Пышка - худышка
Новые осенние правила похудения на программе Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Новые осенние правила похудения на программе 2120589027 Новые осенние правила похудения на программе 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 
Ника (42225)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31428)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 
Воробушек (23045)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 
дымка (22941)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 
sirinka (5168)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Новые осенние правила похудения на программе I_vote_lcapНовые осенние правила похудения на программе I_voting_barНовые осенние правила похудения на программе I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Новые осенние правила похудения на программе

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Evgesha в Пн 29 Авг 2011 - 14:58

Дорогие мои девочки!
Заканчивается лето, начинается осень. Все вы знаете, а кто не знает я напомню, что для осени, у нас возобновляются некоторые правила жизни на программе.
Главное - мы больше не едим картофель!
Мы продолжаем есть свежие овощи, и в виде салатов, и сырыми.
У кого есть такая возможность, замораживайте овощи в морозильниках. К Новому Году, это вам очень поможет восстановить витаминный состав ваших организмов.
То же относится и к фруктам, и ягодам, особенно полезны клюква и брусника, их замораживайте для всей семьи.
По-прежнему пока нельзя есть орехи, до зимы, исключение - только для магистров и старше, где орехи допустимы. Количество орехов на весь день вы знаете.
По-прежнему вы отписываетесь в меню ЕЖЕДНЕВНО!
Больше ничего существенного произойти не должно, и я на этом заканчиваю!
Успеха вам, терпения и здоровья! Новые осенние правила похудения на программе 206233


Последний раз редактировалось: Evgesha (Вс 11 Дек 2011 - 12:32), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Новые осенние правила похудения на программе RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Новые осенние правила похудения на программе Df1dfc010580Новые осенние правила похудения на программе 157dbacad097Новые осенние правила похудения на программе 3783ebdeabc2

Новые осенние правила похудения на программе Aw_writerНовые осенние правила похудения на программе Applications-2-iconНовые осенние правила похудения на программе 19e4adcfb4f8Новые осенние правила похудения на программе Medal211
Новые осенние правила похудения на программе E8742431744c6d78eb2d79e76109620aНовые осенние правила похудения на программе Pix414Новые осенние правила похудения на программе Pix651Новые осенние правила похудения на программе D7c85b59e0b8
Новые осенние правила похудения на программе 8aa1a0d879c3 Новые осенние правила похудения на программе Pix101Новые осенние правила похудения на программе E17660681da5e457daaa189f1adc5023Новые осенние правила похудения на программе 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Новые осенние правила похудения на программе Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Татьяна Паладий в Вт 6 Сен 2011 - 16:24

Татьяна Львовеа,а мне сказали кушать смесь,которая перекручивается на мясорубке-инжир,орехи,курага,лимон.А как теперь быть?Новые осенние правила похудения на программе 410992
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195
Новые осенние правила похудения на программе E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Новые осенние правила похудения на программе 24014679Новые осенние правила похудения на программе Aw_writer

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна : Новые осенние правила похудения на программе Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Admin в Вт 6 Сен 2011 - 16:33

Вот и будешь перекручивать и есть! Тебе можно! У всех индивидуальное похудение, индивидуальное и уникальное здоровье, и так далее. Поэтому кушай, что доктор назначил! xi-xi Ешь и не сомневайся! ladoshki

__________________________
Новые осенние правила похудения на программе 1276854628Rjzg0LlU6
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Новые осенние правила похудения на программе 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Новые осенние правила похудения на программе 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Татьяна Паладий в Вт 6 Сен 2011 - 16:53

спасибо
Татьяна Паладий
Татьяна Паладий
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-14
Сообщений : 195
Новые осенние правила похудения на программе E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Новые осенние правила похудения на программе 24014679Новые осенние правила похудения на программе Aw_writer

Возраст : 42
Как вас называть? : Танюсик
Дети : сын Кирилл,11 лет
Откуда : Киев
Страна : Новые осенние правила похудения на программе Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Автор этого сообщения в настоящий момент забанен. - Посмотреть сообщение

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 11 Окт 2011 - 10:29

Привет.Картофель крохмален ( молодой не под запретом) орехи жирны, да и не в сезон они представляют собой ценности.
И все кто отказался, на время, от некоторых продуктов, не пожалел об этом Новые осенние правила похудения на программе 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31428
Награды:
Новые осенние правила похудения на программе 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрНовые осенние правила похудения на программе 94afd97c693b
Новые осенние правила похудения на программе 64adc3eaa282Новые осенние правила похудения на программе 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Новые осенние правила похудения на программе Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Олa в Вт 11 Окт 2011 - 19:23

Девчонки, всем привет Новые осенние правила похудения на программе 78925
Можно с легкостью отказаться от всего, если есть мотивация, в которую РЕАЛЬНО веришь. Когда я начинала, думала: Как это я по утрам без печенек буду обходиться? А ведь раньше, понимая, что на утро их нет, впадала в панику и могла холодным зимним вечером, когда даже плохой хозяин собаку не выгонит на улицу, пойти в магазин. ОБОШЛОСЬ!!!
А без картошки с орехами можно прожить! Теперь я это ТОЧНО знаю!
Олa
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр Новые осенние правила похудения на программе 3026dc74dba6f49f5f851e2
Новые осенние правила похудения на программе 26Новые осенние правила похудения на программе 24014679Новые осенние правила похудения на программе 2Новые осенние правила похудения на программе 489f6190b42bca2Новые осенние правила похудения на программе F42f9fe942c2

Новые осенние правила похудения на программе Fbf6e09cd809Новые осенние правила похудения на программе 35ee395ee5dfНовые осенние правила похудения на программе 9e9e32f4ea99


Возраст : 52
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Evgesha в Вт 11 Окт 2011 - 19:58

Спасибо Ола! Рада встречи! Новые осенние правила похудения на программе 203677

__________________________
Новые осенние правила похудения на программе RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Новые осенние правила похудения на программе Df1dfc010580Новые осенние правила похудения на программе 157dbacad097Новые осенние правила похудения на программе 3783ebdeabc2

Новые осенние правила похудения на программе Aw_writerНовые осенние правила похудения на программе Applications-2-iconНовые осенние правила похудения на программе 19e4adcfb4f8Новые осенние правила похудения на программе Medal211
Новые осенние правила похудения на программе E8742431744c6d78eb2d79e76109620aНовые осенние правила похудения на программе Pix414Новые осенние правила похудения на программе Pix651Новые осенние правила похудения на программе D7c85b59e0b8
Новые осенние правила похудения на программе 8aa1a0d879c3 Новые осенние правила похудения на программе Pix101Новые осенние правила похудения на программе E17660681da5e457daaa189f1adc5023Новые осенние правила похудения на программе 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Новые осенние правила похудения на программе Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Олa в Вт 11 Окт 2011 - 20:31

Когда с помощью Татьяны Львовны и девочек гастрономическая дурь покидает сознание, испорченное за много лет мыслями и самоуговорами типа " сегодня еще ЭТО съем, а завтра - ни за что", вот тогда и начинаешь ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО и ВОВРЕМЯ. Новые осенние правила похудения на программе 925663
Олa
Олa
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-01-29
Сообщений : 387
Бакалавр Новые осенние правила похудения на программе 3026dc74dba6f49f5f851e2
Новые осенние правила похудения на программе 26Новые осенние правила похудения на программе 24014679Новые осенние правила похудения на программе 2Новые осенние правила похудения на программе 489f6190b42bca2Новые осенние правила похудения на программе F42f9fe942c2

Новые осенние правила похудения на программе Fbf6e09cd809Новые осенние правила похудения на программе 35ee395ee5dfНовые осенние правила похудения на программе 9e9e32f4ea99


Возраст : 52
Как вас называть? : Ола
Откуда : Russia

Вернуться к началу Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Воробушек в Вт 11 Окт 2011 - 20:41

Новые осенние правила похудения на программе 154362
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23045
награды:
Новые осенние правила похудения на программе 50c244bb10
ЭкстраМагистрНовые осенние правила похудения на программе 94afd97c693b

Новые осенние правила похудения на программе E85ecf09f805Новые осенние правила похудения на программе Applications-2-iconНовые осенние правила похудения на программе Aw_writerНовые осенние правила похудения на программе Medal211

Новые осенние правила похудения на программе Edbea5db4650Новые осенние правила похудения на программе 2Новые осенние правила похудения на программе S1Новые осенние правила похудения на программе F21083a946daНовые осенние правила похудения на программе D7c85b59e0b8

Новые осенние правила похудения на программе 174Новые осенние правила похудения на программе Aw_helperНовые осенние правила похудения на программе 8aa1a0d879c3 Новые осенние правила похудения на программе Pix101

Новые осенние правила похудения на программе 19e4adcfb4f8Новые осенние правила похудения на программе 3e98838dab2fНовые осенние правила похудения на программе Fbf6e09cd809Новые осенние правила похудения на программе 9e9e32f4ea99 Новые осенние правила похудения на программе E17660681da5e457daaa189f1adc5023Новые осенние правила похудения на программе 04_best_week_author_text_post

Новые осенние правила похудения на программе 0945665001388060082Новые осенние правила похудения на программе 4550516

Новые осенние правила похудения на программе C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Новые осенние правила похудения на программе 506d9e1fcf62Новые осенние правила похудения на программе D7c85b59e0b8

Новые осенние правила похудения на программе KOFEНовые осенние правила похудения на программе MEDALPOTELUICIKНовые осенние правила похудения на программе DROZDENIYFORUMA

Новые осенние правила похудения на программе Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНовые осенние правила похудения на программе 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Новые осенние правила похудения на программе Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Ноя 2011 - 17:29

Тогда иди в тему "Добро пожаловать!" Там тебе сделают страничку, и ты сможешь присоединиться к худеющим девочкам!
Успеха тебе и удачи! Новые осенние правила похудения на программе 2120589027

__________________________
Новые осенние правила похудения на программе RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Новые осенние правила похудения на программе Df1dfc010580Новые осенние правила похудения на программе 157dbacad097Новые осенние правила похудения на программе 3783ebdeabc2

Новые осенние правила похудения на программе Aw_writerНовые осенние правила похудения на программе Applications-2-iconНовые осенние правила похудения на программе 19e4adcfb4f8Новые осенние правила похудения на программе Medal211
Новые осенние правила похудения на программе E8742431744c6d78eb2d79e76109620aНовые осенние правила похудения на программе Pix414Новые осенние правила похудения на программе Pix651Новые осенние правила похудения на программе D7c85b59e0b8
Новые осенние правила похудения на программе 8aa1a0d879c3 Новые осенние правила похудения на программе Pix101Новые осенние правила похудения на программе E17660681da5e457daaa189f1adc5023Новые осенние правила похудения на программе 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Новые осенние правила похудения на программе Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Новые осенние правила похудения на программе Empty Re: Новые осенние правила похудения на программе

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения