Пышка - худышка
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 2120589027 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5277)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Mila-& - Бакалавр

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Ср 11 Май 2011 - 19:56

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Пн 27 Июн 2011 - 17:13), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Сб 2 Июл 2011 - 21:26

Добрый вечер всем! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 170767
5 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай с шоколадом
10.30 салат из помидор с р.маслом - 150гр, оладьи их печени - 50гр
12.30 салат из сырой свеклы и огурца с р.маслом - 100гр, варенный картофель (молодой) -50гр, рыба - 50гр
14.30 кефирник - 200гр, котлета - 50гр
16.30 яичница - 60гр, брынза - 40гр, салат из овощей с р. маслом - 100гр
19.00 творог 100гр, сливы - 100гр
21.30 киви
00.15 кефир с р. маслом
вода - 2л

Mila-&
 
 

Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Сб 2 Июл 2011 - 21:39

Хорошо, молодец! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 417949

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пн 4 Июл 2011 - 7:16

Доброго времени суток!!! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 170767
6 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор с р. маслом - 120гр, рыба - 80гр
12.30 салат из сырой свеклы и огурца с р. маслом - 140гр, оладьи из печени - 60гр
14.30 кефирник - 200гр, курица - 50гр
16.30 яичница - 60гр, салат из овощей с р. маслом - 100гр, брынза - 40гр
19.00 творог 100гр, абрикосы -100гр
21.30 яблоко
23.30 кефир с р. маслом
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 4 Июл 2011 - 8:23

Доброе утро! Отличное меню Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 2945131748 Когда начинаем разгрузки?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пн 4 Июл 2011 - 9:56

Доброе утро, Юлия! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 170767
Как скажете, так и начнем, я готова, как пионер Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 426288
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 4 Июл 2011 - 10:04

Я говорю, что можно с завтрашнего дня начать, а выбирать какой день будет удобнее, решать вам, кто то выбирает рабочий день, кто то выходной, кто то по луне, кто то по солнцу, в общем какой день и какой вид выбирать вам :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 5 Июл 2011 - 9:02

Доброго времени суток! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 170767
7 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор с р.маслом - 140гр, рыба - 60гр
12.30 салат из сырой свеклы, огурца с р.маслом - 150гр, оладьи из печени - 50гр
14.30 борщ без картофеля - 200гр, биточек говяжий - 50гр
16.30 салат из огурца с р.маслом - 100гр, яичница - 60гр, брынза - 40гр
19.00 творог - 100гр, сливы 100гр
22.00 абрикосы - 100гр
23.30 кефир с р.маслом
вода -2л

Я выбрала разгрузку "молокочай", это будет завтра, в среду.
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Июл 2011 - 9:11

Добрый день, всё замечательно, перед разгрузкой нужно сделать таблицу, я раньше, пару страничек назад, оставляла ссылки Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 170767 Удачной разгрузки Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 137447

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 5 Июл 2011 - 9:40

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 509529
Что-то я намудрила с табличками, я думаю, что не правильно все сделала, я убрала Замеры, а не надо было, а восстановить не получилось...
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Июл 2011 - 12:50

Мила, я поправила подпись, ещё нужно сделать линеечку с отсчтётом этапа Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 5 Июл 2011 - 22:59

Добрый вечер всем! :ay:
Спасибо Юля за помощь!
8 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 тушенные баклажаны - 70гр, салат из помидор с р. маслом - 70гр, биточек говяжий - 60гр
12.30 салат овощной с р.маслом - 120гр, рыба - 80гр
14.30 кефирник - 200гр, курица - 50гр
16.30 яичница - 60гр, салат из огурца с р. маслом - 140гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 абрикосы - 100гр
1.00 кефир с р. маслом
аспаркам
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 5 Июл 2011 - 23:12

Отлично! Красавица! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 417949

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Чт 7 Июл 2011 - 9:46

Добрый день всем!!! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 170767
6.07.11 разгрузка 9 день 2 этапа
вес утром - 75
утром вода
молоко 2,5% - 1,5 л + зеленый чай - 3 ч.л.
на ночь кефир
вес вечером 75
вода за день - 1,5 л
от молока пучило, была жажда, хотелось пить, поэтому пила воду, может еще и потому, что было жарко +37
в туалет ходила мало... ожидала большего...
сегодня утром вес 74
самочувствие хорошее
да, отвес - 1 кг


Последний раз редактировалось: Mila-& (Чт 7 Июл 2011 - 9:56), всего редактировалось 1 раз(а)
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 7 Июл 2011 - 9:51

Добрый день, я так полагаю, что отвес 1 кг, это замечательно, от МЧ всегда хочется пить, но странно что мало в туалет ходила, но отвес есть и это замечательно ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Чт 7 Июл 2011 - 22:41

Добрый вечер всем! :ay:
10 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай с шоколадом
10.30 салат из огурцов и помидоров с р. маслом -130гр, говядина - 70гр
12.30 рыба- 80гр, салат из помидор с р. маслом - 120гр
14.30 борщ постный без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы, моркови, огурца, лук, р. масло - 140гр, биточек говяжий - 60гр
19.00 творог - 100гр, сливы -100гр
22.00 абрикосы 100гр
1.00 кефир с р. маслом
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 8 Июл 2011 - 9:10

Доброе утро! Отличное меню, сегодня не забываем сдать вес :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 8 Июл 2011 - 22:34

Добрый вечер всем! :ay:

Вес от начала программы - 75
Вес от прошлой пятницы - 75.600
Вес сегодняшний - 73.500
Отвес за прошлую неделю - 2.100


11 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из свежей свеклы, моркови, огурца, лук, р.масло - 130гр, постная свинина - 70гр
12.30 салат из помидора с р.маслом - 120гр, рыба - 80гр
14.30 борщ постный без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из огурца и лука с р. маслом - 100гр, яйцо- 50гр, брынза - 50гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 яблоко
23.00 зеленый чай
1.00 кефир с р.маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 9 Июл 2011 - 9:14

Доброе утро! Отличный отвес и меню прекрасное Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Сб 9 Июл 2011 - 23:38

Добрый вечер всем!

12 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из свежей свеклы, моркови, огурца, сладкий перец, лук, р.масло - 120гр, постная свинина - 80гр
12.30 салат из помидора и огурца с р.маслом - 140гр, рыба - 60гр
14.30 борщ постный без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из огурца, помидора, сл. перца и лука с р. маслом - 100гр, яйцо- 50гр, брынза - 50гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 арбуз - 120гр
1.30 кефир с р.маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 10 Июл 2011 - 9:06

Замечательно! Умница! Все вкусно, правильно! Красавица! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 417949 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 4065214145

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вс 10 Июл 2011 - 22:55

Добрый вечер всем!

13 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор, огурца, сладкий перец, лук, р.масло - 150гр, курица - 50гр
12.30 салат из помидора и огурца с р.маслом и луком - 130гр, рыба - 70гр
14.30 борщ постный без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из огурца, свежей свеклы и лука с р. маслом - 100гр, яйцо- 50гр, брынза - 50гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 абрикосы - 100гр
1.30 кефир с р.маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 11 Июл 2011 - 8:51

Доброе утро! Меню прекрасное Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пн 11 Июл 2011 - 23:54

Добрый вечер всем!

14 день 2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор, огурца, с р.маслом - 150гр, говядина - 50гр
12.30 салат из помидора и огурца с р.маслом - 130гр, рыба - 70гр
14.30 борщ постный без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из огурца, с р. маслом - 100гр, яйцо- 50гр, брынза - 50гр
19.00 творог - 100гр, абрикосы - 100гр
22.00 яблоко
1.30 кефир с р.маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 12 Июл 2011 - 0:13

Отлично! Умница! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 417949

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 12 Июл 2011 - 22:42

Добрый вечер всем!

15 день 2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор, огурца, с р.маслом - 140гр, говяжий биточек - 60гр
12.30 салат из сырой свеклы и огурца с р.маслом - 120гр, рыба - 80гр
14.30 борщ постный без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из помидора, с р. маслом - 100гр, яйцо- 60гр, брынза - 40гр
19.00 творог - 100гр, абрикосы - 100гр
22.00 дыня 150гр
1.00 кефир с р.маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 12 Июл 2011 - 23:33

Прекрасно! Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Чт 14 Июл 2011 - 23:27

Добрый вечер всем!

13 июля 16 день 2 этапа
разгрузка картофельная
вес утром до разгрузки 74 кг
самочувствие нормальное
вес утром после разгрузки - 73 кг
сегодня 17 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 стакан кефира + 1ст.л. р. масла
12.30 салат из огурца с р.маслом - 130гр, говяжий биточек - 70гр
14.30 борщ постный без картофеля - 200гр, говядина - 50гр
16.30 салат из помидора, с р. маслом - 120гр, рыба - 80гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 яблоко
1.30 кефир с р.маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 15 Июл 2011 - 9:42

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 410992

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 15 Июл 2011 - 22:35

Добрый вечер всем!

Вес от начала программы - 75
Вес от прошлой пятницы - 73.500
Вес сегодняшний - 73.500
Отвес за прошлую неделю - 0


18 день 2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор, огурца, с р.маслом - 140гр, говяжий биточек - 60гр
12.30 салат из огурца с р.маслом - 120гр, рыба - 80гр
14.30 суп овощной без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы,огурца, помидора с р. маслом - 100гр, яйцо- 60гр, брынза - 40гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 абрикосы 150гр
1.00 кефир с р.маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 16 Июл 2011 - 8:36

Доброе утро! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 2945131748 молодец, всё замечательно

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вс 17 Июл 2011 - 22:37

Добрый вечер всем! :ay:

16 июля
19 день 2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор с р. маслом - 140гр, говяжий биточек - 60гр
12.30 салат из огурца с р.маслом - 80гр, каша гречневая- 70гр, рыба - 50гр
14.30 кефирник - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы,огурца с р. маслом - 100гр, яйцо- 60гр, брынза - 40гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 яблоко
1.30 кефир с р.маслом
вода - 2л

17 июля
20 день 2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор, огурца, с р.маслом - 140гр, говяжий биточек - 60гр
12.30 каша гречневая 60гр, тушенные овощи - 60гр, рыба - 80гр
14.30 суп овощной без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы с р. маслом - 100гр, яйцо- 60гр, брынза - 40гр
19.00 творог - 100гр, абрикосы- 100гр
22.00 яблоко
1.00 кефир с р.маслом
вода - 2л


Последний раз редактировалось: Mila-& (Пн 18 Июл 2011 - 9:22), всего редактировалось 1 раз(а)
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Ника в Вс 17 Июл 2011 - 22:52

Добрый вечер! Меню замечательное! Умница! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 170767
Маленькая просьба, если можно, добавить еще и дату : 17 июля 19 день 2 этапа ( или какое должно быть)
@Mila-& пишет:
19 день 2 этапа
..........
20 день 2 этапа

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 S1

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Sun-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 19 Июл 2011 - 22:21

Добрый вечер всем!

18 июля
21 день 2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из овощей с р. маслом - 150гр, говяжий биточек - 50гр
12.30 салат из огурца с р.маслом - 150гр, рыба - 50гр
14.30 борщ - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы с р. маслом - 100гр, яйцо- 60гр, брынза - 40гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.30 яблоко
1.30 кефир с р.маслом
вода - 2л

19 июля
22 день 2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор, огурца, с р.маслом - 140гр, курица - 60гр
12.30 каша гречневая 60гр, баклажаны - 60гр, рыба - 80гр
14.30 борщ без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы с р. маслом - 140гр, яичница - 60гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 яблоко
1.00 кефир с р.маслом
аспаркам 1т
вода - 2л


Последний раз редактировалось: Mila-& (Пт 22 Июл 2011 - 9:14), всего редактировалось 1 раз(а)
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Ника в Вт 19 Июл 2011 - 22:35

Доброй ночи, Мила!!! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 170767 Меню отличное! Умница и красавица!!! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 2945131748

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 S1

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Sun-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 22 Июл 2011 - 9:09

Доброе утро всем!

20 июля
22 день 2 этапа
вес утром 73кг
арбузная разгрузка
утром вода
и зеленый чай
арбуз 500грх4 раза
перед сном кефир
вода 1,5
аспаркам 1т 3р/д
вес вечером 73кг
чувствовала себя хорошо,
но голодно было... пила воду

21 июля
23 день 2 этапа
вес утром 73 кг
отвес 0
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор с р.маслом - 140гр, постная свинина - 60гр
12.30 каша гречневая 60гр, салат из огурцов с р. маслом - 60гр, рыба - 80гр
14.30 борщ без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы, моркови и огурца с р. маслом - 140гр, яйцо - 60гр
19.00 творог - 100гр, малина - 100гр
22.30 малина 100гр
1.30 кефир с р.маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 22 Июл 2011 - 9:15

Доброе утро! с разгрузкой всё понятно :странно1:
Меню хорошее, осталось сдать вес по пятницам :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 22 Июл 2011 - 9:21

Доброе утро Юлия!
Не знаю, почему вес не ушел, может быть потому, что сейчас у меня опять уже несколько дней проблемы с кишечником... у меня запоры на фоне гипотиреоза, я ведь и не ем ничего такого, чтобы были такие проблемы...
у меня это часто бывает... без причины вроде бы... но.... основная причина все же есть - гипотиреоз.
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 22 Июл 2011 - 9:44

@ЮлияАлександровна пишет:
... осталось сдать вес по пятницам :ay:
вес с начала программы...
вес в прошлую пятницу
вес сегодня
отвес за неделю
отвес за программу

Отвеса на разгрузке не было, потому что слишком много было жидкости Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 445898

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 22 Июл 2011 - 9:53

Да, я знаю, Юля, что сегодня пятница, думала, что напишу это вместе с сегодняшним меню, но можно и сейчас.

вес с начала программы - 75
вес в прошлую пятницу - 73.500
вес сегодня - 73
отвес за неделю - 500гр
отвес за программу - 2кг
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 22 Июл 2011 - 9:53

Вооот, шикарный отвес за неделю, молодечик Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 22 Июл 2011 - 22:17

Добрый вечер всем! :ay:

24 день 2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор с р.маслом - 140гр, постная свинина - 60гр
12.30 тушенные овощи- 120гр, рыба - 80гр
14.30 кефирник - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы и огурца с р. маслом - 140гр, яйцо - 60гр
19.00 творог - 100гр, свекла сырая- 100гр, 1 ч.л. меда
22.30 огурец
1.00 кефир с р.маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 4 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения