Пышка - худышка
БОЛТУШКА - Страница 8 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
БОЛТУШКА - Страница 8 2120589027 БОЛТУШКА - Страница 8 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 
Ника (42096)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31152)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 
дымка (22941)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 
sirinka (5011)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
БОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_lcapБОЛТУШКА - Страница 8 I_voting_barБОЛТУШКА - Страница 8 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

БОЛТУШКА

Страница 8 из 27 Предыдущий  1 ... 5 ... 7, 8, 9 ... 17 ... 27  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty БОЛТУШКА

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 15 Апр 2011 - 15:50

Первое сообщение в теме :

Всем привет, ветеран "Пышки", вновь прибывшим privet
Все мы женщины и нам иногда хочется поболтать, что нибудь обсудить, спросить мнение...
Я думаю вы не против, если этим мы будем заниматься в этой теме? БОЛТУШКА - Страница 8 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 64adc3eaa282БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Фев 2012 - 14:06

Я тоже не знаю! :странно1:

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор НатАлекса в Сб 11 Фев 2012 - 12:54

Девчонки, посмотрела клип. Поделиться хочу с вами.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
Репортер
БОЛТУШКА - Страница 8 3c8214c2f546БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8

БОЛТУШКА - Страница 8 Veoj7rБОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101

БОЛТУШКА - Страница 8 3e98838dab2fБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Dd4418833a9c
БОЛТУШКА - Страница 8 04_best_week_author_text_postБОЛТУШКА - Страница 8 4545396

БОЛТУШКА - Страница 8 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8БОЛТУШКА - Страница 8 KOFEБОЛТУШКА - Страница 8 IGRAБОЛТУШКА - Страница 8 DROZDENIYFORUMAБОЛТУШКА - Страница 8 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 13 Фев 2012 - 16:37

Luz пишет:Уважаемые пользователи,
добрый день!
Приносим вам все наши извинения за вызванные неудобства!

Не волнуйтесь, очень скоро все придет в норму - наша техкоманда занята исправлением проблемы !

Luz пишет:Уважаемые пользователи!
Если вы по-прежнему получаете ошибки, о которых идет речь в данной теме - очистите кэш браузера и удалите cookies .

В настоящий момент проблема должна быть решена.

Как обновить страницу или очистить кэш,
или Как увидеть на форуме произведенные изменения? :

Многие проблемы на вашем форуме решаются просто и без всякого вмешательства сервиса. Прежде чем бросаться в панике в очередную рубрику Форума техподдержки, попробуйте просто обновить страничку или очистить кэш вашего браузера.
В большинстве случаев, когда вы не видите никаких изменений на форуме несмотря на то, что
только что по всем правилам изменили что-то в настройках вашей Панели администрации (поменяли стиль, добавили новое изображение, изменили цвет, установили новый счетчик и т.д. и т.п.) вам достаточно просто обновить страничку, удалить cookies или очистить кэш.
Многие другие неприятные явления, кажущиеся вам полной катастрофой, могут быть устранены путем очистки кэша.

Как же это делается?


Определения:

Браузер, или навигатор - это программа, с помощью которой вы открываете и просматриваете интернет-страницы. Наиболее распространенные браузеры:
Internet Explorer
Opera
Mozilla Firefox
Safari,
Chrom
Netscape

Кэш - различные файлы, которые браузер сохраняет в течение какого-то времени на компьтере и которые содержат информацию о выполненных в Интернете действиях. После первого просмотра страницы браузер сохраняет данные о ней в кэше, и при повторном обращении к ней чаще всего не загружает эту страницу заново с сервера, а показывает прямо из кэша. Эта операция сокращает время загрузки страницы и экономит траффик: гораздо быстрее загрузить страницу с диска вашего компьютера, чем скачать ее с веб-сервера.


Конечно, браузер следит за обновлениями страниц и проверяет, соответствуют ли они сохраненной копии и не должен ли он обновить их в кэше. Но на деле далеко не все обновления сразу "обнаруживаются".

Именно поэтому иногда происходит следующее: вы произвели изменения на вашем форуме (поменяли цвета, добавили новое изображение, вставили код и т.д.), все вроде бы сделано правильно, а изменений никаких - вы не видите результата на вашем форуме.

Зачастую решение проблемы простое: очистить кэш браузера, чтобы "заставить" браузер заново создать информационные файлы о вашей странице.

Методы обновления страниц и очистки кэша:

Простое обновление страницы

При нажатии клавиши F5 на клавиатуре вашего компьютера браузер проверяет наличие более свежей версии страницы, показываемой в настоящий момент, и производит простое обновление страницы. Однако эта проверка может быть неудачной, и тогда обновления не происходит.


Полное обновление страницы
При одновременном нажатии клавиш Ctr F5 браузер удаляет из своего кэша элементы текущей страницы и загружает ее заново. В 99% случаев этой операции достаточно для того, чтобы успешно обновить страницу.

Полная очистка временных файлов Интернета

Более радикальная операция заключается в том, чтобы удалить с диска вашего компьютера все страницы и все элементы, сохраненные вашим браузером.

Эта операция позволит также стереть все следы вашего блуждания по Интернету:
Журнал посещений
Историю поиска
Cookies
Сохраненные пароли
Сессии аутентификации

Как очистить кэш в разных браузерах?

Как очистить кэш в Internet Explorer



Закрыть в окне браузера все страницы, которые вы хотите обновить.
В окне браузера в меню на верхней панели выбрать «Сервис»
«Свойства обозревателя» (последняя опция в списке)
Вкладка «Общие» в верхней части диалогового окна
« Временные файлы Интернета» - нажать кнопку «Удалить файлы»
Установить флажок в поле «Удалить это содержимое»
Нажать на кнопку «ОК»

В английской версии Internet Explorer:
Tools - Internet Options - General - Delete Files...



Как очистить кэш в Opera


Закрыть в окне браузера все страницы, которые вы хотите обновить.
В окне браузера в меню на верхней панели выбрать «Сервис»
«Настройки» > «Дополнительно» > «История» > «Дисковый кэш» (или «Кэш память») – нажать кнопку «Очистить сейчас»

В английской версии Opera:
Tools - Preferences - Advanced - History - Empty now



Как очистить кэш в Mozilla Firefox



Закрыть в окне браузера все страницы, которые вы хотите обновить.
В окне браузера в меню на верхней панели выбрать «Инструменты»
«Настройки» (последняя опция в списке)
Вкладка «Приватность» в верхней части диалогового окна
Нажать ссылку «очистить вашу недавнюю историю» - и установить флажок в поле «Кэш»
Нажать на кнопку «Очистить сейчас»


Как очистить кэш в Safari


Закрыть в окне браузера все страницы, которые вы хотите обновить.
В окне браузера в меню на верхней панели выбрать «Safari»
"Empty Cache" (Очистить кэш)
Нажать кнопку "Empty" (Очистить).



Как очистить кэш в Chrome


В правом верхнем углу кликаем по кнопке "Настройка и управление Google Chrome". В меню выбираем пункт "Параметры".
Далее в открывшемся окне "Параметры Google Chrome" на вкладке "Расширенные" кликаем на кнопку "Удалить данные о просмотренных страницах".
После этого в открывшемся окне "Очистить данные просмотров" выбираем опцию "Очистить кэш" (остальные опции можно отключить) и кликаем на кнопку "Удалить данные о просмотренных страницах" для подтверждения очистки кэша.


Как очистить кэш в Maxthon


Нажмите "Настройки" - "Удалить хранимые данные".
После этого в открывшемся окне поставьте флажок напротив строки "Cookies" и нажмите "Удалить!"



Помните, часто вам достаточно использовать комбинации клавиш F 5 и Ctr F5, чтобы небольшие добавления, которые вы сделали через Панель администратора, "появились" на вашем форуме....

Надеюсь что данная информация будет полезна :ок:
Пы.Сы. Это информация для тех у кого плохо открывается форум БОЛТУШКА - Страница 8 369936



__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 64adc3eaa282БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Пн 13 Фев 2012 - 17:01

Спасибо, ЮА! Мне помогло! Я полдня не могла работать, войти было сложно, наконец, я догадалась очистить КЭШ, сразу же вошла и попала в болтушку, так и определила, что все у меня уже работает прекрасно. Так что еще раз Большое спасибо Юлия Александровна. БОЛТУШКА - Страница 8 203677

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 13 Фев 2012 - 17:13

privet

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 64adc3eaa282БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор НатАлекса в Вт 14 Фев 2012 - 7:15

Ага, Юля, спасибо большое за подробный ликбез. У меня хотя и все в порядке, но эта информация очень полезная, и ей должен владеть всякий пользователь интернета. БОЛТУШКА - Страница 8 203677
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
Репортер
БОЛТУШКА - Страница 8 3c8214c2f546БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8

БОЛТУШКА - Страница 8 Veoj7rБОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101

БОЛТУШКА - Страница 8 3e98838dab2fБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Dd4418833a9c
БОЛТУШКА - Страница 8 04_best_week_author_text_postБОЛТУШКА - Страница 8 4545396

БОЛТУШКА - Страница 8 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8БОЛТУШКА - Страница 8 KOFEБОЛТУШКА - Страница 8 IGRAБОЛТУШКА - Страница 8 DROZDENIYFORUMAБОЛТУШКА - Страница 8 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор allaia в Вт 14 Фев 2012 - 7:32

БОЛТУШКА - Страница 8 540339153
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр БОЛТУШКА - Страница 8 B74ba7e910a2
БОЛТУШКА - Страница 8 A43c60b3c57e
БОЛТУШКА - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3БОЛТУШКА - Страница 8 3e98838dab2f
БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 F42f9fe942c2БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_helperБОЛТУШКА - Страница 8 F2171bd218c7БОЛТУШКА - Страница 8 Medal10oa6БОЛТУШКА - Страница 8 0ef9dab8e1ee

БОЛТУШКА - Страница 8 E14218071b72БОЛТУШКА - Страница 8 3de87c0c3076БОЛТУШКА - Страница 8 Kubok3mesto.malБОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Kubok2mesto.mal


Возраст : 41
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty болтушка

Сообщение автор pupkin23 в Вт 14 Фев 2012 - 10:03

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать…
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем!
И смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько,
или булочку изюмную!
(С) в Интернете нашла, может даже с нашего сайта
pupkin23
pupkin23
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-01-12
Сообщений : 48

БОЛТУШКА - Страница 8 Pix32БОЛТУШКА - Страница 8 24014679

Возраст : 34
Как вас называть? : Rarity
Откуда : СПб
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Ника в Пн 20 Фев 2012 - 0:30

БОЛТУШКА - Страница 8 Pl_1763727.not
БОЛТУШКА - Страница 8 542319088

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42096
награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 64adc3eaa282БОЛТУШКА - Страница 8 S1

БОЛТУШКА - Страница 8 Sun-iconБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

БОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Фев 2012 - 11:13

Всех поздравляю с масленной неделей!
БОЛТУШКА - Страница 8 70968810

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Ника в Вт 21 Фев 2012 - 20:30

21 февраля 2012 ПУСТЬ ГОВОРЯТ "МАЛАХОВА МИНУС"


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42096
награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 64adc3eaa282БОЛТУШКА - Страница 8 S1

БОЛТУШКА - Страница 8 Sun-iconБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

БОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Фев 2012 - 21:11

Спасибо Таня! Я как раз посмотрела эту программу, и хотела вставить в Видеоматериалы, а ты уже и поставила. Спасибо, молодец! БОЛТУШКА - Страница 8 203677

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Ника в Вт 21 Фев 2012 - 21:18

Так переставьте в нужное место!!! я не знала куда...

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42096
награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 64adc3eaa282БОЛТУШКА - Страница 8 S1

БОЛТУШКА - Страница 8 Sun-iconБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

БОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Фев 2012 - 21:28

Я не к этому говорила! Пусть стоит там, куда ты поставила. Принципиального значения это не имеет.
Ты лучше скажи мне, вот я смотрела передачу и думала, насколько же я с моей программой опередила время. Ведь все это составлялось, писалось, рассуждалось, больше 25 лет тому назад, о чем даже и не думали и не анализировали в таком ракурсе! А у меня все это уже было. Все-таки хорошая у нас программа, я прямо погордилась собой! БОЛТУШКА - Страница 8 524777

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Ника в Вт 21 Фев 2012 - 23:09

Евгеш! и не говори. Там несколько диетологов , психологов и каждый в одном направлении работает, а наш Доктор умудрилась всё в одной программе объединить и с помощью Лёли правильные физические нагрузки рекомендовать... Эх, нашу бы Татьяну Львовну в эфир да со стройняшками-худышками для наглядности... И чего свою школу правильного питания не открыла? ведь знаний предостаточно и практика проверена? или хотя бы книжку написала? денежка бы капала и не считала бы гроши на лекарство и сигареты...
Вот уж от Бога человек: всем всё, а себе ничего...

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42096
награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 64adc3eaa282БОЛТУШКА - Страница 8 S1

БОЛТУШКА - Страница 8 Sun-iconБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

БОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Фев 2012 - 23:25

Неее... Они меня заклевали бы! Они и в этой программе попытались эту Малахову бедную поклевать, но не успели. А она дельные вещи говорила. Завтра попробую подробней разобраться. Она теплотехник, энергия при таком методе просто колоссальная в организме должна выделяться, но не дали ей рассказать. Буду искать связи с ней, чтобы подробнее поговорить.

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Ника в Вт 21 Фев 2012 - 23:36

Татьяна Львовна!
Когда-то я пыталась у нас писать меню с подсчетом калорий. И вышла на этот сайт:diets.ru http://www.diets.ru/club/48179/
У неё там ник Toleranta.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42096
награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 64adc3eaa282БОЛТУШКА - Страница 8 S1

БОЛТУШКА - Страница 8 Sun-iconБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

БОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Фев 2012 - 23:45

О!!! За это большое спасибо! Сейчас посмотрю что там! БОЛТУШКА - Страница 8 622121

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Воробушек в Ср 22 Фев 2012 - 7:41

Спасибо, Танюша, за интересную передачу. БОЛТУШКА - Страница 8 270215
Малахова никогда не смотрю, соответственно и не видела.

Что сказать, ожидала услышать-увидеть большего. Татьяне слова толком сказать не дали, никакие основные свои принципы она и рассказать не успела. БОЛТУШКА - Страница 8 63116 Вместо этого, как всегда и бывает, наговорили много лишнего и ненужного.
Сейча порылась в инете, нашла про ее систему. Действительно, как и у многих других диетологов, в том числе и у Королевой, все основное, как у нас на "Пышке"!

Спойлер:
Основные принципы диеты Дружба Татьяны Малаховой:

1. Здоровые привычки в питании которые вам необходимо у себя выработать:

- утром после сна всегда выпивайте 1 стакан чистой воды.

- в течение дня, не менее 4 раз выпивать по стакану чистой питьевой воды. Лучше всего это делать за 15-30 минут до еды, или не раньше часа после нее. А вот во время еды лучше вообще не пить.

- во время приема пищи старайтесь пережевывать ее как можно тщательнее, стараясь ощутить ее вкус и получить от этого удовольствие. Никогда не ешьте в плохом настроении и на бегу;

- найдите для себя оптимальное количество приемов пищи и чем больше их будет тем лучше /но не менее 4 раз в сутки/. Старайтесь строго следовать такой системе длительное время, не ешьте между основными приемами пищи.

- постарайтесь, что бы последний прием пищи был не позднее чем за 3-4 часа до сна.

- старайтесь всегда завтракать, что бы запустить систему пищеварения;

- перед каждым приемом пищи есть свежие овощи, салаты.

2. Правильные продукты.

Ниже приводим список продуктов от которых следует отказаться:

- отказаться от соли, которая совсем не нужна нашему организму. Соль задерживает воду, нарушает калиево-натриевый баланс, стимулирует аппетит;

- отказаться от продуктов с высоким содержанием сахаров /с высоким гликемическим индексом/: это все сладости, хлеба (кроме цельнозернового), белого риса, кукурузы, картофеля.

- рафинированных продуктов и продуктов глубокой пищевой переработки: копченостей, колбас, сосисок, консервированных продуктов, замороженных мясных полуфабрикатов. Все эти продукты содержать большое количество консервантов, заменителей, усилителей вкуса, некачественное сырье и вредны для здоровья;

- исключить из питания соусы промышленного изготовления, такие как: майонез, кетчуп, приправы;

- отказаться от алкогольных напитков и особенно от пива и крепких спиртных напитков. Они увеличивают количество съеденной пищи и замедляют пищеварение.

- исключить из питания жаренные на масле продукты, которые вредны для здоровья и способствуют ожирению.

Вам не нужно отказываться от этих всех продуктов сразу, но если вы хотите быть здоровыми, постепенно нужно заменить их на более естественные и полезные продукты.

3. Список полезных продуктов /этими продуктами вы должны постепенно заменить продукты из вредного списка/:

- свежие овощи и фрукты. Старайтесь разнообразить ваш рацион и использовать самые разнообразные фрукты и овощи, особенно: черешковый сельдерей, все разновидности листового салата, авокадо, лук-порей, киви, манго. вредных овощей и фруктов не бывает, так что постарайтесь постепенно распробовать их все.

- натуральные кисломолочные продукты с пониженной жирностью. Старайтесь использовать продукты без всяких добавок и сахара. Если уж вам очень нравиться смесь кисломолочных продуктов с фруктами - делайте их сами;

- используйте сыры низкой жирности, они полезны для здоровья, питательны и содержат много кальция;

- старайтесь, что бы в вашем рационе было как можно больше свежих и качественных морепродуктов. Они очень полезны для здоровья, являются отличным источником белка, микроэлементов, жирных кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и защищающие сосуды;

- используете в питание цельнозерновые продукты, которые в отличие от белой муки, белого риса и «обычных» макарон, поставляют в организм полезные углеводы, а так же богаты клетчаткой, витаминами группы В. Как ценный источник растительного белка можно использовать бобовые: фасоль, чечевицу, горох, соевые бобы.

- применяйте в питании орехи, семечки, которые можно есть, как в натуральном виде, так и использовать в салатах и блюдах. Но не переедайте ими.

- ешьте сухофрукты, они хорошо заменяют углеводы и сладости. Однако нужно внимательно выбирать сухофрукты, так как большинство из них содержит консерванты.

- добавляете в пищи натуральные приправы: травы, пряности, чеснок, лимонный сок, перец и т.д. Они позволяют заменить соль и усиливают пищеварение;

- употребляйте красное сухое вино, которое в отличие от пива и крепких напитков, может быть полезно для здоровья, но не более 1-2 бокалов в день. Если у вас есть склонность к алкоголю, от вина следует отказаться;

- вместо конфет и молочного шоколада используйте горький шоколад (более 70% какао). Он полезен для здоровья и способствует похудению.

Примерное меню диеты Дружбы, основанной на принципах теплотехники:
Завтрак: зерновые + нежирный творог на завтрак,
Второй завтрак: состоит польностью из одних фруктов.
Обед: животные белки со свежими и отварными овощами
Ужин: еще одна порция белков (лучше не тех же, что в обед) + салат из свежих овощей на ужин


Вы можете взять за основу это меню и затем видоизменять ее так, чтобы чувствовать себя наиболее комфортно.
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22922
награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b

БОЛТУШКА - Страница 8 E85ecf09f805БОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Medal211

БОЛТУШКА - Страница 8 Edbea5db4650БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 S1БОЛТУШКА - Страница 8 F21083a946daБОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8

БОЛТУШКА - Страница 8 174БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_helperБОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101

БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 3e98838dab2fБОЛТУШКА - Страница 8 Fbf6e09cd809БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99 БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 04_best_week_author_text_post

БОЛТУШКА - Страница 8 0945665001388060082БОЛТУШКА - Страница 8 4550516

БОЛТУШКА - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706БОЛТУШКА - Страница 8 506d9e1fcf62БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8

БОЛТУШКА - Страница 8 KOFEБОЛТУШКА - Страница 8 MEDALPOTELUICIKБОЛТУШКА - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

БОЛТУШКА - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБОЛТУШКА - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор дымка в Ср 22 Фев 2012 - 7:55

А я нашла ее сайт, там тоже есть типа наших дневников, но у нас более развернуто все, там в основном отсылают на книгу, т.е. читай книгу и все соблюдай.

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 Lineechka-90БОЛТУШКА - Страница 8 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 E85ecf09f805 БОЛТУШКА - Страница 8 F2171bd218c7 БОЛТУШКА - Страница 8 Package_favourite

БОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 3e98838dab2fБОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8

БОЛТУШКА - Страница 8 174 БОЛТУШКА - Страница 8 A73aa6d67913БОЛТУШКА - Страница 8 Edbea5db4650БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


БОЛТУШКА - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706БОЛТУШКА - Страница 8 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Фев 2012 - 9:50

О чем я и говорю! Некоторые вещи прописаны неправильно! Например о соли. И соль и сахар нужны не просто так, а по жизненным показаниям. Не будет углеводов, откажут мозг и сердце. Не будет соли, откажут нервная система и проводники от мозга до пяток. Вот поэтому я всегда и говорю - Хотите съесть селедку - съешь, хотите торт с кремом, съешьте, видимо организм затребовал подпитки новых ресурсов. Пока девочки на первых этапах, они находятся на уровне ХОЧУ!, вот просто хочу, потому что это вкусно и привычно. Позже, на 2*2 уже, вы все делаете осознанно, и прислушиваетесь к себе.
А, на первых порах, мы вынуждены молодежь заставлять, и требовать перестроится.

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Олa в Ср 22 Фев 2012 - 11:48

Девочки, привет! БОЛТУШКА - Страница 8 2956289297
Вот подумалось: Как хорошо, что 23 февраля попало на Масленичную неделю. Не надо метаться по магазинам от прилавка с носками и трусами к прилавку с принадлежностями для бритья.
У меня за час получилось это:
"Блинок на зубок!"
БОЛТУШКА - Страница 8 Cc5f4673f91dt
Олa
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр БОЛТУШКА - Страница 8 3026dc74dba6f49f5f851e2
БОЛТУШКА - Страница 8 26БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 F42f9fe942c2

БОЛТУШКА - Страница 8 Fbf6e09cd809БОЛТУШКА - Страница 8 35ee395ee5dfБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99


Возраст : 52
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Татка в Ср 22 Фев 2012 - 11:55

@Олa пишет:
У меня за час получилось это:
"Блинок на зубок!"
БОЛТУШКА - Страница 8 Cc5f4673f91dt
Ола, это шедевральное зрелище, особенно в разгрузочный день! kap kap kap
Пы. сы. Пойду съем очередную картофелину. xi-xi
Татка
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр БОЛТУШКА - Страница 8 B74ba7e910a2
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580

РепортерБОЛТУШКА - Страница 8 106492
БОЛТУШКА - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2
 
БОЛТУШКА - Страница 8 F42f9fe942c2БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_helperБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Medal10oa6


БОЛТУШКА - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБОЛТУШКА - Страница 8 Talents_113БОЛТУШКА - Страница 8 O_yarmarka
БОЛТУШКА - Страница 8 Molotok

БОЛТУШКА - Страница 8 Bee

Возраст : 46
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Олa в Ср 22 Фев 2012 - 12:11

Татка, держись!!! БОЛТУШКА - Страница 8 426288
Олa
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр БОЛТУШКА - Страница 8 3026dc74dba6f49f5f851e2
БОЛТУШКА - Страница 8 26БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 F42f9fe942c2

БОЛТУШКА - Страница 8 Fbf6e09cd809БОЛТУШКА - Страница 8 35ee395ee5dfБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99


Возраст : 52
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Татка в Ср 22 Фев 2012 - 12:19

@Олa пишет:Татка, держись!!! БОЛТУШКА - Страница 8 426288
Спасибо! Стараюсь! ladoshki Больше ничего не остается. xi-xi
Ты хоть расскажу про начинку.....что там внутри запрятала?
Татка
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр БОЛТУШКА - Страница 8 B74ba7e910a2
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580

РепортерБОЛТУШКА - Страница 8 106492
БОЛТУШКА - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2
 
БОЛТУШКА - Страница 8 F42f9fe942c2БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_helperБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Medal10oa6


БОЛТУШКА - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБОЛТУШКА - Страница 8 Talents_113БОЛТУШКА - Страница 8 O_yarmarka
БОЛТУШКА - Страница 8 Molotok

БОЛТУШКА - Страница 8 Bee

Возраст : 46
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty блины

Сообщение автор Олa в Ср 22 Фев 2012 - 13:14

Так как мужской подарок, то: мясо, грибы, зажарочка из даров природы (лук, морковка, перцы), ну и приправы БОЛТУШКА - Страница 8 3773845283
Олa
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр БОЛТУШКА - Страница 8 3026dc74dba6f49f5f851e2
БОЛТУШКА - Страница 8 26БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 F42f9fe942c2

БОЛТУШКА - Страница 8 Fbf6e09cd809БОЛТУШКА - Страница 8 35ee395ee5dfБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99


Возраст : 52
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Воробушек в Ср 22 Фев 2012 - 13:37

Ага, про соль я тоже сразу подумала, что нереально от нее совсем отказаться!
От сахара в чистом виде можно, иногда ведь все равно попадаются продукты и блюда, содержащие сахара в том или ином виде.
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22922
награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b

БОЛТУШКА - Страница 8 E85ecf09f805БОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Medal211

БОЛТУШКА - Страница 8 Edbea5db4650БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 S1БОЛТУШКА - Страница 8 F21083a946daБОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8

БОЛТУШКА - Страница 8 174БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_helperБОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101

БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 3e98838dab2fБОЛТУШКА - Страница 8 Fbf6e09cd809БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99 БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 04_best_week_author_text_post

БОЛТУШКА - Страница 8 0945665001388060082БОЛТУШКА - Страница 8 4550516

БОЛТУШКА - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706БОЛТУШКА - Страница 8 506d9e1fcf62БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8

БОЛТУШКА - Страница 8 KOFEБОЛТУШКА - Страница 8 MEDALPOTELUICIKБОЛТУШКА - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

БОЛТУШКА - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБОЛТУШКА - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Фев 2012 - 14:45

Знатный Блинушки! Похоже так же вкусно, каки изнутри! Ох рукодельница ты Ола, затейница! Спасибо за блины, уважила! БОЛТУШКА - Страница 8 270215

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Олa в Ср 22 Фев 2012 - 15:21

Заходите - угощу! БОЛТУШКА - Страница 8 44914
Каждой - по блинчику! БОЛТУШКА - Страница 8 410992
Сковорода-то всего 12 см в диаметре))) БОЛТУШКА - Страница 8 867921
Олa
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр БОЛТУШКА - Страница 8 3026dc74dba6f49f5f851e2
БОЛТУШКА - Страница 8 26БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 F42f9fe942c2

БОЛТУШКА - Страница 8 Fbf6e09cd809БОЛТУШКА - Страница 8 35ee395ee5dfБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99


Возраст : 52
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Фев 2012 - 15:30

И этого достаточно! Рассказывай рецепт изготовления!

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор НатАлекса в Ср 22 Фев 2012 - 16:19

@Марина пишет: Я еще только первую неделю в блокнот меню записываю.
Пока вроде ничего - не голодаю. Но вечером все равно думаю, что бы
съесть, хотя есть не хочу - Привычка - вторая натура. Главное -
перебороть себя в этом. И есть только тогда, когда захочется. А еще же -
подруги, гости всякие. Ну как не поесть в гостях БОЛТУШКА - Страница 8 44914
Марин, мы все через это проходим время от времени. Только чем дальше, тем легче устаивать. Уже думать начинаешь больше и взвешивать в уме: что приобрету, а что потеряю. Так что все нормально, а будет еще лучше)))).
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
Репортер
БОЛТУШКА - Страница 8 3c8214c2f546БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8

БОЛТУШКА - Страница 8 Veoj7rБОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101

БОЛТУШКА - Страница 8 3e98838dab2fБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Dd4418833a9c
БОЛТУШКА - Страница 8 04_best_week_author_text_postБОЛТУШКА - Страница 8 4545396

БОЛТУШКА - Страница 8 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8БОЛТУШКА - Страница 8 KOFEБОЛТУШКА - Страница 8 IGRAБОЛТУШКА - Страница 8 DROZDENIYFORUMAБОЛТУШКА - Страница 8 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Leda-х в Ср 22 Фев 2012 - 18:26

Спасибо,Танюша, я тоже посмотрела Малахова,жаль что Малаховой действительно и слова не дали сказать.Татьяна Львовна, а как быть с морщинами,я вот думаю,может и не надо худеть,хотя хочется быть более изящной,но я смотрю,что у меня начинают на лице складочки появляться,овал лица начинает отвисать .Или оно потом все наладится.
avatar
Leda-х
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 201
БОЛТУШКА - Страница 8 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 64
Как вас называть? : Катерина
Дети : 4 сына,1 дочь и внуки
Откуда : Украина
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Фев 2012 - 18:41

Старайся не пропускать приемы воды. Морщины появляются от обезвожения клеток, чем туже и наполненнее клетки (как бочоночки), тем меньше морщин. После 50 лет нужно обязательно пользоваться гидрофильными кремами в течение дня, а на ночь - питательными кремами. Теперь уже подошло время и для ботокса. Вес в таком возрасте, должен быть равен росту не больше, но и не меньше!

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Leda-х в Ср 22 Фев 2012 - 19:57

Татьяна Львовна, у меня рост 154,значит я должна весить 54?Не, я боюсь,кожа будет висеть,старухой стану.БОЛТУШКА - Страница 8 Ddc1da237f4at ,вот это сентябрьское фото,заманчиво конечно 54 кг весить.
avatar
Leda-х
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 201
БОЛТУШКА - Страница 8 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 64
Как вас называть? : Катерина
Дети : 4 сына,1 дочь и внуки
Откуда : Украина
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Фев 2012 - 20:04

Нет, у тебя немножко иначе, должно быть не более, но и не менее, чем 60 кг. ladoshki

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Leda-х в Ср 22 Фев 2012 - 20:41

Спасибо,Татьяна Львовна,но надо постараться хоть до 65 кг похудеть, а самое главное,конечно,что я научилась правильно питаться,не переедать,самочувствие улучшилось,перестал беспокоить желудок,прошла изжога.
avatar
Leda-х
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 201
БОЛТУШКА - Страница 8 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4БОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 64
Как вас называть? : Катерина
Дети : 4 сына,1 дочь и внуки
Откуда : Украина
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Фев 2012 - 20:58

Вот это уже очень хорошо! Я очень рада за вас! Все продолжайте, а вес сам остановится в нужный момент. Организм знает что нужно делать! ladoshki

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Tasia в Ср 22 Фев 2012 - 21:20

Я тоже глянула передачку. И откопала ее книжку. Правда, я прочитала только одну главу- про энергоемкость пищи:) с точки зрения инженера-теплотехника:) Меня это заинтересовало еще самый первый раз, когда я Т.Малахову увидела (забыла, как тот эфир назывался, в передаче он упоминается).
Кому интересно, могу книжкой поделиться, она у меня в электронном виде))))
Tasia
Tasia
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088
БОЛТУШКА - Страница 8 A43c60b3c57e

Бакалавр БОЛТУШКА - Страница 8 3026dc74dba6f49f5f851e2
БОЛТУШКА - Страница 8 08bfa8a0537dБОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8БОЛТУШКА - Страница 8 43679373БОЛТУШКА - Страница 8 F42f9fe942c2БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8

БОЛТУШКА - Страница 8 Fbf6e09cd809БОЛТУШКА - Страница 8 43679373БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 3e98838dab2fБОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Medal211БОЛТУШКА - Страница 8 S1

БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 B66fac454cecБОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2БОЛТУШКА - Страница 8 Medal10oa6

Возраст : 35
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Ника в Ср 22 Фев 2012 - 21:30

Привет, Настенька!
Легкая ты на помин. Только что перелистывала-перечитывала на БФ твои полезные(очень!) материалы о грядущем Посте. А тут и ты на пороге. Рада тебе как солнышку ясному. БОЛТУШКА - Страница 8 2956289297
Я бы тебе была очень благодарна, если бы ты скинула мне книгу.
На диет.ру читала общения Малаховой с девочками, у неё там и группа есть. Но они все у неё книгу покупают и потом разговаривают между собой намёками. А покупать за 90 дол. книгу неохота...и дорого для меня. Мне и на программе Евгеши уютно. А почитать о теплообмене познавательно.
Так что с удовольствием.Что для этого нужно?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42096
награды:
БОЛТУШКА - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрБОЛТУШКА - Страница 8 94afd97c693b
БОЛТУШКА - Страница 8 64adc3eaa282БОЛТУШКА - Страница 8 S1

БОЛТУШКА - Страница 8 Sun-iconБОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99

БОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Фев 2012 - 21:34

Ага! И мне тоже пожалуйста!
Привет Настя! Как живешь-можешь? Что у тебя хорошего? Расскажи хоть немножко. Высыпаешься хоть немножко? Что и как кушаешь? И, приходи почаще! Я же скучаю за вами всеми! БОЛТУШКА - Страница 8 625874378

__________________________
БОЛТУШКА - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
БОЛТУШКА - Страница 8 Df1dfc010580БОЛТУШКА - Страница 8 157dbacad097БОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2

БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Applications-2-iconБОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8БОЛТУШКА - Страница 8 Medal211
БОЛТУШКА - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБОЛТУШКА - Страница 8 Pix414БОЛТУШКА - Страница 8 Pix651БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8
БОЛТУШКА - Страница 8 8aa1a0d879c3 БОЛТУШКА - Страница 8 Pix101БОЛТУШКА - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023БОЛТУШКА - Страница 8 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : БОЛТУШКА - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Tasia в Ср 22 Фев 2012 - 22:26

Здравствуйте-здравствуйте, и я рада выбраться на форум поглядеть-посмотреть на вас, Доктор и Таня-Ника да и на всех, соскучилась))))
Спать - немного высыпаюсь, подопечные последнюю неделю ведут себя хорошо, меня сильно не обижают:)
А про Пост я и хотела написать, что давайте-ка вместе поститься, да только, видимо, времени не будет отписываться или сил:) Вечно чего-то не хватает:)
Спойлер:

Книжку я тоже не захотела покупать, я просто успела ее утащить, пока она была в Сети))))
Выложила ее будь стройной.djvu
Файл в формате djvu (4,5 мегабайта), поэтому программа для просмотра (6,5 мегабайт) тут
А потом, кстати, можно обсудить,может, и Татьяна Львовна свое мнение выскажет...
Tasia
Tasia
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088
БОЛТУШКА - Страница 8 A43c60b3c57e

Бакалавр БОЛТУШКА - Страница 8 3026dc74dba6f49f5f851e2
БОЛТУШКА - Страница 8 08bfa8a0537dБОЛТУШКА - Страница 8 24014679БОЛТУШКА - Страница 8 489f6190b42bca2БОЛТУШКА - Страница 8 D7c85b59e0b8БОЛТУШКА - Страница 8 43679373БОЛТУШКА - Страница 8 F42f9fe942c2БОЛТУШКА - Страница 8 19e4adcfb4f8

БОЛТУШКА - Страница 8 Fbf6e09cd809БОЛТУШКА - Страница 8 43679373БОЛТУШКА - Страница 8 2БОЛТУШКА - Страница 8 3e98838dab2fБОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 Medal211БОЛТУШКА - Страница 8 S1

БОЛТУШКА - Страница 8 9e9e32f4ea99БОЛТУШКА - Страница 8 Aw_writerБОЛТУШКА - Страница 8 B66fac454cecБОЛТУШКА - Страница 8 3783ebdeabc2БОЛТУШКА - Страница 8 Medal10oa6

Возраст : 35
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

БОЛТУШКА - Страница 8 Empty Re: БОЛТУШКА

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 27 Предыдущий  1 ... 5 ... 7, 8, 9 ... 17 ... 27  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения