Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40870)
 
ЮлияАлександровна (29287)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21810)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4157)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Страничка bабуля, ЭкстраМагистр , программа закончена
Сегодня в 17:29 автор bабуля

» Добро пожаловать!
Сегодня в 12:34 автор nanana

» Вопросы по программе
Сб 7 Июл 2018 - 9:02 автор bабуля

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Чт 28 Июн 2018 - 5:24 автор ЮлияАлександровна

» Блюда из кабачков
Вт 26 Июн 2018 - 18:25 автор Ника

» Блюда из курицы
Пт 15 Июн 2018 - 16:29 автор Ника

» Рецепты вторых блюд из мяса
Вт 5 Июн 2018 - 20:32 автор ЮлияАлександровна

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Страница 15 из 17 Предыдущий  1 ... 9 ... 14, 15, 16, 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 1 Сен 2011 - 22:49

Первое сообщение в теме :


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вс 15 Янв 2012 - 9:50

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон02.01 Втор.09.01.12Сред.10.01.12Четв.11.01.12Пятн.12.01.12Суб.13.01.12 Воск. 14.01.12
60,2кг60,2кг59,4кг
пос.разгруз.
59,9кг59,9кг60,2кг 60,2кг

Суббота 14.01.2012 58. День
07.50 ст. воды
07.20 коффе чучут.молок,10гр шокол.
08.50 плов с курин мясом=200гр
11.30 салат(томат+ридиска+зелён.салат листья+р.м+яйцо)200гр
14.15 холодн.молоко 150гр ташнила больш. немогла погодя пару печенюжек
16.40 курин.бульён с кур.мясом 150гр,отруб.пластин.20гр (больше неполезло)
19.00-21.00 ложку плова, мяса утин.кусочек, салатудумаю в порцию уложилась (в гостях)
21.30 капучино за сыном доела кусоч.шоколад. (в гостях)

на ночь кефир

уже выпила 2,5 литра воды

adriela
 
 

Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Вс 15 Янв 2012 - 11:09

Ира, приветик!
Все прилично, кашу старайся кушать1 раз в день.

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пн 16 Янв 2012 - 10:46

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон16.01 Втор.17.01.12Сред.18.01.12Четв.19.01.12Пятн.20.01.12Суб.21.01.12 Воск. 22.01.12
60,0кгкгкг
пос.разгруз.
кгкгкг кг

Воскресение 15.01.2012 59. День
08.15 ст. воды
08.35 коффе чучут.молок,10гр шокол.
08.50 овсян. каша с молоком 200гр
11.30 салат(томат+ридиска+зелён.салат листья+р.м+яйцо)200гр
14.1о борщ с говяж масом200гр
16.50 холод.молоко попозже 30 гр лепёшки(хотела салат кушать, несмогла)
18.55 кварк+натур йогурт+малина+мёд 200гр

на ночь кефир

уже выпила 2,5 литра воды

ташнила нормы недоедала


завтра у меня разгрузка на молоке
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пн 16 Янв 2012 - 13:54

Приветик, Ира! :ay:
Удачной разгрузки!

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вт 17 Янв 2012 - 12:56

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон16.01 Втор.17.01.12Сред.18.01.12Четв.19.01.12Пятн.20.01.12Суб.21.01.12 Воск. 22.01.12
60,0кг60,2кгкг
пос.разгруз.
кгкгкг кг

Понидельник 16.01.2012 60. День
08.15 ст. воды
08.35 коффе чучут.молок,10гр шокол.
08.50 салат томат+р.м+яйцо 200гр
11.30 бульён с мясом 180гр, 10 гр отруб.пластинка
14.10 х. молоко 200гр
16.30 молочн.коктель с клубникой 200гр/вырыгала
18.45 манты 200гр/вырыгала

на ночь кефир

уже выпила 2,5 литра воды


Последний раз редактировалось: adriela (Чт 19 Янв 2012 - 14:36), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Вт 17 Янв 2012 - 13:26

Ирочка, привет!
С мантами ты, конечно, погорячилась.

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 17 Янв 2012 - 14:23

Ото и не ешь всякую гадость, да еще и в твоем положении! Wink

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Ср 18 Янв 2012 - 9:49

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон16.01 Втор.17.01.12Сред.18.01.12Четв.19.01.12Пятн.20.01.12Суб.21.01.12 Воск. 22.01.12
60,0кг60,2кг59,7кг
пос.разгруз.
кгкгкг кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
разгрузка на молоке 1л+1,250 л.воды
Вторник 18.01.2012 61. День
вес утром ->60,2 кг
вес вечером ->60,3 кг
вес утром -->59,7 кг
отвес а разгрузку ->-0,5 кг

разгрузка прошла хорошо

Вчера меня вырывала и от воды 2 раза,
еслиб только таксикоз меня оставил, в прошлой беремености у меня так сильно небыло.
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 18 Янв 2012 - 10:02

Приветик, Ира! :ок:

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Чт 19 Янв 2012 - 14:42

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон16.01 Втор.17.01.12Сред.18.01.12Четв.19.01.12Пятн.20.01.12Суб.21.01.12 Воск. 22.01.12
60,0кг60,2кг59,7кг
пос.разгруз.
60,1кгкгкг кг

Среда 18.01.2012 62. День
08.15 ст. воды
08.35 коффе чучут.молок,10гр шокол.
08.50 овсяная каша+гор.молоко 200гр
11.30 салат томат+р.м+брынза+ридиска 200гр
14.10 бульён с мясом 180гр, 10 гр отруб.пластинка, 60гр кольраби+р.м
16.30 овощи туш.с мясом 160гр, 40гр отвар. кортошки
18.45 кварк+ч.л мёда+лим.сок 200гр

на ночь кефир

уже выпила 2,5 литра воды
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Чт 19 Янв 2012 - 18:52

Ирочка, все хорошо, молодец!
Как самочувствие?

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Чт 19 Янв 2012 - 21:26

Четверг 19.01.2012 63. День
07.30 ст. воды
была у врача
09.35 коффе чучут.молок,10гр шокол.(дома)
10.00 в гостях хлеб+помидоры+сыр
12.10 салат томат+р.м+брынза+ридиска 200гр
14.20 овощи туш.с мясом 200гр
16.30 суп из нута 200гр
18.45 кварк+ч.л мёда+яблоко+чучуть кефира 200гр

на ночь кефир

уже выпила 2,5 литра воды


была у врачу всё нормаль,
гомеопатические средства, с ташнатой и рвотой стала лутчше
А так все анализы хорошие, железо в норме
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 19 Янв 2012 - 21:57

Ну и отлично все! Умница! Растите дальше!
Не забывай есть фрукты, а шиповник у вас есть? если есть, сделай себе питье с шиповником, без сахара. Шиповник кисленький, снимает тошноту, и в нем очень много витаминов! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пт 20 Янв 2012 - 12:20

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

с шиповниковый чай у нас есть, он очень кислый, я попробываю
спасибо за совет вам Татьяна Львовна.

Вес в течении недели и сегодня
Пон16.01 Втор.17.01.12Сред.18.01.12Четв.19.01.12Пятн.20.01.12Суб.21.01.12 Воск. 22.01.12
60,0кг60,2кг59,7кг
пос.разгруз.
60,1кг60,00кгкг кг

Пт20.янв, 2012
вес в начале программы -65,4кг
вес в прошлую пятницу - 59,9кг
вес сегодня(срок берем.7+4 недели) -60,00кг
отвес за неделю -+0,1кг
отвес за всю программу
-5,4кг


Последний раз редактировалось: adriela (Сб 21 Янв 2012 - 10:51), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 20 Янв 2012 - 12:37

Все отлично! Умничка!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 20 Янв 2012 - 13:16

Приветик, Ира! :ок:

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Сб 21 Янв 2012 - 10:04

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон16.01 Втор.17.01.12Сред.18.01.12Четв.19.01.12Пятн.20.01.12Суб.21.01.12 Воск. 22.01.12
60,0кг60,2кг59,7кг
пос.разгруз.
60,1кг60,00кг59,9кг кг

Пятница 20.01.2012 64. День
09.50 ст. воды
10.10 коффе чучут.молок,10гр шокол.
10.30 овсян.каша+молоко 200гр
12.30 суп нут 220гр
14.40 яйцо, салат(морков,жар.баклаж.+перец, уксус, р.м+чесн)
16.00 шиповн.чай
16.50 молко 170гр, 30гр чёрн хлеб сем.тыквы /ташнила другого немогла
18.55 кварк+ч.л мёда+чучуть натур йогурт+малина 200гр

на ночь кефир

уже выпила 2,5 литра воды
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 21 Янв 2012 - 10:18

Ирочка, привет! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Все хорошо. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 21 Янв 2012 - 10:37

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вс 22 Янв 2012 - 12:02

Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон16.01 Втор.17.01.12Сред.18.01.12Четв.19.01.12Пятн.20.01.12Суб.21.01.12 Воск. 22.01.12
60,0кг60,2кг59,7кг
пос.разгруз.
60,1кг60,00кг59,9кг 59,9кг

Суббота 21.01.2012 65. День
09.50 ст. воды
10.10 коффе чучут.молок,10гр шокол.
10.30 молочн.коктел(кефир+слива) 200гр
12.30 яйцо жарин., морков. салат
14.30 овощн суп с мясом 220гр
16.30 сух+сыр+томат+р.м. 200гр
17.40 делала зефир и скушала 1 зефирку
18.55 кварк+ч.л мёда+чучуть натур йогурт+малина 200гр

на ночь кефир

уже выпила 2,5 литра воды
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Вс 22 Янв 2012 - 12:08

Добрый день, Ирочка! :ay:
Тебя тоже поздравляю с праздником!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:16.30 сух+сыр+томат+р.м. 200гр
Вот не пойму, что такое сух?

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вс 22 Янв 2012 - 12:15

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:16.30 сух+сыр+томат+р.м. 200гр
Вот не пойму, что такое сух?
извеняюсь недописала сухарики
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 22 Янв 2012 - 15:44

Ну как вы растете-развиваетесь? Токсикоз отпустил немножко? Шиповник сделала? Вот сколько вопросов у меня к тебе! xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вс 22 Янв 2012 - 18:02

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Ну как вы растете-развиваетесь? Токсикоз отпустил немножко? Шиповник сделала? Вот сколько вопросов у меня к тебе! xi-xi
если честно я рада что покамись мой вес стоит между 59,9-60,2кг, и хорошо что покамись ненабираю.
в той беремености в 6 недель я была 65,5кг, я себя чуствовала неочень.
А сейчас завтрашнего дня у меня срок 8 недель и вес 60кг, чуствую себя хорошо. С токсикозом борюсь, но уже лутчше, пъю шиповн. чай и гомеопатические шарики, можно сказать что всего вместе где-то 3 часа в день ташнить, никак до этого почти 24 часа в сутки.
Короче уже в этом большой плус.
У меня уже есть фото ултрашал, видно уже сердце биение.
Следующий термин к врачу 8 Февраля.
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 22 Янв 2012 - 18:09

Замечательно! Очень рада за тебя! Пусть и в дальнейшем у вас все будет хорошо!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вс 22 Янв 2012 - 22:47

сегодня мой муж водил меня в китайский ресторан, и были нарушения

Воскресение 22.01.2012 66. День
09.50 ст. воды
10.10 коффе чучут.молок,10гр шокол.
10.00 овощн суп с мясом 200гр
11.00 шиповн.чай
китайский ресторан
12.30-14.30 китайский суп 100гр, ворк (разн.овощи обжар.3.4 мин в орахисом масле.) курин.мясо, говядина, утка в разном виде, ложка риса
дессерт: 2 ст.л фруктов разных, банан в тесте гр 30, 2ст.л желе, стакан колы
ели в течение 2 часов, брала маленькие порции. нарушения есть
16.40 молочн.коктель (натур йогурт+яблоко)
18.50 кварк+ч.л мёда200гр

на ночь кефир

уже выпила 2,5 литра воды
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 22 Янв 2012 - 23:33

Хорошо, даже отлично, что тебя муж сводил в ресторан! Какой же он молодец! Уважаю!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пн 23 Янв 2012 - 10:12

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон23.01 Втор.24.01.12Сред.25.01.12Четв.26.01.12Пятн.27.01.12Суб.28.01.12 Воск. 29.01.12
59,9кгкгкг
пос.разгруз.
кгкгкг кг

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Хорошо, даже отлично, что тебя муж сводил в ресторан! Какой же он молодец! Уважаю!
хоть один раз в месяц без радных посидеть вместе, это класснинько
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пн 23 Янв 2012 - 10:19

Приветик, Ирочка! :ок:
Молодцы вы с мужем, хорошая пара! :отлично:

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пн 23 Янв 2012 - 10:29

спасибки
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вт 24 Янв 2012 - 11:10

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон23.01 Втор.24.01.12Сред.25.01.12Четв.26.01.12Пятн.27.01.12Суб.28.01.12 Воск. 29.01.12
59,9кг60кгкг
пос.разгруз.
кгкгкг кг

Понидельник 23.01.2012 67. День
Этот день прошёл плохо, в первой половине дня за тошнаты почти неела, а к вечеру наконецта нашла что я смогла покушать, и всё это было вредное.
Но сегодня чуствую себя лутчше.
И я делаю твёрдую разгрузку на яблоках.
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Янв 2012 - 13:03

Тебе нужно уже съедать один банан в день. В нем очень много микроэлементов, а то зубы потеряешь! Поняла? ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вт 24 Янв 2012 - 16:39

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Тебе нужно уже съедать один банан в день. В нем очень много микроэлементов, а то зубы потеряешь! Поняла? ladoshki
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!
С завтрешнего дня буду есть по 1 банану.
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Янв 2012 - 17:50

Умничка! Красавица!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Ср 25 Янв 2012 - 13:10

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон23.01 Втор.24.01.12Сред.25.01.12Четв.26.01.12Пятн.27.01.12Суб.28.01.12 Воск. 29.01.12
59,9кг60кг59,3кг
пос.разгруз.
кгкгкг кг

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
разгрузка на яблоках,
ташнила меня , особенно вечером было сильно плохо, на ночь выпила айран, как бы стала чучуть лутчше.
воды выпила 2,5 л. и ночью пила и под утро
Вторник 24.01.2012 68. День
вес утром ->60,0 кг
вес вечером ->59,8 кг
вес утром -->59,3 кг
отвес а разгрузку ->-0,7 кг

как 2 недели у меня во рту так кислит, то горчит, незнаю что делать


Последний раз редактировалось: adriela (Чт 26 Янв 2012 - 10:30), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 25 Янв 2012 - 13:24

Большой отвес, хорошо! Шиповник заварила, пьешь?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Ср 25 Янв 2012 - 13:28

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Большой отвес, хорошо! Шиповник заварила, пьешь?
Вчера при разгрузки я пила только воду, а сегодня я ухе заварила шиповник. чай.. пью
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 25 Янв 2012 - 13:29

Умничка!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Чт 26 Янв 2012 - 10:45

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон23.01 Втор.24.01.12Сред.25.01.12Четв.26.01.12Пятн.27.01.12Суб.28.01.12 Воск. 29.01.12
59,9кг60кг59,3кг
пос.разгруз.
59,6кгкгкг кг

Среда 26.01.2012 69. День

09.30 ст.воды
09.50 кофе+чучуть молока+шоко.10гр
10.20 кус.хлеба с маслом, сыр, томат (в гостях)
ташнила пила чай шиповник
13.00 яйцо жарин.,капус.салат 120гр
весь день ташнила пила шиповник чай, понимного
хотела банан скушать немогла вообще кушать, только попивала понемного шипов.чай
17.00-18.00 поклювала жарин.картошки. и кусоч. кур.мяска, и парю салатов.листиков.
вечером была чучуть лутчше

кефир на ночь
воды я выпила 1,750 л
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Чт 26 Янв 2012 - 11:57

Ирочка, вес отличный!
Жаль, что суп не получилось покушать.
Скорей бы уже кончился твой токсикоз, совсем ты измаялась с этой тошнотой, бедняга....

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21810
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 26 Янв 2012 - 12:20

Зато результат какой замечательный получится! xi-xi Крепись!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 15 из 17 Предыдущий  1 ... 9 ... 14, 15, 16, 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения