалось.
7.45 сок апельсиновый 100
8.00 каша геркулесовая с оливк. маслом, сердце отварное 150*50
11.00 печень куриная, помидор 150*50
13.00 суп-пюре овощной, фрикаделька, салат из мор капусты 100*70*80
15.00 нектарин
16.00 печень куриная, салат с маслом, 100*100
18.30 будет омлет с помидором
вечером кефир, вода 1.8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 297499 :
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Чт 26 Май 2011 - 17:03

Если ты не будешь прислушиваться к моим советам, а тем более к прямым указаниям, тебе придется уйти в группу Худеем сами! Это первое, но и последнее тебе, мое "китайское предупреждение"!!! Wink

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Чт 26 Май 2011 - 17:10

Хоёсё, Евгеся сан! 😕
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Чт 26 Май 2011 - 17:12

:странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Пн 30 Май 2011 - 9:48

Доброе утро! Извините за задержку.
В пятницу, 27 мая вес [color=blue]75.5
с начала программы78
в прошлую пятницу76
отвес за неделю 0.5 кг
с начала программы 2.5кг/color]

28 мая 2этап
вода. чай, шоколад
6.15 творог активия натуральный 125
яблоко в дороге
9.00 яичница с помидорами 200
11.00 каша геркулесовая с оливковым маслом 200
13.00 щи крапивные с яйцом 250 хлеб черный
16.00 курица. салат с маслом100*100
19.00 творог с чл меда, запивала чаем150
вечером кефир, вода 1.8 литра

И чем я могла травануться? 28 число можно выбросить из жизни слезы
С утра туалет-вода-чай-сухарь
сегодня лучше...
утром была вода, чай
9.00 два яйца всмятку
11.00 будет каша геркулесовая200
13.00 суп-пюре на курином курином бульоне250
16.00 запеканка творожная 200
Если все пройдет нормально. в 19.00 кефир с клетчаткой
Сколько будет воды не знаю, но пить вообще не хочется

😕
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 30 Май 2011 - 9:59

Доброе утро!
Я бы не рискнула после отравления есть яйца да ещё всмятку...
У вас 27 день второго этапа, вы разгрузочные дни делали?
В меню нет салата :странно1: Выздоравливайте :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 94afd97c693b
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 64adc3eaa282Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Пн 30 Май 2011 - 10:03

Юля, здравствуй!
Салат как раз я сейчас меньше всего и хочется. Мне кажется он и был причиной моих бед...
Разгрузки были на огурцах 23, и 25 (за что получила предупреждение от Татьяны Львовны) на твороге.
Когда лучше следующую?
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 30 Май 2011 - 10:23

Ну хочется не хочется, салат обязателен по программе Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 170767
Разгрузку мы делаем один раз в неделю, результаты по разгрузке мы в носим в таблички и ссылку на табличку ставим в подпись
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] здесь читаем, как это делать.
Следующую разгрузку вам можно 1 числа и должна она быть жидкой, молоко,кефир,молокочай.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 94afd97c693b
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 64adc3eaa282Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Пн 30 Май 2011 - 10:42

Спасибо, Юля! И за линеечку то же :отлично:
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Вт 31 Май 2011 - 19:07

Добрый вечер!
31 мая 30 день 2этап
Утром вода, чай, шоколад
7.45 сырник,непонятно что за фрукт, но мушмула 150*50
10.30 рыба под маринадом, салат с маслом 100*100
13.00 суп с брокколи на кур бульоне, суфле из курицы, рис с овощами 150*50*50
16.00 ряженка 200
18.00 чай. сухарик
19.00 курица. помидор 100*50
кефир на ночь, вода 1.5
желудок после отравления болит но завтра разгрузка на молоке, надеюсь, станет легче.

poka
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 1 Июн 2011 - 9:00

мушмула:
Мушмула распространена в Грузии, Азербайджане. На юге Крыма и Черноморском побережье Кавказа мушмулу разводят как плодовое и декоративное растение.

Что содержит мушмула, свойства

По своему химическому составу плоды мушмулы близки к яблокам. В них содержится до 6,7% яблочной кислоты, 10-19% сахаров, лимонная кислота, витамин С, дубильные и ароматические вещества, пектин, фитонциды и др. В листьях содержится много дубильных веществ.

Мушмулу едят в свежем виде, в районах произрастания из нее делают варенье, джемы, пастилу, мармелад, повидло, компоты, сок, а из семян - суррогат кафе.

Мушмула - колючий вечнозеленый субтропический кустик или дерево из семейства розоцветных. Кора ствола и ветви темно-серого цвета. Листья крупные, ланцетные, цельнокрайние, кожистые, глянцевитые, с нижней стороны войлочные. Цветки белые или светло-желтые, одиночные, с сильным ароматом.

Мушмула - хороший медонос, цветет в октябре-январе. Плоды созревают в мае-июне. Они мелкие, шаровидные, овальные или грушевидные, с тонкой опушенной кожицей и сочной кисло-сладкой мякотью, собраны в густые кисти по 8-12 штук.

Листья, кора и незрелые плоды мушмулы японской содержат дубильные вещества и применяются для дубления кож. Красивая красно-коричневая древесина дерева используется для поделок.

Размножают мушмулу семенами или черенками, взятыми с верхушек побегов. Для получения карликовых растений рекомендуется прививать мушмулу на айву обыкновенную.

Свежие плоды чаще всего идут на переработку, но после хранения их едят сырыми и мочеными, используют в пищевой промышленности и медицине.

Плоды мушмулы употребляют в качестве средства, укрепляющего кишечник и улучшающего пищеварение.

Отвары из незрелых плодов и семян принимают при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни. Из листьев, собранных во время цветения, готовят отвар, обладающий противопоносным и кровоостанавливающим действием.

Им же полощут горло при простуде. Из мушмулы готовят соки, сиропы, джемы, компоты, варенье, начинку для конфет и пирожков, повидло, пастилу и делают различные безалкогольные напитки.

Лечебное применение мушмулы

Отвар из листьев мушмулы (1 столовая ложка на 1 стакан воды) считают хорошим кровоостанавливающим средством.

Мушмула помогает при желудочно-кишечных заболеваниях. С давних времен мушмулу употребляют как средство, улучшающее пищеварение и укрепляющее кишечник.
Плоды, особенно незрелые, и семена используют в виде отваров при воспалительных желудочно-кишечных заболеваниях, при кровавых поносах.

Хорошим противопоносным средством является также отвар из листьев мушмулы.

При простуде полощут горло отваром или настоем из листьев мушмулы (из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан воды).

При мочекаменной болезни, для облегчения состояния при почечных коликах и выведения камней иногда рекомендуют плоды мушмулы.

16.00 ряженка 200
18.00 чай. сухарик
19.00 курица. помидор 100*50
Этот момент мне вообще не нравится Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 63116
удачной разгрузки Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 94afd97c693b
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 64adc3eaa282Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Чт 2 Июн 2011 - 20:05

Добрый вечер!
1 мая 31 день 2 этапа
была разгрузка на молоке.
Выпила около полутора литров
воды - литр
Вес утром 75,
вес вечером 75.5
вес утром 2 мая 75 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 63116
2 мая 32 день 2 этапа
вода, анализ крови на биохимию и гормоны щит железы
9.00 творог активия натуральная 125
10.00 зеленый чай, мед груша
11.00 запеканка творожная 200, запивала чаем
13.00 борщ вегетарианский, мясо тушеное, салат с маслом150*50*50
16.00 суп с цветной капустой на кур бульоне200
18.00 кефир с клетчаткой150
вода 2литра
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Чт 2 Июн 2011 - 20:23

Отвеса нет! Жалко! Значит эта разгрузка тебе не подходит. Следующая будет на мясе!
Меню нормальное, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор lady.baulina в Пт 3 Июн 2011 - 10:03

Доброе утро! Уезжаю на природу, спешу отчитаться.
3 мая 32 день 2 этап
Пятничный завес(прямо как тушка какого нибудь порося...) Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 297499
Вес с начала программы 78
вес в прошлую пятницу 75.5
вес сегодня 74
отвес за неделю 1.5 кг
за программу 4 кг

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 170767 :pobeda: :Buket1
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 3 Июн 2011 - 11:29

Доброе утро, хорошая тушка :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 94afd97c693b
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 64adc3eaa282Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty страничка

Сообщение автор lady.baulina в Пн 6 Июн 2011 - 19:40

Добрый вечер! У меня технический идиотизм! замеры отправила, но что дошло не знаю. За и с таблицей разгрузок все не так! Если можно, помогите исправить.
О меню на даче можно не писать и не потому, что много ем, а потому, что пропускаю часы приема пищи, да и распорядок всей жизни там совсем другой от подъема до отбоя :режим:
Словом, два дня отпуска. Как быть?
отписываю сегодняшний день.
6 июня 2этап
вода. чай, шоколад
8.30 яичница с остатками плова 200
10.00 груша в дороге
11.00 кефир с клетчаткой. мандарин 200
13.00 Суп чечевичный с ветчиной, хлеб 250
16.00 творог, запивала чаем 150
17.00 чай с медом
19.00 рыба с салатом 100*100
вечером кефир. вода 1.5 литра
poka
lady.baulina
lady.baulina
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2011-02-15
Сообщений : 65
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df6d90112b50Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix32Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья
Дети : сын Максим,25. внук Андрей
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 7 Июн 2011 - 9:23

Наташа, добрый день, очень плохо что на даче вы не придерживаетесь программы, эта программа на всю жизнь, это часть жизни она должна по возможности соблюдаться всегда.
16.00 творог, запивала чаем 150
сколько творога, сколько чая?
Вам нужно было сходить по ссылке в тему с разгрузками и оставить там сообщение со своей таблицей, когда вы это сделаете, я смогу помочь вам ссылкой privet

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 94afd97c693b
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 64adc3eaa282Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Июн 2011 - 12:10

Если девочка в отпуску, нужно делать пометку, где она, и до какого числа будет на даче. Если никаких точных сведений нет, ее нужно перевести в Худеем сами, с последующим переводом в Читатели. Зачем нам "мертвые души"?
Юля! разберись с этим! ladoshki Спасибо!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Df1dfc010580Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 157dbacad097Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Aw_writerСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Medal211
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix414Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix651Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Pix101Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка   lady.baulina  ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ - Страница 3 Empty Re: Страничка lady.baulina ОТПУСК ДО СЕНТЯБРЯ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения