Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40147)
 
ЮлияАлександровна (28806)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21360)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4121)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка Limonchella - 1 этап

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 30 Июл 2011 - 21:59

Первое сообщение в теме :


Диплом:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: дымка (Ср 17 Авг 2011 - 11:42), всего редактировалось 4 раз(а)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 27 Авг 2011 - 21:34

Спасибо, Оля. Наверно, последую твоему совету.

Limonchella
 
 

Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 27 Авг 2011 - 22:25

ladoshki


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 28 Авг 2011 - 20:24

Сегодня было плохо. Даже не знаю, то ли вирус поймала, то ли котлеты не пошли... Короче, меню неважное.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 12 день
8.00 вода
8.30 чай, шоколад
9.00 помидор 100
котлета 60
11.00 гречка 110
помидор 80
котлета 60
легла спать (было плохо)
14.00 помидор 200
16.00 чай с сахаром
2 бутерброда (черн. хлеб помидор)
18.30 суп гречневый на воде 300
21.00 яблоко
23.00 кефир
За день 2л воды
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 28 Авг 2011 - 21:31

Поздравляю тебя с окончанием поста! :Buket1 Теперь за тебя можно браться в полной мере! xi-xi
Не болей!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 28 Авг 2011 - 22:43

Спасибо, Татьяна Львовна. Я его до конца не прошла. Мне стало плохо. Уже неделю вхожу в правильное питание. Слабость пока сохраняется.
А в пятницу приезжает муж. Тоже худеть собрался, так что с режима не слечу. :отлично:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 28 Авг 2011 - 22:45

Ну и умничка!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 30 Авг 2011 - 19:26

Ну и где ты, Иринка? Ты не заболела?


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 30 Авг 2011 - 20:11

Добрый вечер.
Есть немного, но это не оправдание. Оправдание, что некогда забежать, т.к. послезавтра приезжает муж. Ела 2 дня ужасно, супа нет, продуктов не было (экономила), на весы не становилась, а в рот каждые полчаса шло что ни попадя. И остановиться не могла. Правда, после 18 насильно заклеивала рот, практически в прямом смысле слова.
Виной еще как обычно нерегулярный период КД, уже прошло 42 дня, теоретически, началась последняя неделя перед ними и сносит крышу.
Завтра я хочу сделать разгрузку, хоть знаю, что нельзя. Ну значит, буду просто завтра есть салаты с мясом, еще варю борщ, так что первое уже появится.
Простите за хаос, в субботу буду в строю с нормальным меню. :gubki: cor

Да, забыла сказать, еще малая заболела. Так что, простите...
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 30 Авг 2011 - 22:39

:ay: Будем ждать!
Выздоравливай! ladoshki


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 4 Сен 2011 - 21:17

:ay: Ирина, как у тебя дела?


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Вт 6 Сен 2011 - 14:43

Ирина сегодня написала смс,что у нее нет интернета.

Вес 87,6кг
avatar
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 



Возраст : 36
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 6 Сен 2011 - 14:56

Ага, спасибо! privet Передавай привет!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 10 Апр 2012 - 18:34

Здравствуйте все мои дорогие!
Здравствуйте Татьяна Львовна, Оля (Дымка), Таня (Ника), а также те, кто меня знают, но не помнят, знают и помнят и девчонки, которые понятия не имеют кто я и чего тут распелась. privet
Я решила вернуться домой в семью. Отчитываться пока не стану, не та работа, где я могу быть идеальным примером для подражания. А вот контролировать других не разучилась xi-xi
Могу сказать о себе, что все такая же плачу (что печально), но до сотни кг не добралась радуюсь (что радует).
Пью воду, занимаюсь спортом (как я раньше без спорзала жила - неясно :отлично: ).
Разгрузки не делаю, но ем по режиму. Сладкое - в меру, не так как раньше. Лечу гормональные болячки и налаживаю личную жизнь.

А потому решила, что для полного счастья мне не хватает дополнительной нагрузки на моем любимом форуме. tanec
Татьяна Львовна, информации - море, народу как всегда хватает.
Если Вы не передумали меня назад забирать - я готова к подвигам
Жду Ваших указаний!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 10 Апр 2012 - 19:02

:ay: Ой, какие люди и без охраны! xi-xi

Привет, Иришка! privet


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 10 Апр 2012 - 19:12

Привет, Олечка! Соскучились?
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Воробушек в Вт 10 Апр 2012 - 19:33

Ира, приветик!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21360

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Ника в Вт 10 Апр 2012 - 19:36

Добрый вечер, "блудная дочь"! с возвращением!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40147

ЭкстраМагистр




Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 10 Апр 2012 - 19:40

Боже, какие люди!!!
Танечка, ну ты мой кумир, само собой!
Но Елена - какая же ты восхитительная!!! Помню-помню, точно ела как "воробушек" :отлично:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Воробушек в Вт 10 Апр 2012 - 19:43

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
Но Елена - какая же ты восхитительная!!! Помню-помню, точно ела как "воробушек" :отлично:
спасибочки! ела вроде и немного - объедалась! xi-xi
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21360

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 10 Апр 2012 - 19:57

У тебя психика адекватная, поэтому такая умничка. А моя - шалтай-болтай, ленивая, зараза :smex3:
Я могу следовать только тем правилам, от которых получаю удовольствие. Вот например от спорта я получаю удовольствие. Но это сейчас. Скажи мне даже год назад, что буду в спортзале пыхтеть - я б со стула упала. А теперь... kap
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 11 Апр 2012 - 6:28

Ир, осталось еще и питание подключить, и все дела!
От этого тоже можно получать удовольствие, как время показало!
Скажи мне два года назад, что я буду так питаться, да еще и похудею, ни за что не поверила бы! xi-xi
А сейчас живу, кушаю и радуюсь, и нарушаю иногда, если очень захочется чего-то! tanec
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21360

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Ср 11 Апр 2012 - 8:32

Ну да, согласна. Вот и говорю - осталось справиться с питанием и все. Спорт я уже люблю. А еду... тоже надо полюбить xi-xi
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Ника в Вс 15 Апр 2012 - 1:58

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40147

ЭкстраМагистр




Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 15 Апр 2012 - 7:14

Воистину воскрес!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения