От пышки до худышки

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40245)
 
ЮлияАлександровна (28856)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21453)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4123)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

>

Страничка LenaY - блокнот

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор дымка в Ср 7 Сен 2011 - 16:53

Первое сообщение в теме :



avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор LenaY в Пт 18 Май 2012 - 5:29

Здрасте! :ay: :ay: privet
Я 3 дня не могла писать меню потому что,были диктанты и контрольные. :bom: :pishy: :pishy: :bom:
Я обещаю сегодня будет меню. :eda1: :pishy:

LenaY
 
 

Регистрация : 2011-09-06
Сообщений : 23

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор LenaY в Пт 18 Май 2012 - 5:36

angel И у меня есть свой ангелочик.
avatar
LenaY
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-09-06
Сообщений : 23

Возраст : 38
Как вас называть? : Леночка
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Май 2012 - 8:16

А я уже и забеспокоилась! Ладно, буду ждать!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор LenaY в Сб 19 Май 2012 - 7:15

Здрасти! :ay:
Вчера у меня был сложный день. Я очень устала и несмогла написать меню. :eda1:
Я сейчас напишу. :рисмо: :рисмо:
4.47
каша (овсяная) с сахором и маслом,чай 3 печеньки.
9.10
банан.
12.57
3 кусочка пирога с (творогом),1 чашка чая,2 конфеты.
16.30
солянка
19.00
сок (мультивитомин)
20.30
1 голубец,1 чашка чая,1 кусочик торта (птиячие молоко),орех из белого шоколадом.

avatar
LenaY
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-09-06
Сообщений : 23

Возраст : 38
Как вас называть? : Леночка
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Май 2012 - 8:53

Будем считать, что все нормально! Из меню ничего себе не добавляла?
Не забудь съесть суп и кефир вечером! В целом, умничка!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор LenaY в Вс 20 Май 2012 - 21:46

Здрасти! privet :Buket1 :buket:
Из меню нечего не добавляла, стараюсь сразу в тетрадку писать всё что ела, но иногда забываю или ухожу куда-небудь. Суп обязательно каждый день, а вот с кефиром пока забываю, но с завтрашнего дня постараюсь.
То что я кушала 19 мая
9.30 1 горячий будер (сыр+колбаса+хлеб), чай сахаром и каша
12.30 борщ и рис с 1 перцем фаршированным
18.00 Ужин в торговом центре - овощи с мясом на гриле 245гр, 0,5л натурального сока (ябл+ананас+морковь), мороженое 3 шарика
Сегодня 20мая
10.00 омлет с сыром,чай, будер с кр. икрой
12.00 В кино. немного поп-корна, лед с вкусом вишни.
13.00 картофель фри с кетчупом и майонезом, сок 200мл, 3 кус кур филе и окрошка (ЭТО СУП?)
16.30 макси чай 0,5л (это холодный сладкий чай в бутылках, его можно?)
20.00 говядина запеченная, спагетти, 1 кус перца и 2 кус помидора. 1 кус торта птичьего молока, 2 сухарика, 1 конфета, чай
П.С Кстати сказали ответы за контрольные по математике 4, по русскому 4/5. Интересно стану ли я отличница в этом году? kirpich
avatar
LenaY
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-09-06
Сообщений : 23

Возраст : 38
Как вас называть? : Леночка
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Май 2012 - 22:01

Ой какой плотный и обильный ужин!!! Ну это очень много! А в течение дня все нормально! Умничка!
Отличником думаю ты сможешь стать. У тебя к этому все основания есть. Поэтому очень желаю, чтобы все получилось!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Ника в Вс 16 Сен 2012 - 1:46


Леночка!
Поздравляем тебя с Днем Рождения!







Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40245

ЭкстраМагистр




Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Вс 16 Сен 2012 - 9:39


avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения