Пышка - худышка
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 2120589027 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (5284)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Страница 6 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Вт 24 Май 2011 - 19:34

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Пт 1 Июл 2011 - 19:23), всего редактировалось 2 раз(а)

__________________________
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Lineechka-90Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Package_favourite

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 174 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 A73aa6d67913Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Edbea5db4650Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 19 Сен 2011 - 10:30

Добрый день, молодец, хорошо справилась Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 2945131748

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Вт 20 Сен 2011 - 8:24

Доброе утречко! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 581289


Меню за 19.09 9 день 3 этапа

время
меню
вес
10:30
ст.воды

10:45
кофе, сыр(20)

11:00
кур.филе(80), огурец(70)
150
13:00
суп с мясом(150), помидор(50)
200
15:00
яичница(120), салат овощ.(30)
150
17:00
рыба запеч.(100), помидор(50)
150
19:00
молоко(100), яблоко(80)
180
Итого
платная еда
500

бесплатная еда
350

Кефир на ночь, воды выпито 1,5 литра.
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 20 Сен 2011 - 8:30

Доброе утро, молодец, хорошо справляешься, как самочувствие?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Вт 20 Сен 2011 - 9:16

Да, вроде все нормально. Голод не испытываю и ладно. Осталось совсем немного, эта мысль меня спасает)))
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Вт 20 Сен 2011 - 23:07

Всем привет!!!


Меню за 20.09 10 день 3 этапа

время
меню
вес
09:00
ст.воды

09:15
кофе, сыр(20)

09:30
рыба запеч.(80), огурец(70)
150
12:00
суп с мясом(150), помидор(50)
200
15:00
яичница(100), салат овощ.(50)
150
17:00
оладьи из творога(100), мандарин(50)
150
19:00
молоко(100), яблоко(80)
180
Итого
платная еда
500

бесплатная еда
350

Кефир на ночь, воды выпито 1,5 литра.
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 21 Сен 2011 - 9:52

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 2956289297

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Ср 21 Сен 2011 - 23:35

Доброй ночи!!! Мы сегодня всей семьей дружно проспали все на свете))) Поэтому у меня было только четыре приема пищи. Но я все равно распределила 500 грамм платной еды.


Меню за 21.09 11 день 3 этапа

время
меню
вес
12:00
ст.воды

12:15
кофе, сыр(20)

12:30
рыба запеч.(80), помидор(70)
150
15:00
суп с мясом(150), салат овощ.(50)
200
17:00
оладьи из творога(100), морковка(50)
150
19:00
2 яйца(100), мандарин(50)
150
21:00
яблоко(120)
120
Итого
платная еда
500

бесплатная еда
290

Кефир на ночь, воды выпито 1,5 литра.
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 22 Сен 2011 - 10:39

Добрый день, молодец хорошо справилась :ок:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Чт 22 Сен 2011 - 21:54

Всем приветик! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 581289

Меню за 22.09 12 день 3 этапа

время
меню
вес
08:50
ст.воды

09:10
кофе, сыр(20)

09:30
горох.суп-пюре с мясом(150), помидор(50)
200
13:00
кур.филе(80), салат овощ.(70)
150
15:00
гречка с мясом(100), морковка(50)
150
17:00
творог(80), яблоко(70)
150
19:00
молоко(100), яблоко(80)
180
Итого
платная еда
500

бесплатная еда
350

Кефир на ночь, воды выпито 1,5 литра.

Осталось всего два денечка на этом этапе. Сказать честно, я очень жду его окончания))) уж, сильно хочется шоколадки и черных сухариков. Но вроде, пока их отсутствие переносится боле-менее терпимо. Хотя в начале этапа оптимизма было больше...и ничего особенно не хотелось. Так что я вся в ожидании свободного дня Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 867921
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Чт 22 Сен 2011 - 22:49

Все хорошо! Молодец, Катюша! Потерпи еще чуток! Ты прошла по этому этапу - прекрасно! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 417949 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 925663 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 2945131748

__________________________
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Df1dfc010580Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 157dbacad097Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Medal211
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix414Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix651Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix101Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Пт 23 Сен 2011 - 10:23

Доброе утро!!!

Отчет по весу:
с начала программы 86 кг
в прошлую пятницу 75,2 кг
сегодня 74,7 кг
отвес за неделю 0,5 кг

отвес с начала программы 11,3 кг
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 44914
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 23 Сен 2011 - 10:31

Доброе утро, молодец хороший отвес Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Пт 23 Сен 2011 - 22:29

Доброй ночи, девочки!


Меню за 23.09 13 день 3 этапа

время
меню
вес
10:30
ст.воды

10:45
кофе, сыр(20)

11:00
рыба запеч.(80), огурец(70)
150
13:00
суп-пюре с мясом(150), морковь(50)
200
15:00
гречка с мясом(100), помидор(50)
150
17:00
салат из яйца с морской капустой(150)
170
19:00
молоко(100),яблоко(80)
180
Итого
платная еда
500

бесплатная еда
350

Кефир на ночь, воды выпито 1,5 литра.
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 23 Сен 2011 - 23:37

Все хорошо, Молодец! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 2945131748

__________________________
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Df1dfc010580Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 157dbacad097Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Medal211
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix414Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix651Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix101Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Сб 24 Сен 2011 - 23:20

Доброй ночи...


Меню за 24.09 14 день 3 этапа

время
меню
вес
10:30
ст.воды

10:45
кофе, сыр(20)

11:00
рыба запеч.(80), огурец(70)
150
13:00
кур.филе(80), салат из морск.капусты(70)
200
15:00
суп-пюре с мясом(150), помидор(50)
150
17:00
2 яйца(100), морковка(50)
170
19:00
молоко(100),яблоко(80)
180
Итого
платная еда
500

бесплатная еда
350

Кефир на ночь, воды выпито 1,5 литра.

Вот и закончился 3-й этап. На самом деле, время пролетело ну очень незаметно. Завтра у меня выходной? Жду ваших рекомендаций... Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 432651
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Ника в Сб 24 Сен 2011 - 23:33

Катюха! Ты молодец! :gubki: :buket3: Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 2956289297
В воскресенье у тебя выходной день, ты можешь не писать меню, съесть что-нибудь вкусненькое, чего давно хотелось ,НО в пределах 150-200грамм.
В понедельник на 2*2 этап.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 S1

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 25 Сен 2011 - 8:37

Доброе утро!
Катя, ты успешно закончила 3 этап, теперь ты зачисляешься в группу Гурманов-элиты нашего форума, а так же ты получаешь звание БАКАЛАВР
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 458994 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 458994 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 458994
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 861372
Катя, не забудь указать свой вес на окончание 3 этапа :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 25 Сен 2011 - 12:57

Поздравляю, Катюша!
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5
Красавица! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 154362
:tanec2: :tanec2: :tanec2: :tanec2:

__________________________
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Df1dfc010580Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 157dbacad097Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Medal211
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix414Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix651Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix101Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Пн 26 Сен 2011 - 9:52

Всем привет!!! Спасибо, мои дорогие! Я так рада, что нашла силы на преодоление 3-го этапа. Вроде, все прошло успешно. Вчера был свободный день...побаловала себя мороженным. Но с каждой ложечкой мысли о том, что я от него толстею на глазах, не давали покоя.....не доела-отдала мужу xi-xi В общем все было хорошо. А теперь я куда пойду? На этап 2*2?

Кстати, вес на окончание 3-го этапа 74,7 кг(с пятницы не изменился).
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 26 Сен 2011 - 10:04

Доброе утро,Катя, сегодня ты на 2*2 этапе, про него можешь почитать в самом первом сообщении в спойлере, разгрузочные дни ты сможешь возобновить через неделю, порции постепенно увеличивай до 200 ( 250 с супом) если тебе так комфортно можешь не изменять порции, но не менее 150грамм за один приём пищи.
Успехов в дальнейшей работе :ay:
Ответь пожалуйста на вопросы ЭТИ и ЭТИ

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Ср 28 Сен 2011 - 10:32

Добрый день! Девочки, вы уж меня извините. На связь не получалось выходить по техническим причинам... Сначала у нас свет отрубили, а потом и интернет накрылся. Сегодня, надеюсь, ничего больше не произойдет))) Вчера мы ездили в больницу, поэтому питалась я ужасно, вернее не питалась совсем. Так что кроме супа и салатов мне и представить нечего... Меню за сегодня напишу вечером, если можно. Спасибо!
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 28 Сен 2011 - 11:02

Привет, а что в больнице? Ты заболела? Не забудь пропить желчегонные травы после третьего этапа и прикупи себе рыбий жир, если нет противопоказаний Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Ср 28 Сен 2011 - 23:02

Добрый вечер! Юль, я не заболела. Просто мы с мужем периодически сдаем анализы и проходим врачей. Вот поэтому вчера и провели почти весь день в больнице. Еду, естественно, я с собой брать не стала(панически боюсь есть при чужих людях). Завтра куплю желчегонный сбор и рыбий жир. Спасибо за совет! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 95312

Меню за 28.09 3 день этапа 2*2
время
меню
вес
10:00
ст.воды

10:15
кофе, сыр(20)

10:30
салат овощ.(100), грибы(80)
180
13:00
суп с мясом(200), салат овощ.(30)
230
15:00
салат(кур.филе+капуста+помидор+сыр, заправка кефир с горчицей)
180
17:00
яичница со шпинатом(120), перец болг.(50)
170
19:00
творог(100), груша(90)
190

Кефир на ночь. Воды выпито 1,7 л.

Я еще хотела уточнить кое-что. На этом этапе можно вернуть шоколад к кофе, хлеб к супу и 1 ч.л.меда к творогу? А то я посмотрела, вроде ни у кого нет этих ингредиентов...
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 28 Сен 2011 - 23:14

Конечно можно и нужно! Более того, на 2*2 этапе ты, периодически должна съедать тоненький кусочек черного хлеба со сливочным масло, к этому бутерброду можно присоединить кусочек сыра, и съесть это вместе с кофе, кроме этого ты должна съедать теперь кусочек черного хлеба с кусочком сала, можно с чесноком, можно также присолить. Теперь тебе уже можно есть каждый день по горстке орехов, а еще и малосоленую селедку или семгу.
Странно, что лекари об этом тебе не рассказали! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 63116
Только всем этим не увлекайся чрезмерно и часто! ladoshki

__________________________
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Df1dfc010580Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 157dbacad097Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Medal211
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix414Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix651Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix101Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 29 Сен 2011 - 10:28

Доброе утро, Катя, 2*2 этап это тот же 2 этап только к нему идут свои преимущества... Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 170767
Меню хорошее Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 137447

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Чт 29 Сен 2011 - 23:34

Доброй ночи! Спасибо за ответы. Нет, девочки тут ни при чем))) это я, видимо, что-то недопоняла... хотя читала все.

Меню за 29.09 4 день этапа 2*2

время
меню
вес
10:00
ст.воды

10:15
кофе, сыр, шоколад

10:30
ленивые голубцы(150), салат овощ.(50)
200
13:00
суп с мясом(200), салат овощ.(50)
250
15:00
салат(кур.филе+капуста+сыр, заправка кефир с горчицей)
180
17:00
курица запеч.(70), салат овощ.(110)
180
19:00
творог(100), яблоко(90)
190

Кефир на ночь. Воды выпито 1,8 л.

Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 30 Сен 2011 - 8:21

Доброе утро! Отличное меню, не забудь сдать вес :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Пт 30 Сен 2011 - 9:23

Доброе утро!

Отчет по весу:
с начала программы 86 кг
в прошлую пятницу 74,7 кг
сегодня 74,5 кг
отвес за неделю 0,2 кг
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 63116
отвес с начала программы 11,5 кг


Юль, мне уже можно завтра на разгрузке побывать? Как раз завтра учеба в институте начинается...
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 30 Сен 2011 - 9:31

нет ещё рано, через 7 дней, поздравляю с отвесом :ок:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Пт 30 Сен 2011 - 22:29

Всем привет!!! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 581289

Меню за 30.09 5 день этапа 2*2

время
меню
вес
10:00
ст.воды

10:15
кофе, сыр, шоколад

10:30
ленивые голубцы(150), салат овощ.(50)
200
13:00
салат(креветки+листья салата+помидор+яйцо+помидор)
180
15:00
суп с кус.рыбы(200), салат овощ.(50),1 кус.хлеба
250
17:00
яичница с зел.горошком(150), яблоко(50)
200
19:00
творог с 1 ч.л.меда(100), яблоко(100)
200

Кефир на ночь. Воды выпито 2 л.

Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 30 Сен 2011 - 22:32

Все отлично! Умничка Катя! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 925663 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 2945131748

__________________________
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Df1dfc010580Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 157dbacad097Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Medal211
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix414Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix651Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix101Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Пн 3 Окт 2011 - 23:38

Доброй ночи, девочки!!! Я очень извиняюсь за свою пропажу- интернет подводит уже который день. Какие-то работы ведутся на главном сервере. Сегодня вот включили только недавно, но не известно на какое время... Я всегда очень переживаю, когда не могу выйти на связь с вами....но технические проблемы еще никто не отменял, к сожалению.

Меню за 03.10 8 день этапа 2*2
время
меню
вес
10:00
ст.воды

10:15
кофе, сыр, шоколад

10:30
котлеты(120), салат овощ.(50)
170
12:00
мороженое(20), яблоко(70)
90
13:00
яичница с зел.горошком(150), салат овощ.(50)
200
15:00
суп с кус.рыбы(200), салат овощ.(50),1 кус.хлеба
250
17:00
плов с кур.филе(170), огурец(30)
200
19:00
творог с 1 ч.л.меда(100), яблоко(100)
200

Кефир на ночь. Воды выпито 1,7 л.

Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 4 Окт 2011 - 8:51

Доброе утро! Всё хорошо, молодец Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Вт 4 Окт 2011 - 23:15

Доброй ночи! Сегодня весь день простояла у плиты...устала очень.

Меню за 04.10 9 день этапа 2*2
время
меню
вес
10:00
ст.воды

10:15
кофе, сыр, шоколад

10:30
плов с кур.филе(120), салат овощ.(50)
170
14:00
щи с мясом(220), 1 кус.хлеба с салом(30)
250
17:00
гуляш(120), салат овощ.(60)
180
19:00
творог с 1 ч.л. меда(150), яблоко(50)
200

Кефир на ночь. Воды выпито 1,7 л.

Сегодня получилось только 4 приема пищи по причине того, что кушать было нечего и приходилось готовить все свежее. Щи вариться побыстрее никак не хотели...вот и произошел сбой.
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 5 Окт 2011 - 8:39

Доброе утро! Ничего страшного иногда можно и 4 раза покушать, за то щи наверное знатные вышли Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 137447

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Ср 5 Окт 2011 - 21:07

Добрый вечер! Да, Юльчик! Щи вкуснятские получились))

Меню за 05.10 10 день этапа 2*2
время
меню
вес
09:45
ст.воды

10:00
кофе, сыр, шоколад

10:15
рисовая каша с мяском(150), салат овощ.(50)
200
13:00
щи с мясом(210),помидор(40), 1 кус.хлеба
250
15:00
гуляш(120), салат овощ.(60)
180
17:00
яичница(100), горошек зел.(100)
200
19:00
творог с 1 ч.л. меда(100), апельсин(100)
200

Кефир на ночь. Воды выпито 2 л.

Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 5 Окт 2011 - 21:54

Отлично! Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Df1dfc010580Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 157dbacad097Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Medal211
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix414Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix651Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix101Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Пт 7 Окт 2011 - 16:18

Добрый вечер! Извиняюсь, что так поздно...только сейчас удалось попасть за комп. Сначала отчет по весу:
с начала программы 86 кг
в прошлую пятницу 74,5 кг
сегодня 74,8
кг
отвес за неделю +0,3 кг
отвес с начала программы 11,2 кг
я в расстройстве((((

Это меню за вчерашний день:

Меню за 06.10 11 день этапа 2*2
время
меню
итого
09:10
ст.воды

09:25
кофе, сыр, шоколад

09:50
салат овощ.(110), кур.филе(70)
180
12:50
салат овощ.(115),креветки(65)
180
15:00
щи с мясом(200), салат овощ.(50), 1 кус.хлеба
250
17:00
салат овощ.(100), 2 яйца(100)
200
19:00
творог с 1 ч.л.меда(100),апельсин(100)
200

На ночь кефир


Воды выпито 2 литра


Меню за 07.10 12 день этапа 2*2
время
меню
итого
10:00
ст.воды

10:15
кофе, сыр, шоколад

10:40
суп с мясом(200), салат овощ.(50), 1 кус.хлеба
250
13:00
салат(яйцо+зел.горошек+огурец)
200
15:00
кур.филе со шпинатом(110),салат овощ.(70)
180
17:00
рыба конс.(100), салат овощ.(80)
180
19:00
творог с 1 ч.л.меда(100),яблоко(100)
200

На ночь кефир


Воды выпито 1,7 литра


Татьяна Львовна, сама не могла понять в чем дело. Думаю, Юля права- все дело в плове. Как-то не разумно есть его так часто... на ошибках учатся. Ничего, уберутся эти граммы вместе с остальными килограммами))) Я их у себя в гостях не оставлю Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 867921

Да, кстати, я завтра решила на разгрузочку пойти, на кефирчике...что-то соскучилась я по ним.


Последний раз редактировалось: Екатерина25 (Сб 8 Окт 2011 - 0:16), всего редактировалось 1 раз(а)
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 7 Окт 2011 - 16:34

Я тоже в расстройстве! Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 63116 Ну и что это?

__________________________
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Df1dfc010580Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 157dbacad097Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Medal211
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix414Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix651Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Pix101Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 7 Окт 2011 - 16:42

Это всё твой рис 3 дня подряд, он очень крахмальный кушай его хотя бы раз в неделю Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Екатерина25 в Вс 9 Окт 2011 - 22:23

Доброй ночи вам! Сначала отчет по вчерашней разгрузке. Честно сказать, я надеялась на больший отвес, но этого не произошло почему-то Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 63116
дата
08.10.11
вид
жидкая
вес утром
74,8 кг
вес вечером
74,9 кг
вес на след.день
74,4 кг
отвес за всю разгр.
0,4 кг
состав
кефир- 1 л., вода- 1 л.
Теперь меню за сегодня.

Меню за 09.10 14 день этапа 2*2
время
меню
вес
09:45
ст.воды

10:00
кофе, сыр, шоколад

10:20
гречка с кур.мясом(150), салат овощ.(50)
200
13:00
кур.филе со шпинатом(150), капуста кваш.(50)
200
15:00
суп с мясом(200), салат овощ.(50), 1 кус.хлеба
250
17:00
грибы туш.(100), салат овощ.(100)
200
19:00
творог с 1 ч.л. меда(100), яблоко(100)
200

На ночь кефир. Воды выпито 2 л.

Сегодня весь день ощущение переполненного живота. Даже втянуть его не могу... Интересно, от чего это так?
Екатерина25
Екатерина25
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-05-24
Сообщений : 131
Бакалавр Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 24014679Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 F42f9fe942c2Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Aw_writer

Возраст : 33
Как вас называть? : Катя
Дети : дочь 2 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Екатерина25  - Бакалавр - Страница 6 Empty Re: Страничка Екатерина25 - Бакалавр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения