Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40991)
 
ЮлияАлександровна (29776)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21943)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4313)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Страница 16 из 17 Предыдущий  1 ... 9 ... 15, 16, 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 1 Сен 2011 - 22:49

Первое сообщение в теме :


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 26 Янв 2012 - 12:20

Зато результат какой замечательный получится! xi-xi Крепись!

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пт 27 Янв 2012 - 15:29

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Зато результат какой замечательный получится! xi-xi Крепись!
я креплюсь, другого неостаётся делать

Вес в течении недели и сегодня
Пон23.01 Втор.24.01.12Сред.25.01.12Четв.26.01.12Пятн.27.01.12Суб.28.01.12 Воск. 29.01.12
59,9кг60кг59,3кг
пос.разгруз.
59,6кг59,9кгкг кг

Пт27.янв, 2012
вес в начале программы -65,4кг
вес в прошлую пятницу - 60,0кг
вес сегодня(срок берем.8+4 недели) -59,9кг
отвес за неделю --0,1кг
отвес за всю программу
-5,5кг



Вес с начала беременности 60,00кг
Вес текущий (8+4 недель) 59,9 кг
Вес на прошлой неделе 60,0кг

Привес текущий --0,1 кг
Привес с начала беременности 0 кг


Четверг 26.01.2012 70. День
весь день ташнила пила шиповник чай понемного
09.30 ст.воды
09.40 кофе+чучуть молока+шоко.10гр
10.00 салат (томат+р.м.+цветн.капуст)
12.10 1/2 банан, груша (в дороге)
14.10 галушкин суп 200гр
15.20 съела 2 мандаринки
16.20 шиповник чай с сухариком
18.40 кусоч.курин мяса (70гр), картошкин салат ст.ложку, цветн.капуст+р.м =160гр

кефир на ночь
воды я выпила 2 л



Последний раз редактировалось: adriela (Ср 1 Фев 2012 - 13:40), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 27 Янв 2012 - 16:49

Все отлично! Умничка! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 28 Янв 2012 - 8:14

Приветик, Ира!
Все у тебя хорошо! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Сб 28 Янв 2012 - 10:54

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон23.01 Втор.24.01.12Сред.25.01.12Четв.26.01.12Пятн.27.01.12Суб.28.01.12 Воск. 29.01.12
59,9кг60кг59,3кг
пос.разгруз.
59,6кг59,9кг60,3кг кг
огого я почти пол кило на ела, на уехали с подругой в 15.00 часа за 100км, в гостях нас накормили по немецки тортиком и кофем, когда возвращались домой за ехали в ресторан 19.30 поели, ну и дома фрухтов на ночь. А зато меня нетошнила...


Пятница 27.01.2012 71. День
09.30 ст.воды
09.40 кофе+чучуть молока+шоко.10гр
09.40 салат (томат+р.м.+цветн.капуст)
11.40 молоч.коктель(1/2 банан+кварк+натур йогурт) 200гр
14.00 овощной с курят. суп 250гр
в дороге
15.00 съела мандаринку
16.30-17.30 кусочик тортика+круж.кофе
19.30-21.00 греческом ресторане
100гр томатн.супа, ложку рису, мяса курин.,индюшка., салат
дома
22.00 ананас, яблоко

кефир на ночь
воды я выпила 1,5л


Последний раз редактировалось: adriela (Вс 29 Янв 2012 - 10:26), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 28 Янв 2012 - 13:56

Ирочка, этот привес, скорее всего, именно от фруктов на ночь.
Должен уйти, посмотрим! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вс 29 Янв 2012 - 10:36

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон23.01 Втор.24.01.12Сред.25.01.12Четв.26.01.12Пятн.27.01.12Суб.28.01.12 Воск. 29.01.12
59,9кг60кг59,3кг
пос.разгруз.
59,6кг59,9кг60,3кг 60,0кг

утром вырвала, ташнила
не суп/ не бульён почему то немогла кушать
в течения дня пила понемного шиповник. чай

Суббота 28.01.2012 72. День
09.00 ст.воды
09.20 кофе+чучуть молока+шоко.10гр
09.40 молоч.коктель(1/2 банан+кварк+натур йогурт) 200гр
11.30 салат (томат+р.м.+цветн.капуст)
12.40 грушу
14.00 молоко с сухарик. 200гр
16.40 пшеничная-мясная каша 200гр
18.45 из творога запиканка 200гр

кефир на ночь
воды я выпила 2л
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Вс 29 Янв 2012 - 11:35

Ирочка, привет!
Все не плохо, придется еще немного потертеть, скоро должен закончится твой токсикоз, крепись!
Старайся хоть чуть-чуть супа или бульона похлебать! хоть несколько глотков сделай.

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пн 30 Янв 2012 - 11:03

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон30.01 Втор.31.01.12Сред.01.02.12Четв.02.02.12Пятн.03.02.12Суб.04.02.12 Воск. 05.02.12
60,0кгкгкг
пос.разгруз.
кгкгкг кг


в течения дня понемного шиповник. чай

Воскресение 29.01.2012 73. День
09.00 ст.воды
09.20 кофе+чучуть молока+шоко.10гр
09.40 пшеничная-мясная каша 200гр
11.40 салат (томат+р.м.+цветн.капуст)
13.00 пол банана
14.20 суп с индюшк. кус.хлеба 220гр
16.40 брынза в тесте 180гр (муж готовил)
18.45 молоч.коктель(клубник+натур йогурт) 200гр

22.00 глоток холод молока+сухар. (пыталась сбить ташнату)

кефир на ночь
воды я выпила 2л


Завтра у меня жидкая разгрузка на молокочай
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пн 30 Янв 2012 - 11:13

Молодец, Ирочка!
Удачной разгрузки!

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Ср 1 Фев 2012 - 12:02

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон30.01 Втор.31.01.12Сред.01.02.12Четв.02.02.12Пятн.03.02.12Суб.04.02.12 Воск. 05.02.12
60,0кг60,3кг59.9кг
пос.разгруз.
кгкгкг кг

Понидельник 30.01.2012
рвала желочу
ташнила поэтому ела когда могла и что могла
воды выпила 3л., пила воду и ночью

Вторник 31.01.2012
вес утром ->60,3кг
вес вечером ->60,6кг
вес утром -->59,9 кг
отвес а разгрузку ->-0,4 кг

мне кажется что я начинаю набирать вес...


разрузка прошло неочень
ташнота замучила
1л молокчай+2л воды


Последний раз редактировалось: adriela (Ср 1 Фев 2012 - 13:19), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 1 Фев 2012 - 12:25

Ира, приветик!
Отвес у тебя за разгрузку небольшой, потому что воды выпила много.

Толстеть тебе пока не с чего, срок еще совсем не большой, что ты волнуешься?
По-моему, все в порядке, лишь бы тошнота твоя прошла скорее.

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 1 Фев 2012 - 12:34

Крепись! Здесь уж ничего не поделаешь!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пт 3 Фев 2012 - 11:05

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон30.01 Втор.31.01.12Сред.01.02.12Четв.02.02.12Пятн.03.02.12Суб.04.02.12 Воск. 05.02.12
60,0кг60,3кг59.9кг
пос.разгруз.
60,0кг60,0кгкг кг


Вес с начала беременности 60,00кг
Вес текущий (9+4 недель) 60,0 кг
Вес на прошлой неделе 59,9кг

Привес текущий -+0,1 кг
Привес с начала беременности +0,1 кг


Среда 01.02.2012
режим покамись немогу соблюдать
ем когда могу
ела суп
салат
молоко холодн.
воды 2,5л


Четверг 02.02.2012
пол банана
сухарик +20гр сыр
борщ
капусты квашеной
кусоч.хлеба с молоком
воды 2,5 л
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 3 Фев 2012 - 12:34

Как твой токсикоз?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 3 Фев 2012 - 13:06

:ок: приветик, Ира!

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Фев 2012 - 10:26

Ириша, как дела? Как самочувствие? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пн 6 Фев 2012 - 14:27

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!


Вес в течении недели и сегодня
Пон 06.02 Втор.07.02Сред.08.02.12Четв.09.02.12Пятн.10.02.12Суб.11.02.12 Воск. 12.02.12
60,0кгкгкг
пос.разгруз.
60,0кгкгкг кг

я незнаю смогу я делать завтра разгрузку.
Извеняюсь что непоявлялась, было плохо, да ещё гости нагрянули
кушала 3-4 раза, ем что лезла, 2л. и больше пью
ташнота вроде лутчше, но потом так плохо делается
во рту горечь, кислота, да и привкус такой как будто жир во рту
но я креплюсь, что скоро пройдёт
к врачу термин 8 февр. в среду
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Фев 2012 - 15:08

Ирочка, по разгрузке, смотри по самочуствию, если все нормально - делай, заставлять себя не нужно, я так думаю. Проще перенести на другой день, если будет плохо.
надеюсь, скоро и правда закончится твой токсикоз.

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Ср 8 Фев 2012 - 11:48

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Вес в течении недели и сегодня
Пон 06.02 Втор.07.02Сред.08.02.12Четв.09.02.12Пятн.10.02.12Суб.11.02.12 Воск. 12.02.12
60,0кг60,2кг60,2кг
кгкгкг кг
Сегодня была у врача анализы всё хорошие, вес на 100 грамм плюс минус, но в восновном почти стоит, даже мой врач говорит беби растёт а вес стоит даже -100 грамм. Хотя я в данный момент, ем не по программе... а то что могу...
термин через 3 недели 29.февраля, будут проверять на сахар, так как в прошлый беременности был сахар
А так у меня всё хорошо, с тошнотой и рвотой борюсь пью шипов. чай
Разгрузку я вчера неделала, если будет завтра лутчше то сделаю, если нет то в во вторник.
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 8 Фев 2012 - 11:50

Приветик, Ирочка! :ок:
рада за тебя, что с анализами все в порядке!

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Вт 14 Фев 2012 - 11:58

Ирочка, как дела? privet
ты пропала, я волнуюсь!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 14 Фев 2012 - 12:00

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вт 21 Фев 2012 - 20:12

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Привет Ленчик!!! privet
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!! privet
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Извеняюсь что пропала. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

У меня сынулик желудочно-кишечным-гриппом (надеюсь я правельно перевела) болел больше 2,5 недель рвал, поносил и температурил, ну и я в самом начале с недельки вместе с ним. А так с ташнотой немноги лутчше, многую еду немогу есть изжогу замучила, да ещё чего непоем горич во рту, до рвоты. А так у меня всё хорошо, на следующей недели в среду термин будут проверят на сахар. А так я ничего правельного питания не соблюдаю, ем что могу, от чего мне неплохо. Вес мой сейчас 60,4 кг, чему я рада, а то уже боялась, что таким неправельным питанием будет все +2кг, но к счастью только +400грамм. Разгрузки я покамись неделала, всё жду когда мне будет лутчше. Воду часта недопиваю, но 1,5литра в день пью.
Вот так коротко о себе.
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Фев 2012 - 21:18

Слава Богу что с тобой все благополучно! А то я уже очень забеспокоилась. Хорошо что младенец твой выздоравливает, и здесь тоже хорошо. Мы тебя переведем в группу беременных, а ты будешь приблизительно, по возможности придерживаться правильному питанию. Это нужно и тебе самой и будущему малышу. Не болей!
Буду ждать твоих анализов!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 22 Фев 2012 - 4:48

Ирочка, молодечик, что появилась, я уже волноваться начала, куда ты пропала.
Рада, что выздоравливаете, тебе сейчас поосторожнее нужно, с болезнями-то.

Появляйся иногда, старайся хоть примерно соблюдать режим и воду.
cor Не болейте!

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Ср 22 Фев 2012 - 10:54

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

Надо за себя потихоничку уже взяться, хотя бы для началу в те дни когда мне более хорошо, а то вообще раскисла.
Питание для беременных оно такое же, или есть запреты...???
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Фев 2012 - 11:44

В это время особых запретов нет, живи спокойно, и не дергайся.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Сб 25 Фев 2012 - 9:32

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

уже вес подымается

Вес с начала беременности 60,00кг
Вес 3.2.12 (9+4 недель)60,00кг

Вес текущий (12+4 недель) 60,6 кг
Привес текущий -+0,6 кг
Привес с начала беременности +0,6 кг


Последний раз редактировалось: adriela (Ср 29 Фев 2012 - 13:41), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 25 Фев 2012 - 10:05

Хорошо! Очень равномерно! Умничка!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 7 Мар 2012 - 6:09

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пт 9 Мар 2012 - 12:19

Привет Ленчик!!!
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!!

мы растём

Вес с начала беременности 60,00кг
Вес 24.2.2012 (12+4 недель)60,6кг

Вес текущий (14+4 недель) 61,00 кг
Привес текущий -+0,4кг
Привес с начала беременности +1 кг


29.Фев. была у врача, всё нормально, анализы хорошие, малыш растёт, взяли анализ на сахар. Я уже 1кг набрала, вешу 61 кг, животик уже чучуть видно. А так питаюсь как попала, с тошнотой лутчше, мучает изжога, не могу ничего жаренного кушать, во роту постоянно горечь и кисло. А так всё супер. Сынулик растёт, уже почти все зубки вылезли, не хочет кушать со стола, только бутылку довай, борюсь и ни как.
28 Марта у меня термин у женского врача, посмотрим какие у меня анализы.
Ах ещё 29. Марта мы летим поздно вечером в отпуск. в Турцию на 8 дней в 5* хотель, прилетим 6 апр. домой.
Вот такушки.
Да ещё с 8 Мартом вас всех!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 10 Мар 2012 - 18:47

Ирочка, все у тебя отлично, молодцы! privet
Счастливого отдыха, появляйся иногда, всегда рады! ladoshki

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вс 15 Апр 2012 - 11:08

Привет Ленчик!!! privet
Здраствуйте, Татьяна Львовна!!! privet
Вот и я....
В отпуски отдахнули хорошо, только показалась коротко. Ела как слон, короче покамись была в отпуске наела 2,2кг. Было так всё вкусно и хотелась всего попробывать, но хоршо что отпуск был только 8 дней, а то бы я не 2,2 кг наела, а все 5-6кг. Мы много гуляли, и были на пляжу... мой сынулик был восторге от моря...от волн. Под конец отпуска мы даже 2 раза искупалися в море, а до этого вода ещё в море была холодновата. Погода была хорошая, 21-23° тепла. Делали много фото, но к сожилению большую половину фоток почему-то неполучилась, от чего я и растроилась. Хотелась всё запечатлить на фото, особенно нашего ангелочка... как он познает...радуется, и что его окружает. На я, самое главное нам было хорошо. А то я переживала как будет, летим первый раз. Дорога была для него тяжёлой, много плакал и неспал... хотя волился от усталости. Переживала что небудет соный час делать, но к нашему счастью, он от прогулок ...так уставал, что в обед 2-4часа спал. И мы могли обед кушать одни, спокойно, не торопясь. А когда он проснулся, мы шли на пляж, играли с ним в песке, или заходили в на берегу в волны. Песок был мелкий, чистый, не одного камушка. Пляж перед самым хотелом где-то 50 метров и море. Наша комната была на 4 этаже, болкон выходит на море. Когда лежишь на кровате и смотришь пряма на бесконечное море ...встречаешь восход и закат, и слушешь как шум морского мира и как волны плещат. Первые 2 ночи я не могла хоршо спать так как морское плещание волн мне как-то мешали спать, но а потом конечно я полностью расслаблялась. Отпуск был просто замечательный. А вот дорога от хотела до аэропорта была для меня катастрофа.. 2 раза вырвала, а потом когда уже в германии приземлялись вырвала, а потом и дома 3 раза. Но хоть сынок не рвал, даже часик в самолёте поспал, но потом нам жару давал. Но мы справились, в надежде когда следующий раз полетим будет легче, тогда мы уже имеем представление о полёте с детьми.

У меня покамись всё хорошо, перед отпуском у меня обнаружили bartholinische zyste- (дерзкий киста/petulantiam CYSTA), сказали что если она ещё больше будет и у меня будут более то чтоб сразу меня оперирывали. Но к счастью всё обошлось. я приехала пошла сразу к врачу, циста даже чучуть уменшилась, сейчас я под наблюдением, Анализы крови и мочи все в порядке , сахара покамись нету. Но на 23 недели хотят мне специальный тест сделать на сахар, где я буду 2,5 часа находится у врача. Теперь мне надо больше следить за едой, и сладостями.. от я совсем пристрастилась к сладстяшкам, а особенно к желатиновым резиновым конфеткам.
И вообще мне надо начинать правельнно питаться, а то уже 5кг набрала, а у меня ещё пол пути впереди.
Ещё покамись немогут на 100% сказать кто у нас будет, но покамись как бы похоже что девочка будет. Уже бебик где-то 22см и 350 грамм, развитие нормальное, всё супер. Ну и ко всему уже набрала +5 кг, вообщем я уже 65,кг. Короче что струдом скинула уже набрала, но хочу уже мои страсти к всем неполезностям удочки сматывать. А то сахар мне 100% обеспечен.
И вообще мне надо начинать правельнно питаться, а то уже 5кг набрала, а у меня ещё пол пути впереди. А то ем что попала, супа нету, много хлеба,пица ,салата мало, воды около 1л. выпиваю, а про кефир вообще забыла хотя я его люблю, но и режима еды никого и порции не знаю какие...но слониные точно. Час меня уже больше не таксикозит, а взяться за себя как-то не могу. Но хочу опять начинать, знаю как всё идёт, а вот с чего точно к началу начать покамись думаю.
Но сегодня моя цель поесть супа выпить норму воды 1,5-2л. ну и постараться поменьше сладких резинок кушать.
Вот такие у меня планы на сегодня, буду стараться почаще писать... для самоконтроля ...ну и для поддержки и чтоб я могла постепенно войти в правельное питание.
Ну вот покамись на этом.


Вес с начала беременности 60,00кг
Вес 28.3.12 (17+2 недель)62,7кг

Вес текущий (19+2 недель) 64,9 кг
Привес текущий -+2,2 кг
Привес с начала беременности +4,9кг

avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Вс 15 Апр 2012 - 19:23

Ирочка, приветик! privet
Как здорово, что появилась! молодечик!
я уже по тебе соскучилась!
Хорошо отдохнули, еще бы фотографии посмотреть было бы замечательно.

Если есть желание писать меню, буду только рада помочь и буду ждать! :отлично:

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Вт 5 Июн 2012 - 22:58

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Чт 7 Июн 2012 - 5:25

Приветик, Ирочка!
Замечательное у тебя пузико! молодечик, что зашла себя показать.
Как ты себя чувствуешь, выглядишь отлично, нисколько не поправилась.
Уже известно, кто у тебя будет? мальчик-девочка?

Напиши хоть пару слов, соскучилась и очень интересно!

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Чт 7 Июн 2012 - 12:07

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Приветик, Ирочка!
Замечательное у тебя пузико! молодечик, что зашла себя показать.
Как ты себя чувствуешь, выглядишь отлично, нисколько не поправилась.
Уже известно, кто у тебя будет? мальчик-девочка?

privet privet privet privet privet
приветики мой дорогие ..Привет Ленчик!!! и Здраствуйте, Татьяна Львовна!!! !!! tanec tanec tanec :gubki: :gubki: :gubki: :gubki:
всем Приветики!!!
Вот и я появилась.... чуть не запылилась....
У меня всё хорошо, ребёнок тоже и всё хорошо развивается, уже набрала 10 кг , вешу уже 69,8 кг. Как уже на фотки видно я круглею и круглею, скоро уже покачусь...... (хи хи хи) смех1 смех1 :smex3: :smex3: :smex3: xi-xi xi-xi xi-xi ...... незнаю насчёт не поправилась ...но покругление у меня оооооо го го.... я колобок я колобок
и похоже что будет девочка...посмотрим..... самое главное чтоб ребёнок был здоровым.... По начала у меня были чуства что 100% будет девочка, а теперь и незнаю......
Ребенок у меня лежит низко, врачиха сказала что должна больше лежать, если не буду соблюдать то отправит меня в больницу. Вот я и стараюсь соблюдать постельный режим уже с апреля месяца, но себя утешаю что осталась немного сейчас уже июнь а до конца августа ещё не за горами.... Часто болит и тянет низ живота ....бывают схватки, пью медикаменты... болит спина и в бёдрах, и ноги сводят... к вечеру ноги слегка у меня опухает... но покамись я не отекаю.... и это меня радует
жру всё что попадёт мне на глаза....мало чего полезного....... воду пью очень мало...
Вчера была у врача сказала что всё нормально, но в моче показала сахар аж 3 плюса +++ и это плохо, хотя я знаю почему показало сахар.... мой муж купил мне мороженое и арбуз...... я такая умная в 23 .50 налопалась..... а на следующий день к 8.00 утра мне к врачу.... ну и в конце концов результат .... сахар 3+++.
завтра пойду сдавать кровь и по этому сегодня я не буду ничего сладкого и никаких фруктовых плодов и постараюсь выпить 2 литра воды... а муж как назло арбуз купил..... он так (арбуз) и просится чтоб я его слопала. Короче буду держатся.......




avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Чт 7 Июн 2012 - 13:16

Ирочка!
Я так рада, что ты объявилась и все у тебя идет по плану, все хорошо!
Ничего ты не поправилась, мне кажется, нормальный вес. А колобок, потому что роста небольшого, да мылыш в животике растет!

С фруктами поосторожнее, тем более перед сдачей анализов, не налягай.
А за питанием все-таки следи, не объедайся сладостей, это ведь не только твое здоровье, но и малышки тоже.

Не пропадай надолго, появляйся, всегда рады и ждем!


__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор adriela в Пт 8 Июн 2012 - 21:15

Лен я выставила фотки с отпуска в моём фото Альбоме...смотри....

А на фрукты буду стараться не налегать.
avatar
adriela
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-08-30
Сообщений : 406

Возраст : 35
Как вас называть? : Ирина
Дети : Сыночек Luca Joel окт.2010, доча Amylee 3.8.2012, доча Melina 25.2.2016
Откуда : Lengede (Германия)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 13 Июн 2012 - 12:20

Приветик, Ира, бегу смотреть!

__________________________
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка adriela - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 16 из 17 Предыдущий  1 ... 9 ... 15, 16, 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения