Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
 
Ника (41669)
 
ЮлияАлександровна (30557)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22601)
 
Елена - Алена (4823)
 
sirinka (4784)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Страничка tatanik -Татьяны, 1 этап
Сегодня в 13:39 автор tatanik

» Страница nanana - Ната, 2 этап, худеем сами
Сегодня в 12:19 автор Ника

» Страничка Максима - 1 этап
Сегодня в 11:41 автор Ника

» Страничка Марины С. - 1 этап
Сегодня в 11:21 автор Ника

» Страничка Натусик0412 - 1 этап
Сегодня в 11:18 автор Ника

» Страничка Надинки - 1 этап
Сегодня в 11:11 автор Ника

» Страничка Анна Вам - 1 этап
Сегодня в 10:54 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

10 привычек от которых нужно избавляться

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

10 привычек от которых нужно избавляться

Сообщение автор Siniko в Пн 23 Май 2011 - 11:08

Детство, полное лишений, влияет на физическое развитие мозга и дает его
обладателю ущербный интеллектуальный потенциал", такое предположение
выдвинула в своей книге "Нейроэтика" директор Центра когнитивной
нейрофизиологии при Университете Пенсильвании Марта Фарах.

Мало того, по мнению Фарах, верно не только утверждение, что бедность
разрушает мозг, но и то, что разрушенный этой бедностью мозг не дает
человеку возможности вырваться из бедности.

Фарах заинтересовалась связью между социально-экономическим статусом и
когнитивными успехами детей, когда пользовалась услугами нянь, которые
были беднее и хуже образованны, чем она. "Их дочери и сыновья,
племянницы и племянники начинали жизнь явно с таким же потенциалом, как
моя дочь и ее друзья, - пишет Фарах. - Но шли годы, и я видела, что их
пути расходятся".

"Мне показалось, что у детей в слоях с низким и средним
социально-экономическим статусом совсем иное представление о мире", -
отметила Фарах. В результате нескольких экспериментов на проверку
когнитивных функций - языка, памяти и визуальной обработки - она
обнаружила, что дети с низким социально-экономическим статусом
показывали худшие результаты по сравнению с детьми со средним
социально-экономическим статусом, пишет The Times (перевод
Inopressa.ru).

Исследования также показали, что IQ - способ оценки интеллектуальных
возможностей - в той же степени зависит от обстановки, что и от
генетики.

Между тем, мужской журнал MEN'S CULT обнаружил 10 признаков, характерных запрограммированным на бедность людям.

1. Чувство сожаления по отношению к себе

Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым
им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась
женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя
за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие
места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию
предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли
замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце
или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в
неопытности, пожилые - в своем возрасте. Как вы думаете, если человек
жалеет себя из-за какого-то неважного факта и целыми днями фокусируется
на нем, как будут поступать окружающие его люди? Жалеть себя - это
прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на
пути личного развития и обеспечит вечную бедность. Жалеть себя - это
самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретения жалкого
существования.

2. Жадность

Постоянный поиск ценника с надписью «Скидка» и магазина с транспарантом
«Распродажа», нежелание платить за хорошее образование своих детей
(потому что вам ведь никто не помогал), стремление заставить
сотрудников собственной фирмы работать как можно больше за как можно
меньшие деньги - вот верные признаки того, что вторая привычка бедных
людей в вас уже есть. Стремление к тотальной экономии - не признак
мудрости, а индикатор того, что вы испытываете дисбаланс доходов и
расходов и подходите к его разрешению с неверной стороны.
Запрограммированный на богатство человек готов платить за вещи их
реальную стоимость и щедро вознаграждать труд своих помощников - и того
же ожидает от других.

3. Занятие делами, которые вы ненавидите

Катя ненавидит мыть посуду, но никто не хочет помочь ей. Иван терпеть
не может гулять с собакой, но ленится построить ей вольер. Сергей
Петрович приходит в бешенство от необходимости составлять квартальный
отчет, но ни один из его заместителей не в состоянии это сделать. Лиза
презирает работу аудитора, но только так может платить за кредит,
который взяла на покупку машины прошлым летом. Все эти люди готовы к
неудачам и бедности - причиной тому чувства, которые у них вызывает
необходимость делать неприятные дела. Ключ к спасению от третей
привычки бедного человека - делать не то, что нужно, а то, что вызывает
наибольшее удовлетворение. Только в этой области вы добьетесь
великолепных результатов!

4. Измерение успеха деньгами

Бедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно
принести ему радость. Лишь определенная сумма на счету в банке может
даровать ему возможность почувствовать счастье благодаря дизайнерской
одежде, красивому особняку, путешествиям, независимости от мужа или
родителей или уходу с работы. Но практика показывает, что счастье так и
не приходит. Успешный человек мерит счастье в единицах, более значимых,
чем доллары, рубли или юани. В чем именно - каждый решает для себя.

5. Трата большего количества денег, чем можно позволить

Кредитные карты и улыбчивые сотрудники банков с радостью помогут вам
оказаться в долговой яме. Ведь человек, не желающий стать успешным, не
хочет понять разницу между полезным кредитом, взятым на развитие
собственного бизнеса, и губительной ссудой на покупку роскошной
иномарки или огромного особняка.

6. Выбор мгновенной выгоды

Желание получить сразу и по максимуму - извечное свойство бедных людей.
Они не способны понять то, что, устраиваясь на должность со средней
зарплатой в солидную компанию, можно через несколько лет иметь гораздо
больше, чем если обращать внимание только на то, сколько вы получите
через месяц. Готовые к неудачам студенты говорят о том, что институт
только отнимает у них время, которое можно было потратить на
«заколачивание барышей».

7. Хныканье

Жизнь тяжела? Просто ужасна? Кругом дискриминация, коррупция, хамство,
криминал - вам, нормальному человеку, нет дороги к успеху? Со всем этим
согласится каждый потенциальный неудачник. Вакцина от этой привычки -
креативность. Находите уникальные возможности бороться с пороками
внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной для вас
ситуации!

8. Сравнение себя с другими

Петя думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный
окончил восьмой класс на «отлично». Вася уверен, что он хуже всех своих
друзей, потому что единственный не работает на летних каникулах. Рома
презирает своего брата, потому что у того еще нет Лексуса, который
вчера приобрел Роман. А Лена хочет задушить свою подружку, потому что у
той больше поклонников. У всех этих людей прекрасно развита восьмая
привычка неудачника - стремление сравнить себя с другими. Подумайте,
нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир
захватывает контроль над внутренним?

9. Измерение богатства деньгами

Истинно богатые люди не только разорвали связь между счастьем и
денежными знаками (избавившись от четвертой привычки бедняков), но и
перечеркнули знак равенства между размером счета и понятием богатства.
Настоящее богатство - это умение привлекать деньги, создавать их на
пустом месте, организовывать новые виды бизнеса - и тогда вам не
страшны ни налоговые с ген. прокуратурами, ни ограбления или похищенные
номера кредиток. По-настоящему успешный человек не зависит от объемов
собственного мешка с золотом.

10. Изолирование себя от собственной семьи

Великолепные неудачники получаются из тех, кто отдаляется от
собственной семьи, объясняя это нежеланием ее членов поддержать их в
трудную минуту, одолжить денег, понять, разделить убеждения и тому
подобное. Они не понимают, что семья - это великолепный источник
внутренней поддержки, к которому можно обратиться, когда во всех
остальных сферах жизни больше ничего не осталось. Только любовь близких
может помочь подняться с колен, когда не остается никакой надежды - и
тогда достигается истинное величие.


Источник: http://www.hr-zone.net/
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
награды:





Возраст : 34
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения