Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41555)
 
ЮлияАлександровна (30468)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22549)
 
Елена - Алена (4823)
 
sirinka (4689)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Добро пожаловать!
Вчера в 19:34 автор Ника

» Страничка Надинки - 1 этап
Вчера в 19:31 автор Ника

» Женское белье, наш личный барометр
Сб 16 Фев 2019 - 21:19 автор belchOnokZ

» колесо баланса или тест счастья)
Пт 15 Фев 2019 - 18:38 автор Берзерк

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Чт 14 Фев 2019 - 17:15 автор bабуля

» Интервью с медалистками 15 кг
Пт 8 Фев 2019 - 18:01 автор llalloba18

» Страница Танечки-док - 1 этап
Чт 7 Фев 2019 - 13:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Страница 6 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 15 Июл 2011 - 21:57

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Пт 29 Июл 2011 - 15:19), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 28 Сен 2011 - 8:35

:ay: Молодец!Все хорошо!
Утром мало белков, а к кофе не забывай сыр добавлять.
Яиц можно кушать не более 5-6 шт. в неделю.

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Ср 28 Сен 2011 - 13:45

вот это я дала с яйцами,исправлюсь
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 28 Сен 2011 - 14:49

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Сб 8 Окт 2011 - 20:43

Добрый вечер,Оленька,долго я не отписывалась,тяжеловато от химии отходила,сейчас состояние улучшилось,тошнота прошла,возвращаюсь,правда ненадолго,до 20.Завтра отпишусь по меню
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 8 Окт 2011 - 21:09

:ay: Ой, Танюсик , привет! Очень рада тебя видеть. Конечно, очень трудно тебе приходится,но нужно потерпеть , чтобы выздороветь.Все наладится!
Сколько химий тебе осталось? :стук:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Вс 9 Окт 2011 - 6:05

да нормально,не очень-то тяжело,просто привыкнуть надо,вроде как 3 химии,ещё лучевая будет,правда незнаю сколько сеансов.жаль только сейчас не особо придерживаясь программы,так хочется похудеть,набрала кило,не пойму от чего,ела мало,ничего не лезло,буду надеяться,что это временно
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 9 Окт 2011 - 10:49

:ay: Все будет хорошо!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Пн 10 Окт 2011 - 11:37

привет.9.10.
6-00 вода 200мл,
6-30 кофе 200мл,сыр 20гр,
7-00 3 грецких ореха,
8-00 борщ зеленый,кус хлеба 200мл,
10-00 творог 100 гр с 1 чл меда,
12-00 яблоко,
13-00 салат из свежих овощей полстакана,кус мяса грамм 50,
15-00 груша,
16-00 чай 200 мл и 2 сухарика,
18-00 каша рисово-тыквенная на молоке 1 ст,
19-30 чай 200мл,сыр 20 гр,
кефир на ночь,1.5 л воды
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 10 Окт 2011 - 12:48

:ay: Молодец!Все почти хорошо.
Старайся кушать 5 раз, порции не менее 200г.
Водичку обязательно допивай!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Пн 10 Окт 2011 - 14:27

Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 10 Окт 2011 - 14:56

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Вт 11 Окт 2011 - 6:58

привет 10.10
5-15 вода 200мл,
5-30 кофе 200мл,сыр 20гр,шок 10 гр,
6-00 овсяный отвар 200мл,
7-00 каша рисово-тыквенная на молоке 1 ст,
10-00 творог 100гр+1чл меда,
12-00 чай зеленый 200мл+2 высивковые печеньки,
13-00 суп гороховый200мл,ребро из супа,кус хлеба,
14-00 яблоко,
16-00 морская капуста,отварное яйцо=1 ст,
19-00 ражанка 1 ст,грецкий орех 3 шт,
21-00 груша,
вода 2 л и кефир на ночь
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 11 Окт 2011 - 19:14

:ay: Молодец! Все хорошо!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 27 Окт 2011 - 8:12

:ay: Танюсик, привет! Жду твое меню!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Пт 28 Окт 2011 - 6:50

привет,беру себя в руки,возвращаюсь на питание,в четверг была химия,опять с побочкой,ела мало и редко,сейчас вроде аппетит возвращается.
27.10
6-00 вода 200мл,
6-30 кофе 200мл+сыр,
7-00 200мл отвара из овса,
7-30 1 стл смеси орехов+сухофрукты,
8-00 кус мяса+помидор,
10-30 творог 150гр,чай 100мл,
13-00 буряк с маслом 5 стл,котлета,
14-00 яблоко,
15-00 3 грецких ореха,
15-30 капуста квашенная полстакана,биток,
18-00 суп овощной с кус курицы-1 ст,
20-00 груша,
кефир на ночь,
2л воды и поллитра компота
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 28 Окт 2011 - 7:40

:ay: Привет.Танечка, а как себя вес ведет.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Пт 28 Окт 2011 - 7:53

набрала 2 кг,только не пойму почему,до операции занималась бф и крутила хулахуп,велотренажер,может из-за того,что стало питание нерегулярное и перестала давать физнагрузки,через силу не могла есть,тк обнималась с унитазом потом,занятия в течении года противопоказаны,значит надо налаживать питание,но опять -таки до следующей химии,а она 10 числа,потом еще одна и лучевая,буду стараться потихоньку
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 28 Окт 2011 - 8:13

:ay: Набор веса у тебя все таки ,наверное, из за воды, пройдет отравление организма и все восстановится.
Питание, да, наладишь и вес пойдет вниз, у меня вес уходил без физ,нагрузки, только с помощью питания. Кушай полноценно шесть раз и вес сдвинется вниз.
И терпения тебе, еще осталось чуть-чуть потерпеть, и все будет хорошо!
Симпомпулька!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Пт 28 Окт 2011 - 11:12

мерси за комплимент,только к сожалению теперь безволосая jocolor ну ничего,пока пытаюсь худеть,а остальное все ерунда,вода может быть,пью много,а в места не столь отдаленные хожу мало
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 28 Окт 2011 - 11:20

Волосы вырастут, да еще какие... :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 28 Окт 2011 - 12:16

Ух ты какая хорошенькая, как оказалось! И глаза лукавые, и сама ты похоже веселая и смелая! Умница! Уважаю! Красавица! Вес будет пока подыматься или стоять на месте, вплоть до окончания лечения, а после всего, еще не менее месяца. Это и отечность в тканях, и интоксикация. Весь организм взбудоражен! Постепенно все успокоится. А тебе нужно есть пока побольше фруктов, всех которые найдешь в городе. Это и ананасы с бананами, и то и другое прекрасно снимает интоксикацию, и даже защищает от нее, Сейчас есть много винограда, покупай наши сорта, не импортные, они и дешевле при этом, цитрусовые все, возьми гранатовый сок и пей регулярно, хоть по 100 мл в день. Не забывай об овощных домашних соках, я себе, любимой, из 2 больших свекол делаю свекольный сок, и он у меня в холодильнике держится неделю, и пью регулярно, раз сделал, и неделю свободен.
Юля сделала себе прекрасный салат из авокадо, сходи посмотри на ее страничке, это и вкусно и очень полезно, и толстеть не будешь!
И вообще все будет отлично!
Лучевую терапию у Александра Георгиевича проходить будешь, или у другого доктора? Ну удачи тебе!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Пт 28 Окт 2011 - 13:49

Ой,Татяна Львовна,Вы меня прямо засмущали,до красавицы мне еще ,вон у Вас какие феи.Завтра иду на рынок закупать овощи,фрукты,буду запасаться витаминами.Насчет лучевой еще незнаю у кого буду проходить,только во вторник иду к радиологу. За салат спасибо,сейчас буду конспектировать.Вам тоже удачи и крепкого здоровья и всем девочкам angel
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 28 Окт 2011 - 14:33


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Пт 28 Окт 2011 - 19:06

привет,28.10
6-00 вода 200мл,
6-30 кофе 200мл,сыр кус,
7-00 200 мл овса,
7-30 яйца переп.2 шт,помидор,
11-00 кефир полстакана,творог 100 гр+чл меда,
12-30-хурма 1 шт,
13-30 борщ зеленый стакан,биток,
16-30 оливье без картошки 3 стл,яблоко,
19-00 чай зеленый,1 стл смеси орех+сухофр.,сухарик,
на ночь кефир,компот из клюквы поллитра,вода 1.5 л :ay:
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 28 Окт 2011 - 20:54

:ay: Молодец! Все хорошо!
Не забывай про салатики из свежих овощей с маслом.
Ужин слабоват получился.
Водичку допивай.
Идем дальше! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 28 Окт 2011 - 20:56

На ночь так много жидкости пить категорически нельзя! У тебя и так сейчас вода задерживается, так еще и АД поднимется! Wink

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 28 Окт 2011 - 20:58

Я так поняла, что это за день пол литра компота.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Сб 29 Окт 2011 - 7:03

принимаю к сведению,спасибо,исправлюсь
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Сб 29 Окт 2011 - 21:00

да,компот был за день,не за раз привет :ay:
29.10
6-00 1 ст воды,
6-30 кофе 200 мл,сыр,
7-00 стакан овсяного отвара,
8-00 пшеничная каша полстакана,пол сосиски,
11-00 хурма,
12-00 салат греческий стакан,котлета,
13-30 виноград полстакана,груша,
16-00 рагу овощное 1 ст,
17-00 3 сливы,яблоко,
18-00 творог 100гр,1 чл меда,
19-30 салат из буряка+чернослив 4 стл.
Вода 2 л,пол литра компота в течении дня,кефир на ночь
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 29 Окт 2011 - 21:31

:ay: Приветик!
Таня, маловато по белкам получается. И перерыв между едой не более 3-х, не менее 2-х часов.
У тебя в 8 -11-14-17-19, т.е. пять раз, должна быть полноценная еда, и между едой кушай фрукты.
Идем дальше!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Вс 30 Окт 2011 - 20:49

привет 30.10
6-00 200 мл воды,
6-15 кофе 200мл,сыр,
7-00 стакан овсяного отвара,
8-00 яйцо жар,огурец соленый,
9-30 яблоко,
11-00 творог 150 гр +чл меда,
12-30 виноград 1 ст,
14-00 борщ красный с мясом 1 ст,
15-00 банан,
17-00 салат из свежих овощей с маслом 1 ст,котлета,
19-30 капустные оладьи 3 шт,молоко полстакана,
кефир на ночь,вода 2 л
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 30 Окт 2011 - 20:55

:ay: Молодец!Все хорошо!
Порции не ниже 200г.
Идем дальше!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Вт 1 Ноя 2011 - 21:15

привет,31.10
6-00 вода 200мл,
6-30 кофе с сыром,
7-15 1 ст овсяного отвара,
8-00 гречка 5 стл,помидор,
9-30 чай 200 мл +1 овс.печенье,
11-00 салат из кольраби с курицей+ол масло -1 ст,
12-30 яблоко,
12-45 3 ореха,
14-00 рис+рыба=1 ст,
15-00 мандарин 1 шт,слива 2 шт,
17-00 творог 150 гр,сыр 20 гр,
19-30 салат из свежих овощей с маслом 4 ст.л.,
вода 2 л,кефир на ночь

1.11
6-оо вода 1 ст,
6-15 кофе,сыр,
7-00 буряк с маслом 5 стл,чай,
9-15 кофе 100мл,
14-00 суп с мясом 1 ст,
16-00 яблоко,
17-00 банан,
19-30 салат из свежих овощей с маслом,кус мяса,
вода 1.5л,ряжанка на ночь.
Моталась целый день по больницам,не могла толком поесть,то в одну,то в другую :фуу:
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 1 Ноя 2011 - 21:38

:ay: Таня, привет!
Порции держи не менее 200г.
Вчера меню приличное получилось, сегодня слабовато по еде, эта больница не дает тебе правильно питаться. Утром старайся кушать поплотнее, а то свекла и чай , маловато будет.
Идем дальше!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Чт 3 Ноя 2011 - 7:05

2/11
время
6.00
меню
вода
итого
200мл
время
6.30
еда
кофе,сыр
вес
200мл,20гр
время
7.30
еда
каша овсяная на молоке
вес
200мл
время
10.00
еда
вермишель под сыром,огурец
вес еды
5 стл
время
12.00
еда
апельсин,яблоко
вес еды
по 1 шт
время
13.30
еда
суп овощной,хлеб,мясо
вес еды
250гр
время
15-00
еда
груша,банан
вес
по 1 шт
время
17-00
еда
салат из сельдерея+яблоко+отв.курица+ол.масло
вес
1 ст
время
19-30
еда
биток,яйцо
вес
по 1 шт
время
21-00
еда
кефир
вес
1ст

вода 2 л за день
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 3 Ноя 2011 - 7:30

:ay: Молодец!Все хорошо!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Чт 3 Ноя 2011 - 22:05

Код:привет 3.11

время
6-00
меню
вода
итого
200мл
время
7-00
еда
кофе,сыр
вес
200мл,20 гр
время
8-00
еда
каша рис на молоке
вес
1ст
время
9-00
еда
кофе,шоколад
вес еды
100 мл,1 квадратик
время
11-00
еда
яичница,помидор
вес еды
2 шт
время
12-00
еда
мандарин
вес еды
2шт
время
14-00
еда
сельдерей,кур отв,масло ол
вес
1 ст
время
15-00
еда
яблоко
вес
1 шт
время
17-00
еда
творог+зелень+масло
вес
1 ст
время
17-20
еда
чай
вес
200мл
20-00 сосиска 1 шт,3 шт грецкого ореха,чай 150 мл,кефир на ночь и 2 л воды за день
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Пт 4 Ноя 2011 - 6:54

с начала программы 72кг 100гр.... кг
в прошлую пятницу..72кг600гр.. кг
сегодня .73кг500гр...кг
отвес за неделю +0,9 кг

аааааааааааа,я в шоке,привес-то какой,неужели дексаметазон так влияет?
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Ноя 2011 - 13:21

:ay: Таня, не переживаааай!
Вес уйдет позже, сейчас не обращай внимания на вес. От тебя сейчас требуется только четкое соблюдение правильного питания.
По меню: чего то я суп не нашла... И только 4 еды. Rolling Eyes

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Татьяна Паладий в Пт 4 Ноя 2011 - 17:39

честно говоря,незнаю как быть с супом.на работе негде греть,может на завтрак?
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Ноя 2011 - 17:41

Суп можно есть в любое удобное время,хоть на завтрак, хоть на ужин.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяна Паладий - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения