Пышка - худышка
Болтушка 2 - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Болтушка 2 - Страница 2 2120589027 Болтушка 2 - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (41921)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30837)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22844)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (4980)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Болтушка 2 - Страница 2 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 2 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Болтушка 2

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Воробушек в Пт 21 Янв 2011 - 10:54

Первое сообщение в теме :

Привет, Оль! куда потерялась? Как дела?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22844
награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b

Болтушка 2 - Страница 2 E85ecf09f805Болтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Medal211

Болтушка 2 - Страница 2 Edbea5db4650Болтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 S1Болтушка 2 - Страница 2 F21083a946daБолтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 174Болтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101

Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99 Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 04_best_week_author_text_post

Болтушка 2 - Страница 2 0945665001388060082Болтушка 2 - Страница 2 4550516

Болтушка 2 - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Болтушка 2 - Страница 2 506d9e1fcf62Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 KOFEБолтушка 2 - Страница 2 MEDALPOTELUICIKБолтушка 2 - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Болтушка 2 - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБолтушка 2 - Страница 2 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Вт 1 Фев 2011 - 9:24

Ксюша! А сегодня уже хотела идти к тебе на БФ. Долгенько не появлялась!
Болтушка 2 - Страница 2 3fa04a76bb32dabb9d154f5b8c3a0f36

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Солнышко в Вт 1 Фев 2011 - 9:51

Надюша, спасибо огромнейшее, я что-то видать с утра плохо проснулась )))))), вообще никак не могла найти... Надюнь, ты так постройнела, такая красотулечка, была супер красавицей, а щас слов нет прямо! УМНИЧКА!!! такие фотографии очень вдохновляют! Налюш, пусть все всегда получается!

Леночка, у меня все хорошо! Спасибо! соскучилась по вам!!!

Евгешечка, да вот интернет барахлил совсем и дома, и на работе, седня все наладилось и я с вами! соскучилась ужасно, а у вас тут такие обновления замечатльные, мне все очень понравилось!
Евгешенька, милая моя как Вы? как здоровье? погода нормальная?
Солнышко
Солнышко
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-07-01
Сообщений : 340
Болтушка 2 - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 33
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Алматы

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Нади в Вт 1 Фев 2011 - 10:03


Ксюша,очень приятно слышать такие слова,они еще больше вдохновляют на "подвиги". Болтушка 2 - Страница 2 203677 Болтушка 2 - Страница 2 270215
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 B74ba7e910a2
Болтушка 2 - Страница 2 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 174

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Вт 1 Фев 2011 - 13:09

Мерзну, мое солнышко! Холодно на улице, холодно в квартире... тяжелое для меня время. А в остальном все отлично! Рада, что ты появилась! и не забываешь! cor

__________________________
Болтушка 2 - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 2 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 2 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 Medal211
Болтушка 2 - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 2 Pix414Болтушка 2 - Страница 2 Pix651Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Солнышко в Вт 1 Фев 2011 - 14:11

Евгешечка моя миленькая, пусть поскорее уже весна наступит, я тоже уже жду не дождусь, хочется тепла и солнышка ))))) Обнимаю вас моя дорогая - пусть вам станет теплее!!! cor cor cor
Солнышко
Солнышко
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-07-01
Сообщений : 340
Болтушка 2 - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 33
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Алматы

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Вт 1 Фев 2011 - 14:15

спасибо Ксюшенька! cor

__________________________
Болтушка 2 - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 2 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 2 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 Medal211
Болтушка 2 - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 2 Pix414Болтушка 2 - Страница 2 Pix651Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 1 Фев 2011 - 18:19

Сегодня прочитала в нашей газете как рассчитать свой оптимально-допустимый вес (согласно данным кафедры питания Карагандинского медицинского университета)
Для женщин следующая формула:
Х (ваш рост) - 155 = У
У * 0,9 = Z
Z + 45 = М (ваш минимальный вес)
М + 10% = О (ваш оптимальный вес)
О + 15% = D (ваш допустимый вес).
Ниже минимального вес опускаться нельзя т.к. это может привести к истощению организма и проблемам со здоровьем. С оптимальным весом все понятно. Ну и увеличивать допустимый не стоит.

Получается при росте 165 см (у меня) минимальный вес - 54 кг, оптимальный 59,4 кг, допустимый 68,3 кг. (ура я уже ниже допустимого).

Что скажете? Ваше мнение?
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Воробушек в Вт 1 Фев 2011 - 18:30

Получается при моем росте 162 см
миним. вес - 51,3 кг
оптим. вес - 56,5 кг
допустимый вес - 64,9 кг

Допустимый у меня уже есть, а с оптимальным, боюсь, муж из дома выгонит...
:smex3:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22844
награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b

Болтушка 2 - Страница 2 E85ecf09f805Болтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Medal211

Болтушка 2 - Страница 2 Edbea5db4650Болтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 S1Болтушка 2 - Страница 2 F21083a946daБолтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 174Болтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101

Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99 Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 04_best_week_author_text_post

Болтушка 2 - Страница 2 0945665001388060082Болтушка 2 - Страница 2 4550516

Болтушка 2 - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Болтушка 2 - Страница 2 506d9e1fcf62Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 KOFEБолтушка 2 - Страница 2 MEDALPOTELUICIKБолтушка 2 - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Болтушка 2 - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБолтушка 2 - Страница 2 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Нинок в Вт 1 Фев 2011 - 18:31

А я еще читала, что для женщин-славянок расчет еще проще: рост в см минус 100. :ay:
Нинок
Нинок
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-12-09
Сообщений : 803
Магистр Болтушка 2 - Страница 2 B74ba7e910a2
Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 6e51757f2df5Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 F2171bd218c7Болтушка 2 - Страница 2 35ee395ee5dfБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer


Возраст : 56
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Липецкая область
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Siniko в Вт 1 Фев 2011 - 19:08

Ого, по этой формуле у меня получается минимальный вес 63 кг, оптимальный 69,3, а допустимый 79,7 кг. Хм.... Может я не так посчитала???? (рост у меня 175)
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Болтушка 2 - Страница 2 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99

Болтушка 2 - Страница 2 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809 Болтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 6e51757f2df5Болтушка 2 - Страница 2 6085Болтушка 2 - Страница 2 174Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2


Болтушка 2 - Страница 2 35ee395ee5dfБолтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 34
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Воробушек в Вт 1 Фев 2011 - 19:15

Ну тогда получается, что худеть тебе больше некуда, Оль! Болтушка 2 - Страница 2 445898
А ты еще собираешься?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22844
награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b

Болтушка 2 - Страница 2 E85ecf09f805Болтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Medal211

Болтушка 2 - Страница 2 Edbea5db4650Болтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 S1Болтушка 2 - Страница 2 F21083a946daБолтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 174Болтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101

Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99 Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 04_best_week_author_text_post

Болтушка 2 - Страница 2 0945665001388060082Болтушка 2 - Страница 2 4550516

Болтушка 2 - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Болтушка 2 - Страница 2 506d9e1fcf62Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 KOFEБолтушка 2 - Страница 2 MEDALPOTELUICIKБолтушка 2 - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Болтушка 2 - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБолтушка 2 - Страница 2 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 1 Фев 2011 - 19:21

Воробушек - меня такой оптимальный тоже не устраивает. меньше 65 не хочу.Болтушка 2 - Страница 2 622121
Нинок - не поняла при чем здесь славянки? Это формула не только для казашек. (я кстати русская)Болтушка 2 - Страница 2 63116
Синико - правильно посчитала. Значит у тебя между минимальным и оптимальным. Болтушка 2 - Страница 2 297499
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Нинок в Вт 1 Фев 2011 - 19:35

Я статью читала, там по национальностям оптимальный вес расписывался в зависимости от еды, погоды, возраста, образа жизни и т. д. Я помню только славянок и европеек. Там писалось, что, если холодные зимы, то вес побольше должен быть. А в Европе цивилизация, все нежные, рафинированные, им положено рост-110 весить. Это же просто статья такая. Дело было давно, я запомнила, что меня касается и все. Но вот по этой схеме, мой оптимальный вес в районе 60кг. Я в молодости похудела до 66 и мне было плохо, потом поправилась до 68-70 и мне похорошело. Так что я стала считать, что 70 мой оптимальный вес. Все очень индивидуально. :gubki:
Нинок
Нинок
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-12-09
Сообщений : 803
Магистр Болтушка 2 - Страница 2 B74ba7e910a2
Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 6e51757f2df5Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 F2171bd218c7Болтушка 2 - Страница 2 35ee395ee5dfБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer


Возраст : 56
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Липецкая область
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Вт 1 Фев 2011 - 19:37

Девочки, я от вас скончаюсь в одночасье. Коффициентов разных, на вес, объем, и пр., море.
Правильно считать нужно так: Рост и 100см. Это нормальный вес, при которой не нарушается здоровье.
Потом идет рост минус 100 и минус 10 кг. Это промежуточные веса. Каждый выбирает как ему это нравится. Последний вес, который минус 10, уже опасный для здоровья. Играет роль и возраст, и структура костей, их ширина, и т.д.

__________________________
Болтушка 2 - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 2 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 2 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 Medal211
Болтушка 2 - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 2 Pix414Болтушка 2 - Страница 2 Pix651Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Воробушек в Вт 1 Фев 2011 - 19:46

Ну вот все и понятно, как я и думала, что около 60 с моим ростом 162 будет вполне нормально! А меньше и не хочу сама. ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22844
награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b

Болтушка 2 - Страница 2 E85ecf09f805Болтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Medal211

Болтушка 2 - Страница 2 Edbea5db4650Болтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 S1Болтушка 2 - Страница 2 F21083a946daБолтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 174Болтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101

Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99 Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 04_best_week_author_text_post

Болтушка 2 - Страница 2 0945665001388060082Болтушка 2 - Страница 2 4550516

Болтушка 2 - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Болтушка 2 - Страница 2 506d9e1fcf62Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 KOFEБолтушка 2 - Страница 2 MEDALPOTELUICIKБолтушка 2 - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Болтушка 2 - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБолтушка 2 - Страница 2 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 1 Фев 2011 - 19:49

Нинок спасибо. Было бы интересно такую статью почитать. Мне не встречалась пока. Болтушка 2 - Страница 2 170767

Евгеша спасибо за объяснения. Мне эта формула кажется самой правильной. Ей уже многие поколения пользуются (и моя бабушка и мама и мы теперь.) ladoshki
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Tasia в Вт 1 Фев 2011 - 19:56

О! Я тоже посчитала:
Минимальный 57,6 кг
Оптимальный 63,3 кг
Допустимый 66,2 кг

Значит, я двигаюсь к минимальному...
Доберусь если, посмотрю, как там живется))))
В принципе при 57 жилось комфортно, при 60-ти - уже плохо. Но я особый случай.
Tasia
Tasia
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088
Болтушка 2 - Страница 2 A43c60b3c57e

Бакалавр Болтушка 2 - Страница 2 3026dc74dba6f49f5f851e2
Болтушка 2 - Страница 2 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 43679373Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 43679373Болтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Medal211Болтушка 2 - Страница 2 S1

Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 B66fac454cecБолтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2Болтушка 2 - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 35
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 4 Фев 2011 - 15:59

АНТИКРИЗИСНАЯ ДИЕТА

1. Морозим сосиску, трем на терке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тертой сосиской. Вкусно и практично, а главное - много: одной сосиски хватает на 5-10 бутербродов.

2. Если голод не дает спать: быстро вылить два стакана кипятка и лечь спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.

3. Если хлеб черный натереть чесноком, он пахнет колбасой.

4. Если заморозить яйцо, разрезать его пополам и положить на сковородку, получится глазунья с 2 желтками.

5. Чай можно заваривать семь раз. На восьмой чаинки всплывают, чтобы посмотреть на этого жадину.
****
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать!
****
Толстого мужика приговорили к казни на электрическом стуле, а он в него не влезает...
Посадили на диету - поправился на 10 кг. Стали давать только хлеб и воду - ещё 10 кг прибавил. Оставили одну воду - ещё плюс 10 кг.
Не выдержали:
- Да что ж ты гад, никак не худеешь то??
- Понимаешь... МОТИВАЦИИ нет...
****
он: привет!
она: привет!
- че делаешь?
- пресс качаю
- а че это?
- полезно для здоровья и для фигуры!
- дай ссылку, я тоже скачаю
****
- Что такое калории?
- Это такие мелкие пакостники, которые по ночам ушивают мою одежду.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30837
Награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 2 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Воробушек в Пт 4 Фев 2011 - 16:09

Болтушка 2 - Страница 2 524777 Болтушка 2 - Страница 2 524777 Болтушка 2 - Страница 2 524777
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22844
награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b

Болтушка 2 - Страница 2 E85ecf09f805Болтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Medal211

Болтушка 2 - Страница 2 Edbea5db4650Болтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 S1Болтушка 2 - Страница 2 F21083a946daБолтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 174Болтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101

Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99 Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 04_best_week_author_text_post

Болтушка 2 - Страница 2 0945665001388060082Болтушка 2 - Страница 2 4550516

Болтушка 2 - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Болтушка 2 - Страница 2 506d9e1fcf62Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 2 KOFEБолтушка 2 - Страница 2 MEDALPOTELUICIKБолтушка 2 - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Болтушка 2 - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБолтушка 2 - Страница 2 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Пт 4 Фев 2011 - 16:18

Болтушка 2 - Страница 2 524777 Болтушка 2 - Страница 2 925663

__________________________
Болтушка 2 - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 2 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 2 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 Medal211
Болтушка 2 - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 2 Pix414Болтушка 2 - Страница 2 Pix651Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Люсьенчик1 в Пт 4 Фев 2011 - 16:46

смех1
Люсьенчик1
Люсьенчик1
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-11-26
Сообщений : 340
Болтушка 2 - Страница 2 26Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 Snowsn8Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Болтушка 2 - Страница 2 699347318


Возраст : 44
Как вас называть? : Людмила
Дети : Кирилл 15 лет,Настасья 11 лет
Откуда : Свердловская область
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Tasia в Пт 4 Фев 2011 - 19:27

Юля, ну насмешила))))
Классная подборка))))
Tasia
Tasia
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088
Болтушка 2 - Страница 2 A43c60b3c57e

Бакалавр Болтушка 2 - Страница 2 3026dc74dba6f49f5f851e2
Болтушка 2 - Страница 2 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 43679373Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 43679373Болтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Medal211Болтушка 2 - Страница 2 S1

Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 B66fac454cecБолтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2Болтушка 2 - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 35
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Нади в Чт 10 Фев 2011 - 9:42

Вот,какой вопрос меня давно мучает и всё забываю спросить)))))))
Можно ли нам жевать жвачку без сахара?Я конечно не жую,но мне очень интересно?
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 B74ba7e910a2
Болтушка 2 - Страница 2 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 174

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Фев 2011 - 9:44

Вообще то жевачка способствует выработке желудчного сока...на тощак лучше не жевать, а после еды...я иногда жую

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30837
Награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 2 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Чт 10 Фев 2011 - 9:48

Болтушка 2 - Страница 2 925663

__________________________
Болтушка 2 - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 2 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 2 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 Medal211
Болтушка 2 - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 2 Pix414Болтушка 2 - Страница 2 Pix651Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Нади в Чт 10 Фев 2011 - 9:52

Да ты что koshmar А я не жую,потому,что думала нельзя.Нет,чтобы раньше спросить kirpich ,до этого всегда после еды жевала,а теперь ополаскивателями для полости рта пользуюсь,но это так не удобно,особенно на работе.
Теперь знать буду!!!Сегодня куплю себе жвачку silent silent silent

Спасибо Юлёчек Болтушка 2 - Страница 2 861372
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 B74ba7e910a2
Болтушка 2 - Страница 2 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 174

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Фев 2011 - 9:53

Болтушка 2 - Страница 2 325101

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30837
Награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 2 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 10 Фев 2011 - 11:03

Подскажите овсяная мука делается из овсяной крупы или можно хлопья перемолоть. А то у нас не продается. а я хочу тыквенные оладьи для всей семьи сделать.
Тыквенные оладьи
Ингредиенты:
500-600 гр очищенной тыквы (без семян и кожицы);
2 яйца;
100 гр. сахара;
300 гр. муки;
10 гр. разрыхлителя;
1 ч.л. соли;
растительное масло.
Очищенную от семян и кожицы тыкву отвариваем до мягкости, сливаем воду, протираем блендером.
Добавляем яйца, муку, сахар, соль и разрыхлитель. Взбиваем все миксером.
Обжариваем на сковородке с разогретым маслом с двух сторон.
Это я в интернете нашла. а дома папа тыкву большущую почистил. надо что-то сварганить.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Нади в Чт 10 Фев 2011 - 11:14

Я перемалываю обычные овсяные хлопья.
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 B74ba7e910a2
Болтушка 2 - Страница 2 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 174

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 2 2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Чт 10 Фев 2011 - 12:39

Я тоже!

__________________________
Болтушка 2 - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 2 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 2 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 2 Medal211
Болтушка 2 - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 2 Pix414Болтушка 2 - Страница 2 Pix651Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 2 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 2 Pix101Болтушка 2 - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 10 Фев 2011 - 12:43

Хорошо. спасибо. Болтушка 2 - Страница 2 270215
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Фев 2011 - 12:44

А сахар чем заменять будешь?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30837
Награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 2 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 10 Фев 2011 - 12:45

ничем. сделаю не сладкие. пусть едят с вареньем или медом.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Фев 2011 - 12:45

класс

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30837
Награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 2 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 10 Фев 2011 - 12:46

подойдут такие оладьи в качестве первого или второго завтрака?
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Фев 2011 - 12:47

А ты попробуй, а я тебе потом скажу :smex3:
Думаю очень даже не плохо

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30837
Награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 2 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 10 Фев 2011 - 12:49

ну значит в субботу или воскресенье сделаю
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Елена37 в Чт 10 Фев 2011 - 13:36

Юль,а ты попробуй тыкву сырую на терке натереть на 2 ст тыквы 2 яйца + пара ст/ложек муки ,разрыхлитель.Вкуснотища!!!!!! Я своим детям часто делаю)) А то они тыкву по другому не едят((((
Елена37
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 7b49fe2692bf

Болтушка 2 - Страница 2 6e51757f2df5Болтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2Болтушка 2 - Страница 2 699347318Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 2 Medal10oa6




Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 10 Фев 2011 - 13:51

это полегче рецепт. так и сделаю. спасибо Лена. А ты какую муку кладешь? с какой вкуснее?
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 2 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 2 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 2 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Елена37 в Чт 10 Фев 2011 - 13:54

Юль, еще туда соль нужна чуть-чуть). А муку добовляю ,если детям,то пшеничную.Все же у нее клейковина хорошая и,мне кажется,вкуснее))). А себе из овсян хлопьев. ))
Елена37
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Болтушка 2 - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 2 24014679Болтушка 2 - Страница 2 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 2 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 2 7b49fe2692bf

Болтушка 2 - Страница 2 6e51757f2df5Болтушка 2 - Страница 2 3783ebdeabc2Болтушка 2 - Страница 2 699347318Болтушка 2 - Страница 2 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 2 Medal10oa6




Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Фев 2011 - 13:55

Ещё бывает рисовая мука и гречневая...

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30837
Награды:
Болтушка 2 - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 2 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 2 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 2 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения