Пышка - худышка
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 2120589027 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 
Ника (42002)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30952)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 
Воробушек (22890)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 
sirinka (4997)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_voting_barСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Страница 26 из 27 Предыдущий  1 ... 14 ... 25, 26, 27  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 26 Сен 2011 - 21:43

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап с 227 июня 2013 г 78,5 кг
1 этап с 27 мая 2013 г 79,5 кг
Блокнот(повторно) с 13 мая 2013 г 80,8 кг
Прошлые результаты программы:

4 этап с 16 ноября 2012 г 72,8 кг
2*2 этап с 19 мая 2012 г 75,7 кг
2 этап(повт.) с 7 марта 2012 г 76,2 кг

Третий этап с 16 февраля 2012 г 77,0кг
2*2 этап (повторно) с 7 октября 2011 г 81,1 кг
Первый этап (повторно) с 4 сентября 2011 г 81,6 кг
Блокнот(повторно) с 29 августа 2011 г 82,1 кг
2*2 этап с 1 июня 2011 г 78,4 кг
Третий этап с 10 мая 2011 г 80,1 кг
2*2 этап с 15 ноября 2010 г 79,5 кг
Третий этап с 1 ноября 2010 г 79.5 кг
Второй этап с 19 июля 2010 г 79.8 кг
Первый этап с 5 июля 2010 г 84.0 кг

Ваша программа начинается 5 июля 2010 г
вес 86 кг
рост 164 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Ср 26 Июн 2013 - 22:27), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E85ecf09f805 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F2171bd218c7 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Package_favourite

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3e98838dab2fСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 174 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 A73aa6d67913Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Edbea5db4650Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 16 Июл 2013 - 22:53

Сплошная курица!Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 63116 xi-xi 

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 17 Июл 2013 - 8:35

Доброе утро! Хорошего тебе отвеса и вкусного творогаprivet 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 17 Июл 2013 - 9:07

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Начинается ТОТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА страничек всех худеющих!
Женя, ты могла бы все делать лучше! А
пока ...Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 63116 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 1906268339 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Чт 18 Июл 2013 - 12:53

Добрый день! Отчет по разгрузке.
Вес до 78,7
вес вечером 78,5
вес наутро 77,7
отвес 1,0

Был 0,5кг творога за 4 приема и 2л воды, 1 ч кофе нат 50, 1 чай, на ночь кефир

Татьяна Львовна, Юля, знаю, что могу лучше, но ...пока не получается. Буду стараться, настрой большой.

Сегодня планирую так питаться:
6-00 вода
6-15 чай, шок
7-00 овсянка на воде с творогом +1/2 чл меда (идеальный завтрак пока для меня, не надоедает)
8-30 кофе нат 50, сыр 20
10-00 туш курица 100, салат огурцы+помидоры 100
12-30 суп с кабачками и цв капустой 200, отв яйцо, кус черн хлеба
15-00 отв яйцо 50, салат огурцы+помидоры
18-00 надо бы творога (легкий ужин), но может что-то другое придумаю...
на ночь кефир
за день 2 л воды
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 18 Июл 2013 - 13:03

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3008481150 :разгр: Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 1919900176 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 18 Июл 2013 - 13:13

Дорый день, Женя, отвес конечно отличный, но мне кажется, что творога на разгрузку нужно брать 400 грамм (5*80) ?
Меню в порядке, следи за кол-ом яиц в неделю ( 6 шт)Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 18 Июл 2013 - 13:24

Вообще-то по 100г, на 5 приемов.
Остальное вы сами придумали.Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 63116 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 18 Июл 2013 - 13:26

Пусть будет так, значит я всегда себя обделяла не знаю 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 18 Июл 2013 - 13:32

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 625874378 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Чт 18 Июл 2013 - 18:03

А я раньше разгружалась 4*100, если уж сильно хотела есть, то еще вечером до 100г съедала. В этот раз купила 2 пачки творога  по 250г и тупо съедала по полпачки (125г) за 1 прием, остальное быстро относила в х-к на работе.
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 18 Июл 2013 - 19:13

Т.е. стремилась разбить желудок посильнее...Wink 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Чт 18 Июл 2013 - 19:22

Поняла...
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Пт 19 Июл 2013 - 13:01

Отчет по пятницам:

 Вес в начале - 80,8
вес в прошлую пятницу 77.9
вес сегодня 77,7
отвес за неделю 0,2 кг 
отвес всего 3.1
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 19 Июл 2013 - 13:05

Привет,Женя, ох тяжело же ты худеешь...ну и так хорошоСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 137447 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 19 Июл 2013 - 17:06

страшно Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 63116 :пятница: Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 352139 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Вс 21 Июл 2013 - 13:45

Добрый день! 
Что-то я отдыхала от отчетов в выходные, но питалась правильно.
В пятницу 19.07.13, 23 день 2 этапа:
6-30 воды,
6-45 чай, шок
7-00 овсянка с творогом и 1/2 чл меда
10-00 отв курица 100, салат огурцы+помидоры 100
12-30 суп с цв капустой  250, кус черн хлеба
15-30 творог+кефир =200
18-00 туш курица 100, салат огурцы+помидоры 100
19-00 дыня 150
на ночь кефир
 за день 2л воды

В субботу 20.07.13, 24 день 2 этапа:
7-00 вода
7-30 чай, шок
8-00 овсянка с творогом +1/2 чл меда=200
9-00 кофе нат 50, сыр 10
10-00 яичница 2 яйца, салат огурцы+помидоры 100
11-00 дыня
13-00 отбивные куриные из грудки  100, салат огурцы+помидоры 100
15-30 борщ вегетарианский 250, кус черн хлеба
18-30 творог+кефир+1/2 чл меда =200
на ночь кефир
за день 2л воды

Сегодня, 21.07.13, 25 день 2 этапа
9-00 воды
9-30 чай, шок
10-00 овсянка на воде с творогом +1/2 чл меда=200
11-00 кофе нат 50, сыр 10
12-00 отв курица 100, салат огурцы+помидоры 100
14-00 борщ с курицей 250, кус черн хлеба
16-00 зразы из молодого картофеля с рыбой (сделаю на пробу) 100, салат огурцы+помидоры 100
18-30 творог+кефир+1/2 чл меда=200
на ночь кефир
за день 2л воды
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 22 Июл 2013 - 10:10

Доброе утро! Меню принято Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 170767 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Пн 22 Июл 2013 - 20:05

Добрый вечер! Сегодня был 26 день 2 этапа.
6-30  вода
6-45 чай, шок
7-15 овсянка с курицей 150, салат огурцы+помидоры 50
9-00 кофе нат  50, сыр 10
10-00 отбивные куриные 100, салат огурцы+помидоры 100
12-00 борщ с мясом 250, кус черн хлеба
15-30 творог+помидор с раст маслом 200, (немного задержали на работе по времени меня)
18-30 творог+помидор с раст маслом 200 
19-00 персики 3шт 150г
на ночь кефир
за день 2л воды
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Июл 2013 - 8:36

Добрый день, Женьчик, кроме задержки, всё хорошо Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 137447 Творог два раза подряд, нужно было по времени развестиСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 170767 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Вт 23 Июл 2013 - 21:09

Добрый вечер! Юля, уже не знаю,что готовить, фантазия закончилась. Дома иногда "голяк" в холодильнике, сама хоть творогом спасаюсь. Вчера приготовила пюре карт, кальмары потушила с луком.Попробовать наутро не удалось. 
Сегодня было:
6-45 вода
7-00 чай
7-30 овсянка на воде с творогом 200, 1/2 чл меда
8-00 кофе нат 50, творог 10
10-00 отв яйца 2 шт, салат огурцы+помидоры 100
12-00 борщ с курицей 250, кус черн хлеба
15-00 творог+помидор с раст маслом =200
18-00 сыр фета ( 2 вида купила попробовать) 100г, помидор с брынзой и раст маслом 100
19-30 арбуз 150
на ночь кефир
за день 2л воды 

Завтра на кефирной разгрузке. privet
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 23 Июл 2013 - 22:40

Аспаркам не забудь! Удачи!Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 622121 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 24 Июл 2013 - 9:13

Доброе утро! Удачной разгрузкиСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 170767 А "голяку" скажи, что ему не место в твоём холодильнике )))

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Ср 24 Июл 2013 - 21:14

Добрый вечер! Разгрузка прошла удачно.Утром отчитаюсь по весу. Аспаркам в сумочку возьму на завтра (спасибо, Евгеша, за напоминание, забыла)
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Чт 25 Июл 2013 - 19:53

Добрый вечер! Отчет по разгрузке.
Вес до 78,9
вес вечером 78,9
вес наутро 78,0
отвес 0,9


За день было 1,4 л кефира, кофе нат 50, воды 1,5л

Сегодня: 6-30 вода
6-45 чай, шок
7-15 овсянка с творогом 200+1/2 чл меда
9-00 кофе нат 50, сыр фета 10
10-00 макароны тв сортов с говядиной по-флотски 100, салат помидор 100
12-30 борщ вегетарианский 200, кус курицы отв 50,  кус черн хлеба
13-00 2 персика небольших
14-30 кофе нат 50, сыр фета 10
15-30  отв курица 100, салат огурцы+помидоры 100
18-30 творог+кефир с раст маслом, чесноком и солью =200
 но ночь кефир за день 2л воды
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 25 Июл 2013 - 20:21

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3008481150 :разгр: Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 1619239967 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 26 Июл 2013 - 8:54

Доброе утро! Разгрузка отлично прошла, меню вроде в порядке, а как с недельным отвесом?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Пт 26 Июл 2013 - 21:26

Отчет по пятницам:

 Вес в начале - 80,8
вес в прошлую пятницу 77.7

вес сегодня 77,6
отвес за неделю 0,1 кг 
отвес всего 3.2


Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 27 Июл 2013 - 9:54

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 588156527 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 27 Июл 2013 - 10:15

И я...Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 588156527 :пятница: 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Вс 28 Июл 2013 - 18:03

Добрый день!
Отчет за сегодня, 28.07.13, 32 день 2 этапа.
Сегодня было:
6-30 вода
7-00 чай, шок
8-00 овсянка на воде с творогом и 1/2 чл меда=200
8-30 кофе нат 50, сыр фета 20
10-00 отв курица 100, салат огурцы+помидоры 100
13-00 суп с фрикадельками 250, кус черн хлеба
14-00 кофе нат 50, сыр фета 20
15-30 рыба жар минтай 100, салат огурцы+помидоры 100
16-00 персики 150г
18-00 творог+кефир=200
на ночь кефир
воды 2л

Планирую на завтра:
6-00 вода
6-30 чай, шок
7-00 овсянка на воде с творогом +1/2 чл меда=200 (мой идеальный завтрак нашелся, еще бы к ужину из творога такую любовь иметь...)
8-30 кофе нат 50, сыр фета 20
10-00 туш курица 100, салат помидор=100
12-00 суп с мясом и карт=250, кус черн хлеба
15-00 творог+кефир+1/2 чл меда
18-00 яичница 2 яйца, салат помидоры+огурцы=100
на ночь кефир
 воды 2л
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 28 Июл 2013 - 18:58

Нормально! Молодец, Женя!ladoshki 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Пн 29 Июл 2013 - 21:39

Добрый вечер!
Сегодня был день обычный, только вечером получилось много работы, засиделись на работе, вместо яичницы сгрызла сырой кабачок и яблоко, в 21 ч выпила кефира. Все, отбой.

Завтра планирую:
6-00 вода, бф
6-30 чай, шок
7-00 каша овсяная с творогом +1/2 чл меда=200
8-15 кофе нат 50, сыр фета 20
10-00 туш курица 100,салат помидоры 100
12-00 суп с мясом и карт 250, кус черн хлеба
13-00 персик, яблоко
15-00 кабачковые оладьи с овсяной мукой 150, отв яйцо 50
18-00 творог+кефир
 за день 2л воды
на ночь кефир

На среду планирую разгрузку твердую, наверное творог.
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 30 Июл 2013 - 9:55

Добрый день, Женя, с твоим весом тебе положена одна крупа в день, овсяная мука приравнивается к крупе, а крупа утром у тебя уже была не знаю 
Удачной завтра разгрузкиСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 170767 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Вт 30 Июл 2013 - 20:14

Добрый вечер!
Сегодня на ужин вместо творога была жар рыба 100, салат  помидоры 100. А вот разгрузка на завтра отменяется у меня. Вспомнила, что у старшей ДР-21 год. Все на работе, но вечером посидим семьей. Можно я хоть бутер с красной икрой съем? Пить не буду точно.
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 31 Июл 2013 - 8:52

Привет,Женя, с ДР твоей дочки тебя, пусть она будет счастлива и не знает в жизни печали. Бутер за её здоровье конечно съешь Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 197230037

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Пт 2 Авг 2013 - 17:48

Добрый день!
Я немного потерялась, но все идет по плану.
Вчера, в четверг, была на творожной разгрузке.

Отчет по разгрузке:
Вес до 78,1
вес вечером (забыла взвеситься)
вес наутро 77,4
отвес 0,7

 Отчет по пятницам:

 Вес в начале - 80,8
вес в прошлую пятницу 77.6

вес сегодня 77,4
отвес за неделю 0,2 кг 
отвес всего 3.4


Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 2 Авг 2013 - 22:00

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 63116 :пятница: Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 352139

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 3 Авг 2013 - 8:37

доброе утро! Вот чудо, Женя, почему у тебя хорошие отвесы на разгрузке и маленькие за неделю не знаю Жень, а из капусты ты давно салат делала?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 94afd97c693b
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 64adc3eaa282Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Сб 3 Авг 2013 - 10:04

Доброе утро! Юля, капусту давно не ела, на кабачках заметила хорошо вес снижается, хочу прикупить сегодня сходить.

 ***Дописываю вечером.
8-00 вода
8-30 чай, шок
9-00 яичница с помидорами 200
10-00 кофе нат 50, сыр адыгейский 20
13-00 салат помидоры 100, консерва рыбная 100
14-00 абруз 150
16-00 борщ постный 200, котлета 50, кус черн хлеба
18-00 салат кабачки свежие 100, котлеты  100
18-30 напиток из цикория 50
на ночь кефир
за день допью 2л воды
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Евгениябф в Чт 8 Авг 2013 - 20:40

Добрый вечер!
Прошу меня извинить, почему-то не было сил (и времени) писать несколько дней. Даже по страничкам своим почти не лазила, приходила с работы и ложилась спать.

Сегодня разгружаюсь на кефире. Завтра отчитаюсь по весу.
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 B74ba7e910a2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 24014679Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 F42f9fe942c2Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2


Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_helperСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 8 Авг 2013 - 20:54

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4294275912 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 1056831178 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Df1dfc010580Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 157dbacad097Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Aw_writerСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Medal211
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix414Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix651Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Pix101Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Евгениибф - Магистр   2 этап - Страница 26 Empty Re: Страничка Евгениибф - Магистр 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 26 из 27 Предыдущий  1 ... 14 ... 25, 26, 27  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения