Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40147)
 
ЮлияАлександровна (28806)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21360)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4121)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка Limonchella - 1 этап

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 30 Июл 2011 - 21:59

Первое сообщение в теме :


Диплом:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: дымка (Ср 17 Авг 2011 - 11:42), всего редактировалось 4 раз(а)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 12 Авг 2011 - 21:14

Все нормально, Иринка! Ничего поправить нельзя... просто остается память обо всем и обо всех. Крепись!

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Пт 12 Авг 2011 - 21:27

Спасибо. Я знаю.
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 12 Авг 2011 - 23:26

:ay: Ирина, держись!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 13 Авг 2011 - 20:36

Блокнотик. День 7. 13.08.2011
Накануне поста сорвало крышу.Не ругайте, день наперекосяк с утра. Встала поздно, слегка сушняк. Еще ездила на кладбище. Ни режима, ни веса. Много всего, беспорядочно.. Да еще плато четвертый день...
Выкладываю позор. Завтра все будет ок. Хоть и с привесом. Ну да ладно. Психику уже успокоила.


11.30 вода
11.50 чай кус. шоколада
12.20 суп горохово-фасолевый 300
14.30 молоко 150
груша 100
16.30 2 помидора 150
вареное мясо 150
19.00 семечки 50
20.30 2 помидора 200
мясо 100
сухарики черные с чесноком 3шт
сладкая вода 200
21.00 груша 100
23.00 кефир
За день 1,5л воды
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 13 Авг 2011 - 20:47

А чего! Все прилично! Это же только начало! Все будет отлично!
Подождем что Оля скажет! Она у нас начальник по началу похудения! Я и сама ее побаиваюсь! xi-xi


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 13 Авг 2011 - 21:10

Спасибо, но уже меню выправила по первому этапу, а после вчерашнего ночного коньяка... короче, стыдно.
Я здесь, чтоб дойти до конца. У меня наконец есть стимул. Не знаю какой, но, помните, я всегда говорила, что у меня его нет. А теперь все по-другому. Поэтому я себя не ругала сегодня, просто завтра все будет как положено и спокойно.
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 13 Авг 2011 - 21:25

:ay: И не знаю, чего нас бояться. xi-xi
Перед постом и вправду крышу сносит основательно, как будто последний день еда, но с началом поста все должно пройти.
Все наладится!
Жду твое меню!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 13 Авг 2011 - 21:34

Спасибо, Олечка. И правда будто последний день еда xi-xi
Я буду умничкой. angel
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 13 Авг 2011 - 21:39

:gubki: cor


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 13 Авг 2011 - 21:44

Да вы у меня все - умницы и красавицы!!! cor :gubki:


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 14 Авг 2011 - 9:44

Олечка, посмотри пожалуйста мое меню на сегодня. Подойдет для поста? Или что-то надо поменять? Спасибо.
Блокнотик. День 8. 14.08.2011

8.50 вода
9.15 чай
9.45 грибная овсянка 250
12.00 яблоко, груша 250
14.00 суп овощной 250
соевый биток 70
16.30 тушеная капуста с грибами 250
18.30 салат овощной с раст. маслом 280
20.30 груша 200
23.00 чай+сухарик
За день 2л воды
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 14 Авг 2011 - 10:46

:ay: Привет! Думаю все нормально, но белки старайся догонять еще бобовыми, и в суп их, и в салат их. Даже котлетки из гороха вкусные получаются. А в салате зеленый горошек не плохо смотрится. Также , некоторыми священниками разрешаются головоногие, черепокожие.
Не забывай про кусочек хлеба к супу.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 14 Авг 2011 - 11:37

Спасибо, Олечка.
Если так...
Блокнотик. День 8. 14.08.2011

8.50 вода
9.15 чай
9.45 грибная овсянка 250
12.00 огурец,помидор 250
14.00 суп фасолево-гороховый +хлеб 250
соевый биток 70
16.30 тушеная капуста с грибами 250
18.30 салат овощной с раст. маслом 280
20.30 груша,яблоко 200
23.00 чай сухарик
За день 2л воды
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 14 Авг 2011 - 12:52

огурец,помидор
Салатик с маслом.

салат овощной с раст. маслом
С зеленым горошком.

Да вообще, и так, и так хорошо.

Как ощущения в первый день?


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 14 Авг 2011 - 12:59

Спасибо, Олечка. Извини, что столько дергаю по поводу меню, вечером выложу по факту, просто я уясню правильное питание во время поста и уже отстану xi-xi
Ощущения - отличные! Легкость и светлость в голове и теле. Мясо порядком надоело, поэтому постюсь с радостью.
С праздничком тебя и всех, кстати! С медовым спасом и началом поста! cor :buket9:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 14 Авг 2011 - 13:10

И тебя тоже с праздником!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 14 Авг 2011 - 19:03

Так, все вышло очень печально. Привес уже налицо. Ну ладно.
У меня год назад была эта фигня с семечками. С блокнота я уйду без семечек, обещаю.
Вот странно, не курить - легко, а как касается еды...
8.50
вода
9.15 чай
9.45 грибная овсянка 250
12.00 огурец,помидор 250
15.00 суп фасолево-гороховый 300
хлеб
16.30 огурец, помидор, хлеб, семечки (порядочно)
18.30 салат овощной с раст. маслом 280

груша, соя 250
21.00 чай сухарик
За день 2л воды
Еще со вчера отекла. Отек усугубился.
Справлюсь. Завтра ухожу на салаты, каждые 2 часа, т.к. с непривычки понятное дело пробил жор.
Сейчас чувствую себя как удав.
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 14 Авг 2011 - 19:47

Это только от алкоголя. При этом и отечность и увеличение веса! А семечки здесь ни при чем, можно штук по 10-15, без проблем, от этого вес не увеличивается. Но лучше без них пока обойтись!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 14 Авг 2011 - 20:43

Да, возможно, к вечеру чудовищно отекла, уже давно такого не было. 3дня как-то плохо я в этом смысле в туалет хожу. Надо завтра наверно укропа купить.. Думаю, организм привыкает к такому количеству воды, что-то очищается, где-то затормаживается... Наладится, я уверена.
Спасибо за поддержку. :gubki: cor
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 14 Авг 2011 - 21:20

А купи-ка ты себе ТРЕФАС 10, он от отеков, не вымывает электролиты, никогда не дает судорог, я его тоже сейчас принимаю. Он дорогой, поэтому покупай по 1 пластиночке, в ней 10 таблеток. Принимать нужно по половинке одной таблетки утром и после 3 часов дня. Принять тебе нужно будет 2 раза в неделю, т.е. во вторник и в пятницу, и на этом пока все. Отеки отойдут сразу же в этот же день, и тебе сразу легче станет во всем! ladoshki


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вс 14 Авг 2011 - 21:52

Ой, спасибочки! Завтра же куплю! :gubki: cor
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 14 Авг 2011 - 21:54



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Пн 15 Авг 2011 - 17:24

Здравствуйте, дорогие.
А у меня такое же голодание как у Ники (понедельник, среда и пятница ведь дни сыроедения в Успенском посту). Но я не выдержала полностью, добавила 2 кусочка хлеба. В остальном - все сырое.
Завтра будут белки - и фасоль, и горох.
Блокнотик. День 9. 15.08.2011 (второй день поста - сыроедение)
9.00 вода
9.25 чай
9.45 салат овощной с раст. маслом 250
12.50 2 яблока, груша 300
16.10 салат овощной с раст. маслом, черн. хлеб 350
19.00 салат овощной с раст. маслом 250
21.00 персик (2) 250
23.00 чай с медом и черн. хлебом
За день 2л воды
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 15 Авг 2011 - 17:30

:ay: Ирина, привет! Напиши мне, пожалуйста ссылку про сыроедение .
В понедельник,среду и пятницу едят все без масла( это в монастырях) , а вот без тепловой обработки я еще не встречала информацию. Хочу почитать.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 15 Авг 2011 - 17:37

Потерпеть то, конечно, можно! Бог терпел, и нам велел! Но страшно же читать как вы голодаете! Я Нике тоже такое написала! Крепитись раз уж решились!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Пн 15 Авг 2011 - 17:53

Олечка, вот ссылка [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Во весь Успенский пост, кроме дня Преображения, Церковным Уставом вкушение рыбы не дозволяется; в субботу и воскресенье разрешаются елей (масло) и вино; во вторник и четверг — пища без елея; в понедельник, среду и пятницу предписывается сухоядение.
Так что, я даже серьезнее нарушала - я ела все с раст. маслом, потому как иначе совсем грустно xi-xi
Спасибо, но мне почему-то не тяжело, даже радостно privet
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 15 Авг 2011 - 18:29

Ну и замечательно! Если не тяжело - держи пост дальше.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Tasia в Вт 16 Авг 2011 - 12:37

Ирочка, здравствуй! Татьяна Львовна попросила меня глянуть к тебе на страничку. В дни сухоядения разрешается хлеб, сухарики (их едят в монастырях), так что, думаю, можно черные сухарики в салат добавлять для сытости)))) Еще можно геркулес залить водой, дать постоять пока не станет помягче, мелко нарезать туда фруктов и съесть. Можно чуть подсластить медом. И еще я знаю суп для сухоядения: это в блендере измельчить помидоры, если надо, разбавить пюре водой, посолить-поперчить, добавить зелени, базилика, чеснока, можно тех же сухариков подсыпать и скушать:)
Вот, вдруг тебе мои подсказки пригодятся)))
avatar
Tasia
.
.

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088

Бакалавр



Возраст : 33
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 16 Авг 2011 - 14:56

Ой, спасибо Настенька
Я только сегодня вспомнила про овсянку с фруктами, собиралась на заватрак завтра запарить. Это же не варить, правда? xi-xi
Сухарики и хлеб как-то сами пошли, боюсь только, что превышаю нормы программы.
Огромное спасибо за подсказки, суп испробую, обожаю томаты :eda1:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 16 Авг 2011 - 21:57

Сегодня наконец спал отек. К вечеру. На четвертые сутки после коньяка. Ну, пить я больше не буду.
Меню немного однообразное, салатов будет много завтра на сухоядение, поэтому сегодня была просто нормальная еда.
Блокнотик. День 10. 16.08.2011
8.00 вода
8.30 чай
9.00 тушеная капуста с грибами 250
11.30 2 персика 300
14.30 суп фасолево-гороховый 300
черн. хлеб 40
18.15 тушеная капуста с грибами 265
черн. хлеб 20
21.00 яблоко, груша, сухарик 250
23.00 чай с медом и черн. хлебом
За день 2л воды
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 16 Авг 2011 - 22:01

Ты трифас принимала, Ирина? Или отеки сами отошли?


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 16 Авг 2011 - 22:09

нет, не принимала, сегодня до аптеки не дошла, только укроп жевала 2 дня. Отек прошел не полностью, но почки хоть работают, я имею в виду, что, простите, выходит столько же жидкости, сколько входит. А то, прям беда была
С постом у меня пришли душевные терзания. Чем меньше хочется есть (а есть не хочется совсем, сладкое противно на вид, а мясо даже не влечет), тем больше внутри самоедства. Омрачать страницу не буду, но самобичевание на лицо.
ничего. наверно справлюсь :странно1:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 16 Авг 2011 - 22:16

:ay: Молодец! Все хорошо!
В 16.30 все же салатика не хватает.
Перерыв 2-3 часа.


Поздравляю тебя, Ирина,
с завтрашнего дня ты переводишься
на первый этап и зачисляешься в ряды
СТРОЙНЯШЕК.
С блокнотом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов
.




[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 16 Авг 2011 - 22:24

Это хорошо что почки заработали как положено! Молодец! А с самоедством, думаю ты сама справишься, ты умеешь справляться, но сколько же ты сил на такие ситуации тратишь!!! Нужно поспокойнее на все реагировать, меньше здоровья потратишь. Я тоже думала, что мне сносу нет, а вот ведь "укатали Сивку крутые горки"! Все будет хорошо! Не переживай! Здоровья тебе и радости!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 16 Авг 2011 - 22:26

Да, спасибо, Олечка. Салатик планировался, но были в гостях, а там как-то неудобно было просить салатика xi-xi
И еще одно спасибо за доверия. Я про первый этап.
Спасибо, Татьяна Львовна, сама знаю, что время на это попусту трачу. Но видно уж такая я... несуразная
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Ср 17 Авг 2011 - 21:37

1 день
8.10 вода
8.40 чай
9.10 салат овощной с раст. маслом, черн. хлеб 250
11.10 яблоко, груша, сухарик
13.50 виноград 260
16.00 2 персика, немного семечек
18.30 гречка с кабачками и чесноком 250
черн. хлеб 20
21.00 виноград, персик 250
23.00 чай с медом и черн. хлебом
За день 2л воды
Как видите, я уже не выдержала и съела горячее. Потому как еда начала напоминать сплошные перекусы и голодовку. Супа не было, т.к. сварила только ребенку на бульоне. Себе отдельный сварю завтра. И наверное только с сухоядением я закончила, т.к. днем закружилась голова и сильно упало для меня давление. И худеть не худею, потому как не на чем, догоняюсь углеводами, хоть и природными, но все равно слишком много (это я про свое меню). Так что, с завтрашнего дня постараюсь по максимуму добавить белки (растительные конечно).
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 17 Авг 2011 - 22:09

:ay: Ну, тогда ждем твое завтрашнее замечательное меню.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Чт 18 Авг 2011 - 21:07

Меню сегодня не было, как и супа, как и времени, как и настроения...
Ушла в 11 в пенсионный фонд и вернулась в 4. Злая, расстроенная, приготовила аджику, могу выложить рецепт, но боюсь, на ней народ поправится - так вкусно. Мамин рецепт, царство ей небесное.
Вот, позор. Завтра будет рыба и гороховый суп. Уже варю суп, рыбу сделаю завтра. И отчет по весу завтра ждет безрадостный. Борьба против отеков дала о себе знать
2 день
7.30 вода
8.00 чай
8.15 гречка с кабачками и чесноком 250
черн. хлеб 20
10.30 персик, виноград 250
12.30 булочка
16.30 виноград, персик 300
17.30 яблоко, хлеб с медом
18.30 аджика, хлеб 250
21.00 яблоко, груша 250
23.00 чай с медом и черн. хлебом
За день 1,5л воды
Меню очень плохое, знаю. Даже выкладывать не хотела. Привес обеспечен. Завтра я только с утра схожу в пенсионный, надеюсь, буду спокойнее и подгадаю с едой. В оправдание скажу, что каждый вечер гуляю по полтора часа с собакой. Видно это спасает от окончательного ожирения. Rolling Eyes
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 18 Авг 2011 - 21:21

:ay: Ирина, не переживай.Пост закончится и будем тогда худеть. Вес тогда будет просто убегать.
Тебе сейчас сложно подобрать меню. Из за недостатка белка так и будешь нарушать. Да еще с собой надо думать ,что брать с собой. Это все сложно.И к этому всему нужно привыкать не один год.
Соберись ! Все наладится!

Пы.Сы. Срочно добавляй белков!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Limonchella в Чт 18 Авг 2011 - 23:38

Спасибо, Олечка.
Суп уже готов)) Завтра еще и рыба будет, так что...
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174



Возраст : 41
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 19 Авг 2011 - 11:28

ladoshki


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Limonchella - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения