Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56620)
 
Ника (39757)
 
ЮлияАлександровна (28173)
 
дымка (22936)
 
Воробушек (20971)
 
Елена - Алена (4809)
 
sirinka (4073)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3824)
 
Limonchella (3142)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка Воробушек

Страница 3 из 26 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 14 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 1 Июл 2010 - 15:02

Первое сообщение в теме :

Меня зовут Елена, мне 37 лет (будет в июле). Замужем 17 лет, сыну Артему 10 лет.
Я худой никогда не была, разве что в начальных классах, а так всегда при фигуре, но в школе фигура была не худая и не толстая. Располнела на 2 курсе института, с будущим мужем познакомились летом после 1 курса, а к весне, когда нас пригласили на свадьбу его брата, оказалось, что не влажу ни в одну юбку. Зимой юбки не носила, поэтому и не заметила, насколько сильно пополнела.
Весов у меня никогда не было, я над этим не задумывалась никогда. Не хочется растраиваться, поэтому и не покупаю.
После родов (вернее во время беременности) хорошо похудела, набрала всего 2 кг, хотя кушала хорошо. Поэтому когда родила, похудела на 10 кг. Стала 68. Замечательно себя чувствовала. Потихоньку вес вернулся лет за 5.
Тогда мне случайно попалась книжечка про бодифлекс, заинтересовалась, похудела киллограмм на 5. Хватило меня месяца на 4-5, сейчас точно не помню. Как я понимаю, наступало плато, результата не было, плюс лето, отпуск, лень и т. д. Так что вес опять потихоньку вернулся.
Этой весной, однажды глянув на себя в зеркало, решила, что впереди лето, а у меня на животе опять спасательный круг, надо что-то с этим делать. Ну вот и начала снова бодифлекс, тем более, что случайно в интерненте мне попались занятия с Мариной Корпан.
Ну вот вроде бы все. Занимаюсь 2 месяца без перерыва, не пропускаю, если время позволяет, второй раз делаю вечером. Случайно нашла сайт про бодифлекс, а там прочитала про "Пышку".
Не знаю, смогу ли я придерживаться программы, но попробовать, наверное, стоит.
Опять же я не очень в себя верю.
Мой рост -162 см
Вес 79 кг!!!! ( ужасно). Но это на 5 меньше, чем было весной, ну и стимул скинуть еще больше, потому как мне думается, только с бодифлекс много не скинуть? нужно еще свое питание пересматривать...


Последний раз редактировалось: Воробушек (Пт 9 Сен 2011 - 15:11), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Вт 28 Сен 2010 - 15:29

Тогда все отлично, ты умничка. Ничего, что на блокнотике. Твоя основная задача на блокноте - убрать ошибки и плано перейти на первый этап. Поэтому старайся ориентироваться в питании на него.
Пусть смеются коллеги. Потом обзавидуются. :kepar:

Limonchella
 
 

Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Вт 28 Сен 2010 - 15:49

Спасибо, Ириша! Я на них и не обращаю внимания! Уж лучше яблочко, чем конфетка, хотя я и раньше-то не очень их ела.
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Вт 28 Сен 2010 - 15:58

avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Вт 28 Сен 2010 - 16:38

Я отчиталась за меню на сегодня выше, подкорректировала ужин. :eda1:
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Вт 28 Сен 2010 - 21:13

Все супер! Молодец!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 29 Сен 2010 - 12:02

Привет, Девочки!

Я сегодня купила весы! Так обед уже по весу!

29 сентября

6-20 вода, БФ
6-50 чай с шоколадом
7-20 каша овсяная, кура вар, 1/2 помидора
10-00 творог 130 гр
11-50 1 яйцо, 1 ст. л. зел. горошка, 1 ленивый голубец
13-30 1/2 груши
14-30 щи 200 гр, телятина вар. 100 гр, 1/2 огурца 50 гр.
17-00 перекус сыр пармезан 20 гр, 3 глотка молока
18-30 на ужин скумбрия 60 гр, салат из овощей с ол. маслом 190 гр.

На ночь кефир, воду пью. До конца отчитаюсь вечером.

Представляете ,Евгеша, Ира, сегодня наши женщины стали интересоваться, что это со мной ( заметили к концу сентября - целый месяц я уже перекусываю часто на перерывах и в столовой тоже кушаю), или решились спросить. Ну так вот, пришлось рассказать без подробностей про питание каждые 3 часа, про воду 2 литра в день и нормальный завтрак (не бутербродами) и т. д. про блокнот и программу ничего говорить не стала, зачем им подробности?
Кто-то сказал молодец!, а кто-то про то, как же я без хлеба и колбасы и булок? Никто видать особо и не замечал, когда я их не ела раньше - сами наберут булок в столовой, потом чай пьют. Я булки не люблю, и раньше им говорила - какие булки, сама как булка!
Ну вот такие новости.


Последний раз редактировалось: Воробушек (Ср 29 Сен 2010 - 16:08), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Ср 29 Сен 2010 - 13:11

Молодец, Леночка. Меню отличное. Постарайся писать вес всего, и тебе тоже будет легче.
А девочки на работе обзавидуются! :kepar:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 29 Сен 2010 - 13:15

Это точно!:yzac:
Ну а вес теперь буду писать (когда дома кушаю).
Мне самой тоже стало интересно, сколько я съедаю, поэтому и купила весы.
:eda1:
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Ср 29 Сен 2010 - 13:18

avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 29 Сен 2010 - 16:09

За меню на сегодня отчиталась выше. Подправила перекус вечером (по факту), ужин по плану. На сегодня все!"
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Ср 29 Сен 2010 - 16:10

Все замечательно, молодец!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 30 Сен 2010 - 13:49

Доброго дня, девочки! ladoshki

30 сентября

9-00 вода, БФ
9-50 чай с шоколадом
10-15 каша овсяная 130 гр, телятина вар. 80 гр, 1/2 огурца 40 г
11-45 салат капустный 100 гр, 1/2 яйца
13-40 суп рассольник 200 гр, 2 кус. минтая ок. 150 гр
16-10 стакан молока, сыр сулугуни 30 гр
18-30 курица, овощной салат с ол. маслом - все вместе 250 гр (200+50)

на ночь кефир, воду пью 2 л.


вечерком подправлю ужин. :buket3:

Девочки, я уже вторую неделю на блокноте? Когда же меня переведут на 1 этап? Что-то я не так делаю? а то я уж переживаю.


Последний раз редактировалось: Воробушек (Чт 30 Сен 2010 - 16:20), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Чт 30 Сен 2010 - 15:10

Лена, меню отличное!
Думаю, Доктор не рассердится, если я тебя с завтрашнего дня переведу на первый этап. Ты уже готова, это ясно.
Так что, давай, читай все внимательно, меняй линеечку и продолжаем работать. ladoshki
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Сен 2010 - 15:12

А ты не переживай! У тебя все отлично, умница!
У нас менялись модераторы, и все перепуталось. Завтра ты идешь на первый этап. Почитай все хорошенько! Успеха тебе и удачи! ladoshki




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56620



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 30 Сен 2010 - 16:19

Спасибо большое, Евгешенька!
Ира, я вроде бы все почитала, но не очень понимаю, что мне надо изменить.
Порции я уже уменьшила в ожидании, как надо на 1 этапе - завтрак 250, обед - 350, ужин 250. Или так надо было на блокноте? А сейчас еще уменьшить?
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Чт 30 Сен 2010 - 16:23

@Воробушек пишет:не очень понимаю, что мне надо изменить. Порции я уже уменьшила в ожидании, А сейчас еще уменьшить?
Боже упаси! У тебя все замечательно, я же написала! ничего уменьшать не надо, продолжай так же питаться! ты умничка!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 30 Сен 2010 - 16:33

Спасибочки, Ириша!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Чт 30 Сен 2010 - 16:36

avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 30 Сен 2010 - 18:14

Что-то мне захотелось апельсина, съела в 21-00 одну штуку. Не страшно? :хм:
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Сен 2010 - 18:16

Не страшно, можно. ladoshki




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56620



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 30 Сен 2010 - 18:19

Спасибо, правда я все равно уже съела!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Сен 2010 - 18:21

Вот и на здоровье!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56620



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 1 Окт 2010 - 5:25

Отчитываюсь во весу:
- первичный вес - 76,5 кг
- вес прошлой пятницы - 75,7 кг
- вес сегодня 75,5 кг
- отвес за прошедшую неделю - 200 гр, с начала программы - 1 кг


Доброе утро,Евгеша! Ира! У меня отвес очень маленький, но может медленно, но верно? Что скажете? С другой стороны, если учесть, что за 2 недели блокнота получился 1кг, наверное, и неплохо? Да ведь?! (да и КД на носу - сегодня-завтра)

А еще, Евгеша, я с мая скинула 8,5 кг. Наверное, и не стоит сейчас ждать быстрых результатов?
Организму ведь время надо перестроится? Как вы думаете?

В принципе, мне не надо быстро, лишь бы ушли кг-шки навсегда!

Ой, только что увидела, мне медаль дали! Как здорово!!! Я стараюсь!

1 октября 1 день

время итого
7-30вода
8-20чай, шоколад
8-50каша пшеничная 130 + кура 100 + 1/2 помидора250 гр
11-00яблоко
12-00салат из овощей с брынзой и ол. маслом200 гр
14-15суп щи 200 + скумбрия 80 + 2 колечка баклажана + 1/2 яйцаок. 360 гр
16-30сыр сулугуни и пармезан 50 + молоко 150200 гр
18-30кура отварная, салат из овощей с ол. маслом, бокал красного сух вина250 гр
на ночь кефирвода 2 л. (само собой)


Последний раз редактировалось: Воробушек (Пт 1 Окт 2010 - 16:21), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Пт 1 Окт 2010 - 12:24

Леночка, умничка! :ladoni:
Я твою табличку на вооружение возьму. Очень удобно. И видно все.
А по поводу медленно - я вот тоже за каждый грамм воюю. Так что - у всех индивидуально. Молодец, все отлично!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 1 Окт 2010 - 12:30

Спасибо, Ириша!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Сб 2 Окт 2010 - 9:49

Доброго всем дня!
Девочки, а у меня отвесик - 400 грамм! Так и хочется похвастаться! (ну не могу удержаться). Так и знала, что вчера просто не выспалась, поэтому мало и ушло (у меня всегда так), а сегодня - красота!

avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Сб 2 Окт 2010 - 9:54

Лена, мои поздравления! Молодец!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Сб 2 Окт 2010 - 9:56

Спасибо, Ирочка!

2 октября 2 день

время итого
9-20вода
10-10чай, шоколад
10-40каша пшеничная 130 + кура 100 + 1/2 помидора250 гр
12-40творог 150 + молоко 50200 гр
14-30обед: щи 200, кура 80, баклажаны с овощами 70350 гр
16-30салат из овощей с ол. маслом 200 = брынза 30230 гр
19-30салат из помидора, редиски (можно?) и пек. капусты с ол. маслом 200 + терпуг 50 250 гр
на ночь кефирвода 2 л. (само собой)


Последний раз редактировалось: Воробушек (Сб 2 Окт 2010 - 17:06), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Сб 2 Окт 2010 - 10:22

Замечательно! Умница!
С отвесом тебя! :pobeda:




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56620



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Сб 2 Окт 2010 - 10:27

Спасибо еще разок, Доктор - это Ваша заслуга!!!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Сб 2 Окт 2010 - 10:34

Ну, ты просто монстр постройнения!!! Молодец! В меню и править нечего!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Сб 2 Окт 2010 - 10:36

Ириша, какой монстр - за неделю получилось 600 грамм. Потом, кто их знает - может еще вернутся?... Правда, никто их не ждет! :kepar:
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Сб 2 Окт 2010 - 10:44

Ну милая, неделя-то на блокноте была, и 600г - это очень много. И не вернуться они, поверь. Тем более, если их никто не ждет :smex3:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Сб 2 Окт 2010 - 17:05

Девочки!
За день отчиталась выше, но сейчас придут гости. Если что-то нарушу, то завтра напишу, так то я сытая и есть не хочется.
Редиску можно есть?
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Сб 2 Окт 2010 - 17:14

Все супер! Редиску жуй наздоровье! ladoshki
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Вс 3 Окт 2010 - 9:32

Доброго дня, девочки! Евгеша! Ира! :ay:
3 октября 3 день

время итого
10-00вода, БФ
11-10чай, шоколад
11-30завтрак: каша пшеничная 130 + кура 100 + 1/2 помидора250 гр
13-10творог 150 + молоко 50200 гр
15-00обед: щи 200 + терпуг 70 + салат из овощей с ол. маслом 90 360 гр
17-10перекус: яблоко среднее, сыр пармезан небольшой кус.
19-30ужин: кур. ножка, помидор, 10 креветок, бокал вина (кр. сух.)
на ночь кефирвода 2 л. (само собой)


Последний раз редактировалось: Воробушек (Вс 3 Окт 2010 - 17:22), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Вс 3 Окт 2010 - 9:34

Молодец, Леночка. На обед что-то вкусненькое планируешь? :kepar:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Вс 3 Окт 2010 - 9:42

Не знаю пока, наверное, поем то же самое щи + рыба + салат. Что-то лень пока готовить, вчера пирожки гостям весь вечер стряпала, но сама не ела.
Может к ужину что-нибудь, где-то в морозилке креветки были...
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Вс 3 Окт 2010 - 10:39

Молодец! ladoshki
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Вс 3 Окт 2010 - 17:25

Девочки, за день отчиталась выше, правда ну и накосячила я: съела во время ужина полпирожка с яблоками каюсь!!! не ругайте сильно!!! Самое главное - ведь я стряпню вообще не люблю и никогда не ем, а тут не удержалась, постряпала сыну, ну и ....
Перехвалили вы меня...
Назначила себе наказание - завтра БФ на 20 минут больше буду делать.

Ира, зашла к тебе на страничку, мы с тобой коллеги, оказывается! Поздравляю с днем учителя!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 20971

ЭкстраМагистр









Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Limonchella в Вс 3 Окт 2010 - 20:23

Опа, коллега! И тебя с тем же!!
А с наказанием - ты зря. Не ругай себя, организм попросил - лучше дать, чем слюной истечь, к тому же ты ж не 10 пирожков слопала. Все нормально, молодец! :kepar:
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 26 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 14 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения