Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40993)
 
ЮлияАлександровна (29783)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21949)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4320)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Манная каша для тех, кому за 40

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Манная каша для тех, кому за 40

Сообщение автор Елена37 в Пт 11 Мар 2011 - 8:44

Манная каша для тех, кому за 40


Многие рецепты тибетской медицины, связанные с проблемой питания, широко известны во всем мире.

Древние ученые утверждают: парное молоко (0,4 стакана ежедневно) излечивает одышку. Манную кашу, хотя бы несколько ложек ежедневно, должен есть каждый, кому за 40 лет.

Она хорошо действует на кости, мышцы, желудочно-кишечный тракт. Курага придает сил. Уха, особенно из щуки, полезна ослабленным. В рыбе много натрия, фосфора.

Орехи, изюм, сыр — ежедневное их употребление тонизирует нервную систему, помогает при переутомлении, снимает головные боли, укрепляет сердечную мышцу. Эти продукты полезны при заболеваниях печени. На прием 30 г грецких орехов, 20 г изюма, 20 г сыра.
avatar
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044





Возраст : 45
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Манная каша для тех, кому за 40

Сообщение автор diadema в Пт 11 Мар 2011 - 19:11

Я, конечно, ничего против тибетской медицины не имею, но, на сколько я помню, Евгеша где-то писала, что манка вообще не полезна!
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Манная каша для тех, кому за 40

Сообщение автор Воробушек в Пт 11 Мар 2011 - 19:59

Я тоже не раз слышала, что манная каша самая неполезная из всех!
Сейчас просто стало интересно, т. к. мой сын любит манную и гречку больше других каш.

Вот что пишут про манную кашу:

На сегодняшний день польза каши манной, как и некоторых других видов круп ставится под сомнение. Многие даже утверждают, что она не только не полезна, но еще и даже вредна для организма. На самом деле это не правда, полезны абсолютно все крупы. Просто в манной каше содержатся такие элементы, как глиодин и фитин, которые могут нарушить пищеварение и препятствуют усваиванию витамина Д у маленьких детей возрастом до одного года. Но более старшим детям манную кашу уже следует постепенно вводить в рацион вместе с остальными продуктами.

Существует несколько видов, на которые делится манная каша, польза которых зависит от содержания в каждом виде пшеницы и ее качества. Самая полезная каша та, которая изготавливается из твердых сортов пшеницы и на упаковке обозначается маркировкой «Т». Из мягких сортов пшеницы делают крупу с маркировкой «М», польза манной каши этого вида самая низкая.

Манная каша является диетическим блюдом, которое применимо в диетах для взрослых и детей, а также в питании людей, которые страдают заболеваниями желудка или кишечника. Благодаря обволакивающим свойствам манная каша оказывает мягкое влияние на органы пищеварения и хорошо усваивается.

По мнению тибетских врачей, польза манной каши пропорционально возрастает с возрастом человека. Для немолодых людей она помогает улучшить состояние костей и зубов, мышечной системы.

Манная каша содержит большое количество природных питательных веществ, белков, крахмал, витамины и минералы, которые необходимы как детскому, так и взрослому организму для роста и поддержания нормальной жизнедеятельности. Конечно, главным ежедневным блюдом делать ее не стоит, но раз в несколько дней на завтрак тарелочка манной каши принесет неоценимую пользу, поможет восстановить силы, настроиться на продуктивный рабочий день и придать организму ценный заряд энергии.

Отсюда сделаем вывод: пока мы стройнеем на программе, то воздерживаемся от манной каши, а после, когда обмен веществ восстановится, наверное, изредка можно немного на завтрак себе позволить!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21949
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Манная каша для тех, кому за 40

Сообщение автор Лика_Еф в Чт 19 Окт 2017 - 11:32

Раньше детство и манная каша были неразделимыми понятиями и ничего. Вреда никому не принесло. Я тоже думаю, что при разумном употреблении плохого ничего не будет. А если верить статье, то после 40 даже  и полезно.
avatar
Лика_Еф
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2017-10-16
Сообщений : 20
Возраст : 27
Как вас называть? : Лика_Еф
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Манная каша для тех, кому за 40

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения