Пышка - худышка
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 2120589027 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31322)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 
Воробушек (22948)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 
sirinka (5094)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 EmptyСегодня в 10:01 автор nanana

» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 EmptyВчера в 19:03 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Страница 17 из 19 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18, 19  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Мар 2011 - 8:17

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап с 18 марта 2013г 80 кг
1 этап с 7 февраля 2013г 81,5 кг
Блокнот(повторно) с 28 января 2013г 83 кг

Предыдущие результаты:



Второй этап(повторно) с 11 декабря 2011г - 78,8
Первый этап(повторно) с 3 ноября 2011г
Блокнот(повторно) с 26 октября 2011г
Худеем сами с 26.08.2011
- ? кг
2*2 этап с 5 июля 2011г
- 73,8 кг
Третий этап с 20 июня 2011г
- 75,6 кг
Второй этап с 13 апреля 2011г
- 80 кг
Первый этап с 11 марта 2011г
- 85 кг
Блокнот с 4 марта 2011г
- 85 кг
ваша программа начинается - 11 марта 2011г
ваш рост- 164 см
ваш вес- 85 кг
ваш объем талии- 85 см

желаемый вес 70 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вс 17 Мар 2013 - 14:30), всего редактировалось 12 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 23 Фев 2013 - 16:14

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 137447
Кашу лучше кушай в первой половине дня.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вс 24 Фев 2013 - 22:33

Всем привет! privet Извиняюсь, что вчера не вышла - очень долго праздновали, напелись, натанцевались, накушались, немного нарушила программу, утром сегодня тяжеловато на животе было, уголь активированный выпила натощак. Оля спасибо за поздравление! :buket:
23 февраля 17 день 1 этапа
9.00 вода
9.20 чай, шоколад
10.00 геркулес с мясом 200гр.
12.00 суп с фрикадельками 200гр., сухарики
15.00 - 21.00 салат из капусты с разными овощами, полусухое вино 3 бокала, мясо запеченое в духовке, яблочный сок (свой) 2 стакана, кусочек торта (дочка пекла не могла не попробовать), креветки, кусочек сыра с орехами, чай, плов с курицей, старалась маленькими порциями есть, но наверное через меньшие, чем надо промежутки, но праздник закончен, продолжаю работать
вода 2л
на ночь ряженка
отбой 1.00
24 февраля 18 день 1 этапа
9.00 вода
9.15 чай, шоколад
9.50 плов с курицей 150гр., салат 50гр.
12.00 холодец 80гр., салат 120гр.
14.00 суп с фрикадельками 200гр., сухарики
16.00 - 18.00 были в сауне, брала с собой творог с кефиром и изюмом и курага с чаем очищающим
19.00 овощи тушеные 120гр., яйцо 70гр.
перекус - мандарин, 2 яблока
вода 2л
на ночь кефир
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пн 25 Фев 2013 - 6:17

Меня несколько дней не будет. Умерла моя сестра.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 25 Фев 2013 - 9:04

Соболезную! слезы

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 25 Фев 2013 - 11:56

Соболезную! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 509529

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Татка в Пн 25 Фев 2013 - 16:51

Светлая ей память.....
Татка
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 B74ba7e910a2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Df1dfc010580

РепортерСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 106492
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2
 
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 8aa1a0d879c3Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Aw_helperСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 9e9e32f4ea99

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Medal10oa6


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Talents_113Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 O_yarmarka
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Molotok

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Bee

Возраст : 46
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пн 4 Мар 2013 - 5:56

Здравствуйте девочки, спасибо большое за поддержку!
Сегодня возвращаюсь на программу, мой вес - 81,5 кг
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 4 Мар 2013 - 11:55

:ay: Добрый день!
Продолжаем программу! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пн 4 Мар 2013 - 22:26

Всем привет!
отчет 4 марта 1 этап
7.45 вода
8.10 чай, шоколад
8.50 куриные желудки 100гр., салат (капуста с перцем) 100гр.
11.00 творог с изюмом200гр.
13.00 щи с мясом 250гр., сухарики
15.45 творог с кефиром 200гр.
18.30 курица тушеная с овощами 120гр., салат 80гр.
перекусы - яблоко, груша, мандарин
вода 2л
на ночь кефир


Последний раз редактировалось: Lazuryt (Ср 6 Мар 2013 - 6:06), всего редактировалось 1 раз(а)
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 5 Мар 2013 - 11:03

:ay: Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Ср 6 Мар 2013 - 6:12

Всем привет!
отчет 5 марта 1 этап
7.45 вода
8.00 чай, шоколад
8.15 куриные желудки 120гр., салат 80гр.
12.15 была на поминках, поэтому порции не могла посчитать, наверняка большие, щи с мясом, гречка с гуляшом, компот и кусочек куха, переела и поэтому еще одну еду пропустила
16.20 творог с изюмом 200гр.
19.45 курица тушеная с овощами 80гр., салат 120гр. (была на родительском собрании, поэтому так поздно поела)
перекус - 2 яблока
вода 2л
на ночь кефир
Меню не очень, но это исключение, сегодня я на молокочае.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 6 Мар 2013 - 15:16

:ay: Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 2945131748
Удачной разгрузки! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 7 Мар 2013 - 5:53

Всем привет! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 170767 Вчера была на молокочае, очень комфортно себя чувствовала, молокочай 1,2 л в 5 приемов, чашка чая, 3 стакана воды, на ночь кефир.
Отчитываюсь по разгрузке: Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 410992
Вес вчера 81,5
Вес вечером 81
Вес сегодня 80,5
Отвес за разгрузку 1кг
Отвес за программу 2,5кг
Опасаюсь сегодняшнего корпоратива Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 445898
Очень хочу принять участие в новом марафоне, вечером после работы почитаю правила. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4294275912
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 7 Мар 2013 - 11:28

:ay: Добрый день!
Отличный отвес! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 8 Мар 2013 - 21:21

Девочки, всем привет, поздравляю с Днем 8 Марта! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 297499 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 297499 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 297499
Пусть всегда женский день не кончается,
Пусть поют в Вашу честь ручейки,
Пусть солнышко Вам улыбается,
А мужчины Вам дарят цветы.
С первой капелью, с последней метелью,
С праздником ранней весны
Вас поздравляем, сердечно желаем
Радости, счастья, здоровья, любви!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отчитываюсь по весу
Вес в начале программы 83,
Вес в прошлую пятницу 81
Вес сегодня 81
Отвес за неделю 0
Отвес за программу 2
07 марта 1 этап
7.45 вода
8.00 чай, шоколад
8.45 куриные желудки 120гр., салат 80гр.
11.00 творог с кефиром 200гр.
13.00 щи с мясом 250гр., сухарики
16.00 салат из овощей с маслом 2 ложки, коньяк 2 рюмки, курица запеченая с цветной капустой кусочек, морские гады немного маринованные, подсчитать не могла - была вечеринка на работе, плюс танцы и немного флирт с коллегами xi-xi
21.00 чай
перекус яблоко, сухарики ржаные
вода почти 2л
на ночь кефир
08 марта 1 этапа
9.00 вода
9.20 ай, шоколад
9.45 плов с курицей 120гр., салат 80гр.
12.00 яйцо 70гр., салат 120гр.
14.00 суп гороховый 150гр., курица тушеная 50гр., салат из моркови 50гр., сухарики
16.00 творог с изюмом 200гр.
19.00 были у друзей в гостях подсчитать не могла, старалась держать себя в руках- мясо запеченое с сыром и луком в духовке кусочек, 2 бокала сухого красного вина, салат (кальмары, перец, огурцы и помидоры с посл. маслом) 2 ложки, апельсин пару долек, песни под гитару и "Любовь и голуби" по телевизору
перекус - чай с курагой 5 шт., яблоко
вода 2,2 л
на ночь еще кефир выпью
Оля, не знаю как теперь считать какой день я на 1 этапе, помоги, пожалуйста.
Вчера отправила перевод почтой для Татьяны Львовны, надеюсь дойдет без проблем.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 8 Мар 2013 - 21:47

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 2945131748
Думаю, через неделю пойдем на второй этап. День 23 первого этапа.Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 9 Мар 2013 - 21:14

Всем привет! Наконец-то праздники позади, можно дальше работать Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 137447
отчет 24 день 1 этапа
9.30 вода (проспала)
9.50 чай, шоколад
10.20 плов с курицей 150гр., салат с пекинской капустой и зеленью 50гр.
12.00 куриные желудки 80гр., салат тот же 130гр.
14.20 гороховый суп с мясом 200гр., салат из морской капусты 50гр., сухарики
16.30 яичница с молоком 120гр., салат 80гр.
19.00 творог с изюмом, кефиром и 1/2 ч.л. меда 200гр.
перекусы - яблоко, 2 мандаринки и сухарики
вода 2л
на ночь кефир
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 10 Мар 2013 - 10:31

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 170767 Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вт 12 Мар 2013 - 20:27

Всем привет! Не смогла добраться до Инета 2 дня, исправляюсь и отчитываюсь. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4294275912
11 марта 26 день 1 этапа
7.45 вода
8.00 льняное масло 1 ст.ложка
8.20 чай, шоколад
8.45 геркулесовая каша с мясом 150гр., салат 50гр. (с капустой)
11.00 творог с консервой рыбной200гр.
13.00 уха 200гр., сухарики, салат 50гр.
15.30 творогс кефиром 200гр.
18.40 рис с овощами консервированный (мои заготовки) 100гр., курица тушеная 100гр.
перекус - сухарики, стакан молока, яблоко
вода 2л на ночь кефир
12 марта 27 день 1 этапа
7.45 вода
8.00 льняное масло 1 ст.ложка
8.25 чай, шоколад
8.50 мясо отварное 90гр., салат с капустой 120гр.
11.00 творог с кефиром и изюмом 200гр.
13.30 творог с кефиром 200гр. (не смогла развести в разное время - не позволили условия)
15.45 щи с мясом 200гр., сухарики, салат из морской капусты 50гр.
18.45 курица тушеная 110гр., салат с капустой 100гр.
перекусы - мандаринка, яблоко, сухарики
вода 2л
на ночькефир
завтра я на куриных грудках разгружаюсь.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 13 Мар 2013 - 7:25

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4294275912 Доброе утро!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 2945131748
Крупу кушаем только 1 раз в день.
Удачной разгрузки! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 13 Мар 2013 - 21:19

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 588156527

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 14 Мар 2013 - 21:38

Всем привет! Татьяна Львовна, очень рада, что Вам лучше! девочка хлопает
Отчитываюсь по разгрузке:
Вес вчера 81
Вес вечером 80,5
Вес сегодня 80,2
Отвес за разгрузку 0,8кг
Отвес за программу 2,8кг
Разгрузка прошла спокойно, было не голодно.
450гр. куриной грудки, 2 чашки чая травяного, 4 стакана воды, на ночькефир
отчет 14 марта 29 день 1 этапа
7.45 вода
7.50 льняное масло
8.10 чай, шоколад
8.40 кефир полстакана, яйцо 35гр., перец болгарский 50гр.
11.00 творог с кефиром, изюмом и медом 1/2 ч.л. 200гр.
13.00 рассольник с мясом 200гр, сухарики, салат из морской капусты
15.30 творог с рыбной консервой 200гр.
18.20 салат из морской капусты 100гр., рыба отварная 100гр.
перекусы - мандарин, яблоко, сухарики, я сегодня нахулиганила, корю себя - слопала 1/2 зефира с утра и потом еще ближе к вечеру банан, что-то я сегодня слабая на искусы kap
вода 2л
на ночь кефир
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 14 Мар 2013 - 22:22

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 170767 Добрый вечер!
Молодец! Меню приличное! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 2945131748
Но слабовата первая половина дня. Возможно, по этому тянет на вредности. не знаю

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 15 Мар 2013 - 7:17

Оля, привет, сегодня в утра налегла на мясо отварное, чтоб уж не тянуло на сладенькое kap
Отчет по весу Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 410992
вес на начало программы 83 кг
вес в прошлую пятницу 80,5 кг
вес сегодня 80 кг
отвес за неделю 0,5 г
отвес за программу - 3 кг
Ура, отката не было silent
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 15 Мар 2013 - 9:59

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 1619239967

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 15 Мар 2013 - 11:02

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 170767 Добрый день!
Замечательный отвес! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 15 Мар 2013 - 17:41

Всем привет Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 622121 ! Татьяна Львовна рада видеть Вас на своей странице privet
сегодня пораньше отчитаюсь
15 марта 30 день 1 этапа
7.45 вода
8.05 льняное масло
8.30 чай. шоколад
8.50 мясо отварное 80гр., салат (пек.капуста, перец и зелень) 130гр.
11.00 творог 180гр.
13.00 рассольник с мясом 240гр., сухарики
15.10 адыгейский сыр 80гр., салат 120гр.
18.30 рыба жареная 120гр., салат 70гр. (тяжесть на желудке чувствую, наверное жирновато для вечера)
перекус - 2 яблока, мандарин, сухарики
воды допью до 2л
на ночь кефир
Татьяна Львовна, я посылала перевод для Вас 7 марта, но назад вернулось (невозможно перевода - путано пытались объяснить, сегодня отправила на Главпочтампе, думаю, теперь точно дойдет).
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 15 Мар 2013 - 19:23

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 15 Мар 2013 - 20:18

Огромное спасибо, Леночка! Очень ты мне помогаешь! Мне стыдно, а выхода все-равно нет... Так что прости, отрываю деньги от тебя и твоей семьи! Еще раз благодарю, и глубоко уважаю тебя и семью! cor Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 764295795 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 16 Мар 2013 - 7:28

Татьяна Львовна, ну что Вы такое говорите, хорошему человеку ничего не жалко, тем более такую малость - деньги, дай Бог не последний раз помогу cor
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 16 Мар 2013 - 18:53

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 16 Мар 2013 - 22:13

Всем привет! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 170767
отчет 16 марта 31 день 1 этапа
9.15 вода
9.30 льняное масло чай
9.50 рыба жареная 100гр., салат с капустой 100гр.
12.00 мясо отварное 80гр., салат 130гр.
14.30 щи с мясом 240гр., ржаной хлеб
17.00 блин с творогом и блин с печенью (мама заставила) йогурт 2,4% 100гр.
19.15 творог с кефиром 200гр.
перекусы - мандарин, сухарики, кефир
вода 2л
на ночь йогурт 2,4%
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 17 Мар 2013 - 14:17

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 170767 Добрый день!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 137447
Поздравляю тебя, Елена,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 735724
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 458994 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 458994 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вс 17 Мар 2013 - 20:19

Привет девочки, Оля, рада перейти во второй класс, что не бросила, что раньше у меня случалось, когда начинались какие-то проблемы. Спасибо тебе за помощь и советы Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 297499 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 297499 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 297499
Юличка привет! privet
отчет 17 марта 1 день 2 этапа
8.45 вода
9.00 льняное масло
9. 15 чай, шоколад
9.45 печеночный паштет 80гр., салат морковный 130гр.
12.00 адыгейский сыр 80гр., салат из перца болгарского с помидором 120гр.
14.30 щи с мясом 250гр., сухарики
16.45 плов с курицей 150гр., салат 50гр.
19.00 творог с кефиром изюмом и 1/2 ч.л. меда
перекусы - 2 яблока, мандарин, ржаные сухарики
вода 2,2л
на ночь йогурт
Участвую в марафоне, одной из целью поставила вернуться к занятиям БФ, пока осуществить не могу - сегодня с утра почувствовала недомогание - горло болит и насморк, не смогу правильно дышать, пока откладываю.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 17 Мар 2013 - 22:04

Тогда подожди немного! Присоединишься когда выздоровешь! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вт 19 Мар 2013 - 22:08

Всем привет, я что-то разболелась совсем Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 871671 , но программу соблюдаю, даже воду тепленькую пью как положено, только пришлось лекарства добавить - виброцил, амбробене, эреспал и витаминки. Горло очень болит и насморк, что нос закладывает надолго. Хотела завтра разгрузится на молокочае, но пью таблетки, можно с таблетками? или эффект совсем не тот?
Меню завтра напишу, а то сейчас голова чугунная.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 20 Мар 2013 - 13:44

Добрый день, Леночка, выздоравливай, думаю во время простуды разгрузка будет как нельзя к стати, для заложенного насморка я всегда использую одновременно аквамарис и пиносол, сначала аквамарисом пробиваю нос ( брызгаю пока не разложит) потом капаю пиносолом...ещё очень хорошо помагает старая добрая "звёздочка" на виски, на запястья, можно и под носом, но оно печёт, на переносицу лучше Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 21 Мар 2013 - 21:05

Доброго дня! Извиняюсь, что не появлялась - сильно болела голова и насморк рекой был. Сейчас полегче. На разгрузке так и не побывала, молоко мое выпили случайно, а пойти в магазин я не смогла. Юля, я тоже почти так же лечу насморк, сначала аквамарис, потом виброцил, пиносол не могу - аллергия, будь она неладна. А звездочка мне тоже нравиться, она сейчас в удобной форме - карандаш для ингаляций, вот его еще вдыхаю. Таблетки противовирусные пить не люблю, считаю, что это навар для фармацевтов.
отчитаюсь за последние 2 дня.
20 марта 4 день 2 этапа
7.45 вода
8.00 льняное масло
8.15 чай, шоколад
8.45 геркулес мясной 200гр.
11.00 мясо отварное 80гр., салат (пек.капуста, перец, зелень) 120гр.
13.20 щи с мясом 200гр., ржаные сухарики
16.00 курица тушеная с овощами 130гр., салат 60гр.
18.20 творог с кефиром 200гр.
перекусы - яблоко, 2 мандарина
вода 1,5л (больше не смогла, горло саднило)
на ночь йогурт Активия натуральная
21 марта 5 день 2 этапа
8.00 вода
8.10 льняное масло
8.30 чай, шоколад
9.00 омлет 130гр., салат 70гр.
12.00 творог с изюмом 200гр.
15.00 куриный бульон 100гр., курица 100гр., салат 50гр., сухарики к бульону
17.00 холодец 70гр., салат пек.капуста, помидор, зелень
19.10 творог с кефиром
перекус - груша, яблоко, мандарин
вода 2л
на ночь йогурт
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 22 Мар 2013 - 10:55

Добрый день! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 410992
Меню практически без замечаний. К овсяной каше просто просится хотя бы 50 граммов салатика. Когда першит в горле я пью горячую воду, не кипяток, но очень горячую :ок:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 22 Мар 2013 - 12:53

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 410992

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Df1dfc010580Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 157dbacad097Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3783ebdeabc2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Aw_writerСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Medal211
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix414Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix651Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 D7c85b59e0b8
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 8aa1a0d879c3 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Pix101Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 23 Мар 2013 - 23:04

Доброго дня! Я с отчетами, мне немного полегче, но насморк перешел в гайморит, навыписывали полно лекарств, сейчас пью антибиотики.
отчитываюсь по весу
Вес в начале программы 83,
Вес в прошлую пятницу 80
Вес сегодня 80
Отвес за неделю 0
Отвес за программу 3
отчет 21 марта 6 день 2 этапа
8.00 вода
8.10 льняное масло
8.20 чай, шоколад
8.30 куриные желудки 100гр., салат с капустой 100гр.
была в поликлинике пропустила 1 еду, брала с собой кефир и сухарики
13.45 уха с рыбой 250гр., сухарики
16.00 котлеты из индейки 120гр., салат с капустой 80гр.
18.20 творог с кефиром и 1/2 ч.л. меда
перекусы - яблоко, мандарин, сухарики
вода 1,7л
на ночькефир
отчет 22 марта 7 день 2 этапа
8.00 вода
9.10 льняное масло
9.20 чай, шоколад
9.30 куриные желудки 100гр., салат с капустой 100гр.
11.30 котлеты из индейки 120гр., салат с капустой 80гр.
13.45 уха с рыбой 250гр., сухарики
16.00 творог с кефиром и изюмом
18.50 роллы 6 шт., зеленый чай 1 чашка (были с друзьями в кафешке)
перекусы - яблоко, мандарин, сухарики
вода 2л
на ночь кефир
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 17 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 17 из 19 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18, 19  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения