Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41558)
 
ЮлияАлександровна (30475)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22551)
 
Елена - Алена (4823)
 
sirinka (4692)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Добро пожаловать!
Вчера в 20:42 автор Максим

» Страничка Надинки - 1 этап
Вчера в 19:11 автор sirinka

» Женское белье, наш личный барометр
Сб 16 Фев 2019 - 21:19 автор belchOnokZ

» колесо баланса или тест счастья)
Пт 15 Фев 2019 - 18:38 автор Берзерк

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Чт 14 Фев 2019 - 17:15 автор bабуля

» Интервью с медалистками 15 кг
Пт 8 Фев 2019 - 18:01 автор llalloba18

» Страница Танечки-док - 1 этап
Чт 7 Фев 2019 - 13:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Грибные котлеты

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Грибные котлеты

Сообщение автор Нади в Ср 8 Июн 2011 - 11:52


12 свежих грибов(я брала шампиньоны), 100 г риса, 1 луковицу,2 ст. ложки панировочных ржаных сухарей(можно и без них), 2 ст. ложки растительного масла, 100 г консервированного зеленого горошка, 3 столовые ложки овсяной или рисовой муки, соль, специи и зелень – по вкусу.

Готовим грибные котлеты:

1. Грибы перебрать, промыть и отварить в соленой воде, откинуть на сито, порубить или перемолоть в блендере;

2. Сварить вязкую рисовую кашу на воде, смешать с грибами и мелко порубленным луком. Полученную массу разделать в виде котлет, обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле;

3. Для того, чтобы полить грибные котлеты, можно приготовить такой соус: для соуса зеленый горошек следует сварить в подсоленной воде, откинуть на сито. Овсяную или рисовую муку растереть с растительным маслом, развести отваром из-под горошка, вскипятить, опустить в кипящий бульон горошек и поставить в духовку на 10 минут;

4. Грибные котлеты залить полученным соусом. Также на гарнир можно подать просто консервированный горошек.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр



Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения