Пышка - худышка
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 2120589027 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23222)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5288)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Mila-& - Бакалавр

Страница 3 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Ср 11 Май 2011 - 19:56

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Пн 27 Июн 2011 - 17:13), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Сб 18 Июн 2011 - 7:15

По меню все нормально! Молодец! ladoshki
А вес не движется пока, потому что организм еще только готовится к рывку. Жди пока! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 2945131748

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Сб 18 Июн 2011 - 22:50

Добрый вечер всем! :ay:
22 день 1 этапа
10.00 вода
1015 чай и шоколад
10.30 свекла с р. маслом - 200гр, печень 50гр
12.30 овощное рагу - 180гр, рыба - 70гр
14.30 кефирник - 300гр, курица - 50гр
16.30 салат из огурца с раст. маслом - 150гр, яйцо - 40гр, брынза- 60гр
19.00 творог 150гр, курага - 5 шт
20.30 киви
23.00 апельсин
1.00 кефир с р. маслом
вода- 2л
вес 78кг
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Сб 18 Июн 2011 - 22:56

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 417949
С завтрашнего дня начинаем потихоньку сокращать порции, к началу 2 этапа они должны составлять 200г, обед 250г.

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вс 19 Июн 2011 - 22:35

Добрый вечер всем! :ay:
23 день 1 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 свекла 150гр, рыба 50гр
12.30 борщ без картофеля (с курицей) - 250гр
14.30 тушеные овощи - 150гр, говядина - 50гр
16.30 салат из помидор - 100гр, яйцо - 40гр, брынза - 60гр
19.00 творог 100гр, киви - 50гр
20.40 апельсин
22.00 киви
1.00 кефир с р. маслом
вода - 2л
вес 78кг
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Вс 19 Июн 2011 - 23:24

:ay: Молодец! Меню хорошее! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 2945131748
Не голодно от резкого снижения порций?, я писала про постепенное снижение.
Хорошо бы добавить салатов из свежих овощей с маслом,их можно кушать до 4-х раз в день.
Порции не ниже 200г. Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 137447

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пн 20 Июн 2011 - 22:14

Добрый вечер всем! :ay:
Спасибо, Оля!
Нет, мне не голодно.... у нас жарко +36, есть совсем не хочется... только пить...
24 день 1 этапа
10.00 вода
10.15 чай с шоколадом
10.30 салат греческий - 150гр, говядина - 50гр
12.30 овощной суп- 200гр, курица - 50гр
14.30 гречневая каша - 80гр, салат из помидор с раст. маслом - 70гр, рыба 50гр
16.30 салат из огурцов и помидоров с р.маслом - 100гр, яйцо - 50гр, брынза - 50гр
19.00 творог - 150гр, курага - 5шт
20.00 компот без сахара - стакан
22.20 апельсин
23.00 киви
1.00 кефир с р.маслом
вода - 2 л
вес 77.800

Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Пн 20 Июн 2011 - 22:23

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 417949
вес 77.800
класс

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 21 Июн 2011 - 22:49

Добрый вечер всем! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767
25 день 1 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 варенная свекла с растительным маслом и чесноком - 120гр, рыба - 80гр
12.30 гречневая каша - 80гр, салат из помидор с р.маслом - 80гр, курица - 40гр
14.30 суп овощной - 200гр, постная свинина - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы, моркови, огурца и чеснока с р. маслом - 110гр, яйцо - 50гр, брынза - 40гр
19.00 творог 100гр, абрикосы - 100гр
20.30 киви
23.00 абрикосы 2шт
1.15 кефир с р.маслом
вода - 2л
вес 77.800
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Июн 2011 - 23:04

Отлично! Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Ср 22 Июн 2011 - 23:41

Добрый вечер всем! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 137447
26 день 1 этапа
10.00 вода
10.15 чай с шоколадом
10.30 салат из сырой свеклы, моркови, огурца и чеснока с р. маслом - 150гр, рыба - 50гр
12.30 салат из помидор и огурцов с р. маслом - 140гр, говяжий биточек - 60гр
14.30 овощной суп - 200гр, курица - 50гр
16.30 свекла варенная с р. маслом - 100гр, яйцо - 50гр, брынза - 50гр
19.00 творог 100гр, абрикосы 100гр
21.00 киви
1.30 кефир с раст. маслом
вода 2 л
вес 77.800
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Июн 2011 - 9:46

Прекрасно! Умничка! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 925663

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Чт 23 Июн 2011 - 23:39

Добрый вечер всем! :ay:
27 день 1 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 свекла вареная с раст.маслом - 130гр, рыба- 70гр
12.30 салат с капусты - 80гр, гречневая каша - 70гр, биточек говяжий - 50гр
14.30 кефирник - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат с капусты - 100гр, яйцо- -50гр, брынза - 50гр
19.00 творог 100гр, абрикосы 100гр
20.30 киви
22.00 апельсин
1.30 кефир с р.маслом
вода - 2л
вес 77.800
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Пт 24 Июн 2011 - 7:48

:ay: Молодец! Отличное меню! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 417949

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Сб 25 Июн 2011 - 0:02

Добрый вечер всем! :ay:
Вес от начала программы - 75
Вес от прошлой пятницы - 78
Вес сегодняшний - 77.800
Отвес за прошлую неделю - 0.200

10.00 вода
10.15 чай с шоколадом
10.30 свекла варенная с р.маслом - 180гр, рыба- 70гр
12.30 овощной салат - 150гр, биточек говяжий - 50гр
14.30 кефирник - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из редиски - 110гр, брынза- 40гр, яйцо - 50гр
19.00 творог 150гр, тертая морковь с р. маслом - 50гр
20.00 сливы - 100гр
23.00 абрикосы 100гр
1.30 кефир с р. маслом
вода 2л
вес 77.800
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Сб 25 Июн 2011 - 7:09

:ay: Поздравляю! 200Г ,но все же отвалились! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 417949
По меню все хорошо! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 2956289297

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вс 26 Июн 2011 - 0:15

Добрый вечер всем! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767
Спасибо Оля!
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 622121
29 день 1 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из огурцов с р.маслом - 150гр, биточек говяжий - 50гр
12.30 картофель печеный (молодой) -40гр, свекла с р. маслом - 100гр, рыба - 60гр
14.30 кефирник - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из помидор с р.маслом - 120гр, яйцо - 50гр, брынза - 30гр
19.00 творог - 100гр, абрикосы - 100гр
20.30 сливы 100гр
23.00 чай - стакан
1.30 кефир с р. маслом
вода - 2л
вес 77.500
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 26 Июн 2011 - 12:09

Все отлично! Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вс 26 Июн 2011 - 23:13

Добрый вечер всем! :ay:
30 день 1 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор - 150гр, курица - 50гр
12.30 жаренный цукини - 80гр, салат из огурца с р.маслом - 80гр, рыба - 40гр
14.30 кефирник - 200гр, биточек говяжий -50гр
16.30 салат овощной - 100гр, яйцо - 50гр, брынза - 50гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 чай
23.00 киви
1.30 кефир с р. маслом
вода 2л
вес 77.300
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Пн 27 Июн 2011 - 9:37

Поздравляю вас, Мила,
с завтрашнего дня вы переводитесь
на второй этап и у вас начинается
настоящее похудение.
С первым этапом вы успешно справились.
Желаю отличных результатов.
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 861372
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 458994 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 458994 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 458994

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 27 Июн 2011 - 9:43

Добро пожаловать на втором этапе, теперь вы будете стройнеть под моим руководством privet
Через неделю, можно будет начинать разгрузочные дни
ЗДЕСЬ прочитаете про правильные разгрузки.
ЗДЕСЬ шаблон на таблицу для разгрузок
СЮДА вставить таблицу
Сделаете, нужно вставить ссылку в подпись :ay:
УДАЧИ!!!!!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Пн 27 Июн 2011 - 16:28

Мила,скопируйте код и вставьте в Профиль--Подпись.
Код:
[url=http://www.mypishka.net/t1107p60-topic#64213][color=blue][b]ЗАМЕРЫ[/b][/color][/url]


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пн 27 Июн 2011 - 16:36

Спасибо, Олечка, за поздравление, участие и подсказку. Потому что вышло что-то не то... с замерами...
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 45970
Второй этап с 28 июня 2011г - 77.3кг
здесь ошибка в весе....
этот вес был вчера, сегодня у меня 77, 200... и а замерах я написала - 76.2



Последний раз редактировалось: Mila-& (Пн 27 Июн 2011 - 16:50), всего редактировалось 1 раз(а)
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Пн 27 Июн 2011 - 16:50

Ой, а это вчера вы написали ? Не правильно? Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 63116
1.30 кефир с р. маслом
вода 2л
вес 77.300

Какой сегодня вес?

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пн 27 Июн 2011 - 16:53

Оля,я уже исправила... в предыдущем сообщении...
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Пн 27 Июн 2011 - 17:02

В замерах тоже исправить на 77,2 ?

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пн 27 Июн 2011 - 17:07

Да, Олечка, я в замерах ошиблась... сегодня мой вес утром 77.200, а завтра может будет другой... а начало 2-го этапа с завтрашнего дня, то какой тогда должен быть вес?
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Пн 27 Июн 2011 - 17:12

Все понятно, везде пишу 77,2 , на этом и остановимся. Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 270215

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пн 27 Июн 2011 - 21:40

Всем добрый вечер! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767
Сегодня последний 31 день 1 этапа!
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор с р.маслом - 150гр, курица - 50гр
12.30 салат из огурца с р. маслом - 120гр, рыба - 80гр
14.30 кефирник - 200гр, говяжий биточек - 50гр
16.30 салат из сырой свеклы, моркови, огурца с р. маслом - 150гр, оладьи из печени - 50гр
19.00 творог 100гр, сливы - 100гр
22.00 виноград -100гр
00.10 кефир с р.маслом
вода 2л
вес 77.200
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пн 27 Июн 2011 - 23:09

Отлично! Молодец! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 2945131748

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Ср 29 Июн 2011 - 0:14

Всем добрый вечер! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767

1 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай с шоколадом
10.30 салат из огурца, сырой свеклы и моркови с р. маслом - 150гр, оладьи из печени - 50гр
12.30 салат из помидора с р. маслом - 130гр, рыба -70гр
14.30 кефирник - 200гр, курица -50гр
16.30 салат из редиски с р.маслом - 100гр, яичница - 60гр, брынза - 40гр
19.00 творог -100гр, абрикосы - 100гр
21.30 киви
23.00 чай
1.30 кефир с раст. маслом
вода -2л
вес - 77
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 29 Июн 2011 - 8:47

Добрый день, меню отличное Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Ср 29 Июн 2011 - 21:18

Добрый вечер всем! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767
2 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из сырой свеклы и моркови с р.маслом - 140гр, биточек говяжий - 60гр
12.30 салат из помидор с р.маслом - 120гр, рыба - 80гр
14.30 борщ (без картофеля) - 200гр, курица - 50гр
16.30 кабачок жареный - 100гр, яйцо - 50гр, брынза -50гр
19.00 творог 100гр, виноград -100гр
22.00 апельсин
00.10 кефир с р.маслом
вода 2л
вес 76.700
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Ср 29 Июн 2011 - 21:26

:ay: Мила,привет!
вес 76.700
класс

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Ср 29 Июн 2011 - 21:38

Привет, Олечка!
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 417949
вес сдвинулся.... (боюсь сглазить)...
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Ср 29 Июн 2011 - 21:56

Так держать!!! :поздравляю:

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 30 Июн 2011 - 8:15

Доброе утро! Было отличное меню Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 417949

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 1 Июл 2011 - 0:37

Добрый вечер всем!!!
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767
3 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из помидор с р.маслом - 130гр, рыба - 70гр
12.30 салат из сырой свеклы, моркови, огурца с р.маслом- 140гр, оладьи из печени - 60гр
14.30 борщ без картофеля - 200гр, курица - 50гр
16.30 салат из огурца с р.маслом - 100гр, яичница - 60гр, брынза - 40гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
22.00 абрикосы - 100гр
1.30 кефир с р. маслом
вода 2л
вес 76.
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 1 Июл 2011 - 7:35

Доброе утро! Отличное меню, сегодня пятница не забываем сдавать вес :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 1 Июл 2011 - 22:56

Добрый вечер всем! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767
Вес от начала программы - 75
Вес от прошлой пятницы - 77.800
Вес сегодняшний - 75.600
Отвес за прошлую неделю - 2.200
Ух ты!
4 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 салат из сырой свеклы, моркови и огурца с р. маслом - 140гр, курица - 60гр
12.30 салат из помидор с р.маслом - 120гр, рыба - 80гр
14.30 кефирник - 200гр, оладьи из печени - 50гр
16.30 салат из огурца с р. маслом - 100гр. яйцо - 60гр, брынза - 40гр
19.00 творог - 100гр, сливы - 100гр
21.00 киви
00.40 кефир с р. маслом
вода 2л
вес 75.600
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 2 Июл 2011 - 8:51

Доброе утро! шикарный отвес за неделю, меню отличное Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 925663

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Сб 2 Июл 2011 - 21:26

Добрый вечер всем! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 170767
5 день 2 этапа
10.00 вода
10.15 чай с шоколадом
10.30 салат из помидор с р.маслом - 150гр, оладьи их печени - 50гр
12.30 салат из сырой свеклы и огурца с р.маслом - 100гр, варенный картофель (молодой) -50гр, рыба - 50гр
14.30 кефирник - 200гр, котлета - 50гр
16.30 яичница - 60гр, брынза - 40гр, салат из овощей с р. маслом - 100гр
19.00 творог 100гр, сливы - 100гр
21.30 киви
00.15 кефир с р. маслом
вода - 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения