Пышка - худышка
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 2120589027 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42146)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31203)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5029)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Страница 3 из 19 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 11 ... 19  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Мар 2011 - 8:17

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап с 18 марта 2013г 80 кг
1 этап с 7 февраля 2013г 81,5 кг
Блокнот(повторно) с 28 января 2013г 83 кг

Предыдущие результаты:



Второй этап(повторно) с 11 декабря 2011г - 78,8
Первый этап(повторно) с 3 ноября 2011г
Блокнот(повторно) с 26 октября 2011г
Худеем сами с 26.08.2011
- ? кг
2*2 этап с 5 июля 2011г
- 73,8 кг
Третий этап с 20 июня 2011г
- 75,6 кг
Второй этап с 13 апреля 2011г
- 80 кг
Первый этап с 11 марта 2011г
- 85 кг
Блокнот с 4 марта 2011г
- 85 кг
ваша программа начинается - 11 марта 2011г
ваш рост- 164 см
ваш вес- 85 кг
ваш объем талии- 85 см

желаемый вес 70 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вс 17 Мар 2013 - 14:30), всего редактировалось 12 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 30 Мар 2011 - 22:16

ladoshki

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 31 Мар 2011 - 21:57

Болею [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , проспала второй завтрак, не ругайся, Оля
31 марта 21 день 1 этапа
8.30 стакан воды
8.45 чай, шоколад
9.00 гречневая каша 100гр., молоко2/3 стакана
10.00 яблоко
12.20 куриный бульон 150гр., куриные сердечки 120гр.+ салат
15.10 творог с кефиром 120гр., мандаринка
17.00 апельсин
18.20 куриное бедрышко 90гр., салат из огурца с перцем и зеленью с маслом 150гр.
19.20 изм 28гр.
20.20 яблоко
на ночь кефир
воды выпила 2 л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 31 Мар 2011 - 22:44

:ay: Молодец! Все хорошо! :отлично:
К бульону добавляем салат.

Выздоравливай побыстрее! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 137447

Завтра сдаем вес. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 410992

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 1 Апр 2011 - 14:42

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
с начала программы 85 кг
в прошлую пятницу 81,6 кг
сегодня 81 кг
отвес за неделю 600гр.
отвес за программу 4 кг
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 1 Апр 2011 - 15:01

:ay: С отвесиком тебя!!! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 1 Апр 2011 - 21:53

Спасибо, Оленька! Тебя тож поздравляю с отвесиком [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Спасибо за твое внимание [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
1 апреля 22 день 1 этапа
8.30 стакан воды
8.45 чай, шоколад
9.00 овсянка с сухофруктами 100гр., курица 80гр., кусочек перца 30гр.
12.00 бутылочка "Данон", яблоко (была почти весь день в поликлинике, большой перерыв, пропустила полдник, вернее обед сдвинулся, но голода не почувствовала)
15.20 суп из куриных шей 120гр., холодец 110гр., салат из огурца с зеленью с маслом 100гр.
18.20 фасоль тушеная с морковью и луком 100гр., салат (огурцы, сельдерей, перец, зелень) с маслом 150гр.
19.30 мандаринка
20.45 стакан яблочного сока
на ночь кефир
воды выпила 1,8л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 1 Апр 2011 - 22:01

:ay: Молодец! Все прилично! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 137447
С завтрашнего дня начинаем сокращать порции,что бы к началу второго этапа они составляли 200г,обед 250г.
Водичку допивай и старайся держать перерыв 2-3 часа. Так же желательно делать 5 приемов пищи в день.
Идем дальше! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 2 Апр 2011 - 21:55

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
2 апреля 23 день 1 этапа
8.30 стакан воды
8.45 чай, шоколад
9.00 овсянка 100гр., куриные желудочки 100гр.
11.30 снежок 150гр. Маленькая порция
12.30 яблочный сок стакан
14.30 куриный бульон 100гр., курица 100гр., 50гр. квашеной капусты с маслом 50гр.
16.30 снежок 150гр., яблоко
18.45 холодец 120гр., 70гр. квашеной капусты с маслом
20.00 мандаринка
21.00 мандаринка
на ночь кефир
воды выпила 2 л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 2 Апр 2011 - 23:01

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 137447
Порции не ниже 200г,обед 250г.
Не забывай про салаты из свежих овощей с маслом ,а так же рыбу и яйца.

Не голодно так, а то сразу резко порции уменьшила, нужно было бы постепенно. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 2 Апр 2011 - 23:56

Нет, Оля, не голодно, просто так получилось, весь день в бегах, по-быстрому запихнула в себя что-нибудь и дальше поскакала, иногда вообще на улице (снежок) пила, чтоб не пропустить еду [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , хорошо,что вроде простуда прошла.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 3 Апр 2011 - 11:08

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вс 3 Апр 2011 - 23:37

Всем привет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отчет 3 апреля 24 день 1 этапа
9.15 стакан воды
9.30 чай, шоколад
9.45 овсянка 100гр.. куриные желудочки 100гр.
12.00 снежок 120 гр, яблоко
15.00 суп из куриных шей 100гр., холодец 100гр., 50гр. салат (огурец, перец с зеленью и маслом)
17.00 творог 110гр., 1/2 апельсинки
18.00 1/2 апельсинки
19.00 омлет из 2 яиц 130гр. , салат 60гр. из огурцов с маслом и зеленью
20.30 изюм 27гр.
на ночь кефир
воды выпила 2л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 4 Апр 2011 - 7:30

:ay: Молодец! Все замечательно! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пн 4 Апр 2011 - 22:12

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Привет, я с отчетом
4 апреля 25 день 1 этапа
7.30 стакан воды
7.45 чай, шоколад
8.00 овсянка 100гр., куриные желудки 100гр.
10.45 творог с кефиром 100гр., апельстнка
12.45 бульон говяжий с зеленью 120гр., 90гр. куриного рулета, салат из морской капусты с маслом 40гр.
15.30 кефир 120гр., яблоко
17.30 яблоко
18.45 холодец 110гр., салат из огурцов с зеленью и маслом 80гр.
20.00 курага 6шт.
21.00 яблоко
на ночь кефир
воды выпила 2л


Последний раз редактировалось: Lazuryt (Пн 4 Апр 2011 - 22:27), всего редактировалось 1 раз(а)
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 4 Апр 2011 - 22:22

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 417949
Перерыв между едой не более 3-х часов ,но не менее 2-х часов. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пн 4 Апр 2011 - 22:30

это я опять начудила со временем, исправляюсь.
Оля, авочка здоровская! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 4 Апр 2011 - 22:37

ladoshki
Оля, авочка здоровская!
Спасибо! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вт 5 Апр 2011 - 23:09

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ура, наконец-то сегодня делала БФ, с непривычки аж голова закружилась
5 апреля 26 день 1 этапа
БФ
8.10 стакан воды
8.30 чай, шоколад
8.45 овсянка с сухофруктами 100гр., куриные желудочки 80гр., перец красный 20гр.
9.00 травяной чай
10.45 снежок 150гр., яблоко
12.45 куриный бульон 100гр., холодец 90гр., салат из помидоры с зеленью с маслом 50гр.
15.30 снежок 200гр., мандаринка
16.45 мандаринка, 1 горбушку ржано-пшеничного хлеба (нельзя, но так пах вкусно, что не выдержала и нарушила) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
19.00 2 яйца, салат из помидоры с огурцами 100гр.
20.00 курага 5шт.
21.00 яблоко
на ночь кефир
воды выпила 2л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 5 Апр 2011 - 23:21

:ay: Молодец! Все прилично! :отлично:
Если ,ну уж очень хочется,то нужно обязательно съесть, значит срочно организму что то понадобилось. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Ср 6 Апр 2011 - 23:39

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] всем привет!
6 апреля 27 день 1 этапа
БФ
8.20 стакан воды
8.40 чай, шоколад
9.00 овсянка 100гр., яичница из 2-х яиц с укропом 100гр.
11.00 творог с кефиром 100гр., яблоко
13.00 суп харчо 100гр., куриный рулет 80гр., салат из всякой зелени 70гр.
15.20 молочная сыворотка 100гр., апельсин
16.30 мандарин
18.20 мясо с шампиньонами 100гр., огурцы 50гр., 1/2 бокала красного сухого вина [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] (у лучшей подруги было ДР, держалась как могла, тортик только понюхала [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] )
20.15 чай
на ночь кефир
воды выпила 2л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 7 Апр 2011 - 11:19

:ay: Молодец! Все замечательно! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 417949
у лучшей подруги было ДР, держалась как могла, тортик только понюхала
Ты у нас героиня! :buket9:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 7 Апр 2011 - 21:10

всем привет! Скоро опять проверка на вшивость - пойдут один за другим ДР родственников, буду держаться, хорошо, что я к сладостям ровно отношусь, только хлеб люблю свежий (хоть это и вредно).
7 апреля 28 день 1 этапа
БФ
8.20 стакан воды
8.35 чай, шоколад
8.55 овсянка с сухофруктами 100гр., 2 яйца вареных
11.00 кефир 2/3 стакана, яблоко
13.00 куриный бульон с шеями и зеленью 150гр., салат с помидорами 100гр.
15.20 творог с кефиром 100гр.. мандаринка
17.00 мандаринка
18.30 салат из всякой зелени 100гр., маффин 100гр. (творог, яйцо, мед, овсяная мука)
20.00 изюм 25гр.
22.00 яблоко
на ночь кефир
воды выпила 2 л


Последний раз редактировалось: Lazuryt (Пн 11 Апр 2011 - 22:42), всего редактировалось 1 раз(а)
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 7 Апр 2011 - 21:43

:ay: Молодец! Все замечательно! :отлично:

Завтра вес. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 410992

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 8 Апр 2011 - 7:47

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вес с начала программы 85кг
Вес текущий 80кг
Вес на пр. неделе 81кг
Отвес за неделю -1кг

Отвес общий -5кг
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 8 Апр 2011 - 7:56

:ay: Молодец! Замечательный отвес! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 417949
Ты у нас сегодня медалистка!!!!! silent
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 458994 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 458994 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 8 Апр 2011 - 10:11

Лена,
мы поздравляем тебя с твоим первым достижением,
пусть уходит лишний вес навсегда!!!

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 861372
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 458994 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 458994 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31203
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 8 Апр 2011 - 22:30

Девочки, Татьяна Львовна, спасибо вам всем большое, одна я бы не справилась :buket3: :Buket1 :buket: Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 297499
отчетик за сегодня
8 апреля 29 день 1 этапа
7.40 стакан воды
БФ
8.20 чай, шоколад
8.45 маффин вчерашний 80гр., кусочек сома жареного 70гр., яблоко
11.00 кефир 100гр., яблоко
13.00 суп с яйцом 120гр., кусочек сома 90гр., салат из зелени с маслом 40гр.
15.00 творог с кефиром 110гр., мандаринка
18.00 сом 80гр., салат из помидоров с огурцом 120гр.
19.30 яблоко
20.30 чай, 4 кураги
на ночь кефир
воды выпила 2л
Оля, завтра опять уезжаю с ребенком в Москву, приеду в понедельник, по мере возможности буду кушать по программе, тем более опыт небольшой уже есть.


Последний раз редактировалось: Lazuryt (Пн 11 Апр 2011 - 22:41), всего редактировалось 1 раз(а)
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 8 Апр 2011 - 22:36

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 417949
Удачной поездки. До понедельника. poka

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пн 11 Апр 2011 - 22:40

Оля, привет :ay: , я прибыла, вела себя не очень хорошо pishka , сдаюсь
9 апреля 30 день 1 этапа
8.30 стакан воды
8.45 чай, шоколад
9.00 гречка 100гр., молоко 1/2 стакана
12.00 кефир 150гр.
13.00 сок яблочный 100гр.
14.00 суп с яйцом 150гр., салат с маслом 100гр., сом 50гр.
16.00 были в гостях шампиньоны в фольге4 шт., помидоры 2 кружочка, шашлык из курицы около 100гр.
18.45 кефир 100гр.
кефир на ночь
воды выпила 1,5л (побоялась в поезд больше)
10 апреля 31 день 1 этапа
7.30 стакан воды
7.40 чай
8.00 яйцо 1 шт., сок томатный 100гр.
12.00 кефир 150гр.
13.00 сок яблочный 100гр.
15.00 кефир около 150гр., пряники 2 шт. (около 50гр.)
18.00 пряники 2 шт., кефир около 150гр.
20.30 наконец в поезд сели - 2 картофельные лепешки 100гр., творог 100гр.
22.00 груша
на ночь кефир
воды выпила 1,5 л
11 апреля 32 день 1 этапа
9.00 стакан воды
9.15 чай
9.30 1 картофельная лепешка 50гр., яйцо, кефир около 100гр.
14.00 наконец-то дома - суп с яйцом 150гр., кусочек докторской колбасы 70гр. (больше ничего не нашла в холодильнике Rolling Eyes )
15.00 груша 200гр.
16.00 творог с кефиром 150гр., яблоко
18.20 куриная котлета 120гр., салат с огурцом и зеленью 80гр.
20.00 апельсин
на ночь кефир
воды выпила 1,8л
Возвращаюсь в нормальное русло :eda1:
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 11 Апр 2011 - 22:49

:ay: Елена,привет! Ну ,ничего, дорога , есть дорога.
Молодец, выкрутилась! Завтра мы тогда посмотрим домашнее меню и будем переводиться на второй этап. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 137447
Как съездили? Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пн 11 Апр 2011 - 23:06

Кефиру зато напилась :выпить:
Немного волнуюсь переводиться :affraid: , пойду почитаю про 2 этап.
Съездили нормально, вроде изменения в лучшую сторону, в мае опять поездка намечается. Замерзли только, у нас в Саратове теплее.
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 11 Апр 2011 - 23:14

Это хорошо ,что стало лучше. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 137447
Второй этап отличается от первого порциями ,там 200г,обед 250г, и через неделю начинаются разгрузки,а так все по прежнему. Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 270215

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Вт 12 Апр 2011 - 19:53

privet
Отчитываюсь - 12 апреля 33 день 1 этапа
8.00 стакан воды
БФ
8.30 чай, шоколад
8.45 гречка 90гр., куриная котлетка 110гр.
11.15 творог с кефиром 120гр., 1/2 груши 90гр.
13.30 суп с куриными шеями и овощами 120гр., 1/2 котлеты 80гр., салат 50гр.
15.30 кефир 150гр., 1/2 груши
17.00 сок яблочный 150гр.
18.30 мойва жареная 120гр., салат 80гр.
20.00 апельсин
кефир на ночь
воды допью до 2 л
можно орехов (миндаля) немного поесть?
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 12 Апр 2011 - 20:29

:ay: Молодец! Замечательное меню! Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 417949
можно орехов (миндаля) немного поесть?
Можно 20г.

Поздравляю тебя, Елена,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 861372
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 458994 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 458994 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 174 Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Ср 13 Апр 2011 - 20:27

Уррррааааа! silent Спасибо огромное Оле за бесконечное терпение и бескорыстную помощь :buket: :buket: :buket:
меня не сильно отличается от предыдущего дня
13 апреля 1 день 2 этапа
БФ
8.25 стакан воды
8.45 чай, 2 кус.шоколада
9.00 каша рисово-пшеная 100гр., 1/2 куриной котлетки 70гр., кусочек болгарского перчика 20гр.
11.00 творог с кефиром 110гр., яблоко
13.00 суп с куриными шеями и овощами 120гр., жареная мойва 70гр., салат из помидоров
15.30 кефир 100гр., апельсин
17.00 яблоко
18.20 маффин (творог, яйца, мед, геркулесовая мука, изюм) 130гр., сок яблочный 70гр.
20.00 яблоко
на ночь кефир
воды выпила 2л
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 14 Апр 2011 - 11:34

Добро пожаловать на второй этап, меню замечательное Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31203
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Чт 14 Апр 2011 - 20:00

Юлия, спасибо за теплый прием ladoshki
14 апреля 2 день 2 этапа
8.00 натощак ложка льняного масла
БФ
8.30 стакан воды
8.45 чай, шоколад
9.00 маффин вчерашний 105гр., 1/2 апельсина 100гр.
11.00 творог с кефиром 110гр., 1/2 апельсина 80гр.
13.00 суп с куриными шеями и овощами 120гр., кусочек курицы 80гр., салат из огурца и перца болгарского 50гр.
15.30 снежок 130гр., яблоко
17.00 изюма 27гр.
18.00 кусочек курицы 100гр., салат 100гр.
20.00 яблоко
воды выпила 2 л
жор напал - ПМС, пойду чаю травяного попью


Последний раз редактировалось: Lazuryt (Пт 15 Апр 2011 - 22:14), всего редактировалось 1 раз(а)
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 14 Апр 2011 - 21:14

Добрый вечер, Леночка, день то второй.... :странно1:
Меню отличное Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31203
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Пт 15 Апр 2011 - 22:19

:стук:
Ой, правда, перепутала дни, пойду исправлю
отчетик за 15 апреля 3 день 2 этапа
8.00 натощак ложка льняного масла
БФ
8.30 стакан воды
8.45 чай, шоколад
9.00 каша рисово-пшеная 80гр., кусоек курицы 100гр., перец 20гр.
11.00 снежок 100гр., 1/2 груши
13.00 щи с мясом 150гр., яичница с грибами 50гр., огурец 50гр.
15.20 снежок 100гр., 1/2 груши
17.00 яблоко
18.30 куриная котлета 120гр., салат с маслом из всякой зелени 80гр.
20.20 яблоко
на ночь кефир
воды выпила 2,2 л
ой, чуть не забыла про сдачу веса
Вес с начала программы 85кг
Вес текущий 79,6кг
Вес на пр. неделе 80кг
Отвес за неделю -0,4кг
Отвес общий -5,4кг
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 16 Апр 2011 - 8:24

Доброе утро! очень даже хорошо, и отвес хороший, молодец Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31203
Награды:
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Lazuryt в Сб 16 Апр 2011 - 22:32

Привет всем Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 170767
отчитываюсь сегодня 16 апреля 4 день 2 этапа
7.30 стакан воды
7.45 чай, 2 кус.шоколада
8.00 каша рисово-пшеная 100гр., курица 100гр., кус.перца 20гр.
10.30 кефир 150гр.
12.30 суп вчерашний 120гр., котлета куриная 100гр., 30гр. огурца
15.30 творог с кефиром и курагой 180гр.
17.00 яблоко
18.20 курица 80гр., салат с редиской и зелень 100гр.
19.30 зеленый чай, 7шт. чернослива
на ночь кефир
воды выпила 2л



Последний раз редактировалось: Lazuryt (Пн 18 Апр 2011 - 21:55), всего редактировалось 2 раз(а)
Lazuryt
Lazuryt
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-03-04
Сообщений : 430
Бакалавр Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь Настена 15 лет.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lazuryt -  Бакалавр   2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lazuryt - Бакалавр 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 19 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 11 ... 19  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения