Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (39892)
 
ЮлияАлександровна (28254)
 
дымка (22936)
 
Воробушек (21013)
 
Елена - Алена (4809)
 
sirinka (4095)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3824)
 
Limonchella (3142)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка aleksa_k - 1 этап

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 1 Авг 2011 - 23:09

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Пн 22 Авг 2011 - 9:04), всего редактировалось 4 раз(а)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Чт 18 Авг 2011 - 15:38

Взвесилась - 71кг

aleksa_k
 
 

Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 18 Авг 2011 - 16:18

Саша, 71 это натощак или после еды?


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 18 Авг 2011 - 16:25

Скорее после еды!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Чт 18 Авг 2011 - 17:08

Ну это где-то между.... примерно в 12.00. Ела в 11.00, потом в 13.00
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 18 Авг 2011 - 17:13

Ну ладно, отвес все равно есть. Пишу пока так.
А по правильному нужно взвешиваться утром в пятницу натощак.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Пт 19 Авг 2011 - 18:17

18 августа
1 день 1 этап

10.00 - вода
10.30 - чай с медом
11.00 - 3 тефтели 150гр, тушеные овощи 100гр
13.00 - суп 350гр, черный хлеб
16.00 - кабачковые оладьи 150гр, салат 100гр
19.00 - салат150гр, кислый огурец, 2 вареных яйца

00.30 - кефир

Вода 2л

Вот ну никак не получается 5 раз кушать... А если я к примеру суп два раза поем, или еще что? Пока нет финансовой возможности более разнообразно питаться...
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Пт 19 Авг 2011 - 18:25

И за сегодня, 19 августа:
2 день, 1 этап

10.00 - вода
10.30 - чай с медом
11.00 - каша молочная 200гр
13.00 - суп с мясом 300гр, хлеб черный
16.00 - салат100гр, свиная отбивная 150гр
19.00 - рыба тушеная 100гр, рис с овощами 150гр

Перед сном будет кефир, а сейчас ем сухофрукты, на улице ела ягоды, чай пью, допиваю водичку, 2 литра будет

И еще вопрос не по теме: как мне сменить имя? На просторах интернета привыкла называться везде aleksa_k, а вот тут при регистрации не получилось что-то... и поменять не могу никак. Что-то меня мои имя с фамилией смущают...
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 19 Авг 2011 - 19:42

:ay: Молодец! Все прилично!
Если встаешь поздно , то попробуй кушать каждые 2 часа : 11--13--15--17--19ч, как раз получится 5 приемов пищи.
А если я к примеру суп два раза поем, или еще что?
Суп можно поесть 2 раза. Еще можно кашу утром есть или выпить стакан молока и съесть 1 яйцо.
Идем дальше!

И еще вопрос не по теме: как мне сменить имя? На просторах интернета привыкла называться везде aleksa_k, а вот тут при регистрации не получилось что-то... и поменять не могу никак. Что-то меня мои имя с фамилией смущают...
Это надо к Юлии Александровной обратиться, она поможет в этом.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 20 Авг 2011 - 8:42

Доброе утро! так как ты хочешь называться?


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28254

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Сб 20 Авг 2011 - 20:36

Как и везде мой ник - aleksa_k, если это возможно... Привыкла я к нему, сколько лет уже использую.... Спасибо большое за помощь!
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 21 Авг 2011 - 19:51

:ay: Александра, завтра Юля все сделает.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Пн 22 Авг 2011 - 6:43

Спасибо!

20 августа
1 этап, 3 день

10.00 - вода
10.30 - чай с медом
11.00 - каша молочная 200гр какая?
13.00 - 2 яйца вареных, мясо из подливы 70гр, томатный сок =?г
16.00 - суп с мясом, 300гр, черный хлеб
19.00 - рис с овощами 200гр, рыба 50гр кашу кушаем 1 раз в день

23.30 - кефир

Вода 2л

21 августа
1 этап 4 день

09.30 - вода
10.00 - чай с медом
10.30 - стакан молока, яйцо
13.00 - кукурузная каша 250гр
15.30 - суп 350гр, черный хлеб
18.00 - овощи тушеные 50гр, рыба 200гр

Вечером чай с сухофруктами,на ночь вода с кусочком черного хлеба.

Вода 2л
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 22 Авг 2011 - 8:58

ГОТОВО privet


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28254

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Пн 22 Авг 2011 - 18:25

Ура! Вот теперь я чувствую себя лучше. А для входа на сайт я теперь новый ник должна вводить вместе со старым паролем?
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 22 Авг 2011 - 18:36

:ay: Да, наверное, так. А сейчас как вошла? Под старым ником?


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Пн 22 Авг 2011 - 18:47

Автоматически, но всякое бывает, пароли для входа иногда и стираются при чистке компьютера, или не дома захожу... Но в принципе если что, и так, и так попробую
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 22 Авг 2011 - 18:53

Ага, понятно. ladoshki


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Ср 24 Авг 2011 - 9:10

22 августа
1 этап, 5 день

09.00 - вода
09.30 - чай с медом
10.00 - вареное яйцо, стакан молока
13.00 - каша ячневая 150гр, фрикадельки 100гр
15.00 - фрикадельки 100гр, салат 100гр, чай
17.00 - суп 350гр, черный хлеб+ кусочек мяса
19.00 - вареная картошка 100гр, свежие овощи и зелень, квашеная капуста 50гр + белковое блюдо
00.00 - кефир

Вода 2л

23 августа
1 этап, 6 день

09.00 - вода
09.30 - чай с медом
10.00 - творог с кефиром и ложечкой меда (вместе с чаем получилось две чайные ложки меда на день)
12.30 - вареное яйцо, салат 150гр, фрикаделька 50гр
15.30 - рыба 150гр, салат из помидор 100гр а где суп?
18.30 - курица тушеная с овощами 200гр
23.30 - кефир

Вода 2л

Вечером как обычно пью чай, ем курагу и чернослив
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 24 Авг 2011 - 11:48

:ay: Саша, привет! Меню без супа не принимается,суп обязателен.
К супу нужен кусочек мяса.
В один день можно съесть либо кашу, либо картошку,что нибудь одно.
Меда можно 1 ч.л. в день.
В остальном все прилично!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Пт 26 Авг 2011 - 14:33

Хорошо, за мед учту. А вот если я ем не суп, а к примеру бульон где тушилось мясо, голубцы - это считается за суп?

24 августа
1 этап 7 день

09.00 - вода
09.30 - чай с медом
10.00 - кефир 250мл
12.00 - суп с мясом (без хлеба)
14.00 - кукурузная каша 150гр, подлива куриная 100гр
17.00 - стакан жирного молока 6% 200мл
19.00 - салат 150гр, яйцо вареное
Перед сном кефир, вечером чай, сухофрукты
Вода 2л

25 августа
1 этап 8 день
10.00 - вода
10.30 - чай
11.00 - баклажанная икра 100гр, кусочек мяса 50гр, салат 100гр, 1 кислый огурчик
14.00 - фрикадельки 100гр
17.00 - кружок вареной колбасы, помидор, чай, яйцо
19.00 - куриная грудка тушеная с бульоном 300гр (вместо супа - бульона много)
На ночь кефир, вечером чай, половина свежего огурца.

В этот день у меня меню вышло никакое, ходили по гостям, а у них только чай пили, да было мясо копченое, я не стала есть, чуть попробовала, чтобы не обидеть. Вообще неделя на вес не повлияла, зато брюки стали в талии велики, а ведь застегивала с трудом...
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 26 Авг 2011 - 17:29

:ay: По пятницам мы сдаем вес.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Вс 28 Авг 2011 - 7:29

26 августа
1 этап 9 день

09.30 - вода
10.00 - чай с медом
10.30 - баклажанная икра150гр, салат, 2 вареных яйца
13.00 - фаршированный перец 250гр
16.30 - баклажанная икра 100гр, салат, мясо из духовки 100гр
19.00 - суп с мясом 300гр, ржаной хлеб
00.30 - тан
Вечером - чай, хлебцы
Вода - 2л

27 августа
1 этап, 10 день

09.30 - вода
10.00 - чай с медом
10.15 - 4 кабачковых оладьи 80гр, половина кислого огурца, мясо из духовки 100гр
11.00 - 1 вареная кукуруза (считается за еду или просто перекус?)
13.00 - фаршированный перец, бульон (вместе 350гр), ржаной хлеб
16.30 - творог с таном и зеленью 200гр (непривычно, но есть можно)
19.00 - молодая картошка 100гр, мясо из духовки 100гр, кислая капуста 50гр
00.30 - кефир
Вечером чай и сухофрукты
Вода - 2л
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 28 Авг 2011 - 10:37

Баклажанная икра - очень полезно и вкусно, но она очень мало энергоемкая, на ней худеть будет очень долго!
Все остальное, в меню, хорошо! Молодец! ladoshki


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Вт 30 Авг 2011 - 20:58

28 августа
1 этап 11 день

09.30 - вода
10.00 - чай
10.15 - мюсли с молоком 200гр
12.00 - кабачковые оладьи 100гр, салат 100гр, кислая капуста 50гр
14.00 - кефир 200мл, 2 хлебца
17.00 - суп с мясом 350гр, ржаной хлеб
19.00 - творог с чайной ложкой меда, курагой и черносливом 200гр
00.00 - кефир
Вечером чай, сухофрукты, овсяные сухарики с чесноком
Вода 2л

29 августа
1 этап 12 день

10.00 - вода
10.30 - чай
11.00 - творог с медом и сухофруктами 200гр
13.00 - картошка с курицей в горшочке 200гр, кислая капуста 50гр
16.00 - чай, печенье (знаю, что нельзя, были в гостях, есть хотелось, а был только чай), яблоко
19.00 - суп с мясом 300гр, салат, ржаной хлеб
На ночь кефир, вечером чай с сухариками с чесноком (понравились)
Вода 2л
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 30 Авг 2011 - 21:14

А то! Татьяна Львовна плохого не посоветует! xi-xi


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 30 Авг 2011 - 21:15

:ay: За 11 день меню слабовато в первой половине дня, утро уплотняем мясом или рыбой,т.к. на их переработку тратится много энергии, а именно на этом мы худеем.
Сухарики кушаем ржаные, не овсяные.
Картошку доедаем, после 1 сентября она под запретом.

Идем дальше.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Вт 30 Авг 2011 - 21:42

Ржаных я себе уже насушила в духовке, думала покупные доем - за эти возьмусь...
У меня дочка кушает очень плохо, так у меня из-за нее кусок в горло не лезет - дите голодное, а мама из-за стола не вылазит... Моя мама начинает уже злиться - то нельзя, это нельзя, достало твое похудание, не хочу под тебя подстраиваться. Сама она на все это не пойдет, как бы ни хотелось ей похудеть - много от чего она просто не сможет отказаться. В общем, морально все это мне тяжко дается... И бросать не хочется - ведь чувствую, что результаты уже есть...
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 30 Авг 2011 - 21:52

Да, очень тяжело, если тебя не понимает мама. А дочка подрастет и нормально будет кушать, мои все трое плохо кушали в младенчестве, тоже очень переживала, а как подростками становились просыпался такой аппетит...
Все наладится!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор aleksa_k в Вт 30 Авг 2011 - 22:17

Спасибо! Буду держаться.
avatar
aleksa_k
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-07-30
Сообщений : 33

Возраст : 38
Как вас называть? : Александра
Дети : Сергей 1996гр и Маргарита 2009гр
Откуда : Югорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 30 Авг 2011 - 22:31



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 4 Сен 2011 - 21:16

Александра, ты с нами?


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 9 Сен 2011 - 18:53

Перевожу в читатели... :странно1:


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 9 Сен 2011 - 19:39

Правильно, ladoshki спасибо,Олечка!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка aleksa_k - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения