Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40880)
 
ЮлияАлександровна (29302)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21813)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4158)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Первые овощи - что там полезного?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Первые овощи - что там полезного?

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Май 2011 - 21:24

Первые весенние овощи выращивают в парниках. В них много витаминов и совсем нет вредных веществ. На первом месте по содержанию полезных веществ - листовая зелень, которая богата витаминами, укрепляющими стенки сосудов и фолиевой кислотой. Можно есть зелень просто так, а можно добавлять в салаты и мясные блюда.

На втором месте - томат. В этом овоще содержится много витамина С., бета-кератина и антиоксидантов, которые помогают нам сохранить молодость. На третьем месте огурец - он "промывает" организм и очищает кровь. Клетчатка, которой богата редиска, очищает кишечник, а горечь прогоняет желчь. К тому же редис рекомендуется тем, кто плохо ест. Этот овощ содержит калий и эфирные масла, которые стимулируют аппетит.


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения