Пышка - худышка
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 2120589027 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42150)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31219)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5035)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Добро пожаловать!
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 EmptyСегодня в 14:16 автор Ника

» Страничка Timidy Ольги , блокнот+1 этап
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 EmptyСегодня в 14:15 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

» Страница nanana - Ната, Худеем сами
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 EmptyЧт 25 Июл 2019 - 17:43 автор Ника

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 EmptyПн 17 Июн 2019 - 12:37 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка annaik - 2 этап

Страница 2 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 3 Авг 2011 - 19:16

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Вт 13 Сен 2011 - 21:33), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 17 Авг 2011 - 22:31

:ay: Молодец! Отличное меню! ladoshki

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Чт 18 Авг 2011 - 21:13

Сегодня 6 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-45
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-25
Каша 4 злака 150 гр, мясо 100 гр

10-30
салат (помидора + раст масло) 200 гр. мясо 50 гр

13-30
Суп 150 гр, тушеные овощи 100, рыба 100

16-00
творог 100 гр + 1 ч.л меда + яблоко + мандарин

19-00
салат 200 гр мясо 50 гр





кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 18 Авг 2011 - 21:25

:ay: Умничка! :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 18 Авг 2011 - 22:01

Аня! Ты у меня просто отличница!!! Умница! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Пт 19 Авг 2011 - 20:06

Сегодня 7 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Вот моя табличка по весу. privet

с начала программы 85,8 кг
в прошлую пятницу 84,3 кг
сегодня 84,0 кг
отвес за неделю -0,3 кг
отвес с начала программы -1,8 кг


Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-55
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-30
Овсяная каша на воде 150 гр + яйцо
250
10-30
салат (огурец, помидора + раст. масло) 150 , курица 100

13-30
Суп 150 гр, 1 кусочек черного хлеба, картошка 2 ст. л., салат (огурец+ масло раст) 2 ст л., мясо 100 гр

16-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + киви 1 шт

19-00
салат + яйцо

20-00
арбуз 1 долька


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 19 Авг 2011 - 20:15

:ay: С отвесиком тебя! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 137447 Меню приличное! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Сб 20 Авг 2011 - 21:03

Сегодня 8 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-55
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-30
Овсяная каша на воде 150 гр +курица 100
250
10-00
салат (помидора + раст. масло) 150 , мясо 100

13-00
Суп 150 гр, салат (огурец+ масло раст) 100, мясо 100 гр

16-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + киви 2 шт

19-00
омлет + яблоко

20-00
арбуз 1 долька


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 20 Авг 2011 - 21:07

:ay: Умничка! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Вс 21 Авг 2011 - 18:22

Сегодня 9 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
7-55
вода
200
8-10
чай + 20 гр шоколада
200
8-30
Овсяная каша на воде 150 гр +курица 100
250
11-00
салат (помидора + раст. масло) 150 , мясо 100

13-30
Суп 150 гр, 1 кусочек хлеба, салат (огурец+ масло раст) 100, курица 100 гр

16-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + киви 1 шт

18-00
арбуз

19-00
салат 100 гр + 2 яйца


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 21 Авг 2011 - 19:50

:ay: Умничка! Все замечательно! :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Пн 22 Авг 2011 - 20:15

Сегодня 10 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-55
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-30
Овсяная каша на воде 150 гр +яйцо
250
10-00
салат (помидора + раст. масло) 150 , мясо 100

13-00
Суп 150 гр, 1 кусочек хлеба, овощи тушеные 150, мясо 50 гр

16-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + 2 абрикоса + груша

18-00
салат 2 ст ложки, курица 100 гр + 2 ст л картошки

19-00
1 долька арбуза + 1 кусок торта + 100 гр чай


кефир на ночь
200

вода 2 л



Меню сегодня оставляет желать лучшего, была на день рождении. Как ни странно отнеслась ко всему спокойно, сама не ожидала, думала меню будет намного хуже :)
annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 22 Авг 2011 - 20:24

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 137447
Как ни странно отнеслась ко всему спокойно, сама не ожидала
Ты у нас уже потихонечку становишься гурманом. Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 735724

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Вт 23 Авг 2011 - 21:05

Сегодня 11 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-55
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-30
Овсяная каша на воде 150 гр +мясо 50 гр
250
10-00
салат (огурец + раст. масло) 200 , яйцо

13-00
Суп 150 гр, 1 кусочек хлеба, овощи тушеные 150, мясо 50 гр

16-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + 2 абрикоса + груша

18-30
салат 150 гр + яйцо + 50 гр мяса





кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 23 Авг 2011 - 21:30

:ay: Умничка! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Ср 24 Авг 2011 - 21:01

Сегодня 12 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-55
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-30
гречневая каша 150 + молоко 100
250
10-30
салат (огурец + раст. масло) 200 , мясо

13-30
Суп 150 гр, 1 кусочек хлеба, овощи тушеные 100, рыба 50 гр + 2 ст л салат

16-30
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + 1/2 ст сливы

18-30
салат 150 гр + 50 гр мяса + 2 абрикоса

20-00
чай 150 + 1 ч.л. мед


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 24 Авг 2011 - 21:03

Отлично! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Чт 25 Авг 2011 - 19:26

Сегодня 12 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-45
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-25
гречневая каша 150 + молоко 100
250
10-30
салат (помидора + раст. масло) 200 , мясо 50 гр

14-00
Суп 150 гр, 1 кусочек хлеба, салат 100, курица 50 гр + 2 ст л рис

16-30
салат 100 гр + рыба 100 гр + 2 абрикоса

18-30
творог 100, 1 ч.л. меда + нектарин





кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 25 Авг 2011 - 19:50

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 417949
Перерыв не более 3-х часов. Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Пт 26 Авг 2011 - 19:51

Сегодня 13 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Вот моя табличка по весу. privet

с начала программы 85,8 кг
в прошлую пятницу 84,0 кг
сегодня 82,5 кг
отвес за неделю -1,5 кг
отвес с начала программы -3,3 кг


Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-45
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-30
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 100
250
10-30
салат (огурец, помидора + раст. масло) 150 , курица 100

13-30
Суп 150 гр, 1 кусочек черного хлеба, салат 100 гр, рыба 100 гр

16-30
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + абрикос 3 шт

18-00
арбуз 1 долька

19-00
салат 100 гр + яйцо 1 шт + 50 гр сухарики


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 26 Авг 2011 - 20:07

:ay: Ой , как здорово! Поздравляю с хорошим отвесом. Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 417949
По меню ,как всегда умничка! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 154362

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Вс 28 Авг 2011 - 9:08

Сегодня 14 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
7-45
вода
200
8-10
чай + 20 гр шоколада
200
8-30
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 100
250
11-00
салат (огурец, помидора + раст. масло) 150 , курица 100

13-30
Суп 150 гр, 1 кусочек черного хлеба, овощи тушеные 100 гр, рыба 100 гр

16-30
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + груша

18-00
арбуз 1 долька

19-00
груша +2 яйцо


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 28 Авг 2011 - 10:42

Прекрасно! Просто замечательно! Красавица! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 417949 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 4065214145

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Вс 28 Авг 2011 - 22:30

Сегодня 15 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
9-45
вода
200
10-00
чай + 20 гр шоколада
200
10-15
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 100
250
12-30
салат (огурец, помидора + раст. масло) 150 , мясо 100

15-00
Суп 150 гр, 1 кусочек черного хлеба, овощи тушеные 100 гр, рыба 100 гр

17-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + груша

19-00
салат 200 гр яйцо

21-00
бокал вина, 2 кусочка сыра + 20 гр шоколад


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 28 Авг 2011 - 22:33

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Вт 30 Авг 2011 - 7:24

Сегодня 16 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
8-10
вода
200
8-25
чай + 20 гр шоколада
200
8-40
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 100
250
11-30
салат (огурец, помидора + раст. масло) 150 , мясо 100

14-30
Суп 150 гр, 1 кусочек черного хлеба, овощи тушеные 100 гр, рыба 100 гр

17-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + груша

18-00
арбуз 1 долька

19-00
салат 200 гр яйцо


кефир на ночь
200

вода 2 л



Последний раз редактировалось: annaik (Вт 30 Авг 2011 - 21:20), всего редактировалось 1 раз(а)
annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 30 Авг 2011 - 7:41

:ay: Умничка! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 2945131748 Все замечательно! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Вт 30 Авг 2011 - 21:19

Сегодня 17 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
8-10
вода
200
8-25
чай + 20 гр шоколада
200
8-40
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 100
250
11-30
салат (огурец, помидора + раст. масло) 150 , мясо 100

14-00
Суп 150 гр, 1 кусочек черного хлеба, салат 100 гр, рыба 100 гр

17-00
салат 150 гр + яйцо

18-00
арбуз 1 долька

19-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + яблоко


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 30 Авг 2011 - 22:16

:ay: Все замечательно! :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Ср 31 Авг 2011 - 21:37

Сегодня 18 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-45
вода
200
7-00
чай + 20 гр шоколада
200
7-20
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 100
250
10-30
салат (огурец, помидора + раст. масло) 150 , мясо 100

13-30
Суп 150 гр, 1 кусочек черного хлеба, салат 100 гр, рыба 100 гр

16-30
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + 2 сливы

19-00
овощи тушеные 150 гр + курица 100

20-00
яблоко


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 31 Авг 2011 - 21:56

:ay: Молодец! Все отлично! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 154362

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Пт 2 Сен 2011 - 7:34

Вчера не было возможности выйти в инет, так что отчитываюсь сегодня 19 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню:
время
меню
итого
7-45
вода
200
8-00
чай + 20 гр шоколада
200
8-20
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 100
250
10-30
салат 200 , мясо 50

13-30
Суп 150 гр, 1 кусочек черного хлеба, салат 100 гр, рыба 100 гр

16-30
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + груша

19-00
овощи тушеные 150 гр + курица 100





кефир на ночь
200

вода 2 л



Сегодня 20 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Вот моя табличка по весу. privet Табличку замеров тоже обновила :)

с начала программы 85,8 кг
в прошлую пятницу 82,5 кг
сегодня 81,7 кг
отвес за неделю -0,8 кг
отвес с начала программы -4,1 кг


Меню на сегодня:
время
меню
итого
7-45
вода
200
8-00
чай + 20 гр шоколада
200
8-20
Овсяная каша на воде 150 гр + яйцо
250
10-30
салат 200 , курица 50

13-30
Суп 150 гр, 1 кусочек черного хлеба, салат 150 гр, мясо 50 гр

16-30
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + слива 1 шт

19-00
салат 200 гр + 30 гр сыр

20-00
1 сырник (творог + морковка)


кефир на ночь
200

вода 2 л



Сыр адыгейский пресный, мягкий 18% жирности, такой можно?


Последний раз редактировалось: annaik (Пт 2 Сен 2011 - 20:38), всего редактировалось 1 раз(а)
annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 2 Сен 2011 - 7:58

:ay: Замечательный отвес! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 417949 Вкусное меню! :отлично:

Еще чуть-чуть и медаль будет! tanec

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Сб 3 Сен 2011 - 21:28

Сегодня 21 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
7-45
вода
200
8-00
чай + 20 гр шоколада
200
8-20
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 100
250
10-30
салат 150, яйцо

13-30
Суп 200 гр, салат 100 гр, мясо 50 гр

16-30
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + 2 сливы

19-00
овощи тушеные 150 гр + котлета

20-00
арбуз


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 3 Сен 2011 - 22:10

:ay: Умничка! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Вс 4 Сен 2011 - 21:33

Сегодня 22 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
7-45
вода
200
8-00
чай + 20 гр шоколада
200
8-20
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 100
250
10-30
салат 150, яйцо

13-30
Суп 150 гр, салат 100 гр, рыба 100 гр

16-30
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + мандарин

19-00
овощи тушеные 100 гр + салат 100 гр + яйцо

20-00
чай + 1 печенье


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 4 Сен 2011 - 21:43

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 137447
С завтрашнего дня начинаем постепенно сокращать порции до 200г, с супом 250г. Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Пн 5 Сен 2011 - 20:16

Сегодня 23 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-45
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-25
Овсяная каша на воде 150 гр + мясо 50
200
10-30
салат 150, яйцо

13-00
Суп 150 гр, салат 100 гр, рыба 100 гр

16-30
салат 100 + рыба 100

19-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + мандарин

20-00
киви


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 5 Сен 2011 - 20:39

:ay: Молодец! Меню замечательное! Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 417949
Только порции надо снижать постепенно, дабы не травмировать психику.Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Пн 5 Сен 2011 - 22:05

Хорошо, исправлюсь, правда психика как-то не сильно сопротивляется xi-xi может пока не поняла что с ней делают.

На этой неделе выхожу на работу, меню придется пересмотреть, правда пока не знаю как.
annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 6 Сен 2011 - 7:32

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка annaik - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 174 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор annaik в Вт 6 Сен 2011 - 19:41

Сегодня 24 день Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 795454

Меню на сегодня:
время
меню
итого
6-45
вода
200
7-10
чай + 20 гр шоколада
200
7-25
Овсяная каша на воде 150 гр + яйцо
200
10-30
салат 150, рыба 50

13-00
Суп 150 гр, салат 100 гр, мясо 100 гр

16-30
голубец 150 гр + салат 50 гр

19-00
творог 100 гр + мед 1 ч.л. + мандарин

20-00
виноград (кислый :))


кефир на ночь
200

вода 2 л

annaik
annaik
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 117






Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 24014679 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2 Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Aw_writer Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8

Возраст : 36
Как вас называть? : Аня
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка annaik - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка annaik - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения