Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (39944)
 
ЮлияАлександровна (28424)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21090)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4102)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3155)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка Юлии

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Юлии

Сообщение автор Admin в Чт 11 Дек 2008 - 11:35

Это твоя страничка. Все, о чем хочешь спросить, чем хочешь поделиться - пиши сюда.
Удачи и здоровья тебе! ladoshki

Если что-то срочное - пиши в чат. Я все время на месте, да и Евгеша тоже! viazhy viazhy


avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 636


Возраст : 68
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Чт 11 Дек 2008 - 15:30

Спасибо))Очень рада к вам присоединиться, ваш форум самый теплый и все здесь пронизано добротой и отзывчивостью. :D
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Чт 11 Дек 2008 - 15:41

Вопросы мои уже созрели:
1) можно ли не взвешиваться, а измеряться лентой?у меня весов нет, а измеряться лентой вошло в привычку..
2)все пишут порции в граммах, а я как-то рассчитать не могу.Просто пишу примерно, кусочек, полпакетика...можно так?
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Чт 11 Дек 2008 - 17:20

@Юлия пишет:Вопросы мои уже созрели:
1) можно ли не взвешиваться, а измеряться лентой?у меня весов нет, а измеряться лентой вошло в привычку..
2)все пишут порции в граммах, а я как-то рассчитать не могу.Просто пишу примерно, кусочек, полпакетика...можно так?

Измерятся лентой, конечно, можно, но лучше все-таки купи весы, они тебе будут нужны всю жизнь.
Можешь определять количество еды в ложках или стаканах, блюдцах, и пр.




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Пт 12 Дек 2008 - 23:17

Исправно все записываю уже 2 дня))очень интересно за собой наблюдать....Читала, что перерыв между приемами пищи должен быть часа 3-4, но не всегда так получается..в сессию вообще только 2 раза в день ем
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Сб 13 Дек 2008 - 11:00

Если не получается покушать нормально, нужны перекусы! Но не такие как тебе это представляется, перекус для тебя - это сгрызть морковку, кусок капусты, огурец, кусок сыра твердого. В таком вот примерно плане. И, Юлия, нужно перестраиваться по ходу дела. Это тебе уже будет образ питания на всю жизнь. :smex:




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Сб 20 Дек 2008 - 20:06

Сейчас пока все удачно идет, все записываю, но тут я была в магазине и ... купила платье, которое слегка мне мало.Как сбросить кг 3 или 4 до 31 декабря, хочу блестать (платье очень нравится, стимул очень сильный)))
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Сб 20 Дек 2008 - 21:20

Это легко!
30 декабря у тебя будет разгрузочный день с мопокочаем.
Зеленый чай (2 столовые ложки или 3 пакетика) закипятить из расчета на 1литр кипятка, туда же вливаешь 1 литр 2,5% молока. Получаешь молокочай! Остудить, пить целый день, вместо всего, в том числе и вместо воды. Если будет очень уж голодно, можно съесть 100г творога, припивая этим молокочаем.
На завтра, 31 декабря, у тебя будет уменьшение веса на 2-3кг, а это то, что тебе нужно! ladoshki




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Вс 21 Дек 2008 - 14:42

спасибо))попробую
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Вт 23 Дек 2008 - 22:53

Все записываю.Ела дней 5 вообще отлично!без булочек и т.п. Потом меня как прорвало!уже 4 дня ем очень много.Была у мамы в гостях, она меня и шоколадками накормила и всякими другими вкусностями...И понеслась.С начала сессии я в университете сметаю все вафельки печенки(ужасно стыдно!!!!) Списала все на нервы...Только вот чувствую себя не очень комфортно, легкость пропала....
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Вт 23 Дек 2008 - 22:55

да, и еще, фотографии я свои выложила, может мне будут еще какие-нибудь советы??По анкете то много не узнаешь...а вот наглядно можно))
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Ср 24 Дек 2008 - 9:56

Не расстраивайся!tongue
Ничего пока не предпринимай, вплоть до окончания праздников.
Для тебя , пока, достаточно то, что ты начинаешь переживать о пищевом режиме. Но, продолжай все записывать.
После праздников я тобой займусь плотно! :kosichki:




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Sofi в Вс 28 Дек 2008 - 16:08

приветик, Юльчик! когда начинается сессия и до конца, ты пронаблюдай за вкусовыми пристрастиями твоего организма, наличием твоей лекгости, количеством сна и... движения. твой организм в этот перид находится в стрессовом состоянии, мозги плавятся от избытка информации....конечно ты мало бываешь на свежем воздухе, мало спишь и много проводишь времени в сидячем положении
вафельки и печенюшки летя потому что мозгам нужна подзарядка, а твоему организму как-то нужно снимать стресс
пока понаблюдай и за этим, а дальше посмотрим!
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 35
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Вс 4 Янв 2009 - 1:05

Всем привет!!С новым 2009 годом, всем счастья здоровья любви и успехов!!!Праздники еще не закончились, но я уже наотмечалась, все! )))готова начинать!
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Пт 9 Янв 2009 - 18:42

Начинаю опять с первого этапа, без сладкого и без картошки
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Пт 9 Янв 2009 - 19:30

Ну давай! С Богом! ladoshki
Напиши свой вес и рост, на сегодняшний день!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Sofi в Пн 12 Янв 2009 - 12:36

Юлия! удачи и терпения! у тебя все получится! :D
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 35
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Ср 14 Янв 2009 - 1:56

Большое спасибо!Рост 171, вес - 82
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Ср 14 Янв 2009 - 1:57

весов пока нет, больше доверяю параметрам...(взвесилась у подруги)
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Ср 14 Янв 2009 - 11:36

Значит за тобой еще, как минимум, 11кг. tongue




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Чт 15 Янв 2009 - 13:47

я думаю больше)))но хотя главное здоровье.Моя цель-это хорошо себя чувствовать и нравиться самой себе) :cheers:
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Чт 15 Янв 2009 - 14:24

у меня вопрос про орехи и бананы, их можно есть?
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Чт 15 Янв 2009 - 17:22

Бананы и орехи лучше не кушать совсем! Они очень быстро оказываются на талии drama . Раз в месяц можно, конечно, поесть, но... очень немножко! ladoshki




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Пн 26 Янв 2009 - 12:13

Всем привет 8) докладываю обстановку.Сначала чинно прошла первый этап, начала 2, но внезапно у меня пропал аппетит, и вот уже 4 дня я ем очень очень мало.Не знаю что со мной.Но в общем самочувствие хорошее и легкость во всем теле.Делаю зарядку.Ем когда только очень хочется.И у меня стала работать формула "Хочешь есть - попей", что значительно облегчает период голода особенно вечером.
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Пн 26 Янв 2009 - 12:14

Самое интересное, что это чувство пришло само, то есть я себя не заставляю или ограничиваю, просто организм сам не хочет.
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Янв 2009 - 12:33

Молодец Юлия!
Твой организм потихоньку начинает присобляться к твоему правильному питанию. Если так и дальше пойдет, ты горы сдвинешь!
У тебя и сейчас уже все прекрасно получается!
Не торопись, к лету ты сбросишь не менее 5-6 кг, и будешь себя чувствовать легкой бабочкой! xi-xi
Удачи тебе в дальнейшем продвижении! :gubki: :D




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Пн 26 Янв 2009 - 20:37

спасибо большое за поддержку!!
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Янв 2009 - 20:39

:list7:




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Ср 25 Мар 2009 - 0:25

Всем привет, хорошие мои!!!как я рада читать ваши анкеты.я благодарна за то, что мою анкету не убрали.Эти месяцы были очень сложные в моей жизни, но я все пережила, уже прихожу в себя и морально настроилась вновь к вам присоединиться!!!купила обруч))каждое утро чинно начинаю с упражнений.Решила опять начать 1 этап!!!
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Ср 25 Мар 2009 - 9:18

Я очень рада тебе! Хорошо, что все хорощо заканчивается!
Мы все тебя ждем! :gubki: cor




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Sofi в Ср 25 Мар 2009 - 11:12

Умничка! у всех бывают трудности, главное не дать им шанса стать таковыми!удачи тебе и терпения!
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 35
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Sofi в Сб 28 Мар 2009 - 11:54

Юлия! напиши пожалуйста жирным шрифтом с какого числа и на каком этапе ты сейчас находишься
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 35
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Пн 6 Апр 2009 - 20:18

Я сейчас на первом этапе, честно говоря неделю на нем.Стараюсь вечером ничего не есть, но голод одолевает жуткий, не знаю как с этим бороться(((Интернет починили, теперь писать буду чаще)
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Пн 6 Апр 2009 - 21:32

да, и со сладким проблемы...не могу без него.Видимо надо все начать сначала и мысли свои перестроить...
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Evgesha в Пн 6 Апр 2009 - 22:10

Юля! Ты опять все делаешь направильно. Ты, ни в коем случае, не должна голодать. Я тебе уже говорила: кушать нужно каждые 2-3 часа!
Тогда ты не будешь голодать. И еще, я разрешаю тебе съедать по 1 конфете, при каждой еде. Мы растянем время этапов, и будем воспитовать твои психику и организм. ladoshki




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Пн 6 Апр 2009 - 23:18

хорошо))а конфеты шоколадные?
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Sofi в Вт 7 Апр 2009 - 0:17

Юль, хорошо что ты пишешь о своих слабостях! хвалю! но и ругаю! первый и последний проевм пищи пропускать низзя!!! перечитай повнимательнее этапы там написано приблизительное меню на день. надеюсь твоя конфнта из черного шоколада?
твоему организму хочется сладкого-ешь виноград, курагу, изюм, мед. а еще лучше сделай из меда кураги орехов лимона смесь (Эвгеша ее знает хорошо- распроси) и жуй по две три столовые ложки в день. как поживает твоя двигательная программа? канфеты нада отрабатывать!
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 35
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Вт 7 Апр 2009 - 14:03

обруч кручу верчу)))зарядка по утрам редка пока, так как болею немного, но скоро опять нагоню))Потеплеет- буду бегать, это я всегда так вес сбрасываю.Бегать очень люблю.
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Sofi в Вт 7 Апр 2009 - 14:44

выздоравливай и нагоняй!
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 35
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Юлия в Ср 8 Апр 2009 - 20:28

Я не знаю как быть, я завтракала, обедала и ужинала (в 20.00), но буквально в 9 жутко захотелось сладкого!съела 4 печенки с творогом.Как себя отучить не пойму.Иногда прям как паника начинается, что больше не попробую))
avatar
Юлия
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2008-12-10
Сообщений : 51
За 50 сообщений  
Возраст : 29
Как вас называть? : Riloda
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Юлии

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения