Пышка - худышка
Болтушка 2 - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Болтушка 2 - Страница 3 2120589027 Болтушка 2 - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31042)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Болтушка 2 - Страница 3 I_vote_lcapБолтушка 2 - Страница 3 I_voting_barБолтушка 2 - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Болтушка 2

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Воробушек в Пт 21 Янв 2011 - 10:54

Первое сообщение в теме :

Привет, Оль! куда потерялась? Как дела?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22914
награды:
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b

Болтушка 2 - Страница 3 E85ecf09f805Болтушка 2 - Страница 3 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Medal211

Болтушка 2 - Страница 3 Edbea5db4650Болтушка 2 - Страница 3 2Болтушка 2 - Страница 3 S1Болтушка 2 - Страница 3 F21083a946daБолтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 3 174Болтушка 2 - Страница 3 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 3 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 3 Pix101

Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 3 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99 Болтушка 2 - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Болтушка 2 - Страница 3 0945665001388060082Болтушка 2 - Страница 3 4550516

Болтушка 2 - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Болтушка 2 - Страница 3 506d9e1fcf62Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 3 KOFEБолтушка 2 - Страница 3 MEDALPOTELUICIKБолтушка 2 - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Болтушка 2 - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБолтушка 2 - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Фев 2011 - 13:55

Ещё бывает рисовая мука и гречневая...

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Елена37 в Чт 10 Фев 2011 - 13:57

Все же,у пшеничной клейковина хорошая. У муки из др.круп нет такого качества. Но здоровое питание,есть здоровое питание))))))
Елена37
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 7b49fe2692bf

Болтушка 2 - Страница 3 6e51757f2df5Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2Болтушка 2 - Страница 3 699347318Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 3 Medal10oa6




Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 10 Фев 2011 - 14:20

Болтушка 2 - Страница 3 203677 всем спасибо.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 3 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 3 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Tanya в Чт 10 Фев 2011 - 14:45

А вот у меня тут вопрос такой не простой можно сказать и философский
но вижу что много тут у нас девочек так сказать в теме да и прочитав интервью с Татьяной Львовной поняла что у нее огромный опыт в этом вопросе.
Так что не обессудьте.

Как вы понимаете для себя лично соотношение "Вера в себя" (не имею в виду эго)
и вера в Высшую силу ( т.е. "да будет Воля Твоя")
т.е где заканчивается одно и начинается другое или как они совместимы.
Извините за вопрос просто для себя не могу пока найти ответа - вот поэтому хотела услышать мнения других.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Болтушка 2 - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт 10 Фев 2011 - 20:21

Девочки а я иногда жую жевачку когда жевать хочу. Вроде и есть не хочу а зубам пережевывать чего-то охота. Так чтобы не сорваться тизоньку пожевываю.
JuliaVishnia
JuliaVishnia
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99






Возраст : 44
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Чт 10 Фев 2011 - 21:34

Я, сначала верю в себя, т.е я думаю - что я с этим справлюсь, или даже не так, я стараюсь преодолеть себя и проблему которая возникла. А когда уже все, край, я понимаю что мне это категорически не одолеть, тогда обращаюсь к Высшим силам. Чаще всего они помогают! Но если молчат и не отзываются, тогда я совсем отпускаю ситуацию, и просто жду. Если это только возможно, в определенный момент, они опять подсказывают что делать дальше.
Возможно это и есть та моя гордыня, с которой нужно бороться, с собой? Или сразу начинать просить помощи? Этого я как раз и не знаю! Но всегда поступаю так как сказала! Болтушка 2 - Страница 3 63116 Уж простите! Ну такая я...

__________________________
Болтушка 2 - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 3 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 3 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Medal211
Болтушка 2 - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 3 Pix414Болтушка 2 - Страница 3 Pix651Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 3 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 3 Pix101Болтушка 2 - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Tanya в Чт 10 Фев 2011 - 21:40

Вот поэтому я и спросила тебя
потому что у меня первая реакция - я с этим не справлюсь и понеслось депрессии и слезы, а потом мне как то показывают что ни к чему все это было - все обошлось , а я уже половину волос на голове выдрала.
И так каждый раз - вот не знаю как научиться по другому
надо как то перестроить себя , а как пока не понимаю.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Болтушка 2 - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт 10 Фев 2011 - 21:52

Татьяна я вот приучила себя: особенно после сброса 18 кг что я могу ВСЕ, ничего не боючь и всему могу научиться. Мне все по плечу. Если я сделала все, что могла просто молюсь и прошу результата моих трудов.
Безвыходных ситуаций не бывает бывают неприятные решения этих самых ситуаций.
JuliaVishnia
JuliaVishnia
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99






Возраст : 44
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Чт 10 Фев 2011 - 22:44

Это правильно! Болтушка 2 - Страница 3 417949

__________________________
Болтушка 2 - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 3 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 3 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Medal211
Болтушка 2 - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 3 Pix414Болтушка 2 - Страница 3 Pix651Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 3 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 3 Pix101Болтушка 2 - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Tanya в Чт 10 Фев 2011 - 23:22

Ну вот мне как то надо научиться почувствовать что я все могу.....
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Болтушка 2 - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 11 Фев 2011 - 10:37

Всем привет, у меня вопрос на засыпку, кто не видит на своей страничке первое сообщение, где объясняется программа...поднимите руку

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Евгениябф в Вс 13 Фев 2011 - 12:53

Девочки, ну прет меня, хочу пообщаться!
Сегодня Evgesha писала кому-то:
"Все очень объяснимо! И зря ты так расстроилась! Организм сложнейшая система. Если сказать проще, он никогда не бывает в покое, он все время что-то делает, делает, и делает. В случае когда вес не снижается, а вы продолжаете делать все правильно, значит организм занят другим делом, более важным чем снижение веса. В это время он может лечит вас, печень, поджелудочную, да все что угодно! Если и с этим он уже справился, значит он передвигает твои жиры поближе к поверхности, вы даже можете почувствовать, что вы потолстели. А организм, продвинув вас поближе к поверхности тела, будет теперь уничтожать сам жир. И так будет много-много раз, пока не превратит тебя в статуэточку, как и было заказано! Так что с тобой все отлично!
Успеха тебе, и ему, трудяге и работнику, твоему организму!!

Как мне это просто в тему! Что ж я, думаю, так медленно худею! Где оно? А вчера была на массаже у своей хорошей знакомой, которая последний раз мне массаж делала в декабре 2009, так она, когда мой позвоночник увидела, даже воскликнула:"Это же все по-другому, что же ты делала?" Если в прошлый раз она мне все наоборот выговаривала:"Что с тобой происходит, почему такое на спине, так мышцы зажаты, отложения такие". Я ей конечно рассказала и о бф, и о "Пышке", она внимательно слушала, хотя с ее 50кг веса это ей не надо, но видно было, что интерес большой я своим рассказом вызвала.Она даже осторожно высказалась, что мне вроде больше и худеть не надо, но это она погорячилась, конечно. Так что действительно, пока я пыталась понять, почему так медленно идет сброс веса, мой организм и сосуды мне похоже почистил, давление нормализовал, соли сбросил с позвоночника, еще наверное что-то сложное переделал. Спасибо, Татьяна Львовна, Вам за "Пышку" !



Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Болтушка 2 - Страница 3 B74ba7e910a2

Болтушка 2 - Страница 3 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2


Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Воробушек в Вс 13 Фев 2011 - 13:01

Жень, вот видишь какая ты молодец! Похудеешь обязательно, ну и что, что медленно, у все по-разному!
У меня давление раньше иногда повышалось, правда редко, а сейчас когда похудела, вообще забыла про него!
Спасибо Доктору! Болтушка 2 - Страница 3 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22914
награды:
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b

Болтушка 2 - Страница 3 E85ecf09f805Болтушка 2 - Страница 3 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Medal211

Болтушка 2 - Страница 3 Edbea5db4650Болтушка 2 - Страница 3 2Болтушка 2 - Страница 3 S1Болтушка 2 - Страница 3 F21083a946daБолтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 3 174Болтушка 2 - Страница 3 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 3 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 3 Pix101

Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 3 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99 Болтушка 2 - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Болтушка 2 - Страница 3 0945665001388060082Болтушка 2 - Страница 3 4550516

Болтушка 2 - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Болтушка 2 - Страница 3 506d9e1fcf62Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 3 KOFEБолтушка 2 - Страница 3 MEDALPOTELUICIKБолтушка 2 - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Болтушка 2 - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБолтушка 2 - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Tanya в Вс 13 Фев 2011 - 13:01

Да Евгеша она очень очень талантливый врач.
Я тут в отпуске познакомилась с врачами из Украины.Я поняла что просто на Украине не ценят такие бриллианты - пока.
Эх жаль наша Евгеша не в Америке - уже давно бы была миллионершей.
А самое главное люди начали бы снова верить во врачей.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Болтушка 2 - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Нинок в Вс 13 Фев 2011 - 13:38

Женя, это мне Доктор писала. У меня первым делом одышка пропала, руки неметь ночью перестали. Молоденьким незаметно, что здоровье улучшается, а нам очень даже легчает. Правда, прислушиваться к себе надо, так как и обострения бывают. Песочек может пойти, даже не может, а обязательно желчный будет чиститься. Так что будем не только худенькими, но и здоровенькими. Если захочешь поболтать, приходи в гости. Болтушка 2 - Страница 3 170767
Нинок
Нинок
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-12-09
Сообщений : 803
Магистр Болтушка 2 - Страница 3 B74ba7e910a2
Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 6e51757f2df5Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 3 F2171bd218c7Болтушка 2 - Страница 3 35ee395ee5dfБолтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writer


Возраст : 56
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Липецкая область
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Фев 2011 - 14:33

Спасибо мои любимые девочки! Вы даже не представляете, как поддерживаете меня своими рассказами! Спасибо, спасибо, и еще много раз СПАСИБО!!! Болтушка 2 - Страница 3 203677 :gubki: cor

__________________________
Болтушка 2 - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 3 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 3 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Medal211
Болтушка 2 - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 3 Pix414Болтушка 2 - Страница 3 Pix651Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 3 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 3 Pix101Болтушка 2 - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Нинок в Вс 13 Фев 2011 - 14:51

Татьяна Львовна, это Вам огромнейшее спасибо. Болтушка 2 - Страница 3 203677 Болтушка 2 - Страница 3 753832
Нинок
Нинок
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-12-09
Сообщений : 803
Магистр Болтушка 2 - Страница 3 B74ba7e910a2
Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 6e51757f2df5Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 3 F2171bd218c7Болтушка 2 - Страница 3 35ee395ee5dfБолтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writer


Возраст : 56
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Липецкая область
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Tanya в Вс 13 Фев 2011 - 14:57

Да огромное спасибо и низкий поклон
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Болтушка 2 - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 15 Фев 2011 - 12:57


Как довести диету до победного конца?
09.02.11 | «Домашний очаг»

Наши советы помогут придерживаться диеты и не сорваться.

70% диет оказываются неэффективными потому, что женщинам не хватает решимости следовать жестким правилам. А как только вы начинаете «саботировать» собственную диету, давая себе все больше поблажек, то надеяться на избавление от лишнего веса уже не приходится. Порой, вы и сами не понимаете, что нарушаете диету.

Вот самые популярные способы «саботирования» диет и способы борьбы с ними.

1. Перекус орешками. Исследование показывают, что орехи дают нам продолжительное ощущение сытости, но ведь они чрезвычайно калорийны и полны насыщенными жирами. Поэтому не думайте, что можно съедать по пакетику-двум в день и оставаться в форме. Эксперты советуют в качестве перекуса по одному-два ореха
.
2. Ежедневное взвешивание. Оно ничего не покажет, кроме изменения уровня жидкости в организме. Чем больше жидкости, тем больше вес. Взвешиваться надо раз в неделю в одно и то же время. Причем без одежды и после посещения туалета.

3. Поедание большого количества фруктов. То, что фрукты — здоровое питание, еще не значит, что с их помощью вы будете терять вес. Содержащийся в них сахар фруктоза не обеспечивает такого же чувства сытости, как обычный сахар, так что фруктами редко можно наесться досыта. Употребляйте много фруктов, но обязательно с некоторым количеством белка — например, кусочком ветчины или хумусом.

4. Потребление жидких калорий. Вы успокаиваете урчащий желудок с помощью чашек кофе? Осторожней: в стандартном капучино содержится 120 калорий и 8 грамм жира, а «капелька» молока в восьми порциях чая равна 400 калориям. Переключайтесь на обезжиренное молоко или травяной чай. А вместо так называемых «диетических» напитков пейте обычную воду.

5. Отказ от сладостей. Одна из главных ошибок. Полностью отрезать себе доступ к тортикам и пирожным все равно не получится, организм заставит вас сдаться. Заключите сами с собой соглашение — 80% здоровой пищи и 20% вкусностей. Кусочек шоколадки – это не преступление!
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Болтушка 2 - Страница 3 8ac2d2792191

Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 3 Fbf6e09cd809Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 15 Фев 2011 - 13:07

Спасибо,Юль, очень поучительно Болтушка 2 - Страница 3 203677

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Tanya в Ср 16 Фев 2011 - 13:31

Девочки вот у меня вопрос, хотя и смотрела дневнечки но пока все еще не прочитала.
Скажите а как вы в гостях с программой справляетесь.
Когда гости к тебе -это легче а вот наобот мне пока не понятно????
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Болтушка 2 - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 16 Фев 2011 - 13:58

Таня, всё очень просто и зависит от того на каком этапе человек находится, я думаю, что за любым праздничным столом можно найти угощение для себя...хотя конечно бывают варианты, когда всё жирное и все салаты с майонезом, в этом случае придётся выбирать или обидеть человека, но не нарушить программу, либо нарушить программу, но не обижать гостеприимных гостей....и к тому же всегда бывает запасной вариант, можно взять с собой свою выпивку и свою закуску.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Tanya в Ср 16 Фев 2011 - 14:07

Юля ты не поняла меня
обычно все застолья начинаются вечером , когда у меня по плану уже кефир а прийти в ресторан или в гости с кефиром ..............
прикольно будет
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Болтушка 2 - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 16 Фев 2011 - 14:12

Тогда не знаю, у меня кефир в 21.00, а в гости я обычно иду на 17-18.00, я успеваю поужинать в гостях, к тому же есть не большая оговорка, что кушать последний раз можно за 3 часа до сна, так что и в этом я не вижу проблем :хм:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор tina в Чт 17 Фев 2011 - 17:54

Доктор,скажите пож.приходится есть много мяса,а холестерин 7.3,как быть?Спасибо.
tina
tina
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 228
Бакалавр Болтушка 2 - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Болтушка 2 - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdБолтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 69
Как вас называть? : tina
Дети : дочь 39лет,внучка,12лет,зять.
Откуда : s-petersburg
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Фев 2011 - 18:11

Просто нужно в качестве мяса брать индюшью грудинку, или молодую говядину, или рыбу. тогда и худеть вы будете, и холестерин начнет снижаться!

__________________________
Болтушка 2 - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 3 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 3 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Medal211
Болтушка 2 - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 3 Pix414Болтушка 2 - Страница 3 Pix651Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 3 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 3 Pix101Болтушка 2 - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Lakki в Чт 17 Фев 2011 - 20:12

Добрый вечер всем! Я вот только зарегистрировалась и самое интересное ничего не понимаю!!!!!!!!!! Как,что делать и с чего начать,помогите,плиз!
avatar
Lakki

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-17
Сообщений : 1
Возраст : 47
Как вас называть? : Алёна
Откуда : Днепродзержинск

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Нинок в Чт 17 Фев 2011 - 20:21

Если ты уже все почитала и просишь открыть страничку и анкету, то тебе сюда: http://www.mypishka.net/f22-forum в "Добро пожаловать" входи и пиши свою просьбу. privet
Нинок
Нинок
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-12-09
Сообщений : 803
Магистр Болтушка 2 - Страница 3 B74ba7e910a2
Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 6e51757f2df5Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8

Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 3 F2171bd218c7Болтушка 2 - Страница 3 35ee395ee5dfБолтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writer


Возраст : 56
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Липецкая область
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор дымка в Чт 17 Фев 2011 - 20:27

Алена,привет! Ты хочешь похудеть с помощью программы?
Почитай этапы программы, странички худеющих. Если что , спрашивай. Болтушка 2 - Страница 3 170767

__________________________
Болтушка 2 - Страница 3 Lineechka-90Болтушка 2 - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 E85ecf09f805 Болтушка 2 - Страница 3 F2171bd218c7 Болтушка 2 - Страница 3 Package_favourite

Болтушка 2 - Страница 3 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 3e98838dab2fБолтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8

Болтушка 2 - Страница 3 174 Болтушка 2 - Страница 3 A73aa6d67913Болтушка 2 - Страница 3 Edbea5db4650Болтушка 2 - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Болтушка 2 - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Болтушка 2 - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор tina в Пт 18 Фев 2011 - 10:10

Спасибо огромное,доктор.
tina
tina
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 228
Бакалавр Болтушка 2 - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Болтушка 2 - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdБолтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 69
Как вас называть? : tina
Дети : дочь 39лет,внучка,12лет,зять.
Откуда : s-petersburg
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Admin в Пт 18 Фев 2011 - 10:31

Болтушка 2 - Страница 3 203677

__________________________
Болтушка 2 - Страница 3 1276854628Rjzg0LlU6
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Болтушка 2 - Страница 3 9ba083c6744edp9

Возраст : 70
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Евгениябф в Вс 20 Фев 2011 - 10:59

Девочки, а у меня такой вопрос.Сейчас к весне хочется такого всякого и я на прилавках супермаркетов теперь внимательно ищу что-нибудь интересное из замороженных овощей. А кто-то вроде упоминал, что замороженные овощи- не очень хороший продукт. Как вы считаете?
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Болтушка 2 - Страница 3 B74ba7e910a2

Болтушка 2 - Страница 3 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2


Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Фев 2011 - 12:00

Отличный продукт! Сама им пользуюсь и вам очень советую! Это продукты быстрого и глубокого замерзания, в них остаются все витамины, микроэлементы, все как в свежем виде. Так что пользуйтесь с удовольствием и пользой!

__________________________
Болтушка 2 - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 3 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 3 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Medal211
Болтушка 2 - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 3 Pix414Болтушка 2 - Страница 3 Pix651Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 3 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 3 Pix101Болтушка 2 - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Евгениябф в Вс 20 Фев 2011 - 13:43

Спасибо! Моим в семье тоже очень нравится, дочка младшая за день 3 раза именно такого супчика может попросить, а не сладостей.Я еще добавляла в супчик итальянские травы, такой аромат!
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Болтушка 2 - Страница 3 B74ba7e910a2

Болтушка 2 - Страница 3 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2


Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Фев 2011 - 14:23

Да! Это здорово! Тоже такое люблю!

__________________________
Болтушка 2 - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Болтушка 2 - Страница 3 Df1dfc010580Болтушка 2 - Страница 3 157dbacad097Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2

Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Applications-2-iconБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 Medal211
Болтушка 2 - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБолтушка 2 - Страница 3 Pix414Болтушка 2 - Страница 3 Pix651Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8
Болтушка 2 - Страница 3 8aa1a0d879c3 Болтушка 2 - Страница 3 Pix101Болтушка 2 - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Болтушка 2 - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Настасья в Пн 21 Фев 2011 - 10:53

Мы тоже любим овощи замороженные. Я даже цветную капусту сама замораживаю. Люблю очень брокколи в пароварке .
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Болтушка 2 - Страница 3 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writer

Болтушка 2 - Страница 3 699347318Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99
Болтушка 2 - Страница 3 Molotok

Возраст : 43
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 21 Фев 2011 - 10:55

для общего развития:
Главная проблема, с которой сталкиваются люди, приступающие к занятиям – это лень.

Они уже все знают, прочитали все книжки, готовы даже сами сесть и написать пару книг, а заниматься лень.

Лень читать, лень применять, лень думать, лень двигаться – да и вообще всё лень.

А почему лень?

Любая лень сопровождается нежеланием что-либо делать. Лень - это не отсутствие желания что-то делать, а желание что-то не делать.

Потому что, если просто нет желания, то нет и разницы: делать это или нет. Однако видно, что делать что-то явно не хочется, следовательно, должно существовать желание, которое притягивает человека к определенному состоянию, например, желание поваляться в кровати или желание постройнеть.

Внезапная лень - это повод задуматься и определить, что же с тобой происходит.

И если не хочется что-то делать, это означает, что существует внутреннее сопротивление, опасение ненужного, бесполезного или даже вредного, в каком-то смысле, действия. Очень часто за ленью скрывается какой-то негатив - страх, беспокойство, чувство вины, и т.д.

Лень – это сигнал о том, что ты делаешь что-то не то или что-то не так.

Ты когда-нибудь пробовала лениться с удовольствием? Нет? А давай попробуем! И заодно поговорим с этой ленью:



Ты: Очень хочется постройнеть, но так неохота ничего делать…

Лень: Да. Давай лучше полежим, булочек поедим, это так классно!!!

Ты: (переключая на канал моды): Да, классно…. Но мне тоже хочется быть стройной!

Лень: хочется-хочется… Перехочется!!!!

Ты: Эх! Пойду сделаю зарядку…

Лень: Ты знаешь, я тебя не пущу делать зарядку, потому что она тебе в напряг. И удовольствия ты не получишь никакого. Поэтому лежи. Но…. Если ты мне предложишь что-то такое, от чего у тебя захватит дух? Что тебе нравится делать?

Ты: Нравится? Э-э-э…. Я как-то и не думала над этим… Хм… Нравится… А! Знаешь, мне нравится включать музыку, закрываться в комнате и хотя бы на 5 минуток вернуться в то время, когда мне было 18! Прыгать, кричать, махать руками и ногами! Отпустить свое тело! Пусть оно кайфует!

Лень: О-о-о-о-о! Вот это я понимаю! Здорово! Мне нравится! Пошли!

И вот попробуй сейчас, в эту самую минуту сделать то, что хочет Твоё тело! То, что хочет Твоя душа! Пусть это будет одна минутка, но это будет минутка УДОВОЛЬСТВИЯ!!!! Минутка кайфа!

Как ты думаешь, в чем твоя проблема?

Вся беда заключается в том, что возможно ты одела шоры на глаза и действуешь по каким-то непонятным тебе правилам, просто потому, что по ним действуют все. Утром нужно делать зарядку – и вот ты делаешь этот дурацкий комплекс, который абсолютно не нравится. Зачем, зачем ты его делаешь?!

Мы рождены для того, чтобы получать удовольствие! От движения! От пищи! От всего!

Так давай пойдем к стройности путем удовольствия и радости!



Задание:

Каждый день в течение дня находи по одной минутке радости от разговора с ленью и от движений.

Когда ешь, то спроси себя:

ЗАЧЕМ я это ем?

Хочу ли я это съесть сейчас?

А что это было?!

И вообще, ты когда последний раз обращала внимание на еду?

Думаешь, что за странный вопрос?

А вот и нет. Обычно за едой мы разговариваем, обсуждаем важные дела, смотрим телевизор, читаем книгу… Вообщем, делаем всё, что угодно, но только не то, ради чего мы вообще начали есть. Это тоже самое, как придти в туалет и начать там стирать белье. Или в спальне жарить шашлыки. А почему собственно и нет?!

Расскажи, что ты ела позавчера?

Какой был вкус еды?

Какие нотки ты ощутила?

Получила ли ты удовольствие?

Не помнишь?

А вчера?

А сегодня?

Задание: «Живу в удовольствии!».

Делается оно просто: все, что бы ты ни делала — ты делаешь с огромным удовольствием, находясь здесь и сейчас, без спешки и суеты. Например, ты налила себе чайку с лимончиком. Ах, превосходный аромат! Какие нотки! Этот невероятный запах проникает в меня! Слюнки текут!

А ты его пьешь с удовольствием, или попутно решая в уме мировые проблемы???

Давай уже определяться: либо решаешь проблемы, либо пьешь чай (кстати, и то, и другое можно делать без удовольствия, а можно по-другому).

Итак, ты решила все же насладиться напитком. Тогда — пусть весь мир подождет! Вдыхаешь аромат, предвосхищаешь глоток живительной влаги и с удовольствием воплощаешь этот смачный глоток в жизнь. Ощущаешь кислинку и тепло, проливающее внутрь бодрящую порцию витаминчиков. Чувствуешь прилив сил?

Вот, продолжай в том же духе. Взяла конфетку – замечательно! Откуси от нее маленький кусочек, покатай во рту, ощути вкус и сладость! Будь здесь и сейчас! Конфета для нас важнее любых проблем, не отвлекаемся. Подожди немного, потом откуси еще маленький кусочек. И опять наслаждаемся!.... И так – со всеми продуктами!

И так — ближайшую жизнь. Можно таким образом, с удовольствием, проживать любой процесс, который ты себе организовала: будь то прогулка в магазин или составление квартального отчета. Не важно, что именно ты делаешь, важно как. И когда у тебя есть выбор: сделать просто или сделать с удовольствием — ты что выберешь? Вот и правильно! И, кстати, с удовольствием любые задачи, как правило, выполняются быстрее и эффективнее.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Настасья в Пн 21 Фев 2011 - 11:09

Юлек хорошая статейка. Я даже начала бороться с ленью. Включила музончик сижу и пританцовываю сейчас буду заниматься домашними делами. Настроение появилось, класс.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Болтушка 2 - Страница 3 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Болтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writer

Болтушка 2 - Страница 3 699347318Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99
Болтушка 2 - Страница 3 Molotok

Возраст : 43
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 21 Фев 2011 - 11:10

Вот и отлично, я тоже когда прочитала, подумала, а ведь и правда главное начать двигаться с удовольствием...

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Евгениябф в Пн 21 Фев 2011 - 12:22

Юля, мне тоже статья понравилась. БФ сегодня еще не делала, заленилась, но зато поубиралась в квартире, можно будет хорошо подышать вечером.

Девочки, расскажу вам момент из своей жизни.
Вы все знаете, что обычно научно эксперименты проводят на мышах и крысах. У меня дома неожиданно получился такой эксперимент. У нас 2-й год живет крыс Оскар.Ласковый такой парень, любит полизать руки, любит, чтобы его за ушком почесали, никогда не кусается, целый день спит. Несколько месяцев назад начал чесаться сильно и расчесывать себе ранки до крови. Дети отвели его к ветеринару, тот спросил, чем кормим и взял анализы (соскобы).Кроме специального кора мы даем крысу все, что едим сами, т.е. салаты, каши, куриное мясо отварное (грудку почему-то я даю, как самому маленькому в доме).Ветеринар отзвонился, что это не заразно, а возникло на фоне аллергии.Назначил диазолин 5 дней и мазь антибактериальную специальную.И сказал, чтобы не давали курицу. Прошло 2,5 недели , сегодня я внимательно осмотрела крыса и увидела, что ранки зажили, новых нет.Я в шоке, что же мы едим и не знаем.Представляете?
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Болтушка 2 - Страница 3 B74ba7e910a2

Болтушка 2 - Страница 3 08bfa8a0537dБолтушка 2 - Страница 3 24014679Болтушка 2 - Страница 3 489f6190b42bca2Болтушка 2 - Страница 3 F42f9fe942c2Болтушка 2 - Страница 3 D7c85b59e0b8Болтушка 2 - Страница 3 3783ebdeabc2


Болтушка 2 - Страница 3 Aw_writerБолтушка 2 - Страница 3 Aw_helperБолтушка 2 - Страница 3 19e4adcfb4f8Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 21 Фев 2011 - 12:33

Это же не обязательно, что мы едим плохую курицу, это может его индивидуальная особенность, есть же люди у которых алергия на шоколад, на цитрус и так далее.... Болтушка 2 - Страница 3 63116
А я наверное буду сегодня с ЗУМБОЙ плясать

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Болтушка 2 - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБолтушка 2 - Страница 3 94afd97c693b
Болтушка 2 - Страница 3 64adc3eaa282Болтушка 2 - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Болтушка 2 - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Болтушка 2 - Страница 3 Empty Re: Болтушка 2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения