Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41151)
 
ЮлияАлександровна (29921)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22294)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4509)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Limonchella - 1 этап

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 30 Июл 2011 - 21:59

Первое сообщение в теме :


Диплом:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: дымка (Ср 17 Авг 2011 - 11:42), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 27 Авг 2011 - 21:34

Спасибо, Оля. Наверно, последую твоему совету.

Limonchella
 
 

Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 27 Авг 2011 - 22:25

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 28 Авг 2011 - 20:24

Сегодня было плохо. Даже не знаю, то ли вирус поймала, то ли котлеты не пошли... Короче, меню неважное.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 12 день
8.00 вода
8.30 чай, шоколад
9.00 помидор 100
котлета 60
11.00 гречка 110
помидор 80
котлета 60
легла спать (было плохо)
14.00 помидор 200
16.00 чай с сахаром
2 бутерброда (черн. хлеб помидор)
18.30 суп гречневый на воде 300
21.00 яблоко
23.00 кефир
За день 2л воды
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 28 Авг 2011 - 21:31

Поздравляю тебя с окончанием поста! :Buket1 Теперь за тебя можно браться в полной мере! xi-xi
Не болей!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 28 Авг 2011 - 22:43

Спасибо, Татьяна Львовна. Я его до конца не прошла. Мне стало плохо. Уже неделю вхожу в правильное питание. Слабость пока сохраняется.
А в пятницу приезжает муж. Тоже худеть собрался, так что с режима не слечу. :отлично:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 28 Авг 2011 - 22:45

Ну и умничка!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 30 Авг 2011 - 19:26

Ну и где ты, Иринка? Ты не заболела?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 30 Авг 2011 - 20:11

Добрый вечер.
Есть немного, но это не оправдание. Оправдание, что некогда забежать, т.к. послезавтра приезжает муж. Ела 2 дня ужасно, супа нет, продуктов не было (экономила), на весы не становилась, а в рот каждые полчаса шло что ни попадя. И остановиться не могла. Правда, после 18 насильно заклеивала рот, практически в прямом смысле слова.
Виной еще как обычно нерегулярный период КД, уже прошло 42 дня, теоретически, началась последняя неделя перед ними и сносит крышу.
Завтра я хочу сделать разгрузку, хоть знаю, что нельзя. Ну значит, буду просто завтра есть салаты с мясом, еще варю борщ, так что первое уже появится.
Простите за хаос, в субботу буду в строю с нормальным меню. :gubki: cor

Да, забыла сказать, еще малая заболела. Так что, простите...
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 30 Авг 2011 - 22:39

:ay: Будем ждать!
Выздоравливай! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 4 Сен 2011 - 21:17

:ay: Ирина, как у тебя дела?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Вт 6 Сен 2011 - 14:43

Ирина сегодня написала смс,что у нее нет интернета.

Вес 87,6кг
avatar
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 



Возраст : 37
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 6 Сен 2011 - 14:56

Ага, спасибо! privet Передавай привет!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 10 Апр 2012 - 18:34

Здравствуйте все мои дорогие!
Здравствуйте Татьяна Львовна, Оля (Дымка), Таня (Ника), а также те, кто меня знают, но не помнят, знают и помнят и девчонки, которые понятия не имеют кто я и чего тут распелась. privet
Я решила вернуться домой в семью. Отчитываться пока не стану, не та работа, где я могу быть идеальным примером для подражания. А вот контролировать других не разучилась xi-xi
Могу сказать о себе, что все такая же плачу (что печально), но до сотни кг не добралась радуюсь (что радует).
Пью воду, занимаюсь спортом (как я раньше без спорзала жила - неясно :отлично: ).
Разгрузки не делаю, но ем по режиму. Сладкое - в меру, не так как раньше. Лечу гормональные болячки и налаживаю личную жизнь.

А потому решила, что для полного счастья мне не хватает дополнительной нагрузки на моем любимом форуме. tanec
Татьяна Львовна, информации - море, народу как всегда хватает.
Если Вы не передумали меня назад забирать - я готова к подвигам
Жду Ваших указаний!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 10 Апр 2012 - 19:02

:ay: Ой, какие люди и без охраны! xi-xi

Привет, Иришка! privet

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 10 Апр 2012 - 19:12

Привет, Олечка! Соскучились?
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Воробушек в Вт 10 Апр 2012 - 19:33

Ира, приветик!

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22294
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Ника в Вт 10 Апр 2012 - 19:36

Добрый вечер, "блудная дочь"! с возвращением!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41151
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 10 Апр 2012 - 19:40

Боже, какие люди!!!
Танечка, ну ты мой кумир, само собой!
Но Елена - какая же ты восхитительная!!! Помню-помню, точно ела как "воробушек" :отлично:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Воробушек в Вт 10 Апр 2012 - 19:43

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
Но Елена - какая же ты восхитительная!!! Помню-помню, точно ела как "воробушек" :отлично:
спасибочки! ела вроде и немного - объедалась! xi-xi

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22294
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 10 Апр 2012 - 19:57

У тебя психика адекватная, поэтому такая умничка. А моя - шалтай-болтай, ленивая, зараза :smex3:
Я могу следовать только тем правилам, от которых получаю удовольствие. Вот например от спорта я получаю удовольствие. Но это сейчас. Скажи мне даже год назад, что буду в спортзале пыхтеть - я б со стула упала. А теперь... kap
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 11 Апр 2012 - 6:28

Ир, осталось еще и питание подключить, и все дела!
От этого тоже можно получать удовольствие, как время показало!
Скажи мне два года назад, что я буду так питаться, да еще и похудею, ни за что не поверила бы! xi-xi
А сейчас живу, кушаю и радуюсь, и нарушаю иногда, если очень захочется чего-то! tanec

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22294
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Ср 11 Апр 2012 - 8:32

Ну да, согласна. Вот и говорю - осталось справиться с питанием и все. Спорт я уже люблю. А еду... тоже надо полюбить xi-xi
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Ника в Вс 15 Апр 2012 - 1:58

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41151
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 15 Апр 2012 - 7:14

Воистину воскрес!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения