Пышка - худышка
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 2120589027 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31044)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Страница 6 из 19 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 12 ... 19  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Мар 2011 - 8:17

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап с 18 марта 2013г 80 кг
1 этап с 7 февраля 2013г 81,5 кг
Блокнот(повторно) с 28 января 2013г 83 кг

Предыдущие результаты:



Второй этап(повторно) с 11 декабря 2011г - 78,8
Первый этап(повторно) с 3 ноября 2011г
Блокнот(повторно) с 26 октября 2011г
Худеем сами с 26.08.2011
- ? кг
2*2 этап с 5 июля 2011г
- 73,8 кг
Третий этап с 20 июня 2011г
- 75,6 кг
Второй этап с 13 апреля 2011г
- 80 кг
Первый этап с 11 марта 2011г
- 85 кг
Блокнот с 4 марта 2011г
- 85 кг
ваша программа начинается - 11 марта 2011г
ваш рост- 164 см
ваш вес- 85 кг
ваш объем талии- 85 см

желаемый вес 70 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вс 17 Мар 2013 - 14:30), всего редактировалось 12 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 20 Май 2011 - 8:52

Все просто прекрасно! Красавица! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 417949 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 2945131748 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 206233

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 20 Май 2011 - 22:15

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] отчитываюсь - 20 мая 38 день 2 этапа
утром стакан воды
10.30 кефир 200гр.
12.00 куриные желудки 150гр. салат 50гр.
14.30 творог с кефиром 100гр., груша
16.30 уха 150гр., кусочки рыбы 50гр. салат 100гр.
19.00 творог с кефиром 100гр., яблоко
22.00 яблоко
вода 2л
на ночь кефир
Как вышла из поликлиники, сразу кефиру выпила, хорошо стало, люди зато странно косились [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] думали, наверное, что совсем оголодала, раз прямо на улице кушаю.


Последний раз редактировалось: Lazuryt (Вс 22 Май 2011 - 8:26), всего редактировалось 1 раз(а)
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 21 Май 2011 - 9:14

Добрый день privet
14.30 творог с кефиром 00гр., груша
это сколько?
16.30 уха 150гр., кусочки рыбы 50гр. салат 100гр.
Это много, максимум 250грамм :ay:
На третий этап мы когда идём?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вс 22 Май 2011 - 8:26

Привет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
исправляю ошибки
на третий этап пока не могу - в субботу должны лечь в больницу с дочей, примерно на 2 недели, а вот потом, как раз в лето [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отчет за 21 мая 39 день 2 этапа
вода
9.00 чай, шоколад
9.30 пшеничная каша 100гр., куриная котлетка 100гр.
11.30 творог 100гр., яблоко
14.00 уха с кусочками рыбы 200гр., 2 ржаных хлебца
16.00 у нашей бабушки, она с нами живет, был юбилей - 90лет! поэтому слегка отсутпила - греческий салат 1 ложка, рыбная котлетка, сок апельсин 1 стакан, оливье (на кефире и без картошки) 2 ложки, позже 18.00 - мясо кусочек, салат 2 ложки, 1 малюсенький кусочек торта - сказали кто его съест, тот на 90 лет как минимум проживет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] пришлось согласиться.
20.30 яблоко
на ночь кефир
вода 2 л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 22 Май 2011 - 8:35

Все отлично! Умничка! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 2945131748 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пн 23 Май 2011 - 20:10

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Привет! Вчера Инет глючил, отчитываюсь за 2 дня [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
22 мая 40 день 2 этапа
9.00 вода
9.15 чай, шоколад
9.30 каша пшеничная 100гр., курица жареная 100гр.
12.30 салат 100гр., рыба 100гр.
14.30 уха с рыбой 200гр. кусочек ржаного хлеба
16.30 творог с кефиром 100гр., яблоко
18.45 салат 100гр., курица 100гр.
на ночь кефир
воды выпила 2 л
23 мая 41 день 2 этапа
6.10 вода
6.30 чай
6.45 каша пшеничная 100гр. (сдавала анализы, поэтому никакого шоколада и мяса не получилось)
10.00 курица 100гр., помидор
13.00 уха с рыбой 150гр., салат 50гр., кусочек ржаного хлеба
16.00 курица 100гр., салат 100гр.
18.30 (у мамы ДР было) 1 бокал сухого красного вина, немножко печени тушеной, салат 2 ложки, 1 блинчик со сметаной деревенской [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
20.45груша
на ночь кефир
вода 2 л
У всех моих близких и родных дни рождения в мае, даже доча в начале июня родилась, почти рядом. Сегодня даже тортик не попробовала, но от блинчика маминого не могла отказаться, теперь вроде все закончились.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 23 Май 2011 - 20:41

Ну и слава Богу! Меню нормальные, все хорошо! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вт 24 Май 2011 - 16:46

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 24 мая 42 день 2 этапа
7.15 стакан воды
7.30 чай, шоколад
7.45 овсянка с мясом 200гр.
10.45 курица 150гр., помидор 50гр.
13.45 творог с кефиром 100гр., яблоко
16.45 уха с рыбой 150гр., 2 хлебца, салат 100гр.
18.45 творог с кефиром 100гр.. апельсин 100гр.
на ночь кефир
воды допью до 2л
Завтра хочу разгрузиться на твороге, можно добавить в него немного кефира?
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Май 2011 - 16:56

Кефира можно добавить!
Меню хорошее! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 26 Май 2011 - 7:30

всем доброго дня! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отчет за 25 мая 43 день 2 этапа
была на творожной разгрузке, немного добавила кефира, чтоб не сухо было, воды выпила 2л, на ночь 1 стакан кефира.
вес до загрузки - 77кг.
вес вечером - 76,8кг
вес сегодня утром - 76,5кг
Родился вопрос: пью воды по 2л, а то побольше иногда,а в туалет, пардон, хожу теперь реже, отеков нет, куда же все девается? Или это теперь нормально - привыкла много пить?
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 26 Май 2011 - 8:43

Добрый день, отличный отвес по разгрузке, 2 л воды это не много это норма, потому и привыкла Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 26 Май 2011 - 20:46

привет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отчет за 26 мая 44 день 2 этапа
7.30 вода
8.00 чай, шоколад
8.30 капуста тушеная 100гр., кефир 100гр.
10.30 котлеты куриные 100гр., помидор 100гр.
13.30 котлеты куриные 100гр, огурец 100гр.
16.30 уха с рыбой 150гр., салат 50гр.
19.00 куриные котлеты 100гр., салат 100гр.
перекусы - яблоки
21.00 6 шт. кураги
кефир на ночь
вода 2 л
сегодня весь день бегала, собирала результаты анализов для больницы, поэтому меню однообразное - собой взяла котлетки и овощи. Завтра день еще хуже, весь расписан [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] с трудом буду вставлять еду, нужно посетить 7 разных больниц. Ну почему же нельзя все в одном месте сдать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 26 Май 2011 - 21:34

Да, это конечно, засада! Но, тут уже ничего не поделаешь! Крепись! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 137447
Меню нормальное, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 28 Май 2011 - 10:03

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вес с начала программы 85кг
Вес текущий 76кг
Вес на пр. неделе 76,2кг
Отвес за неделю -0,2кг
Отвес общий -9кг
всем привет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
сегодня уезжаю с ребенком в больницу, примерно на 2 недели, обязуюсь кушать по программе, надеюсь весить по приезду 75кг
Вчера некогда было писать меню, тем более, что нарушала - большие перерывы между едой и вечером даже съела немного макарон, но это потому что форс-мажорные обстоятельства - сильно некогда было. Всем пока и удачного похудения! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 28 Май 2011 - 10:37

Будем ждать с победой Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 28 Май 2011 - 11:03

Счастливо вам обеим! Удачи и много-много здоровья! Будем ждать с нетерпением! Целую! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 206233 :gubki:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Ср 8 Июн 2011 - 9:21

Всем привет! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Наконец-то мы дома! У нас все в порядке. все прошло успешно.
Программу почти не нарушала, только в последние 3 дня - жили в гостинице и были в дороге, поэтому меню не очень и супа не было с салатом. Разгрузок не делала.
Вес от 28 мая - 76кг
нынешний вес - 75,7кг
отвес - 0,3кг
На какой этап выходить?
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 8 Июн 2011 - 9:29

Привет, с возвращением, оставайся пока здесь и одним глазом смотри третий этап :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 9 Июн 2011 - 8:38

Ура, остаюсь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] на третий этап боязно идти
отчитываюсь: 8 июня 58 день 2 этапа
вода, БФ
8.00 чай, шоколад
8.45 гречка с молоком 100гр. куриная котлетка 100гр.
12.00 куриная котлетка 100гр., салат (помидоры с огурцами, зелень) 100гр.
14.00 суп с яйцом 100гр., ржаной хлеб 1 кус., мясо 100гр., салат 50гр.
16.00 курица жареная 100гр., салат 100гр.
18.30 творог с кефиром 100гр., груша 100гр.
20.15 яблоко
вода 2л
на ночь кефир
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 9 Июн 2011 - 9:38

Добрый день, молодец, меню хорошее Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 10 Июн 2011 - 8:21

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Привет
9 июня 59 день 2 этапа
вода, БФ
9.45 чай, шоколад
10.00 овсянка с изюмом 100гр., котлета куриная котлета 100гр
12.00 творог с кефиром 120гр., салат 80гр.
15.00 суп мясной 100гр. с кусочком мяса 80гр., салат 60гр.
17.00 творог с кефиром 100гр., апельсин 100гр.
19.00 фасоль 100гр., салат зеленый 80гр., бокал красного сухого вина 1 бокал (у дочи был день рождения - 15 лет)
20.30 яблоко
перекусы - по 1/2 стакана томатного сока
на ночь кефир
вода 2л
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вес с начала программы - 85 кг
Вес прошлой пятницы 75,8 кг
Вес текущий - 76 кг
Отвес за неделю + 0,2 кг
Отвес с начала программы: - 9 кг
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 10 Июн 2011 - 9:14

Доброе утро! поздравляю с ДР дочки, пусть будет здоровенькой и радует родителей. Меню хорошее

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 11 Июн 2011 - 10:39

Спасибо, Юля ladoshki
10 июня 60 день 2 этапа
вода, БФ
9.30 чай, шоколад
9.45 овсянка с изюмом 100гр., куриные желудки 100гр.
12.00 творог с кефиром 100гр., салат зеленый 100гр.
14.30 суп с яйцом 100гр., фасоль 100гр., салат 50гр.
16.30 мойва жареная 100гр., салат 100гр.
18.45 творог с кефиром 100гр., апельсин
20.30 яблоко
перекус - немного сухариков ржаных
на ночь кефир
вода 2л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 11 Июн 2011 - 10:51

Добрый день, меню хорошее, только мне кажется, что вечером ты немного голодаешь?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вс 12 Июн 2011 - 7:21

:ay: Доброе утро!
Вечером не голодаю, на желудке только легче
11 июня 61 день 2 этапа
вода, БФ
8.30 чай, шоколад
9.00 овсянка с изюмом 100гр., куриные желудки 100гр.
12.00 творог с кефиром 100гр., салат зеленый 100гр.
14.00 суп овощной 100гр., курица в духовке 100гр., салат 100гр.
16.00 картошка молодая 80гр., кефир 100гр., помидорка 30гр.
18.00 салат оливье с кефиром 100гр., креветки 50гр., бокал вина, салат зеленый 2 ложки (приходили гости)
на ночь кефир
вода 2л
Всё, с гостями завязываю, в будущий вторник хочу разгрузиться и напроситься на 3 этап :овощи:
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 12 Июн 2011 - 8:26

Все отлично! Молодец Леночка! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пн 13 Июн 2011 - 13:41

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] привет всем! Не работает дома Инет, хожу-побираюсь по друзьям, отчитываюсь:
12 июня 62 день 2 этапа
вода, БФ
9.30 чай, шоколад
9.50 овсянка с изюмом 80гр., курица 80гр., салат 40гр.
12.30 творог с кефиром 100гр., апельсин 100гр.
15.30 суп овощной 100гр., куриные желудки 80гр., салат 60гр.
17.30 рыба в фольге 100гр., салат 100гр.
20.00 яблоко
перекусы - ржаные сухарики
на ночь кефир
вода 2л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 13 Июн 2011 - 14:44

Все нормально! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Ср 15 Июн 2011 - 12:29

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] привет, дома все нет Инета, пишу от мамы.
13 июня 63 день 2 этапа
вода, БФ
9.00 чай, шоколад
9.30 овсянка с изюмом 100гр., курица 100гр.
12.00 куриные желудки 100гр., салат 100гр.
15.00 суп гороховый 100гр. с мясом 80гр. салат 60гр.
18.00 фасоль 100гр., салат 100гр.
перекусы - кефир, яблоки
на ночь кефир
вода 2л
14 июня 64 день 2 этапа
вода, БФ
7.30 чай, шоколад
8.00 гречка с молоком 200гр.
10.30 творог с кефиром 120гр., яблоко
12.30 суп с яйцом 100гр., кусочек черного хлеба, курица 80гр.
15.00 творог с кефиром 120гр., помидорка
18.00 салат 100гр., рыба 100гр.
перекус - апельсин, сухарики
на ночь кефир
вода 2л
сегодня я на разгрузке - на кефире, если смогу завтра отчитаюсь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 15 Июн 2011 - 12:52

Привет,
13 июня 63 день 2 этапа
вода, БФ
9.00 чай, шоколад
9.30 овсянка с изюмом 100гр., курица 100гр.
12.00 куриные желудки 100гр., салат 100гр.
15.00 суп гороховый 100гр. с мясом 80гр. салат 60гр.
18.00 фасоль 100гр., салат 100гр.
Как у тебя изменился вес утром после такого калорийного меню? Судя по меню следующего дня он вырос?
Удачной разгрузки :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 16 Июн 2011 - 7:28

:ay:
привет, вес остался прежний, уже несколько недель - 76 кг, до сегодняшнего дня. Вчера была на кефире.
вес перед разгрузкой - 76кг
вес вечером - 75,4кг
вес утром - 75кг
отвес - 1кг
Аспаркам сегодня попить?
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 16 Июн 2011 - 8:53

Доброе утро! Отличный отвес, аспаркам попить :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 16 Июн 2011 - 19:25

:ay: Привет!
Очень сегодня кушать хочется, наверное после вчерашней разгрузки, перекусываю огурцами. Немного упало давление, заметила, что это почти всегда после жидких разгрузок, надеюсь это нормально.
16 июня 66 день 2 этапа
вода, БФ
8.30 чай, шоколад
8.45 курица 100гр., салат 100гр.
11.00 творог с кефиром 120гр., груша
13.00 суп овощной 100гр., рыба жареная 80гр., салат 70гр.
15.30 творог с кефиром 120гр., апельсин
18.30 рыба жареная 100гр., салат 100гр.
20.20 чай, курага 26гр.
на ночь кефир
вода 2л
Можно с понедельника напроситься на 3 этап? Пойду его изучать :bom:
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 16 Июн 2011 - 20:34

Ну иди, Лена, по-изучай! Тогда в понедельник и начнешь!
Меню хорошее! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 17 Июн 2011 - 7:40

Доброе утро!
Сдаю пятничный вес.
с начала программы 85,0 кг
в прошлую пятницу 76 кг
сегодня вес 75,3 кг
отвес за неделю -0,7 кг
отвес всего -9,7 кг
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Июн 2011 - 9:31

Умница! Молодец! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 2945131748 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 18 Июн 2011 - 20:02

Добрый вечер! Инет ужасно тормозит, поэтому отчитываюсь за два дня.
17 июня 67 день 2 этапа
вода, БФ
8.30 чай, шоколад
9.00 овсянка 100гр., рыба 100гр.
11.00 творог с кефиром 120гр., груша
13.30 суп с яйцом 100гр., куриный рулет 70гр., огурец 50гр.
15.30 фасоль 100гр., салат 100гр.
18.00 2 яйца вареных, клубника 100гр.
20.20 клубника 160гр.
на ночь кефир
вода 2л
18 июня 68 день 2 этапа
вода
7.45 чай, шоколад
8.00 овсянка с изюмом 100гр., яйцо
11.00 творог с кефиром 100гр., клубника 100гр.
13.30 суп 100гр. с мясом 80гр., салат 60гр.
15.30 салат капуста с яйцом и кефиром 100гр., куриные желудки 80гр., кабачки тушеные с чесноком 40гр.
18.30 котлета 105гр., салат 50гр.
20.30 чай, с изюмом 27гр.
на ночь кефир вода 2л
перекус - немного ржаных сухариков
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 18 Июн 2011 - 20:43

Лена, очень мало салатов из свежих овощей, особенно за 17 июня!
В остальном все нормально! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 19 Июн 2011 - 15:34

Лена, ты идёшь в понедельник на 3 этап? Напиши пожалуйста приблизительное меню, что бы я видела как ты усвоила правила :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вс 19 Июн 2011 - 22:28

Привет privet Юля, попробую завтра на 3-й этап, примерное меню:
вода, БФ
чай
1-й завтрак - яйцо, стакан молока (считается только яйцо)
2-й завтрак - куриная котлетка и салат (считается всё)
обед - щи постные, котлетка, салат (считается все)
полдник творог, клубника (считается творог)
ужин - рыба, салат (считается все)
Поняла, что кушать примерно по 150-200гр., не более 500гр. в день, кроме фруктов и жидкости.
Назрело несколько вопросов: можно перекусывать фруктами и овощами, кефиром? можно ржаные сухарики и хлеб к супу или нет?
отчитываюсь за сегодня 19 июня 69 день 2 этапа
вода
7.30 чай, шоколад
8.00 курица 100гр., салат 100гр.
11.00 творог с кефиром и изюмом 170гр.
14.00 салат с капустой и яйцом 200гр.
16.00 творог с кефиром и изюмом 180гр.
19.00 бульон 80гр., котлета 60гр., салат 110гр.
21.00 чай с курагой 25гр.
на ночь кефир
вода 1,5л
Сегодня дежурила у сестры в больнице (она после операции), поэтому такое меню.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 20 Июн 2011 - 9:25

Доброе утро! Мне нужен сегодняшний вес-на начало 3 этапа, приблизительное меню хорошее :ay: и вчерашнее, тоже всё в порядке Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 19 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 12 ... 19  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения